【抑うつ】適応障害 Part39【内的葛藤】

326 ：優しい名無しさん ：2020/09/15(火) 16:17:27.61 ID:UIpvba1ia.net

>>321
病気なんだから情けなくなんかないんだってば。あなたは元気ならちゃんとやれる人だと思うよ。
焦らない、自分を責めない、を鉄則にしてください。
明けない夜はないと信じてください。それから治療としてやれることは全て試してみてください。生活改善、カウンセリング、食生活の見直し、運動、あとあまりスマホばかり見るのもやめたほうがいいです。
私は命の母AやビタミンB群、マグネシウムのサプリも飲んだりして新薬で補えない部分を補ってるよ。
無理していいことなんか何一つない、本来なら病人は休む事が仕事なんだから。一緒に踏ん張りましょう。