【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】40

174 ：優しい名無しさん：2021/07/18(日) 11:25:19.60 ID:ApDXiT32.net

>>169
そういう風に思う事ってあるよね
でもいつまた社会復帰するかわからないから保険は残しておいたほうがいいかも
メール送信先が自分がうつ病になった原因の人じゃないなら
次回からはグッと我慢して堪えておいたほうが自分の将来の為かな
（原因になった家族や友人や職場の人達で絶縁したいなら、むしろ存分にやったほうがすっきりしますｗ）

自分は辛かった時はお薬を飲んでお布団で丸まっていた
食欲があるようならそれを食べるとか
それと昔の楽しかった頃の思い出の品を見ると心安らかになるかも
自分は青春時代の頃のドラマを見たり音楽を聞いてたりした
あと動けるならゲームをやって気を紛らわしていたな
もし動ける体力があるならいざという時の為に好物の買い置きをしておくといいかも