毒親育ちが語り合うスレ149(ﾜｯﾁｮｲ無し)

218 ：優しい名無しさん：2022/03/05(土) 07:22:35.01 ID:jLBsBVlZ.net

毒親に苦しめられていたのですがとうとう唯一私に比較的好意的だった遠方の親族が亡くなりました
毒親や毒兄弟はパートナーがいて味方がいて共依存できてるけど私にはいないし出会いもないしこれからもできないと思ってるし
できたとしても今まで恋愛でも別れて辛い思いしてきてるので信用できないと思ってるしどうせ皆体目当てだしどうせいつか振られると思っています
同性の友人もこちらが鬱で連絡を絶ってしまってきまずいし
中にはいじめをしてきたり仲良くなったり切ったりを繰り返すようなフレネミーな友人もいたので信用できないし
そういうことをしない人でもこういう重いことを話すことができる友人はいません
元彼とか私に性的関心を持って寄ってきた男性とかにも重い話は無理と拒否されてしまいました
私はこの世に味方がいなくて敵ばかりなんだなと辛いです
精神科に行っても話を聞いてもらう時間などないし、カウンセラーのようなお金を払って聞いてもらうのは金のためにやってるだけだろうし内心何考えてるんだろうバカにしてそうと思うと怖くてたまらないです
薬は副作用がキツすぎて難しいです
どうやって精神を落ち着けたらいいのでしょうか