漢方薬（メンタルヘルス板用）Part2

優しい名無しさん

>>672
続き
以上からいくつかおすすめを提示します。
とりあえずは不眠か胃腸を良くするのを優先した方がいいかも。
胃腸が良くなれば飲める漢方の幅も広がるし体力も付きます。
不眠は言うまでもなくストレス万病の元なのでこれも優先順位は高いです。

読んだ上で先生に相談してみるなり通販で少量買ってみるなりしてみて下さい。
また、今お飲みの西洋薬をいきなり止めたりはしないで下さい。
何か質問あればレスして下さい。

【抑うつ】※どちらか一つ
柴胡桂枝乾姜湯サイコケイシカンキョウトウ
首から上に汗をかき、朝起きると憂鬱でたまらない症状が目標。体力は中程度以下。
香蘇散コウソサン
頭痛、耳鳴り、肩凝りしやすい人の抑うつに効果あり。体力は中程度前後。イライラ、不眠にも効果的。

【不眠】※どちらか一つ、効かなかったら夜のみ併用可能
酸棗仁湯サンソウニントウ
実にメジャーな不眠対策漢方。西洋薬含め他と組み合わせて使うことも多い。
加味帰脾湯カミキヒトウ
抑うつにも効果あり。疲れやすく血色悪い人向け。イライラクヨクヨして眠れない人に効果が高い。

【胃腸系】
六君子湯リックンシトウ
食欲がなくみぞおちがつかえ、胃腸が弱く血色も悪く胃がチャプチャプする感覚がある人向け。胃腸系漢方としては最もメジャー。
大建中湯ダイケンチュウトウ
食欲が全くなくいつも疲労困憊、胃がいつももたれている、どんどん痩せていき太れない傾向にある人向け。
小建中湯ショウケンチュウトウ
疲れやすく胃腸の弱い、風邪をひきやすい虚弱な人向け。過敏性大腸の人にもよい。胃腸を良くして体質改善したい場合向け。

胃腸系はまだまだあってきりがないのでとりあえずこの程度で