【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ26【生活改善】

538 ：優しい名無しさん ：2020/04/01(水) 22:29:13.95 ID:Ch+8emib0.net

あと、当たり前過ぎるかもしれないけど。
「高い」所から「低い」ところへ片付けるとか。洋服から片付けるとか。
そういうルールを作ると行動に移しやすい。

まぁ、自分はダンス系ミュージックがないと片付け無理。
クラシック、イージースリリング、ジャズ、ロック、ラテンなど音楽の使い分けで生きている感じする。