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不眠症・その他の睡眠障害全般 Part132
- 1 :優しい名無しさん:2021/02/23(火) 19:34:49.22 ID:0IKWcUf7.net
- 不眠症・その他の睡眠障害全般についてのスレです
前スレ
不眠症・その他の睡眠障害全般 Part128
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1607328403/
不眠症・その他の睡眠障害全般 Part129
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1608749700/
不眠症・その他の睡眠障害全般 Part130
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1610350217/
不眠症・その他の睡眠障害全般 Part131
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1612380065/
- 2 :優しい名無しさん:2021/02/23(火) 20:01:15.51 ID:2l0xQoP4.net
- 暇だ
- 3 :優しい名無しさん:2021/02/23(火) 20:07:08.35 ID:t7ClTI4s.net
- 1乙
- 4 :優しい名無しさん:2021/02/23(火) 20:07:21.47 ID:8kYDAi/f.net
- >>2
暇なら何かしよう
- 5 :優しい名無しさん:2021/02/23(火) 20:17:06.80 ID:gPErfncl.net
- しんどいから寝ようと思ってハルシオンとサイレース飲んで2時間経ったけど寝られる気がしない
耐性ついたか
- 6 :優しい名無しさん:2021/02/23(火) 20:17:29.96 ID:DYlZzv99.net
- 流れが早いな
- 7 :優しい名無しさん:2021/02/23(火) 20:24:34.44 ID:2op/6hTV.net
- 次スレマダー?
- 8 :優しい名無しさん:2021/02/23(火) 20:27:42.60 ID:P4nM193d.net
- 幻聴で目が覚める
- 9 :優しい名無しさん:2021/02/23(火) 20:37:13.45 ID:O/ObJbcr.net
- 二度寝する気持ちよさ、しばらく味わってないなー
- 10 :優しい名無しさん:2021/02/23(火) 21:22:35.92 ID:7I9zlj9g.net
- ものすごく辛いわけじゃないけど気分が重い
寝てしまいたいけど
- 11 :優しい名無しさん:2021/02/23(火) 21:24:38.93 ID:7I9zlj9g.net
- 寝てしまいたいけど、今寝ても絶対0時前に目が覚める
この微妙なしんどさ何とかならんか
- 12 :優しい名無しさん:2021/02/23(火) 21:25:40.51 ID:j1Scblh+.net
- 志村けんが仕事終わってから飲みに行って深夜の3時まで飲んでもはしごして他の飲み屋で
酒飲みに行こうとしても流石にその時間帯だとどこの飲み屋も閉まってるらしくファミレスで朝の7時まで飲んでる
ってさっきネットニュースで見た。俺酒飲めないから酒の効能知らんけど飲酒って覚醒剤売ってる状態みたいに
なるんだね酒も合法ドラッグってネット見たけどまさにそうだね
- 13 :優しい名無しさん:2021/02/23(火) 21:54:29.51 ID:w1aEEcaS.net
- 1乙
熟眠したと思って目が覚めたら
まだ一時間しかたってなかった
快調だったのも最初の5分だけ
- 14 :優しい名無しさん:2021/02/23(火) 22:19:18.99 ID:inQ/z2tV.net
- ルネスタ効かないなら市販の睡眠薬は効かないかな
セロクエル飲まないと眠れないってなんか謎の恐怖感が
理由は自分でもわからん、
- 15 :優しい名無しさん:2021/02/23(火) 22:45:53.43 ID:9QG/xchm.net
- パキシル飲んでたら睡眠浅くなる気がする
同じような人いる?
- 16 :優しい名無しさん:2021/02/23(火) 23:12:34.99 ID:IQVEwXsh.net
- 眠れますように
- 17 :優しい名無しさん:2021/02/23(火) 23:23:02.50 ID:TRC5cSiq.net
- 初投稿です
宜しくお願い致します
- 18 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 00:06:01.00 ID:fEkYcSmt.net
- >>17
すこしでも安眠できるといいですね
気分の落ち込みに耐えられなくて眠ったけど、やっぱり1時間で目が覚めてしまった
これから長い夜の時間何しようか
- 19 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 01:11:17.46 ID:lQYLHJwl.net
- 眠りが深くなった人ってそもそもこのスレにいるのかな?
- 20 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 01:14:17.08 ID:hFEVF5Sp.net
- 駄目だ、眠座投入しても眠れない
さはに痛み止めを飲んで見る
6時に起床なので焦るわ
- 21 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 01:16:10.61 ID:sq5H6nrH.net
- 焦燥感が大変よく伝わってくる文章です
- 22 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 01:28:41.98 ID:fEkYcSmt.net
- >>19
過眠症の人は?
過眠症って眠りが浅いんかな…?
- 23 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 01:49:48.74 ID:eVmsSI1I.net
- 夕方からこんな時間になるまで気絶してた
体調不良で疲れてたのかも
今から眠剤飲んで本眠しようと思う
5時間眠れたら万歳かな
- 24 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 02:03:03.66 ID:HhpE/j1q.net
- お約束の中途覚醒\(^_^)/再入眠チャレンジ曲はエディットピアフの愛の讃歌
- 25 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 02:38:56.91 ID:lQYLHJwl.net
- もう22時間起きてるわ
すっげー眠いんだけど目を閉じても眠気がこない
眠剤追加したが効く気がしない
誰か助けて
- 26 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 02:41:44.03 ID:HhpE/j1q.net
- >>25が眠れますように
再入眠再チャレンジ曲はtrfのレジェンドオブウインド
- 27 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 02:44:41.48 ID:dc20Z9TH.net
- 野菜食えば治る
- 28 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 02:45:05.21 ID:dc20Z9TH.net
- 豆乳は野菜
豆腐も
- 29 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 02:45:56.53 ID:dc20Z9TH.net
- >>25
薬物辞めな
- 30 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 02:46:39.61 ID:dc20Z9TH.net
- 睡眠薬辞めな
- 31 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 03:02:00.26 ID:BgeUWJAI.net
- 眠いけど眠れないっていうのがよくわからない
自分は眠ければ眠れるし
眠れないときは眠気全然ない
調子が良くないときは眠くなる代わりに
どんどん具合が悪くなって
気がつくと気絶してる
だから自分にとっては眠いほど嬉しい状態は無いなあ
- 32 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 03:04:12.58 ID:gGcDZAlN.net
- 頭がおかしくなると、眠くてもぬむられずすぐ起きる
- 33 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 03:06:31.51 ID:OX9IpGcV.net
- おはよう
- 34 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 03:11:08.23 ID:JkJRuVc+.net
- 過眠症やで。常に眠いせいで自分が眠いのか眠くないのかわからなくなった。
- 35 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 03:23:35.99 ID:i0y6gYh6.net
- マイスリー飲んだから寝よ
おやすみなさい
- 36 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 03:28:59.14 ID:kAxeP7Oo.net
- 7時起きで仕事だ、寝なければ
お前ら、薬に頼りすぎるなよ
私は薬の副作用で酷い事になったからね
今はなんとか薬飲まずにやってるよ
おやすみ
- 37 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 03:32:16.01 ID:HhpE/j1q.net
- あきらめましたおはようございます\(^_^)/
ここのみんな食事はできてますか?
なんかたまに心配な人いる
- 38 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 03:36:24.00 ID:kAxeP7Oo.net
- >>37
何時起きで仕事いくの?
- 39 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 03:38:49.59 ID:INK7pvWQ.net
- 睡眠不足はアルツハイマーになるらしいから薬大量に飲んで寝た方がマシなのか
- 40 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 03:47:57.64 ID:kAxeP7Oo.net
- >>39
薬飲まずに寝ろ
薬飲んでると、薬飲まないと眠れなくなるんだぞ
薬やめると、だんだん薬無くても眠れるようになる
薬はまじでやばいよ、副作用しらべればわかる
- 41 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 03:52:18.87 ID:HhpE/j1q.net
- >>38
もうこのまま起きてゴロゴロして仕事行く
- 42 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 03:53:56.60 ID:kAxeP7Oo.net
- >>41
私は90分周期の睡眠を考えるので
仕事まで、あと120分もあれば余裕で寝るわ
心を落ち着かせれば眠れるよ
- 43 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 03:55:49.51 ID:fEkYcSmt.net
- >>40
でもそれは医者と相談しながら減薬していくべきでは?
素人がいきなりやめろとかちょっと乱暴な気がするんだけど
- 44 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 03:57:29.91 ID:kAxeP7Oo.net
- >>43
そうね、医者に相談した方がよい人はそうしたまえ
- 45 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 04:03:36.88 ID:jpmabGmw.net
- おはようございます
久しぶりにこの時間まで寝れた
- 46 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 04:13:04.47 ID:fVkpKDfJ.net
- やっとマイスリー飲んだ
- 47 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 04:28:40.78 ID:dc20Z9TH.net
- https://s.mognavi.jp/news/matome/96512/
- 48 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 04:29:14.81 ID:rcV3sPgk.net
- 2時間前に起きました\(^ ^)/
- 49 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 04:31:19.68 ID:JkJRuVc+.net
- 依存してる可能性を否定するわけじゃないけど、薬飲まずに寝れないから薬飲んでるんでしょ……。その結果薬飲まないと寝れなくなったとしても睡眠を摂らないよりましだと思うんだけど。あと副作用は個人差が大きいよね。
貴方は副作用がきつくてやめた方が良かったのかもしれない。けど、だからと言って他の人にやめることを強く薦めるのは違うと思うなあ。
長文失礼した
- 50 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 06:00:22.82 ID:r6GjylCx.net
- 21:00 - 23:00 睡眠
23:40 - 03:00 睡眠
04:00 - 05:30 睡眠
中途覚醒多くて体きつい(^o^;)
- 51 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 06:00:22.82 ID:r6GjylCx.net
- 21:00 - 23:00 睡眠
23:40 - 03:00 睡眠
04:00 - 05:30 睡眠
中途覚醒多くて体きつい(^o^;)
- 52 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 06:33:53.02 ID:P0P5DORA.net
- >>49
そうだね
俺もいきなり薬止めろとか言われたら
今の仕事を辞めざるを得なくなる
- 53 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 06:59:06.26 ID:NQk/9PV1.net
- とりあえずサイレース処方してくれ
- 54 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 07:20:12.22 ID:J95DMfvk.net
- 中途覚醒がひどくてメラトニン3mgを就寝前に飲んでみてる
1週間ほど経ったけどいい感じだわ
トイレやら何やらで目は覚めるけどその後普通に寝付けることが多くなった
このまま効き続けて欲しいな
- 55 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 08:00:40.71 ID:MlTXX5w5.net
- >>36
どうなったの?
- 56 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 08:40:27.30 ID:EfdKEMbk.net
- またやってしまいました。
眠剤飲んでも眠れず、ビールとストロングゼロでラリる。
一旦は気絶、夜中に覚醒しお菓子を食べてしまった...
もう嫌だ
死にたい。
- 57 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 09:42:57.90 ID:X9KWb8sG.net
- 死にたい人はスレ違いなんでさっさと自殺スレへ行ってもらえますか
- 58 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 11:25:12.91 ID:dc20Z9TH.net
- >>1
https://s.mognavi.jp/news/matome/96512/
- 59 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 11:29:24.44 ID:XguJHcrR.net
- >>40
睡眠薬の副作用一覧に目を通したことあるけど、別に精神系以外の薬でも副作用で重篤なのあるから特にヤバイとは思わんかったな。市販薬の風邪薬ですら死ぬ人いる訳だから、副作用に当たったら運が悪かった位にしか思わんよ。薬はリスクあるものだしな。
- 60 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 11:39:20.26 ID:1n47dhjs.net
- >>22
眠れないよりは羨ましく感じてしまう
- 61 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 11:40:10.12 ID:1n47dhjs.net
- >>25
気持ちわかる祈っているよ
- 62 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 11:41:23.35 ID:1n47dhjs.net
- >>31
やっぱり、ずっと寝れないと気絶してしまうのかな
- 63 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 11:42:23.30 ID:1n47dhjs.net
- >>36
どうしよう…頼りすぎてしまう
- 64 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 11:43:40.52 ID:1n47dhjs.net
- >>37
よくわかりますね、睡眠って食欲にもかかわるんですね
食欲なくなりました睡眠障害になってから
- 65 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 11:51:48.64 ID:fEkYcSmt.net
- 眠い、眠れない、辛い
眠れはしないけどぼーっとしたりはするんだよね
覚醒したりぼーっとしたりを繰り返す
なんも出来ない
- 66 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 11:53:51.67 ID:r6GjylCx.net
- 不眠⇔過眠と繰り返してるからわかるけど過眠もきつい、まぁ俺は過眠期は1ヶ月程度したら不眠に移行
過眠時はどんだけ寝ても眠い、常に体がだるい、重度のうつみたいな感じになる
- 67 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 11:58:51.08 ID:rx5OBNOR.net
- >>12
それ幻覚じゃない?
- 68 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 12:02:48.52 ID:rx5OBNOR.net
- 過眠も不眠もあるけど不眠の方がきついな
- 69 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 12:22:24.87 ID:suLyXiZy.net
- 不眠はもれなく鬱を併発するからなあ
いかに睡眠が精神の安定に大切かしみじみ感じるよ
- 70 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 12:23:15.75 ID:1n47dhjs.net
- >>66
そうなんだ
不眠しか、わからないからさ
- 71 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 12:25:16.39 ID:1n47dhjs.net
- >>69
自分はもうすぐで不眠7カ月なんだけど同感、悩んでいる人の気持ちがわかったよ
- 72 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 12:55:43.95 ID:JkJRuVc+.net
- 過眠、刺激薬飲んでも効果が実感出来ないから眠剤だけ減ってく
- 73 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 15:06:36.41 ID:iflXE0F3.net
- 不眠と鬱はセットっていうよな
- 74 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 15:07:43.75 ID:lQYLHJwl.net
- >>25だが5時くらいに寝て今起きた・・・
どうすんべ
- 75 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 15:30:09.11 ID:nxpqIc1X.net
- >>74
とりあえず太陽が高いうちに陽光に当れ
- 76 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 15:33:08.02 ID:iflXE0F3.net
- 眠剤飲んでも2時間に1度起きちゃうんだよなぁ夜
しかも必ずヘンテコな夢見るし
リフレックス、サインバルタ飲んでるけどどれが影響してるんだろう🤔
- 77 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 16:06:47.91 ID:WiubGxXR.net
- 眠くなってきたが、この時間に寝るのはまずいな
- 78 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 16:06:51.75 ID:Azxv+L62.net
- コロナ禍であれこれ重なったからなのか去年の夏あたりからすっかり眠れなくなってしまった
ハイプロン飲んで寝てるけど健忘が凄くて知人におかしな連絡しまくってしまう、記憶のない通販やらかしもすごいし本当に参る
- 79 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 16:11:14.99 ID:gGcDZAlN.net
- 眠いが寝むれず寝ても覚めない酒受け付けなくなった。みんざい
- 80 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 16:11:20.56 ID:jTbJUfor.net
- マイスリー飲みはじめは深夜の勢いで通販しちゃうことあったな しばらくしたら身体が慣れたけど
- 81 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 17:25:50.51 ID:1n47dhjs.net
- >>76
自分は、リフレックスは大丈夫だったよ
身体に合う合わない本当に難しいって先生言っていた薬の組み合わせも
- 82 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 18:28:50.97 ID:XguJHcrR.net
- >>71
あなたのコメント見てると精神的に依存しやすそうに見える。薬に精神的依存してると辞められずにズルズル何年も、下手したら十何年もなんてありうるから。あまり睡眠の事ばかり考えない方がいいと思うよ。無理矢理でもポジティブ思考でいく事。ネガティブな考えばかりだと不眠症も悪化するからね。
- 83 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 19:05:50.53 ID:Ev4MEXhg.net
- インチュニブ飲んでる人いる?どんな感じ?
- 84 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 20:05:01.37 ID:1n47dhjs.net
- >>82
ありがとうございます
看護師は挫折してしまったけど看護学校に行っていたから薬が身体に悪いのは知っているから飲まないようになるべくしていたんだけど、今回は本当に飲まないと寝れなくてね…
- 85 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 20:54:41.91 ID:rkCLlgvg.net
- 食後3時間は服用あけたほうがいいのかな??
今は休職してるからできてるけど、仕事はじまったら苦しいな
- 86 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 22:40:30.44 ID:I0OIV/Yq.net
- 胃に物が入ってると血管に浸透するのが遅くなる。
できれば時間空けた方がいいのは確かだ。
でも食った方が気分が落ち着くパターンもあるから、好きな方にしたらいいんじゃない?プリンうめえ
- 87 :優しい名無しさん:2021/02/24(水) 22:43:32.88 ID:NQk/9PV1.net
- 食後の満腹感で自然に出る眠気と合わせる方が寝れると思うが人それぞれだから好きにしたらいい
- 88 :優しい名無しさん:2021/02/25(木) 00:23:05.19 ID:0XEC2qiy.net
- 2日続けて眠れないので何事だと思ったら夕方以降の運動中にヘルシア緑茶飲んでるからだ
カフェイン80mgをしかも2本…
- 89 :優しい名無しさん:2021/02/25(木) 00:42:09.30 ID:gXGFSXtI.net
- >>88
160mgなんてモンスターエナジー一本分ぐらいだからあんまり睡眠には影響ないと思うぞ
あとカフェインの半減期は4~6時間な
- 90 :優しい名無しさん:2021/02/25(木) 00:43:42.28 ID:dbEPR9vu.net
- 最近集中力が高まるのが深夜から朝。全く眠れないけど何なんだ
- 91 :優しい名無しさん:2021/02/25(木) 00:58:54.01 ID:JsnCob5I.net
- メイラックス
ロドピン
コントミン
アモバン
エバミール
ドラールとチューハイAlc6%500ml3缶飲んでも眠れない
- 92 :優しい名無しさん:2021/02/25(木) 01:00:50.09 ID:fPavATm7.net
- はいお約束の中途覚醒\(^_^)/
- 93 :優しい名無しさん:2021/02/25(木) 01:05:40.55 ID:ni2Dj5/1.net
- ねれない
- 94 :優しい名無しさん:2021/02/25(木) 01:13:57.70 ID:zaZXRQJG.net
- >>78
先生に相談したほうがいいよ
日常に十分すぎるくらい支障でてるじゃん
- 95 :優しい名無しさん:2021/02/25(木) 01:22:39.95 ID:8sGfzYag.net
- 久々にきた
完全に不眠症治ってしまった
皆も良くなるといいな
- 96 :優しい名無しさん:2021/02/25(木) 01:23:30.56 ID:fPavATm7.net
- みんな一緒に眠れますように
再入眠チャレンジ曲は飛鳥のクライ
- 97 :優しい名無しさん:2021/02/25(木) 01:28:00.91 ID:j7fGe7eT.net
- 中途覚醒しちゃったよーん
もう眠れない
寒いからって寝巻きにパーカー着込んでタオル首に巻いてるからダメなのかな…
喉からからで目が覚めた
もうやだよ
- 98 :優しい名無しさん:2021/02/25(木) 01:41:35.73 ID:XeGMoNwk.net
- 眠れない
タオル首に巻いて寝て首絞められる夢見たことあるよ
着込み過ぎて金縛りも。おすすめしない
- 99 :優しい名無しさん:2021/02/25(木) 01:57:01.27 ID:kbI1SiWg.net
- 眠れない
最近中途覚醒と悪夢酷いししんどいわ
- 100 :優しい名無しさん:2021/02/25(木) 02:01:40.18 ID:j7fGe7eT.net
- >>98
それはないが暑いと変な夢を見るよな
- 101 :優しい名無しさん:2021/02/25(木) 02:09:28.29 ID:U6QdM85k.net
- >>59
>>55
簡単に言ってしまうと
睡眠薬の副作用で鬱になったんよ
そして抗うつ剤も飲んだ
最初は不眠が原因と思っていたんだがちがった
薬の副作用だった事がわかって
私は若いときの何年間もそのせいで無駄にしたよ
今はもう薬何も飲んでない
薬を飲まずに寝ているよ、よりちゃんと睡眠をとれるように日々研究中
薬のせいで不眠になる可能性がある事を忘れずにな!
ちなみに、日本は長期間睡眠薬だすけど、他の国は長期は出さないらしいよ!
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