まじめに社会復帰したい引きこもり 3

1 ：優しい名無しさん：2019/09/21(土) 10:44:53.44 ID:v+SC31i6.net

前スレ
まじめに社会復帰したい引きこもり 2
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1552802965/

953 ：優しい名無しさん：2020/05/10(日) 12:24:09.60 ID:3TAvrScn.net

ひき20年の俺でも楽天カードの審査通ったぞ
枠は10万だけどな

954 ：優しい名無しさん：2020/05/10(日) 12:50:24 ID:cCj6TMo6.net

どうすれば変われるんだろう
変わりたい

955 ：優しい名無しさん：2020/05/10(日) 13:03:13.63 ID:A7RFXnLM.net

対人恐怖の人は認知療法やったりデイケアでSST受けたり
基本的な治療を地道にやるしかないんだよな。といってもこれもすごく苦しい
とっておきの方法なんてない

956 ：優しい名無しさん：2020/05/10(日) 13:33:09 ID:A6wlD+Pe.net

変わりたいと思った時点であなたは変わりはじめている。どこかの尊師みたいだがw

957 ：優しい名無しさん：2020/05/11(月) 13:49:39.52 ID:B7lq7zXp.net

>>956
そういう気休めじゃなくて実際どうすればいいのか

958 ：優しい名無しさん：2020/05/11(月) 14:50:48 ID:2LGweKNM.net

メンタルの問題なんだから気休めで良いでしょ
手のひらに「人」と書いて飲み込むとかのルーティンやら地道にやってれば本当に効くようになるかもな

959 ：優しい名無しさん：2020/05/11(月) 14:53:32 ID:2LGweKNM.net

リズム運動やったり、「現在地」と「目標」を絵に書いて、
自分が今日一日でどれだけ進んだか？を書き込んでくとか

そんなんやる気すら起こらない訳だが

960 ：優しい名無しさん：2020/05/11(月) 14:58:22 ID:WQgLp7Fn.net

可視化していくのは良いかもね？
今日やること明日やること３日以内にやることとか紙に書いて少しずつ実現させていくとかかな

と言いつつ今日も寝たきり
日雇い行く体力つけなきゃだわ金が無さすぎヤバす

961 ：優しい名無しさん：2020/05/11(月) 19:08:00.87 ID:gHGaoQQe.net

>>957
脱ひきした人のブログやこのスレ等参考に自分でできそうなの選んで実行。だいたい日雇い派遣が定番か？
福祉に頼るならなにはともあれ精神科受診から。ひきこもり支援特化メンクリも稀にある。まぁぐぐってね。自分で動かないとダメよ。

962 ：優しい名無しさん：2020/05/11(月) 19:17:29.11 ID:gHGaoQQe.net

>>957
あ、福祉利用するなら若者サポステもオススメ。たいていpsw(だっけ？)いるから、その人が精神科や相談支援や作業所や職業訓練やらにつないでくれる。40以下限定になるが。

963 ：優しい名無しさん：2020/05/12(火) 10:31:17 ID:U6rbGh+O.net

そういうとこ利用するに至るまでの過程が億劫に感じて動けない
そんな自分みたいのはどうしたらいいんですかね？

964 ：優しい名無しさん：2020/05/12(火) 10:38:58.93 ID:ydU+MsN+.net

>>963
メシ食うのは億劫じゃないの？

965 ：優しい名無しさん：2020/05/12(火) 10:40:15.58 ID:uqQ4xGPC.net

何を書いてもイチャモンつけるねこの人
そんなのは気休めだの億劫だだのと偉そうに

966 ：優しい名無しさん：2020/05/12(火) 12:46:11 ID:bdmktW/x.net

精神科行って作業所行くのが良いよ。
最初行くのが怖かったけど１０年無職とか普通にいて気にならなくなる。
サポステはひきと相性悪いと思うけどな。
背広着てビジネスマナー教えるとこだろ。

967 ：優しい名無しさん：2020/05/12(火) 13:41:46 ID:RTk2DbFu.net

>>963
まだ余裕ありそうだね。まー精神科→作業所コースが無難でしょ。精神病院ぐぐって聞いてみたら？親家族の付き添いアリでも初診通院が億劫なら知らね。身障でダルマじゃないでしょ。少しは動きなよ。

968 ：優しい名無しさん：2020/05/12(火) 13:52:56.68 ID:ye+qeHyE.net

億劫な気持ちも
自分もできてないからわかるけど

やっぱ自分の中で期限を決めて
どこか(病院なり自治体の支援なり)に電話する時も
言いたいことや必要そうな情報を箇条書きにして
自分自身の情報をまとめてみることから始めるしかないかな
電話する前に予め言いたいことを紙に書いてまとめる
紙を目の前に置いて
→通話ボタン→番号押す

履歴書かけないってのも自分も同じ
先延ばししてしまう発達障害(診断済み)だから
１履歴書
(応募向けを意識したバージョンと
本音バージョンが有っても良いかも？自分の気持ちをまとめられる用に)
2現在困ってること
3将来にどうなりたいか？
なるべく紙に書く
またはPCに書き出してまとめる所から始める
2の現在困ってること→3なりたい未来
この→の方法論を考えよう
どんなサポートが有れば解決出来るか？って考えてみよう

自分は月１の精神科も行けなかったりで訪問看護も勧められたり
寝たきりからの体調不良と半ヒキ繰り返してる
就労移行も勧められたり
金が無いから日雇いからやりたいけどコロナで日雇いも少ないし職業訓練もコロナで微妙

朝起きて生活リズム整えるのと体力作りから始めよう
お互いに

969 ：優しい名無しさん：2020/05/12(火) 18:18:45.63 ID:bOd6w0Ta.net

億劫っていう言い方は勘違いされそうだけど行動できないんだよな
それはわかる

>>967が言うようにまだ余裕あるんだなって言うのもわかる

どっちの言い分もわかる

でも行動できない人が大半だよねヒキは
自分から動けないっていうか

970 ：優しい名無しさん：2020/05/12(火) 18:39:57.28 ID:c1Aa1cAl.net

自宅で働く手もある

971 ：優しい名無しさん：2020/05/12(火) 18:52:54 ID:ZCpsbHht.net

Amazonの在宅勤務とか有るらしいね
最終学歴証明書と光回線とか必要で
自分を動画で撮影してネットで応募とか

自分は今PCは10年以上前の壊れかけだしポケットWi-Fiしか無いから応募するにも光回線必要だろうね
言い訳だけど
最終学歴証明書って高校とかに出してもらうのかね？高卒でスマン

でも最終面接はコミュ力が必要みたい？
キーボード入力も有る程度必要みたい

今動けない人はPCの技能アップとか勉強したら良いかもね？
タッチタイピングの練習とか

972 ：優しい名無しさん：2020/05/12(火) 18:54:56.55 ID:ZCpsbHht.net

スマン
次スレ立てられる方どなたか次スレ立てお願いします

973 ：優しい名無しさん：2020/05/13(水) 16:13:02.75 ID:/EDxp043.net

まじめに社会復帰したい引きこもり 4
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1589353958/

974 ：優しい名無しさん：2020/05/13(水) 17:49:15 ID:11V37A9k.net

>>973
スレ立て乙です感謝

975 ：優しい名無しさん：2020/05/13(水) 18:48:31 ID:drb7luQC.net

>>973
乙っす。ありがとう

976 ：優しい名無しさん：2020/05/14(木) 11:05:38.34 ID:E8l+Ava1.net

作業所って時給120円とかで使われるの？
そんな奴隷契約みたいのが合法組織ってどういうこと？

977 ：優しい名無しさん：2020/05/14(木) 11:16:28.81 ID:UMqlM0H1.net

>>976
弱者保護とレスパイトケア。利用できるものは利用しよう。

978 ：優しい名無しさん：2020/05/14(Thu) 12:10:33 ID:YB2sh8ig.net

今年で１０年引きこもり。まずいな。なにかいい仕事ないかなー。

979 ：優しい名無しさん：2020/05/14(木) 12:17:50.32 ID:ziM0h146.net

６年ほどヒキって、一昨日初めてハロワで応募して会社見学だけで現在進行系で下痢辛い。

980 ：優しい名無しさん：2020/05/14(木) 13:24:06.21 ID:ijbqZ1a+.net

1年無職やってるだけでも空白期間聞かれるのに10年ヒッキーとか縄買うか手帳貰うしかないだろ

981 ：優しい名無しさん：2020/05/14(Thu) 13:38:56 ID:2++D7UCL.net

>>980
マジ？

982 ：優しい名無しさん：2020/05/14(木) 13:56:35.21 ID:ijbqZ1a+.net

寧ろこの状況でまだ希望持ててるのがすごいわ

983 ：優しい名無しさん：2020/05/14(木) 14:15:52.67 ID:SQzkQK3c.net

>>980
そうか。そのにたくに切り替えようかな。

984 ：優しい名無しさん：2020/05/14(木) 15:00:20.34 ID:Ro1U1WEH.net

マジで厳しいよ
まともそうな求人は殆ど無いし有っても最初の書類審査か面接で落ちる
手帳は2級で年金のルートじゃないと余計詰むから止めとけ

985 ：優しい名無しさん：2020/05/14(木) 15:26:51.63 ID:SQzkQK3c.net

>>984
そうか。テンション下がった。まぁでも希望は捨てずにいくか。

986 ：優しい名無しさん：2020/05/14(木) 15:34:42.13 ID:xn18m5D+.net

次スレ立ってるから埋めがてら

NEW orderのクラフティ
日本語バージョン
https://youtu.be/_uBHkVdXoCQ

……もう一度だけチャンスを与えてくれ
もう一晩だけ与えてくれ
もう１日だけ与えてくれれば
多分、僕らもうまくいくかも知れない

987 ：優しい名無しさん：2020/05/14(木) 15:57:42.88 ID:Ro1U1WEH.net

チャンスは何度も有ったけどそれを生かせなかっただけだから
何度チャンス貰っても無駄だよ
記憶引き継いでニューゲームでもしないと無理

988 ：優しい名無しさん：2020/05/14(木) 16:04:40.23 ID:SQzkQK3c.net

チャンスほしい。

989 ：優しい名無しさん：2020/05/14(木) 16:07:45.74 ID:vnRoepgu.net

元々チャンスは幾らでも有ったと思うよ
でもそれを生かす事が出来なかった故にこうなっちゃったんだよなあ
だから幾らチャンス貰っても無駄だと思うよ
もう時間切れで貰えないけどね

990 ：優しい名無しさん：2020/05/14(Thu) 16:14:46 ID:SQzkQK3c.net

来月チャンス巡ってくるけど、ぜひ活かしたいなぁ。

991 ：優しい名無しさん：2020/05/14(Thu) 16:20:11 ID:SQzkQK3c.net

>>990
追記。活かすより先に手にしないと駄目か、それを。

992 ：優しい名無しさん：2020/05/14(Thu) 16:22:32 ID:2++D7UCL.net

>>984
不安を煽るようなこと言うなよ

993 ：優しい名無しさん：2020/05/14(Thu) 17:05:17 ID:vnRoepgu.net

不安と絶望しかないのに今更ですね
比較的真っ当な人間すら余る時代に
ひきこもりとか無職の底辺がちゃんとした所で働けるとは思えないんだよな
そりゃ選ばなきゃ幾らでも働くところは有るよ

994 ：優しい名無しさん：2020/05/14(Thu) 17:09:32 ID:2++D7UCL.net

>>993
またそうやって不安を煽る

995 ：優しい名無しさん：2020/05/14(Thu) 17:44:17 ID:4BEz3eKa.net

不安や危機意識も「ある程度」なら悪いモノではない
それをバネに頑張れる場合もあるだろう
自分でその不安をコントロールできればの話

自分で不安をコントロールできないレベルでどうしようもなかったら精神科に行ってみるのも一考

認知が歪んでいたら認知行動療法で
行動してみよう

自分で自分を助けよう
助かる方法論を考えよう
お互いに

996 ：優しい名無しさん：2020/05/14(木) 19:44:07.87 ID:vnRoepgu.net

不安を煽ってるつもりは無いんだけどさ
頼むからどうやったら抜け出せるか教えてくれよ
営業、介護、販売、飲食、土木作業、運送、工場、派遣、アルバイトは抜け出せたって言わないぞ

997 ：優しい名無しさん：2020/05/14(木) 19:51:16.58 ID:ha44gh3b.net

>>996
なんで言わないの？

998 ：優しい名無しさん：2020/05/14(木) 19:51:37.36 ID:BtpPRWk+.net

>>996
は？
そこに書いてる職業をお前はバカにしてるってことか？

999 ：優しい名無しさん：2020/05/14(木) 19:59:32.70 ID:vnRoepgu.net

>>998
馬鹿にしてる様に聞こえるって事は、お前が心の何処かで馬鹿にしてるんじゃない？
俺は一言も馬鹿になどしてないよ？

営業、介護、販売、飲食、土木作業、運送、工場で定年まで働き続けられる奴なんて
このスレに居ないよ
絶対何処かで心が折れる

派遣とバイトはいつか終わりが来るからね

1000 ：優しい名無しさん：2020/05/14(木) 20:04:01.08 ID:pVnbNaK7.net

無理だな

1001 ：優しい名無しさん：2020/05/14(木) 20:04:40.84 ID:pVnbNaK7.net

まじめに社会復帰したい引きこもり 4
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1589353958/

1002 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread

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