【SNS】スマホ依存・ネット依存15【5ちゃんねる】

1 ：優しい名無しさん：2021/12/21(火) 20:41:23.44 ID:dm1LvqIO.net

人生の貴重な時間をネットに費やして後悔している人たち集まれー!!

『依存から脱出するヒント』
･スマホネット依存を治す飲み薬はありません
･物理的に距離を離す(アクセスしやすい環境を変える)
･他に依存できる対象を探す(最終手段)
･子どもは自制できないので親の指導が必要

※前スレ
【SNS】スマホ依存・ネット依存13【6ちゃんねる】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1627167376/

2 ：優しい名無しさん：2021/12/21(火) 20:46:23.23 ID:D9uyxKxf.net

いちおつ

3 ：優しい名無しさん：2021/12/22(水) 09:08:03.12 ID:8+nouvqx.net

おつ
懸賞用に使ってたツイッターが凍結されてて、何でだろうと思ってたらエロスパムにリスト化されてた…
フォローRTでってもどうせ当たんないし、止めようかな

4 ：優しい名無しさん：2021/12/22(水) 09:17:00.02 ID:xSsk093l.net

いちもさんもおつ
Twitter懸賞はフォロワー多くないと当たらない説聞いてから応募する気もなくなった
勝手にRTされて広告費要らずに拡散されてくとか企業側としては美味しいよねTwitter
しかし政治やワクチンやジェンダーで荒れて疲れて離れる人どんどん増えてる印象

5 ：優しい名無しさん：2021/12/22(水) 15:09:29.29 ID:J0feoiPR.net

>>3
リスト化されただけでも凍結されるのかよ
知らんかった

6 ：優しい名無しさん：2021/12/22(水) 15:11:34.60 ID:Or/3AyYP.net

Androidならブラックアウトってアプリがいいよ
画面がマスクされて設定した時間が来ないと使えなくなる
使えるのは電話機能だけ

7 ：優しい名無しさん：2021/12/22(水) 20:15:20.12 ID:PDI1AXWR.net

>>4
フォロワー少ないけど本のRTキャンペーンで本が当選したことあるよ
読書の感想を呟いていたからかな

8 ：優しい名無しさん：2021/12/22(水) 21:41:22.67 ID:SOaTAasX.net

おすすめツール（PC用）
「 ウェブサイトブロッカー(beta) 」
インターネットブラウザの拡張機能で、設定したサイトを
完全に見れなくしたり、時間帯によっては見れるようにしたりできる

「 パソコンねむねむ 」
設定した時間帯、ネットブラウザ含めアプリ自体を立ち上げられないようにする
使えない時間になるとネットブラウザなどのソフトは強制終了して起動もできない

一個だけじゃ解除してしまうかもしれないけど
２重３重に解除する必要があるものをかけとくと面倒くさくて欲望を抑えやすい

9 ：優しい名無しさん：2021/12/23(木) 03:50:20.54 ID:d2nWxPjG.net

最近Twitterのフォロワー数が増えてきたんだけど
いちいち文章読んで「いいね」するのがだんだん('A`)ﾏﾝﾄﾞｸｻくなってきた

10 ：優しい名無しさん：2021/12/24(金) 16:11:35.31 ID:BqiKp52s.net

pcの制限ソフトで特定のurlだけ許可する事のできるソフトってありますかね？
chromeの拡張ソフトは自分で解除できてしまうので使う気はありません
有料ソフトでもOKです
パスワードは家族に設定してもらいます。
ネット地獄から脱却したいんです

11 ：優しい名無しさん：2021/12/25(土) 11:39:38.62 ID:DiuM2AR+.net

テスト

12 ：優しい名無しさん：2021/12/25(土) 11:40:09.92 ID:0+QE5sKI.net

本末転倒

13 ：優しい名無しさん：2021/12/25(土) 12:26:14.15 ID:z+fjHWV1.net

ネット使える時間を制限したら
時計ちらちら見ながら駆け足で見る事になって結果必要なのしか見なくなった

14 ：優しい名無しさん：2021/12/26(日) 14:28:08.05 ID:2Aev/eWg.net

スマホ依存の子どもたち【報道特集】

https://youtu.be/rHEHakyxx-U

15 ：優しい名無しさん：2021/12/27(月) 13:51:55.56 ID:Lngg7hzr.net

スマホ依存自覚してるから人と会う時や外出の時はスマホ待たないようにしてる

16 ：優しい名無しさん：2021/12/27(月) 14:45:05.74 ID:g2YcMthl.net

うちは、持ってないと不安だから一応持ってでるが、出先ではなるべく使わんかな

17 ：優しい名無しさん：2021/12/27(月) 23:08:48.99 ID:nx2EWXH6.net

>>1
ありがとう！
来年はみんなで卒業できますように！

18 ：優しい名無しさん：2021/12/27(月) 23:10:16.96 ID:nx2EWXH6.net

>>8
参考になった
親切にありがとう

19 ：優しい名無しさん：2021/12/27(月) 23:11:48.35 ID:nx2EWXH6.net

>>13
それが理想
何かコツがあれば知りたい

20 ：優しい名無しさん：2021/12/28(火) 00:37:24.31 ID:CThGC+U7.net

スマホもPCもダークモードで黒い感じにしてる。

発色も色弱の人が使うらしい用のモードで抑えてる。ホントは白黒の方がいいのかもだけど。。

今自分で人体実験中

21 ：優しい名無しさん：2021/12/28(火) 10:57:28.88 ID:bcmirybe.net

４時間ネット見てた
１時間掃除してきた
またネットに戻った；；

22 ：優しい名無しさん：2021/12/28(火) 10:58:02.86 ID:hysxKCpH.net

1時間掃除に集中できるのすごいじゃん...

23 ：優しい名無しさん：2021/12/28(火) 10:59:26.28 ID:hysxKCpH.net

自分は試験の採点してて1人おわるごとにスマホ触ってる

24 ：優しい名無しさん：2021/12/28(火) 11:44:27.17 ID:bcmirybe.net

ありがとう　時たまにしかできないのがな・・
採点着実に進めてるようだし良いと思う

25 ：優しい名無しさん：2021/12/28(火) 17:59:34.58 ID:g38i+LIo.net

>>20
それは有りだと思う
肥満の人が食欲なくすために青色メガネかけるのと同じ理屈や
知らんけど

26 ：優しい名無しさん：2021/12/28(火) 18:49:23.39 ID:N2fnC8VH.net

>>20
>>25
ダークモードにするとアプリの利用時間が長くなる理由のひとつが…

27 ：優しい名無しさん：2021/12/28(火) 20:07:20.32 ID:dK0HqRVF.net

スマホやめてガラケーにしようかな
もう新規で買えないのかな

28 ：優しい名無しさん：2021/12/28(火) 23:18:50.60 ID:htErgwur.net

意味のない事を検索する癖をやめたい

プランS（ワイモバイル）に変更しようかな

29 ：優しい名無しさん：2021/12/29(水) 11:46:02.22 ID:vE2fyWLN.net

googleマップや乗換案内や天気予報のような特定の機能（orアプリ）だけ利用できるスマホが欲しい
娯楽要素を排除というか。
通信容量の少ないプランや低速プランでも5chだけは普通に見れてしまうので自制するのが難しくて

30 ：優しい名無しさん：2021/12/29(水) 12:52:33.93 ID:37KIeMZy.net

最初から見ないようにするしか
ヤフーがトップページだと、ついトピックに上がってるネタを見てしまって、連鎖で検索したりして長くなる

31 ：優しい名無しさん：2021/12/29(水) 15:27:13.16 ID:1DqQbaaN.net

時間がある人はスマホ持たず長期旅行してみるといい
慣れると快適だぞ

32 ：優しい名無しさん：2021/12/29(水) 19:12:07.18 ID:jjuYTVqA.net

不安になりそうだなあ
コミュ力ある人なら、人に聞けるんだろうけど

33 ：優しい名無しさん：2021/12/29(水) 23:05:16.80 ID:nNhE9TRq.net

インドから香港まで2ヵ月くらい旅行した時に、3日目でスマホ壊れてそのまま帰国までスマホ無しで過ごした事ある。
最初は不安だったけど慣れたらスマホ無い方が色んな物を見られるし、解放感も感じて良かった。
それ以来旅行の時はスマホ持たないようにしてる。

34 ：優しい名無しさん：2021/12/29(水) 23:31:59.88 ID:bHK8Jwua.net

>>30
もうヤフートップ見れないようにブロックして数か月だけど困らない
ヤフーメールはほぼ毎日見てるけど記事を見るのやめたかったから成功

35 ：優しい名無しさん：2021/12/29(水) 23:36:39.47 ID:HsSz7y9E.net

>>33
お！（スマホがなかった頃のことだけど）自分もインド行ったことある。
トラブルはトラベル？とか言うし、後になれば無駄も失敗も宝物だと思う。
インドどこが良かった？

36 ：優しい名無しさん：2021/12/30(木) 17:32:36.59 ID:l7PTVjpA.net

帰省してて、自分のスマホだけだから最低限しか使えんな
まあ正月はそうサイトも更新せんか

37 ：優しい名無しさん：2021/12/30(木) 18:16:45.51 ID:dcHsDjoM.net

>>35
鬱陶しくて腹立つこと多いけど思い返すとそれが楽しかったな

38 ：優しい名無しさん：2021/12/30(木) 23:08:31.57 ID:DzBLvylr.net

>>37
場所について聞いたつもりだった。笑
不思議だけどそうだね。確かに猛ーーー烈なストレスだった。
なのに、すっかり忘れてた。思い出させてくれてありがとう。

39 ：優しい名無しさん：2021/12/31(金) 03:03:06.78 ID:Q79fkedp.net

とりあえずツイッターから脱出することに成功した
もう見なくても気にならないぞっと

40 ：優しい名無しさん：2021/12/31(金) 08:07:50.29 ID:1FjJu+2k.net

スマホ置いておきたいけど仕事の電話が夜や休日でもかかってくるから常に持っておかないと怖い

41 ：優しい名無しさん：2021/12/31(金) 23:47:43.82 ID:P5pW0GvF.net

>>40
こういう電話専用の携帯と2台持ちする手もある

【自宅】㊗銀の盾ローランドに贈呈｜下着３枚&スマホ封印生活を公開
https://youtu.be/0IJxkTM7mNc?t=486

ローランドのスマホの中身…脱デジタルの極み【What’s on my iPhone】
https://youtu.be/5Vba-Ne8tMY

スマホは人生を豊かにするのか？ デジタルデトックスに特化した携帯電話
https://www.leon.jp/electronics/12869

42 ：優しい名無しさん：2022/01/02(日) 08:58:11.02 ID:+YOs128G.net

年末年始はどうしてもテレビ見ながら実況見ちゃって使用時間長くなるな…

43 ：優しい名無しさん：2022/01/02(日) 11:52:55.47 ID:pPJ5N213.net

ネット依存と言うより実況依存を止めたい
テレビ観ると実況が気になってしまう

44 ：優しい名無しさん：2022/01/02(日) 12:05:18.20 ID:Pkhz+X7M.net

わかる
録画でも過去ログをチェックしてしまう

45 ：優しい名無しさん：2022/01/02(日) 14:06:40.41 ID:+YOs128G.net

ちょっと放送事故とか気になるシーンがあると、実況でなんて言われてるかな？って気になってしまうのよね

46 ：優しい名無しさん：2022/01/02(日) 16:12:12.93 ID:GWvWpnyM.net

分かるけど
見に行ってもたいてい自分の想像以上のこと別に書かれてないし
頭の中で完結できそうと思って離れる訓練をした（まだしてる最中かも）

47 ：優しい名無しさん：2022/01/02(日) 16:32:52.42 ID:/auRbWOA.net

実況は、ツッコミ所を探すときに見ることが多いかな
自分と同じ意見を求めるというか

48 ：優しい名無しさん：2022/01/02(日) 18:41:56.84 ID:USW66lUc.net

ここはスレタイ通りネット依存で後悔してる人しか書き込みできないの？
自分はYouTubeの本要約動画と音楽系をよく見るので勉強になるのと楽しいので後悔はないんだけど
ちなみにTwitterは完全に時間の無駄と考え去年の10月中旬に辞めて、それ以来一切やってない
インスタとフェイスブックのアカウントあるけどたまに見るだけ
ほぼ一日中ネットやってるけど後悔はないなあ

49 ：優しい名無しさん：2022/01/02(日) 19:12:45.72 ID:3mGWMoxM.net

要約読んでわかった気になってるバカとは話したくない

50 ：優しい名無しさん：2022/01/02(日) 20:35:58.55 ID:USW66lUc.net

>>49
いきなりバカ呼ばわりとは病んでるな。完全なネット依存症だ。そんなんだから病気が治らないんだよ。
こんなクソみたいな板二度と来るかバカ野郎。

51 ：優しい名無しさん：2022/01/02(日) 21:26:44.66 ID:+YOs128G.net

新年早々ピリピリしてますな

52 ：優しい名無しさん：2022/01/02(日) 22:24:37.70 ID:IOgzNooe.net

実況は見たことないな
色んな依存があるんだな

ピリピリしないで穏やかにいきたいものですな

53 ：優しい名無しさん：2022/01/04(火) 00:30:32.89 ID:y7ZO6bd5.net

本要約動画いずれ飽きるよ
移動時間に知識入れれて便利じゃーんとハマってた時期があったけど、
知識ばかり先行して入れすぎてもむしろ頭でっかちになるし
なにか前に進んでる気にさせて欲しいだけの現実逃避だったと今は感じる

54 ：優しい名無しさん：2022/01/04(火) 01:31:51.57 ID:VsZKBnTN.net

そもそも読書しない人の感想っぽい

55 ：優しい名無しさん：2022/01/04(火) 10:15:10.01 ID:8Ns74+Yw.net

ざーっとポイントだけ知りたいときにはいいかもね
小説は別にして、論文書くわけでもないなら、流し読みで十分

56 ：優しい名無しさん：2022/01/04(火) 20:59:36.51 ID:cPja8o8U.net

ひろゆきが「“文章が読めない子ども”の未来」を憂う「例えばラノベでもいい。短文でも星新一の叙述トリック的な作品は訓練にいい」

57 ：優しい名無しさん：2022/01/04(火) 21:47:21.80 ID:FPR26KFm.net

ピュータン笑

58 ：優しい名無しさん：2022/01/05(水) 22:39:53.79 ID:a8ynMChE.net

５チャンをアンインストールするが、
趣味とかで語れるのは、５チャンしかないので、再度インストール。
この繰り返し。

スマホ画面に5チャンアプリを、入れながら、うまくやっていくしかないのかなぁ!?

５チャン専用のスマホでも作ろうかと考えてる。専用っていうかそのスマホからでしか5チャンにアクセスしない。シムは、2ギガ契約にする予定。

2ギガだったら、ある程度5チャンをいじる程度になるかと

59 ：優しい名無しさん：2022/01/06(木) 03:50:38.48 ID:uQaCbyol.net

趣味スレ数個だけならいいんじゃないの
ニュース・政治や社会に芸能をここで語るのは無駄(むしろマイナス)でしかないと思うけど

60 ：優しい名無しさん：2022/01/06(木) 05:09:43.07 ID:/ytV6zWj.net

>>59
純粋に、趣味で語るだけなら、俺の中で5チャン問題は存在しないんだ。

問題なのは、俺の書き込みに返信がないか、一定の時間内に何回も書き込んだスレに行って更新をしたり、暇があれば何回もニューススレを覗いたり…

61 ：優しい名無しさん：2022/01/06(木) 08:34:04.62 ID:m0Ld4GAF.net

まあ反応は気になるかもね
ニュースは書き込み多いから埋もれそうだし

62 ：優しい名無しさん：2022/01/06(木) 21:31:23.14 ID:EkCU2liO.net

Twitterが面白くない
いいね沢山もらっても嬉しくない
5ちゃんの方が気楽でいいな

63 ：優しい名無しさん：2022/01/07(金) 00:54:37.05 ID:33+WADwa.net

Twitterに報告するために生きてる気持ちになるからつぶやくのやめたわ
どうせ現実世界では顔も名前も知らん人たちだし

64 ：優しい名無しさん：2022/01/07(金) 01:02:35.16 ID:VvHNtOUv.net

SNSなんてそもそも商売人の宣伝ツールとして広まったわけだしな
仕事でもなきゃ労力が割に合わない

65 ：優しい名無しさん：2022/01/07(金) 02:01:14.93 ID:1rA55sID.net

発祥地アメリカじゃ日本人のように日常の言動垂れ流しみたいに使ってないとも聞く

66 ：優しい名無しさん：2022/01/07(金) 08:15:56.05 ID:tgM3ZdTs.net

ツイッター、日本が多いんじゃなかった？インスタよりは、キラキラ感なくていいが

67 ：優しい名無しさん：2022/01/07(金) 08:28:15.76 ID:7h9TIw85.net

正月休みに子供とリゾートエリア泊まったけど、
プールで一時間以上インスタ用的な写真撮ってる女2人組いたわ
たまにスタッフに頼んで撮って貰うのを何度も
別に人それぞれだけどSNSのためにあんだけ時間かけてなにしてんのって
目の前で思いっきりはしゃいでる子供と比べて思った

68 ：優しい名無しさん：2022/01/07(金) 08:46:42.74 ID:AB41SwXN.net

まあネットを見るだけじゃなくて
ネットで憧れたことなどを
自らやったりアップする側になるってのは一つの健全さでもあると思う

ネットとの付き合いが見るだけ、匿名掲示板に書くだけとかでひたすらバーチャルに閉じるのか、
自分の現実とリンクし広げるものになるのかは
ネットで刺激を受けたり憧れたことを自らやってやろうというフットワークの軽さが鍵だと思う

フットワークが軽すぎて10代の頃から出会い系とか使って性的な逸脱行為とかしちょう人もいるけど、
現代日本においては逆に自らは行動せずひたすらバーチャルに閉じてしまうという問題のほうがでかいと思う。

69 ：優しい名無しさん：2022/01/07(金) 09:01:47.34 ID:ZbW/3lbJ.net

ネットを見ればキラキラとした派手な人たち、世界が溢れてるわけだけど
現実はと言えば画一的で目立つことを恐れ無難に無難に生きてるような人が多いのではないか。
そして楽しみと言えば家に帰ってyoutubeやNetflixというバーチャルな体験...
コロナ禍もあってそんな人が現代で増殖している。

自分の薄っぺらい現実の生活、人生を埋め合わせるようにバーチャルな体験に執着する人、
逆にネットで刺激を受けて自らどんどん行動に移す人
同じネットでもそれとの付き合い方は全然違うものになる
ネットはそれ自体にはいいも悪いもない
ある意味ネット(との付き合い方)は、鏡のように自分自身の生き方や習性が写し出される
何かネットで世界を見てるようで
ひたする鏡に映った自分の脳みそを延々見てるようなところがある

70 ：優しい名無しさん：2022/01/07(金) 09:39:04.62 ID:zfFCnJ+W.net

パソコンでネットやってた頃は机に向かってやってたから集中して知識が増えて面白かったけど
スマホだとダラダラやってしまうから、それなら本でも読んだ方が遥かに有意義だわ

71 ：優しい名無しさん：2022/01/07(金) 09:42:29.98 ID:qtZ4fl7R.net

・テレビと違ってニッチなことや専門的なことなど多様なコンテンツ、世界を簡単に見ることができる
・自ら個人がアップする側になれる
・直接現実で会ってない人同士がSNSなどを通して知り合ったり交流ができる
→テレビより興味の引き出しが引き出されやすいし、
自らアップすることで広がりが出る人もいるし、
フットワークを軽くする要素がネットにはある

・無限の情報の泉　
日々無限に大量に更新されていくコンテンツ
→バーチャルな世界への依存が起こりやすい

72 ：優しい名無しさん：2022/01/07(金) 09:45:23.17 ID:on9+gP1j.net

確かにPCは、ノーパソでもない限り、机の前で電源もいちいち入れてた気がする
スマホはスマホで便利だけど、風呂以外、とこでも持っていってるなあ

73 ：優しい名無しさん：2022/01/07(金) 10:32:16.86 ID:mXCwX7GO.net

>>71
一昔前のライブハウス感覚だな
ただ観るのもヤるのもより気楽になった

74 ：優しい名無しさん：2022/01/07(金) 14:21:26.84 ID:6Xe9vx/p.net

なぜかはわからないけど、最近ここ含め掲示板系覗いたり闇雲に検索したりってのが減った気がする。
でもたまに見てると知らない話題も増えたなと感じることがある。知らなくても困らないことが多いんだがな。
あと、減ったはずなのに夜になると目が疲れたりめまい(って言えるのかわからないが)っぽいのが出る気がする。なんなんだろうなこれ。

75 ：優しい名無しさん：2022/01/07(金) 19:35:01.57 ID:TTAjVXH+.net

>>68
アップする側になるのはありだと思うが、SNSで人と比べて落ち込みやすい人は見ない方がいいとスマホ脳に書いてあった
他者と比べるのは自傷行為らしい

76 ：優しい名無しさん：2022/01/08(土) 01:27:49.73 ID:WFrWNbhB.net

あんなに各所に数値が表示されてるSNSで
比べないようにしましょうも無いよなって
気にする気にしないはともかく数字の差は無意識にでもほぼ皆が感知してると思うし

77 ：優しい名無しさん：2022/01/08(土) 05:33:25.51 ID:klak/WmF.net

最近、スマホを触ってないとひたすらにストレスになって、イライラして身体壊して、結局スマホを触ってしまう
スマホを触ってないとイライラする人はどうやってスマホ依存から抜け出せばいいんだろう

78 ：優しい名無しさん：2022/01/08(土) 05:41:48.84 ID:oMQ5uoFT.net

スマホ、ネット依存って物凄い怠け者のようで
実は集中力の化け物だったりするよね

それに費やしてる膨大な時間が剣術の稽古だったら
日本人はみな剣豪になってる

79 ：優しい名無しさん：2022/01/08(土) 05:45:15.80 ID:LH7+/T9m.net

依存してる自分を全否定して
ゼロ百で生まれ変わるというより
その集中力の化け物という部分は自分で肯定的に捉えて
その力を良い方向、建設的な活動に使う

80 ：優しい名無しさん：2022/01/08(土) 10:29:45.12 ID:UUV85AP2.net

神田さんの気持ちはわかる 俺もそうとうつの差が酷いし今本当に入院レベルだから

81 ：優しい名無しさん：2022/01/08(土) 10:32:10.60 ID:UUV85AP2.net

テレビでイライラしたりはないけどネット、SNSで病むことがほとんど いいねが来なかったり返信来なくなったりしたら物に当たって壊しかけたりしてしまう 全く理性がコントロール出来ない

82 ：優しい名無しさん：2022/01/08(土) 11:11:42.48 ID:rZKdKlzZ.net

スマホで簡単にエロ画像や動画を観られることでオナニー中毒にもなってしまった

83 ：優しい名無しさん：2022/01/08(土) 18:57:50.40 ID:OErIkSQj.net

Twitterやってて機械翻訳されたようなおかしな日本語メッセージ送ってくる人いたので
あなたは外国人ですか？って聞いてみたら日本人で京都に住んでますって言ってた
ホントかよ？って思った

84 ：優しい名無しさん：2022/01/08(土) 19:08:33.21 ID:UZE7t+NU.net

>>77
赤ちゃんのおしゃぶり理論で
スマホに近いサイズで触り心地のいいものを手に触らせておくか
体温あってモコモコなハムスターなんかいいだろう

85 ：優しい名無しさん：2022/01/08(土) 19:40:36.75 ID:kfhEXWiz.net

>>77
数日触れない環境作る
スマホ置いて旅行するとか

86 ：優しい名無しさん：2022/01/08(土) 19:48:40.33 ID:wvwJ1txi.net

>>84
まさに禁煙パイポと同じだね

87 ：優しい名無しさん：2022/01/09(日) 02:00:07.78 ID:ZEjp9hVa.net

することがないからスマホ触ってる…
なにか楽しいすることを頂戴

88 ：優しい名無しさん：2022/01/09(日) 14:16:04.66 ID:Z3Z6gVrP.net

外にいるとあまり使わないかな
低速で繋いでるから、あまり読み込めんし

89 ：優しい名無しさん：2022/01/09(日) 14:21:44.52 ID:ju/9i1H7.net

スマホから離れるのは外に出るのが一番だな
家で本読むとスマホが気になるから図書館や喫茶店で本読んでる

90 ：優しい名無しさん：2022/01/09(日) 14:39:22.17 ID:V9MjZnpn.net

>>60
俺も全く同じことしてる

病的なのは自覚してる　処方箋も頭ではわかってる　実行できない

別の健全なものに依存したい

91 ：優しい名無しさん：2022/01/09(日) 18:22:03.07 ID:d9rCocNI.net

スマホのシークレットブラウザを制限する方法ない？
ポルノ中毒辞めたいからセーフサーチモード入れたけど、シークレットブラウザ立ち上げれば簡単に突破できることを体が覚えてしまった

92 ：優しい名無しさん：2022/01/09(日) 21:34:20.68 ID:T6yg+fWW.net

制限に協力してくれる人が居ないと厳しいよな
あたりまえだけど自分で制限設定したものは自分で解除できちまうんだ

93 ：優しい名無しさん：2022/01/09(日) 21:34:21.15 ID:T6yg+fWW.net

制限に協力してくれる人が居ないと厳しいよな
あたりまえだけど自分で制限設定したものは自分で解除できちまうんだ

94 ：優しい名無しさん：2022/01/09(日) 22:07:02.26 ID:pA6fSoBJ.net

物理的な制限だけじゃ限界あるよ
精神的に離脱できるようにならないと

95 ：優しい名無しさん：2022/01/09(日) 22:25:35.25 ID:VIbD50lf.net

依存先を増やすっていうのはどうだろう？
新しいことを始めたりとか他に没頭できるものを探したり

96 ：優しい名無しさん：2022/01/09(日) 22:53:02.52 ID:fOWdVvTL.net

それがいいだろね。
何かしら熱中して時間を過ごすってこと自体は自然なことだし。
スマホやめてその時間何もしないでボーッとしてるってのは一番難しい。

簡単なところだと、スマホの小さな画面でずっとネットサーフィンしてるのを、大きめのディスプレイでパソコンや動画、ゲームするようにするとか。
スマホって一覧性悪いし目も疲れるし姿勢も悪くなるから、同じネットでも
パソコンにするだけで結構良くなる。

97 ：優しい名無しさん：2022/01/09(日) 22:58:25.27 ID:vgJ+CMI/.net

まあそれも結局ネット依存だったりするが、
スマホは特に至近距離で画面見るから眼精疲労や首、肩などのコリ、自律神経を乱すとか悪影響が大きい。
あと手元にあるからいつも見ちゃう。
調べたいことはメモっといて一覧性の高いパソコンでまとめて調べるとか
あとは動画やゲームはゆったり大きな画面で見るとか
そんなことでもわりと良くなる。

98 ：優しい名無しさん：2022/01/10(月) 00:27:43.27 ID:zhF4vaMH.net

ダウンロードしたKindle以外は一切見れない電子書籍リーダー良いよ

99 ：優しい名無しさん：2022/01/10(月) 04:18:34.69 ID:PXjJLD8E.net

依存っていうか、義務的にノルマこなしてる感じ
主にポイ活だけど、溜めるとめんどくなるし、もう止めてもいいが地味に貯まると嬉しくてだらだら続けてる
暇なときはいいが、時間がもったいないなあと思うことも

100 ：優しい名無しさん：2022/01/10(月) 19:27:01.00 ID:6IqUxc+S.net

使用時間制限アプリって、自分で解除設定できるけど、効果あるのかなぁ？

YouTube依存をどうやって解決しようか考えてる。

動画は、家のワイハイ繋いで、ワイハイ専用タブレットで見てる。

ワイハイを解約すれば、だいぶ解決されるが、絶対にワイハイは解約できない。

使用時間制限アプリを使おうか考えてるが、結局　自分で解除出来ちゃから意味がなさそう。


携帯会社が、強制制限サービスをしてくれたら良いんだけどな。

時が進むにつれ、携帯会社のサービスが良くなってるけど、それは逆から見たら、スマホに依存してくださいって言ってるようなもん。