不眠症・その他の睡眠障害全般 Part132

344 ：優しい名無しさん：2021/02/28(日) 11:59:23.43 ID:jJdJMaev.net

01:05 就寝
06:13 起床
07:08 まだ早いとまた寝たｗｗｗ
08:10 起床

deep sleep 2h25m
light sleep 3h23m
rem 25min

睡眠薬は22時のんだけど、ちょっと眠くなってもスマホ弄り倒してた(´・ω・`)
ここ最近、REMがめっさ短いのだが大丈夫かね？