【突然】パニック障害ヘルプスレ26【発作が！】

1 ：優しい名無しさん：2021/02/25(木) 19:43:54.41 ID:kRh87Up4.net

ここはパニック発作になったとき書き込むスレです。
急に発作が起きたとき、苦しい時に自由に書き込んで下さい。

レスをする方は発作が楽になれるアドバイスや、
気持ちを鎮められるような優しい対応をお願いします。

【重要】
質問、相談、雑談、独り言などはスレチですので該当スレでお願いします。
発作終息後に質問や雑談したい方々は該当スレに移動するようお願いします。

荒らしはスルーしましょう


前スレ
【突然】パニック障害ヘルプスレ25【発作が！】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1599213479/

952 ：優しい名無しさん：2021/07/01(木) 18:06:54.07 ID:dMrGwvyk.net

きっと大丈夫ですよ、なんとか気を紛らせて

953 ：優しい名無しさん：2021/07/02(金) 07:07:21.19 ID:bNVhDsPt.net

寝起きからそわそわ感が、誰か

954 ：優しい名無しさん：2021/07/02(金) 07:08:03.98 ID:ktPe26ku.net

諸事情で通勤が怖くて、毎日朝と夕方に発作がひどい
今も怖くて発作気味
会社に行けば安心できるのに
きつい

955 ：優しい名無しさん：2021/07/02(金) 07:10:58.13 ID:idblp0Ho.net

会社行けてるだけ良いべ

956 ：優しい名無しさん：2021/07/02(金) 07:16:19.11 ID:TmA40YGb.net

家が安心できないから、むしろ会社に逃げてる
心臓痛い

957 ：優しい名無しさん：2021/07/02(金) 07:41:20.34 ID:0Er7nla2.net

ゆっくり呼吸してね

そわそわするならその場で足踏みも効果あるよ

958 ：優しい名無しさん：2021/07/02(金) 08:06:26.05 ID:OBYNsGx8.net

久しぶりに来た
トイレで輪ゴム腕にぱちぱちしながら
これ書いてる
収まるルーチン
ありがたいスレ

959 ：優しい名無しさん：2021/07/02(金) 08:23:35.46 ID:bNVhDsPt.net

頓服飲んだけど効くかな…

960 ：優しい名無しさん：2021/07/02(金) 10:06:17.02 ID:51PTv53p.net

またソワソワ感が襲ってきた　怖い

961 ：優しい名無しさん：2021/07/02(金) 10:10:36.37 ID:bNVhDsPt.net

ひたすら深呼吸ひたすら深呼吸

962 ：優しい名無しさん：2021/07/02(金) 11:00:50.20 ID:idblp0Ho.net

電車とかで発作起きるとどーしていいかわからない
逃げ道が無いからプレッシャーが凄い

963 ：優しい名無しさん：2021/07/02(金) 12:58:29.75 ID:BiMY4GlF.net

>>961
ありがとうございます　治まりました

964 ：優しい名無しさん：2021/07/02(金) 13:55:12.22 ID:bNVhDsPt.net

あと2時間ほど乗り切れば眠れる、しんどいです誰かいますか

965 ：優しい名無しさん：2021/07/02(金) 14:10:35.48 ID:LrZS7zZC.net

>>964
ほーい　いるよー
ゆーっくり息をはいてね
大丈夫だよ

966 ：優しい名無しさん：2021/07/02(金) 14:36:00.35 ID:0Er7nla2.net

>>964
お天気悪いとそわそわ辛いよね

みんなここにいるからね

967 ：優しい名無しさん：2021/07/02(金) 15:37:25.07 ID:wviJoSIb.net

在宅勤務なのに朝からパニックとソワソワが止まらない
どうしようもなくなってベッドで横になっても起き上がるとまたパニック
これがここ何日か強まったり弱まったりしながらずっとある

医者に止められてるけどウット少しだけODしたら強制的に脳がシャットダウンされるみたいでようやくまったりしてきた
でも早くちゃんと仕事しなくちゃと思うと脳が動かない感じだけを残して安らいでる感じがぶっ飛んでいく
泥に沈みながらもがいてるみたいで、今も焦りと苦しみと無力感と自己否定と身体の強張りが止まらない

968 ：優しい名無しさん：2021/07/02(金) 16:20:04.42 ID:bNVhDsPt.net

>>965
>>966

ありがとうございます、あと1時間…
頓服はもう残り少ないのでできれば使わずうまくやりすごせればと思いながら、ソワソワで

969 ：優しい名無しさん：2021/07/03(土) 00:11:00.58 ID:YoSXpvh0.net

【新型コロナ】「イベルメクチンで感染者数・死亡者数を劇的に減らせる」全米で救急救命の最前線に立ってきた医師団体が提言 [かわる★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1625184423/

970 ：優しい名無しさん：2021/07/03(土) 12:17:43.87 ID:y41F5mv3.net

発作が出て指が震えて文字が打ちにくい

971 ：優しい名無しさん：2021/07/03(土) 13:12:24.26 ID:HQe3uCyx.net

大丈夫？

972 ：優しい名無しさん：2021/07/03(土) 13:58:41.57 ID:6mQywKI/.net

勤務中に発作起きたらみんなどーしてるんだろ？

973 ：優しい名無しさん：2021/07/03(土) 14:07:50.86 ID:z+doZKO8.net

さっきキツイのがきて頓服飲んだけどまだ胸の痛みが、誰かいますか？

974 ：優しい名無しさん：2021/07/03(土) 15:09:25.98 ID:Qwh93OnZ.net

>>973
いるよ。大丈夫。
深呼吸しましょう。

975 ：優しい名無しさん：2021/07/03(土) 19:29:29.42 ID:XzB9T6N4.net

動悸がはじまったよ、苦しい

976 ：優しい名無しさん：2021/07/03(土) 19:45:07.71 ID:EFpQNVZv.net

>>975
いるよー
おさまるからね、大丈夫

977 ：優しい名無しさん：2021/07/03(土) 20:37:34.77 ID:YoSXpvh0.net

花木秀明
@hanakihideaki
みなさんご存知でしょうか。　イベルメクチン(ivermectin)の効果や治療方法などをtwitterやfacebookに動画で載せると検閲が入って削除されます。
イベルメクチン以外でこのような扱いを受けてる適応外使用の抗SARS-CoV-2薬はありますか？　適応外使用されてるプロテアーゼ阻害薬も同じ扱いでしょうか？

https://twitter.com/hanakihideaki/status/1411134240989663232
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978 ：優しい名無しさん：2021/07/03(土) 21:02:46.74 ID:g25hTmug.net

>>975
治りましたか、今、発作中です。汗だくだ

979 ：優しい名無しさん：2021/07/03(土) 21:12:06.25 ID:e9IW04VX.net

>>975
>>978

二人ともゆ〜っくり呼吸してね
お水少し飲んだりエアコンつけて涼しくしたり
保冷剤をタオルでくるんで首筋に当てたりしてみてね

大丈夫だよ、大丈夫

980 ：優しい名無しさん：2021/07/03(土) 21:19:11.26 ID:g25hTmug.net

>>979
ありがとうございます。
保冷剤、試してみます。

981 ：優しい名無しさん：2021/07/04(日) 04:33:30.54 ID:dCGbj/C3.net

976
978
979さま
957です、返信等ありがとうございました、頓服のみ、ここを読み、しばらくして落ち着きました。
助かりました、ありがとうございました。

982 ：優しい名無しさん：2021/07/04(日) 06:42:38.13 ID:HQXb1XOd.net

みんな優しいね

983 ：優しい名無しさん：2021/07/04(日) 11:13:36.44 ID:cJdkCCvA.net

スーパーに行かないといけなくてソワソワします、助けて

984 ：優しい名無しさん：2021/07/04(日) 11:24:33.63 ID:RWgiaFZd.net

大丈夫だよ

985 ：優しい名無しさん：2021/07/04(日) 11:32:02.21 ID:cJdkCCvA.net

>>984
ありがとうございます、まだベッドの中でいつ行くかソワソワしてます

986 ：優しい名無しさん：2021/07/04(日) 11:35:44.81 ID:RWgiaFZd.net

>>985
ゆっくり深呼吸しよう

987 ：優しい名無しさん：2021/07/04(日) 13:48:04.40 ID:cJdkCCvA.net

スーパー行ってきました、行ったら何とも無かったのに暑さで帰ってきてからの方がソワソワです

988 ：優しい名無しさん：2021/07/04(日) 14:03:05.25 ID:MUoqRaga.net

帰って来たらもう大丈夫

989 ：優しい名無しさん：2021/07/04(日) 14:46:23.74 ID:cJdkCCvA.net

>>988
ベッドで丸まってます、少し落ち着きました
ありがとうございます

990 ：優しい名無しさん：2021/07/04(日) 15:36:46.65 ID:gTDi03Le.net

整体で二の腕の真ん中辺りの化膿活点を押さえると胸の緊張が緩む
腕を抱えてしゃがんでも呼吸が楽になると言われる

991 ：優しい名無しさん：2021/07/04(日) 15:51:40.60 ID:xX3ebBMB.net

>>990
あ、それつべで見た
でも忘れてた

あと誰が次スレお願いします

992 ：優しい名無しさん：2021/07/04(日) 16:59:50.93 ID:A7wSXQyP.net

明るいうちは大丈夫なのに今日は朝からずっとしんどいよ
しかも鼻が詰まってるせいで少し苦しくて助長してて落ち着かない辛い

993 ：優しい名無しさん：2021/07/04(日) 20:12:44.12 ID:fsr22m8h.net

しんどくて衝動的に40分歩いてきて落ち着いた
薬が効いてきたせいもあるかも

994 ：優しい名無しさん：2021/07/05(月) 04:12:37.86 ID:IQW8Pdgj.net

ベルギー高齢者施設、入所者の95%、スタッフの75%が2回接種済みだが、
インド・デルタ株で119人中55人(46%)が感染、55人中12人が死亡(致死率22%)
/ Delta variant ravages care home: 55 infected, 12 dead
https://www.brusselstimes.com/news/belgium-all-news/175055/delta-variant-ravages-care-home-55-infected-12-dead/

https://twitter.com/j_sato/status/1411455028703813632
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995 ：優しい名無しさん：2021/07/05(月) 06:44:44.81 ID:ZIeJU/0u.net

朝からそわそわでヘルプです誰か

996 ：優しい名無しさん：2021/07/05(月) 07:51:14.12 ID:qqEAGrfe.net

>>995
いるよー
手や足をトントントンとたたいてみて

997 ：優しい名無しさん：2021/07/05(月) 07:52:13.84 ID:qqEAGrfe.net

次スレエラーで建てられません
どなたか頼みます

998 ：優しい名無しさん：2021/07/05(月) 07:54:25.09 ID:ZIeJU/0u.net

>>996
手足のどの辺りでしょう？

999 ：優しい名無しさん：2021/07/05(月) 09:07:46.58 ID:QXmlySvg.net

次スレですー

【突然】パニック障害ヘルプスレ27【発作が！】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1625443560/

1000 ：優しい名無しさん：2021/07/05(月) 09:12:24.38 ID:qqEAGrfe.net

>>999
おつありです
みんなが平安な時を過ごせますように

1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread

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