【SNS】スマホ依存・ネット依存15【5ちゃんねる】

813 ：優しい名無しさん：2022/06/18(土) 06:36:54.54 ID:pZ675mLA.net

運動も有酸素運動よりも高負荷のウエイトトレーニングが血糖値の安定に効果高いってのネット記事で見たよ
でも運動や筋トレのしすぎは筋肉分解を招いて本末転倒って言われてるからバランスが難しいけど

てかスマホ依存由来の自律神経の不調で血糖値異常やらウツやら体調崩す人多いイメージあるわ