不眠症・その他の睡眠障害全般 Part132

583 ：優しい名無しさん：2021/03/04(木) 11:35:22.02 ID:IvLMS61u.net

子供の時は寝る時に身体が暖かくなるじゃろ？あれを意識したら割とスッとゾーンに入れるようになってきたわ。安眠音声系でも基本そういう導入だった気がするから試してみてもいいのかも。