断酒ネット＠アルコール依存症『断酒継続・98』

1 ：優しい名無しさん ：2019/10/24(木) 22:13:51.06 ID:BDrg6gmoa.net

!extend:on:vvvvv:1000:512
アルコール依存症に関する情報スレッドです。アルコール依存症と診断され、入院治療または通院治療を受けたのち断酒をしている方のみご参加ください。向精神薬の話題、個人的なカレンダー代わりの利用は然るべきスレッドでお願いします。飲むことを勧める様なコメント、暴言等は断酒継続の妨害になりますので禁止です。
断酒何日目でどんな症状とか、泣き言言ったり励ましたりとか、止めようと思ったりとか、情報交換とか


《断酒について考える会 役員一覧 & 歓迎コテハン》

アルコール断酒学会理事長…イリナカ 氏
精力増強友の会代表…ソープ親父 氏
アルコール断酒の会患者代表…二丁目のサラ 氏
切り番ゲット推進委員会代表…にゃんぱす 氏
擬音語セラピー協会会長…ウンバホ 氏
擬音語セラピー協会副会長…るけぶし 氏
名古屋飯おもてなし隊隊長…杁中之御曹司 氏


厚生労働省　e-ヘルスネット
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/alcohol/ya-016.html
用語など
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary-summaries/a-alcoholism

前スレ
断酒ネット＠アルコール依存症『断酒継続・97』
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1564182281/

---

VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

954 ：優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa49-nNT5)：2020/01/17(金) 09:49:52 ID:/9fbUa2da.net

>>951
5年経ってもかよ、、、辛いな。

955 ：優しい名無しさん ：2020/01/17(金) 12:55:52.94 ID:UKXExC7u0.net

>>953
ギター弾ける人に憧れる
自分は、長時間練習しても上達しないので無理
下手でもコードだけでも弾いてるとそれなりに楽しいけど

956 ：優しい名無しさん ：2020/01/17(金) 18:46:11.81 ID:j+n6G5g80.net

眠れないってキツイよなぁ
軽く運動するとかじゃダメか
この前も何年か断酒してて眠れないって人いたな

957 ：優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Srd1-YXpP)：2020/01/17(金) 20:30:38 ID:JZoL2u78r.net

毎日10000歩のウォーキングと
睡眠薬あれば大丈夫

958 ：優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd82-mL6U)：2020/01/17(金) 21:22:21 ID:FfjAiTrbd.net

俺は毎日1万5千歩以上歩いてるが、寝付いて2-3時間で目が覚めてしまい、それからは寝て覚めての繰り返しで朝を迎えてる
若い頃は就寝時間にセクースすると寝つきも早く朝までグッスリ眠れてたなー

959 ：優しい名無しさん ：2020/01/17(金) 21:57:50.75 ID:b6K50t/C0.net

一万五千歩だと2時間くらいかかるな。暇なの？

960 ：優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd82-mL6U)：2020/01/17(金) 22:07:08 ID:FfjAiTrbd.net

暇というか暇を作らないようにしてる
朝5時に起きて6時には家を出て帰宅は23時頃になるよう調整して歩いてる

通勤で会社の最寄駅に1.5時間前に着いて遠回りして歩き、帰りも同様だが途中駅で下車して散歩してるって感じ

961 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6e63-L3Po)：2020/01/17(金) 22:31:11 ID:7gQ5rxBD0.net

帰るの遅いね。
それも暇を作らないためなのかな。

962 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c501-A78j)：2020/01/17(金) 22:32:07 ID:b6K50t/C0.net

何時間睡眠だよ

963 ：優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-4FGe)：2020/01/17(金) 22:41:38 ID:lEH2YoHgd.net

眠れなくて朝を迎える方が100倍つらい

964 ：優しい名無しさん ：2020/01/17(金) 23:02:37.98 ID:OU+V6qhP0.net

歩くの飽きたわ。近所グルグルしてたがその内通報されんじゃないかって不安もあった

965 ：優しい名無しさん ：2020/01/17(金) 23:28:56.37 ID:pXxAjsGd0.net

かと言って遠くへ行くと帰るのがカッタルイ

966 ：優しい名無しさん ：2020/01/17(金) 23:33:08.63 ID:lEH2YoHgd.net

気持ちのいい散歩ってせいぜい40分くらいだと思う

967 ：優しい名無しさん ：2020/01/17(金) 23:38:07.10 ID:lEH2YoHgd.net

あといつも同じ場所を歩くだけだと脳に刺激がないから意味がない
歩くのがただの作業になる
道を変えるといい
あと音楽や音声聴きながら歩くと飽きるという事はなくなる

968 ：優しい名無しさん ：2020/01/18(土) 16:07:47.13 ID:SHprCTqqr.net

採血の結果が戻ってきたが基準値とはいえまだ高めの数値があるように思う。
当分断酒だ。

969 ：優しい名無しさん ：2020/01/18(土) 18:20:27.27 ID:bak8sJC60.net

>>968
当分断酒‥

970 ：優しい名無しさん ：2020/01/18(土) 18:21:32.56 ID:bak8sJC60.net

アホくさ

971 ：優しい名無しさん ：2020/01/18(土) 20:18:55.96 ID:2Y750OV80.net

当分断酒w

972 ：優しい名無しさん ：2020/01/18(土) 23:13:11.28 ID:lytEZRl20.net

もうあとがない次飲んだらオシマイ
毎日辛くて飲みたいけど毎日すんでのところで踏みとどまってる
頭から酒の選択肢が無くなるまでどのくらい掛かるのだろうか

973 ：優しい名無しさん ：2020/01/18(土) 23:13:44.25 ID:Kro92NEA0.net

ウォーキングとか読書とか楽器、飲むと効率が落ちるものにハマると飲まずに済む。
後無職はヤバイ。仕事があると責任感が出るので酒も遠のく。早く就職しよ。今日も飲まずに寝ます。
お風呂にゆっくり浸かりました。おやすみなさい。

974 ：優しい名無しさん ：2020/01/19(日) 00:35:35.83 ID:s8OwIYXt0.net

ありがとう
ヒント貰ったw
うちに埃だらけのピアノと押し入れの奥に某弦楽器があるの思い出した。
指が動かないと思うが朝になったら奏でてみるわ

975 ：優しい名無しさん ：2020/01/19(日) 01:16:01.65 ID:TuT+Eack0.net

>>972
意識的な事ですが
お酒ではなくアルコールと考えるようにすると
色々変わってきました

976 ：優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd22-4FGe)：2020/01/19(日) 04:11:10 ID:HGHlJyoMd.net

お酒はつまらない現実を一瞬忘れさせてくれるもの

977 ：優しい名無しさん ：2020/01/19(日) 05:01:04.15 ID:eU170cKqd.net

そして辛い現実を突きつけられるもの

978 ：優しい名無しさん ：2020/01/19(日) 05:15:00.51 ID:OMVs/HDl0.net

>>975
＞>>972
＞意識的な事ですが
＞お酒ではなくアルコールと考えるようにすると
＞色々変わってきました
そう。アルコール＝エタノール。薬物です覚醒剤よりタチが悪い

979 ：優しい名無しさん ：2020/01/19(日) 10:26:14.87 ID:iNXovJXYr.net

アルコールはヘロイン並みの
依存性あるからね

980 ：優しい名無しさん ：2020/01/19(日) 11:53:34.10 ID:HGHlJyoMd.net

どうも酒だけが悪だとは思えないな
中毒者にとっては害にしかならないけど

981 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f901-TmqY)：2020/01/19(日) 17:14:30 ID:n7uD1Cce0.net

アルコールは、体に必要なビタミンやミネラルを大量に流出させるからね。
だるいのなんのって。やめる時は、アイハーブなどのビタミン系のサプリを用意しておくといいかもしれません。

982 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c501-A78j)：2020/01/19(日) 17:16:20 ID:gVJa6rvn0.net

肝機能が低下している時にサプリや薬を飲むのは良くないですよ

983 ：優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Srd1-U/6F)：2020/01/19(日) 17:39:17 ID:qULAQ1TGr.net

got.gpt.γは文句なしなんだが基準値ではあるがlap。
いつまでも酒飲み言われてる気分。
引き続き断酒。

984 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7d6a-L3Po)：2020/01/19(日) 18:20:59 ID:GR3NYUI10.net

>>982
これ
飲んでる時よかれと思ってビタミンサプリ飲んでたわ

985 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f901-gGzZ)：2020/01/19(日) 21:30:23 ID:fig1Vlm80.net

>>980
お酒は悪ではないです
アルコールが薬物なんです
酒は百薬の長
アルコールは‥‥?

986 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fe02-Afqh)：2020/01/19(日) 21:42:44 ID:soOs0Krf0.net

次スレです。
テンプレはごちゃごちゃしていたので元通りにしています。

断酒ネット＠アルコール依存症『断酒継続・99』
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1579437579/

987 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fe02-3cKb)：2020/01/19(日) 21:45:51 ID:79A+gsVo0.net

>>979
酒の依存性って瞬間的なものよね
清原の時に覚せい剤依存のことちょっと調べたが、半端じゃないぞ

988 ：優しい名無しさん ：2020/01/19(日) 22:14:45.13 ID:t/9+sKRt0.net

>>985
というかお酒は薬物と認識してますよ

989 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fe02-A78j)：2020/01/19(日) 22:56:28 ID:/1rkOND/0.net

お酒は悪だぞ

990 ：優しい名無しさん ：2020/01/20(月) 00:44:41.69 ID:MjM8Jqm/0.net

酒よりタバコやめるのがキツい
依存気質なんやろな

991 ：優しい名無しさん ：2020/01/20(月) 00:50:09.64 ID:iW9rf4v10.net

タバコは家庭崩壊や失職の危険性は少ないから無理に辞める必要は無い

992 ：優しい名無しさん ：2020/01/20(月) 01:04:42.37 ID:9RNY4oKsd.net

>>991
それは大脳皮質が〇〇ならやめる必要ないとか都合よく考え出してるだけなんだな
酒もタバコもなんとでも理由つけれる

993 ：優しい名無しさん ：2020/01/20(月) 01:14:46.39 ID:LhOBWoty0.net

タバコはやめる気ないな

994 ：優しい名無しさん ：2020/01/20(月) 01:17:56.39 ID:MjM8Jqm/0.net

アルコール程ではないが、実生活に及ぼすタバコの害も侮れん。

995 ：優しい名無しさん ：2020/01/20(月) 01:20:36.78 ID:9RNY4oKsd.net

タバコはやめないと害にすら気づけないよ

996 ：優しい名無しさん ：2020/01/20(月) 01:23:47.47 ID:rEzftSodr.net

歩きタバコしてる奴見ると
肺がんで死ね！
って必ず呪ってる

強烈にヤニ臭いおっちゃんとか良くいるけど
煙吐いてないなら別にどうでもいい

997 ：優しい名無しさん ：2020/01/20(月) 01:33:31.01 ID:ZR+lbxVd0.net

セリンクロで4日やめれた

998 ：優しい名無しさん ：2020/01/20(月) 01:33:35.98 ID:9RNY4oKsd.net

人から死ねと思われてるってすごい害だね
ゴミを見るような目線で見られるんだろうな
かわいそうに

999 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f901-TmqY)：2020/01/20(月) 05:42:15 ID:3EyqWESY0.net

タバコは、やめることによる体調不良などの離脱はないが、脳内が吸いなさい！としつこい。

1000 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e251-6zBS)：2020/01/20(月) 06:25:48 ID:SrNxNyA10.net

梅

1001 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f901-gGzZ)：2020/01/20(月) 08:58:43 ID:5yvwS4vF0.net

>>988
それならよかった

1002 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f901-gGzZ)：2020/01/20(月) 09:00:14 ID:5yvwS4vF0.net

9時

1003 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread

2ch.netからのレス数が1000に到達しました。