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マイスリーでラリラリ
- 176 ：優しい名無しさん：2021/09/06(月) 04:41:25.74 ID:XOADYvEx.net
- ふわふわな状態での筋トレ危険だし
上手く負荷もかからなくてせっかくやるのにもったいなくない？
それに寝る直前の筋トレやゲームは睡眠に良くないよ
筋トレじゃなくストレッチおすすめ
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