【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ26【生活改善】

574 ：優しい名無しさん ：2020/04/09(木) 11:10:37.67 ID:knwEjWUo0.net

自分の場合普段から仕事中めちゃくちゃ眠い
ガムとか噛める職場でもないしお喋りも長々とはできない（内勤事務）
心の中で歌うといいとか聞いたことあるけどよくわからん
とりあえず階段を無駄に登り降りして眠気覚ましてる