☆★不眠症／睡眠障害★★Part108

1 ：優しい名無しさん：2019/11/27(水) 22:38:00.79 ID:KOSEML4U.net

眠れない人のためのスレです。


《睡眠スレ 役員紹介 & 歓迎コテハン》


帝愛グループインソムニア学会理事長…イリナカ 氏
サイレースハルシオン研究所上席研究員…るけぶし 氏
切り番ゲット帝愛推進委員会最高顧問…にゃんぱす 氏
名古屋帝愛地下チンチロ大槻派組長…杁中之御曹司 氏

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★★不眠症／睡眠障害★★Part107
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952 ：優しい名無しさん：2019/12/14(土) 06:55:39.04 ID:GVLXgvsx.net

徹夜

953 ：優しい名無しさん：2019/12/14(土) 07:38:57.24 ID:TFng7Z38.net

次スレ立てた

★★不眠症／睡眠障害★★Part109

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954 ：優しい名無しさん：2019/12/14(土) 07:39:10.90 ID:TFng7Z38.net

>>1
次スレ立てた

★★不眠症／睡眠障害★★Part109

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955 ：優しい名無しさん：2019/12/14(土) 08:10:04.75 ID:pDXKTMbq.net

次スレ乙！
よ〜く寝たと思って起きたけど、身体がダルい
過食小人とお片付け小人召喚してたっぽい痕跡が･･･
はぁ、ストレスかなぁ

956 ：優しい名無しさん：2019/12/14(土) 08:26:50.03 ID:TOpso7sS.net

カフェインて12時間後とかでも影響あるのかな
不眠症になってから意識的にカフェイン避けてきたんだけど
朝久しぶりにカフェオレ500の半分ぐらい飲んで
その日の夜11時に寝て明らかに寝れる時間減った

957 ：優しい名無しさん：2019/12/14(土) 09:20:25.86 ID:swY0e2fC.net

ハルシオン寝付かないから６錠飲んだら１時間ぐらいで目が覚めた・・・しばらくしてまた寝て自力で
２時間寝れた睡眠は自力で勝るものはないな・・・

958 ：優しい名無しさん：2019/12/14(土) 09:32:41.68 ID:0lz9bJVL.net

>>956
あるぞ
俺も普段取らないと半日は覚醒してる

959 ：優しい名無しさん：2019/12/14(土) 09:33:46.82 ID:lMQNclNl.net

>>956
ggrks

960 ：優しい名無しさん：2019/12/14(土) 10:03:11.68 ID:pDXKTMbq.net

午後まですることないので、寝不足を補うべくお昼寝してみる
おやすみ

961 ：優しい名無しさん：2019/12/14(土) 10:56:36.45 ID:hcPT5DQX.net

ふかふかのシーツが届いたよ
不眠に効くかどうかは知らないけど
とりあえず気持ちいいよ
今日も明日も休みだし昨晩は寝られなかったので
もう今日は薬飲んじゃおうかな・・・・

962 ：優しい名無しさん：2019/12/14(土) 11:03:04.76 ID:nfLzVoUS.net

>>961
ふかふかシーツいいね！
僕もほとんど布団に横になってばっかで、シーツも何もかも汚いし寝具新調しよっかな？
昼夜逆転しても問題ないんならお薬飲んで寝ちゃってもいいかもね、おやすみー

963 ：優しい名無しさん：2019/12/14(土) 11:04:51.71 ID:hcPT5DQX.net

>>962
ありがとう
おやすみー

964 ：優しい名無しさん：2019/12/14(土) 11:57:38.20 ID:swY0e2fC.net

毎日、夜の睡眠浅すぎて今猛烈に眠いでも今寝たら夜眠れなくなる・・・

965 ：優しい名無しさん：2019/12/14(土) 12:01:24.68 ID:GegTaoXA.net

今日は天気が良くて暖かいから、久しぶりに布団干して掃除もした
フカフカの布団で今日はぐっすり寝られた良いなぁ……

966 ：優しい名無しさん：2019/12/14(土) 12:16:46.90 ID:swY0e2fC.net

もう症状酷くて半年以上布団天日干ししてないし部屋の掃除も長いこと全然やってない
布団は極稀に布団乾燥機使ってるぐらい

967 ：優しい名無しさん：2019/12/14(土) 12:49:30.26 ID:9SsDMuHo.net

俺も今日、久しぶりに部屋の掃除をした。

精神障害者脱却だ。

968 ：優しい名無しさん：2019/12/14(土) 14:47:29.93 ID:VAL+wfN8.net

>>805
まさに四面楚歌

969 ：優しい名無しさん：2019/12/14(土) 16:36:14.14 ID:IBzyFL1L.net

>>966
どんどん悪化して風呂も入れなくなってるわ
洗濯出来てないし着替えもない
飯は深夜にコンビニ

970 ：優しい名無しさん：2019/12/14(土) 18:00:37.09 ID:UbkheVpp.net

>>969
うつ病にまでなっていないかい？

971 ：優しい名無しさん：2019/12/14(土) 18:12:03.31 ID:hcPT5DQX.net

オキタヨー
月曜日にどうやって朝起きられるようにするか
今作戦考えてるよ

972 ：優しい名無しさん：2019/12/14(土) 18:46:26.90 ID:DM0YKg/s.net

次スレ誘導

★★不眠症／睡眠障害★★Part109

https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1576276696/

973 ：優しい名無しさん：2019/12/14(土) 19:18:21.34 ID:/qWp4VVR.net

プールで泳ぐか歩け。それで治る

異論は認めない

974 ：優しい名無しさん：2019/12/14(土) 20:31:56.78 ID:hcPT5DQX.net

>>973
https://gigazine.net/news/20180618-clean-pool-actually-bad-health/

絶対ヤダ

975 ：優しい名無しさん：2019/12/14(土) 20:51:01.60 .net

1

976 ：優しい名無しさん：2019/12/14(土) 20:51:08.03 .net

2

977 ：優しい名無しさん：2019/12/14(土) 20:51:13.58 .net

3

978 ：優しい名無しさん：2019/12/14(土) 20:51:19.25 .net

4

979 ：優しい名無しさん：2019/12/14(土) 20:51:25.44 .net

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980 ：優しい名無しさん：2019/12/14(土) 20:51:31.39 .net

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981 ：優しい名無しさん：2019/12/14(土) 20:51:37.01 .net

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982 ：優しい名無しさん：2019/12/14(土) 20:51:43.63 .net

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983 ：優しい名無しさん：2019/12/14(土) 20:51:49.89 .net

9

984 ：優しい名無しさん：2019/12/14(土) 20:51:55.84 .net

1

985 ：優しい名無しさん：2019/12/14(土) 20:52:01.75 .net

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986 ：優しい名無しさん：2019/12/14(土) 20:52:07.41 .net

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987 ：優しい名無しさん：2019/12/14(土) 20:52:13.58 .net

4

988 ：優しい名無しさん：2019/12/14(土) 20:52:19.51 .net

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989 ：優しい名無しさん：2019/12/14(土) 20:52:24.83 .net

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990 ：優しい名無しさん：2019/12/14(土) 20:52:30.55 .net

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991 ：優しい名無しさん：2019/12/14(土) 20:52:35.90 .net

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992 ：優しい名無しさん：2019/12/14(土) 20:52:41.47 .net

2

993 ：優しい名無しさん：2019/12/14(土) 20:52:47.85 .net

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994 ：優しい名無しさん：2019/12/14(土) 20:52:53.80 .net

4

995 ：優しい名無しさん：2019/12/14(土) 20:52:59.58 .net

5

996 ：優しい名無しさん：2019/12/14(土) 20:53:06.06 .net

6

997 ：優しい名無しさん：2019/12/14(土) 20:53:12.06 .net

7

998 ：優しい名無しさん：2019/12/14(土) 20:53:18.47 .net

8

999 ：優しい名無しさん：2019/12/14(土) 20:53:24.92 .net

9

1000 ：優しい名無しさん：2019/12/14(土) 20:53:30.66 ID:lMQNclNl.net

オマンコ

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