メンヘルで生活保護 ワッチョイなし Part4

578 ：優しい名無しさん：2022/03/11(金) 20:32:03.80 ID:HSoCg/Ee.net

>>577
気が乗らないなら強制はしないけど、
スマホなどのリマインダーなどで「明日ベランダに出てみる」と予約設定しておく。
自分でタスクを終了させるまで残るので、忘れても実行する癖がつくよ。
慣れてきたら出る時間を延ばしてみるのも効果あり。