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強迫性障害
- 1 :優しい名無しさん:2021/02/09(火) 00:54:15.96 ID:nf776mNy.net
- 外に出ることすらすらできない。
というより、家の何かしらの漠然とした不安、その不安を解消する術がなく、常識的に考えてもありえない事が起こるのではないかと考えてしまう。
外には出られるが、時間がかかる。確認作業の繰り返しで、行く場所を限定せざるおえない。
仕事はできるが、帰るまでに時間がかかる。見落とし、確認、過度な不安による脅迫的なルーティンとも言えない行動。
他人がなぜあっさり一つの事を不安なくできるのか、考えすぎとは違う加害恐怖に近い観念。
理解されない、されたいけど、もう諦めた。
そんな方がいれば、今、どんな対処療法、考え方があれば教えてほしい。
同じ様に悩んでる人がいれば書き込んで欲しいです。
- 14 :優しい名無しさん:2021/02/09(火) 03:53:52.17 ID:/cwqUnjp.net
- 薬で治った人いるのかな
- 15 :優しい名無しさん:2021/02/09(火) 03:55:37.76 ID:/cwqUnjp.net
- 毒親から徹底的に恐怖と不安を刷り込まれた
- 16 :優しい名無しさん:2021/02/09(火) 03:58:45.85 ID:/cwqUnjp.net
- 幼少期の環境のひどさも普通の人にはなかなか理解してもらえないよな
- 17 :優しい名無しさん:2021/02/09(火) 04:00:25.71 ID:/cwqUnjp.net
- 人生超ハードモードでつらすぎる
- 18 :優しい名無しさん:2021/02/09(火) 04:34:35.98 ID:T7ExZCgD.net
- はじめまして
みんな薬飲んでる?
俺去年からssriのみはじめでだいぶ症状緩和されたで
みんなの治療方針聞いてみたい
- 19 :優しい名無しさん:2021/02/09(火) 10:09:16.53 ID:nf776mNy.net
- おはようございます。
皆、書き込みありがとう。
私は服薬(ジェイゾロフト、パキシル)試したけど、駄目だったので、今はフルボキサミンを処方してもらってます。
幼少期の理不尽な暴力等、僕にもありました。
多分、恐怖からの強迫観念(他人への加害恐怖)はあるかなと思います。
症状として今まで、火元、鍵、落し物してないか等、
デコボコで日々違ってくるから、今はこれかと自分で確認しながらほんと、写真撮ったりして何とか生活してます。
恐らく治す術は難しい。
暴露反応療法はかなりきついけど、少しは効果あったかもしれない、…
でも、一時的だからやはり薬に頼るしかないのかな、…
- 20 :優しい名無しさん:2021/02/09(火) 10:29:58.60 ID:nf776mNy.net
- >>18
サインバルタとかですか?
- 21 :優しい名無しさん:2021/02/09(火) 10:36:40.82 ID:nf776mNy.net
- >>8
繰り返す儀式行為、こだわり、縁起恐怖は自身じゃ制御できないからつらいですよね、、
他人からは、何してんだこいつ、とか思われるけどやらなきゃ気が済まない。というよりやらざるおえない。
こんな生き方、人より何倍疲れるか分かったもんじゃないと思います。
完璧主義的な部分ってありますか?
自分はかなりあります。
- 22 :優しい名無しさん:2021/02/09(火) 11:00:17.95 ID:RRlZJGjv.net
- 1年半くらいオランザピン飲んでるけど強迫観念なおらないから死にたい
- 23 :優しい名無しさん:2021/02/09(火) 11:11:02.97 ID:1CMZaQGr.net
- 重複スレです
スレを立てる前に検索しましょう
強迫性障害(OCD)Part118 (暴露マン、森おじ出禁)
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1606831676/
- 24 :優しい名無しさん:2021/02/09(火) 11:52:09.28 ID:nf776mNy.net
- 失礼しました、…
- 25 :優しい名無しさん:2021/02/09(火) 12:38:44.16 ID:T7ExZCgD.net
- >>20
違うよ〜
トリンテリックスってやつ
最初はパキシルとかレクサプロとか試したけど副作用が強くてアカンかった
- 26 :優しい名無しさん:2021/02/09(火) 14:12:13.33 ID:y9Rg9t4Z.net
- >>21
分かってくれる人がいて嬉しいよありがとう
もう20年物の強迫で調子の悪さに比例して儀式が増える
普通の人が普通にできることに10倍以上無駄にエネルギー費やして疲れ果てる
そしてまさに完璧主義間違いない
重複スレだったのね…
移動します
- 27 :優しい名無しさん:2021/02/11(木) 14:55:56.01 ID:fV/GL99I.net
- >>18
散歩したらなおるよ
薬物やめとけ
- 28 :優しい名無しさん:2021/02/20(土) 06:32:14.96 ID:TdtsEgG4.net
- 手や足の皮を剥き続けてしまって止まらない
- 29 :優しい名無しさん:2021/03/02(火) 14:56:42.72 ID:uIEa08Xx.net
- 車の運転が出来なくなってから鬱も併発 仕事も辞めてしまい 自殺する予定
- 30 :優しい名無しさん:2021/03/10(水) 13:41:52.77 ID:PtfQZa/4.net
- もうしんどい
- 31 :優しい名無しさん:2021/03/15(月) 17:09:58.81 ID:M3u3ymaF.net
- 全然社会復帰出来ない
- 32 :優しい名無しさん:2021/03/15(月) 17:10:21.78 ID:M3u3ymaF.net
- 全然社会復帰出来ない
- 33 :優しい名無しさん:2021/03/15(月) 17:30:11.49 ID:wg5EDKZd.net
- >>32
生活保護で精神病院暮らしといのもあり
- 34 :優しい名無しさん:2021/03/15(月) 18:32:17.27 ID:M3u3ymaF.net
- 自宅持ってるからダメっていわれた
- 35 :優しい名無しさん:2021/03/17(水) 01:25:19.26 ID:sCNGQglv1
- 強迫なだけに脅迫。悪い行い、悪い言葉を改善せよ
自分が悪人だと周りも悪人 手汗も出なくなる
- 36 :優しい名無しさん:2021/03/17(水) 01:32:19.13 ID:sCNGQglv1
- スピード違反も悪い行い 手汗がでなくなった
- 37 :優しい名無しさん:2021/03/17(水) 01:41:14.34 ID:sCNGQglv1
- 悪の車、バイクを売り 一般市民に戻り身の潔白を示せば半年で治る。一年かか
ツアラータイプで身の潔白を示せばよしとする
- 38 :優しい名無しさん:2021/03/17(水) 01:45:40.09 ID:sCNGQglv1
- スピード違反は目には見えない力が働いている。いいから身の潔白を示せ
子供の時あった安心感が得られる AVオナニーで発散とか
- 39 :優しい名無しさん:2021/03/26(金) 21:40:03.68 ID:/Kt8YLCL.net
- 家から出る事も難しくなってしまった
- 40 :第三宇宙速度 :2021/03/29(月) 09:29:56.18 ID:Ls9z9kOg.net
- 万人に効くわけではないですが、一部の人には認知行動療法がかなり効きますよ
オススメします
- 41 :優しい名無しさん:2021/03/29(月) 16:35:06.27 ID:ZsVTI+qd.net
- 無理やり外出して暴露療法てやつでしょ。
もう15年やってるけど昨年から更に悪化しちまった。
- 42 :優しい名無しさん:2021/04/03(土) 01:50:53.24 ID:OKJqH+qeC
- 病気というよりも自信損失につながる悪さかもしれません
病院のソフトボール、晴れた日の野原で健康になる。
これが認知行動療法。病人同士会話できる
- 43 :優しい名無しさん:2021/04/07(水) 22:24:42.34 ID:bkhAMuXM.net
- これなったら本気で人生終わるやつ
16でなったから終わったやつ
文字通りどうしようもない
- 44 :優しい名無しさん:2021/04/08(木) 10:39:40.49 ID:Ekq+xMAZ.net
- >>40
精神科医はそー言うな。
それしか方法が無いのだろうが
- 45 :優しい名無しさん:2021/04/08(木) 20:20:42.74 ID:9I/+DWPi.net
- これも治りません
自宅で出来る仕事をしてください
- 46 :優しい名無しさん:2021/04/18(日) 19:45:54.34 ID:/9Rt0YmK.net
- んなもん無いだろ
- 47 :優しい名無しさん:2021/04/27(火) 20:22:55.90 ID:jSfWBJSb.net
- そうだそうだ
- 48 :優しい名無しさん:2021/04/27(火) 20:23:01.74 ID:jSfWBJSb.net
- はぁ
- 49 :優しい名無しさん:2021/05/13(木) 23:04:26.67 ID:P52Qva00.net
- コロナで悪化した人って多いかな
- 50 :優しい名無しさん:2021/05/17(月) 17:59:35.17 ID:StaPwVdB.net
- うちの家族は悪化したよ 巻き込みも酷い
自分は全般性不安障害になった
- 51 :優しい名無しさん:2021/05/21(金) 22:18:52.04 ID:/87uwfey.net
- 見落とし、確認、過度な不安による脅迫的なルーティン
これが一番近いかも
土 日 お掃除しない
月 曜 土日分のお掃除をしよう
火 曜 会議出席だからお掃除をしない
土日 掃除しない
月曜 掃除をする
火曜 掃除しない
二日間何もしない。次の掃除は来週の月曜日。火曜日は会議。
今日の脳内グルグルはこの三行。
毎日テーマは変わるけど消すに消せないルーティン。
夢にまで出てくる事もある。
とにかく考えない様に努力してる。考えない事を考えないようにも努力はしてる。
特徴
シンプルな内容であればあるほどキツいルーティンになる。
でも、今から完全に考えないようにする。書き込むボタンを押したらもう終了。
ギターを弾こうと思う。それで終わりにする。ドキドキ、、、。
- 52 :優しい名無しさん:2021/06/07(月) 18:54:06.14 ID:hKlzBVvC.net
- 自分は特定のこれがダメとか不安があるわけじゃないけどその時々で不安なことが変わってくんだよね
不安になる→調べたり確認したり→また違う不安→調べたり確認したりのループにはいってる
このループしてるときすごい不安だし確認したり調べたりするの辛いけどやめられないんだよね
こんな感じなんだけど強迫かまたは別の不安障害とかなのか区別つかないんだけどみなさんはどっちだと思いますか?
- 53 :優しい名無しさん:2021/06/12(土) 14:19:51.06 ID:A2tJQKhP.net
- パンツ履くのに何度も履き直してる
やり直したらダメなのに、片足入れるときに当たったのが気になって、モヤッとしたらもうダメだった
- 54 :優しい名無しさん:2021/06/12(土) 14:34:16.61 ID:A2tJQKhP.net
- もういいもういいこれ以上は無理何も考えるな
- 55 :優しい名無しさん:2021/06/13(日) 10:39:07.31 ID:gxw7QNt4.net
- 自分はもしかしたら強迫性障害かと思うのですが、どうなんでしょうか。
例えば仕事で、実際その時は違和感もなくなんの問題もなく作業が進んでいるのに、後になってあそこ大丈夫かなととても不安になったりします。
それが普通に考えれば気にすることでもなく、他の誰も気にせず見過ごしているのに自分は毎回とてつもない不安にかられていろいろ調べたり後になってもう一回確認させてもらったりしてしまいます。
それが忙しいときは何も気にならないのですが、物事が上手く進んでいる時や大変な仕事を終えて達成感に浸っている時にふと気になり出します。
それが毎回なのでとても疲れてしまいます。
これは病気ですか?
- 56 :優しい名無しさん:2021/06/16(水) 09:11:54.00 ID:gJ/LDqvX.net
- 俺の彼女はキッチンハイターの原液で手を洗ってる
部屋に行ったときにあり得ないぐらい塩素の臭いがして聞いたらそう言ってた
今はマシな方で酷いときは手だじゃなくて肩ぐらいまで原液を塗っていたらしくて皮膚がぼろぼろで酷かったらしい
手のひらは皮の固いシュークリームみたいにガサガサだしそんなもので手を洗うのをやめてほしい
- 57 :優しい名無しさん:2021/06/19(土) 00:56:15.44 ID:VwubLN4Z.net
- 一番酷かった時期に戻ってきている
家の中で一人でピリピリしてイライラしてる
手を洗って、洗ってる最中にどこかに指が触れた気がしたら一からやり直し
顔に飛沫が飛んだ気がしたら顔も洗う
手洗い場から部屋に戻るまでの間に壁に触れたんじゃないか?と考えた、少しでも自信がなくなれば洗面所に戻ってまた洗う
キリがない
疲れて涙が出る
- 58 :優しい名無しさん:2021/06/22(火) 08:54:09.48 ID:4OeoB07e.net
- >>55
ここであなたのことを何も知らない第三者がその書き込みだけで適当なことは言えないよ
辛いなら病院へ
- 59 :優しい名無しさん:2021/06/23(水) 00:35:04.24 ID:it+AvYtj.net
- 薬が効かない
脳みそどうなってんの
- 60 :優しい名無しさん:2021/06/28(月) 17:07:16.82 ID:Sb5+Lkm2.net
- 触れたか触れてないか問題が辛いよ
- 61 :優しい名無しさん:2021/08/12(木) 14:34:35.73 ID:+pereR9I.net
- 小学四年生から強迫性障害になって、中学で重度で精神病院に入院、最初、統合失調症と誤診され効かない薬ばかり飲まされ続けた。高校から軽度(?)になり学校にも行けるようになったけど、人見知り(自閉症)とプライドの高さで友達一人もできない暗い高校生活
- 62 :優しい名無しさん:2021/08/12(木) 14:38:22.14 ID:+pereR9I.net
- それから高校を卒業しても病気が原因でロクに働けず23歳で初めて工場で働くも仕事ミスしまくり(作業中も強迫観念出まくり)で首になる。それからだいぶたって、B型で働いてる 今も強迫性障害めっちゃ辛い
- 63 :優しい名無しさん:2021/09/05(日) 08:50:19.88 ID:bAS2J+Qc.net
- 不安が襲って来たら確認行為に移さず一旦止まって不安を打ち消すつもりで冷静に考える
これやってみて
波はあるけど自分は段々と良くなって来た
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