対人恐怖 人見知り コミュ障の改善スレ29 (森田NG)

1 ：優しい名無しさん：2019/07/28(日) 01:24:47.97 ID:sqx0SLT4.net

ただ愚痴るだけの書き込みは程々に心がけましょう。
愚痴だけではなく改善策や改善する意思が示されていれば無問題。
凹んだ時は、愚痴りたい気持ちを抑え、どうすれば次からは少しでも改善していくか考え実行していきましょう。

（注）それでも愚痴が書き込まれた場合は、非難するよりもそれをどうすれば改善できるか考えましょう。

※当スレは森田療法 ◆2LLMnUjol. 氏および信者は出入り禁止です


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対人恐怖 人見知り コミュ障の改善＆対策スレ28
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963 ：解決ヘルパー：2020/01/14(火) 03:38:21.50 ID:AjP4deTiI

これが嫌だ、あれがイヤだという奴は、贅沢言ってるだけ。
嫌でもなんでも、それをグッと耐えて行動しなきゃならない。
だからそうすると、案外できるもんだ。　　実は頑張ってやってみればほとんどのことはできる。
苦しくても耐えてやってれば、なんだ、俺なりにできるじゃん？　という事がわかる。
さらに具体的に、ここはどうするんだ？　　あそこは？　　と自分で考えて作戦を組み立てると、もっとスムーズに、動揺も最低限に抑えられる。
動揺に対しても、準備ができるから自身も持てるようになる。すると行動が楽にできるようになり明るくなる。
こうやってだんだん自分に自信ができてくる。
積極的な奴は子供のころからそうやってるから、いつの間にか、行動りょきうのある人間に成長するわけ。
対人恐怖の奴はそういう人間の毎日の努力もしないで、いきなりうまくやろう、無理だ、と絶望して放り出す。
これじゃいつまでたってもうまくいかないよ。
まず自分の現在の悩みを具体的に処理する方法を考えることだ。
努力するものは必ずか行けるする。　　解決しない者は、怠けているからだ。

964 ：解決ヘルパー：2020/01/14(火) 03:47:24.41 ID:AjP4deTiI

考えるというのは、3日でいい答えが出ないと辞めるなんて言うのは考えた内には入らない。
答えが出るまで考えるのを考えたという。
だから退陣のような厄介な問題は一生かかっても考えるしかない
一生でダメなら何生でも考えればいい。
そういう根性を持って取り組むという事だ大事だよ
俺もそうしていろんな人生の大問題に取り組んだおかげで、全部解決した。
この世に解決できない問題はないと実感したよ。

965 ：優しい名無しさん：2020/01/14(火) 08:27:29.26 ID:vRZGCbR7.net

連休明けなのに電車止まって寒い…

>>961
失敗したって、行動した自分に自信持ってよ
自分も失敗だらけでコミュ力は相変わらずだけど
それでもあのとき周囲はこんなにも気を使ってくれてたんだな、
きちんとお礼が出来てなかったなって、何年も後になって気付けた

966 ：優しい名無しさん：2020/01/14(火) 09:41:36.36 ID:gKAaHyCb.net

個人的には失敗で落ち込む気持ちが無いこともないけど引きずりはしない
何故なら昔だって失敗ばかりでそれがデフォだから
失敗を繰り返して失敗の原因を考えてその反省を生かそうと行動して
手慣れてなかったり的はずれゆえにまた上手く行かなくてまた考えたりまた試したりを繰り返すうちに
昔より何かしらの点で進歩できればそれを喜ぶ

967 ：優しい名無しさん：2020/01/14(火) 12:48:42.81 ID:PqcuEsVL.net

個人的にお勧めなのは可能なら自分が今まで交わったことが無いタイプと付き合うこと
俺はそういうタイプと関わって色々人間的に否定されまくったり酷いことを言われてボロボロに傷つきまくったけど
自分とは異なる感覚(恐らくは多数派が持つ感覚に近い)を持つ人間の考え方に触れたことで
自分の行動は他人からはそういう風に思われやすいのかと解って自分を見つめ直す大きな参考になった

968 ：優しい名無しさん：2020/01/14(火) 13:04:29.46 ID:jlW68S5k.net

職場にはいろんなタイプの人がいるけど失敗すると居場所がなくなるのがネック
スポーツ系の社会人サークルに入るといいって意見を見たことがある
人と関わりが持てる上、スポーツ中はほぼ雑談しなくていいのが理由らしい
実際どうなんだろう？

969 ：優しい名無しさん：2020/01/14(火) 13:45:00 ID:M1ortch8.net

確かに運動はいいと思うな
肉体的にも精神的にもほぼメリットしかない

970 ：優しい名無しさん：2020/01/14(火) 18:15:17.36 ID:to1vOz42.net

人がいるだけで嫌だなぁ〜と思ってしまうんだけど、どうすれば治るかな？

971 ：優しい名無しさん：2020/01/14(火) 19:54:37.48 ID:W2/PivY8.net

>>968
転勤で抜けたけど、スポーツではないけど文化系のサークル入ってた頃は
今より気さくでいられた気がする
会話力もスポーツみたいなものでやってるときは少しは鍛えられるけど
離れると衰えてくものだね
それと複数のコミュニティに所属するというのもメンタルの健康にいいらしい

972 ：優しい名無しさん：2020/01/14(火) 22:08:03.67 ID:9IfHkEw9.net

それ例えば大人になったらどうすればいいの
職場と旧友となんかサークルにでも入れってことかな
ハードル高すぎる

973 ：優しい名無しさん：2020/01/17(金) 21:51:20 ID:TnokHlqB.net

子供の頃からずっと生きづらい
ずっと疲弊してる

974 ：優しい名無しさん：2020/01/17(金) 23:51:19 ID:iqIyEyd1.net

同じ
いつか楽になる、克服したかったけど無理という事がわかった

975 ：優しい名無しさん：2020/01/20(月) 11:46:10 ID:+dBMXJuB.net

同じ
常に世界に対して緊張している

976 ：優しい名無しさん：2020/01/20(月) 18:40:58 ID:/Wyujzj6.net

自分、HSPというやつかもしれない

977 ：優しい名無しさん：2020/01/20(月) 20:38:47 ID:Wy32Gyfl.net

会う人に合わせて性格を変えてしまう癖があって、会う前日から頭の中で会話や人格の予行演習が始まる
それが疲れる

978 ：優しい名無しさん：2020/01/20(月) 20:39:38 ID:Wy32Gyfl.net

会ったあとはちゃんと人間で居られたかで頭の中で反芻が始まる
それもつらくて疲れる

979 ：優しい名無しさん：2020/01/21(火) 04:29:34 ID:26v4Ohfy.net

>>978
分かる
お薬飲んだほうが良いよ

980 ：優しい名無しさん：2020/01/21(火) 07:52:27 ID:mJ2LeepK.net

在宅の仕事やりたいけどいまいちわからん

981 ：優しい名無しさん：2020/01/21(火) 08:29:10 ID:UFFkO9pR.net

改善する気のなさそうな愚痴

982 ：優しい名無しさん：2020/01/21(火) 11:46:33 ID:FfuX6NSm.net

大阪人は話好きなイメージあるのか知らんけど何かジョーク言ってみてとか期待されるのめちゃめちゃ辛いんだが
悪いけど小さい頃からコミュ障だよ…

983 ：優しい名無しさん：2020/01/21(火) 13:41:40 ID:hWVqzoSO.net

●>>981
まさにその通りであって、このスレは愚痴禁止であって、以下努力と江原美輪森田救世主-メシア-心霊四天王療法スレにしますがぁ？

984 ：優しい名無しさん：2020/01/21(火) 17:04:01.14 ID:C9HRj+WG.net

もうだめだ
部屋にひきこもってても緊張が抜けない

985 ：優しい名無しさん：2020/01/21(火) 17:35:51.19 ID:r/kvk3rw.net

あるバーのオーナーを見ていて「客に見せてる愛想よく礼儀正しい顔は専ら営業用の顔で素顔はまた違うんだろうけど、その素顔の片鱗が仕事中に一切出てこないなぁ」
と、取り繕ったつもりでも人見知りが駄々もれになっている自分との大きな違いを感じて「すごいな。何故こんなことが出来るんだろう？」と考えてみたら、生活を賭けている仕事だからという当たり前すぎるシンプルな結論が出た
俺らもコミュニケーションを人生や生活がかかった仕事くらいに真剣に思うことができたら、家族や近い友人の前以外では人見知りの素を一切他人に感じさせない方向へ嫌でも変わるかも

986 ：優しい名無しさん：2020/01/21(火) 17:53:19.32 ID:hWVqzoSO.net

つまり死ぬ気で頑張れば何でも出来るし病気も治ると。

987 ：優しい名無しさん：2020/01/21(火) 17:55:40.74 ID:hWVqzoSO.net

●>>985●>>986
まさにその通りであって、気の持ちようだから。死ぬ気で心霊療法を学ぶしかないですがぁ？

988 ：優しい名無しさん：2020/01/21(火) 20:09:37.69 ID:RrbRyo9I.net

次スレワッチョイで

989 ：優しい名無しさん：2020/01/21(火) 21:06:14.67 ID:QedGj0OS.net

俺は結果的に今在宅の仕事になっちゃったな
この仕事してなかったら社会に揉まれすぎて自殺してたかもと思う
こないだ新宿であっただろ
ああなっていたんじゃないのかな

990 ：優しい名無しさん：2020/01/21(火) 21:08:34.07 ID:JZ801QWb.net

>>989
在宅の仕事について詳しく教えて下さい

991 ：優しい名無しさん：2020/01/21(火) 21:53:20.39 ID:QedGj0OS.net

詳しくは言えないけど2次の仕事
関わった人がきっかけで俺の連絡先が業界に広まってなんとなく仕事がずっと続いてる
本当は会社に所属するなりしたほうが安定するんだろうけど家が楽でいい
もう15年くらい
ただこういう仕事は音楽の仕事とも似てるけど仕事した提出物がクライアントに受け入れられずやり直しくらうと
一生懸命やり直しして再提出したところで次そこから仕事の依頼が来ることはないから結構シビア
あと人によるけど結婚できるほど稼げない
一人でのほほんと生きていく分には問題ないくらい
結構みんなこの業界のCMしてる専門学校行ったら駄目だとか馬鹿にするけど
今思えば思い切って飛び込んでよかったし今この業界の仕事で世間は溢れかえってるから仕事に困ることはないかな
街中でもスマホでもオタ向けでもアートっぽくても2次絵って絶対目にするでしょ
むしろ普通にサラリーマンになって40過ぎてリストラ食らってるちょい上の先輩達の姿見てると
社会に大して揉まれず一人で集中して家で仕事できて食うに困らない自分はかなり気楽なんだろうなと思う

992 ：優しい名無しさん：2020/01/21(火) 22:11:01.57 ID:Xxh1dHFY.net

スレ違い自分語りはコミュ障の症状

993 ：優しい名無しさん：2020/01/21(火) 22:31:38.07 ID:QedGj0OS.net

いやだって詳しくって言うからでしょｗ
すれ違いじゃないよ少し上で在宅の話出てるしちゃんとした流れだよ
ちゃんと読んでる？

994 ：優しい名無しさん：2020/01/21(火) 22:34:32.77 ID:zM3BNagF.net

　
■次スレ

対人恐怖 人見知り コミュ障の改善 30 (森おじNG)
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995 ：優しい名無しさん：2020/01/21(火) 22:46:46.38 ID:0GSLvG2A.net

>>979
最近レクサプロ5mlとリーゼを追加で貰い始めたんだけどどんな薬が反芻の現象にいいんだろか？
元々ADHDでコンサータ、インチュニブも飲んでるけど

>>994
おつおつ

996 ：優しい名無しさん：2020/01/22(水) 00:10:36.86 ID:pDl0RkSt.net

コミュ障改善の為にうんこしてる

997 ：優しい名無しさん：2020/01/22(水) 00:19:34 ID:pDl0RkSt.net

>>996
くわしく

998 ：優しい名無しさん：2020/01/22(水) 03:45:38 ID:7vshXaog.net

よくない傾向だけど、このすれ落ち着く

999 ：優しい名無しさん：2020/01/22(水) 11:38:55 ID:pYjHTZ8X.net

逆に便意を我慢しながら人と話したら緊張したり余計な意識を持たずに自然体で会話できるのでは

1000 ：優しい名無しさん：2020/01/22(水) 12:27:06 ID:lLHQksNv.net

大教室に前から入るような時普通の人はどこ見てるんや…？

1001 ：優しい名無しさん：2020/01/23(Thu) 23:39:34 ID:rjfA2tR0.net

必要以上に努力しないといけないからコミュ障ってほんと損よな

1002 ：優しい名無しさん：2020/01/24(金) 13:22:05.20 ID:Sv2UsRl5.net

普通の人達が幼少の頃からしつけられたり努力してる間サボっていたから
今そのツケを払わされていると考えることもできる

1003 ：優しい名無しさん：2020/01/24(金) 13:27:30.52 ID:Jfn5mwXP.net

挨拶しなさいと言われて育った故誰にでも挨拶してきたが、挨拶する時のタイミングや距離感がおかしくなってしまって正解がわからなくなった

1004 ：優しい名無しさん：2020/01/24(金) 14:06:50 ID:0H9WvjVj.net

コミュ障は遺伝もあるから努力云々では解決できない事もあるし損ってのはあるな

1005 ：優しい名無しさん：2020/01/24(金) 15:08:32 ID:Gg0Z5ROd.net

●>>1002
まさにその通りであって、このスレは愚痴禁止であって、以下努力と江原美輪森田救世主-メシア-心霊四天王療法スレにしますがぁ？

1006 ：優しい名無しさん：2020/01/24(金) 19:54:32 ID:fgXSzPIu.net

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対人恐怖 人見知り コミュ障の改善 30 (森おじNG)
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1007 ：優しい名無しさん：2020/01/27(月) 19:50:25 ID:ZQ3lByJf.net

>>1000
学生の時とか遅刻したら怖くて教室入れなかったのを思い出す

1008 ：優しい名無しさん：2020/01/29(水) 07:46:00 ID:JfPYuEq2.net

わかる5分遅れても入れなかった
大学生活はマジで苦痛だった

1009 ：優しい名無しさん：2020/01/29(水) 09:40:27 ID:UR35V423.net

自分はそれが嫌で中卒ですわガハハ

1010 ：優しい名無しさん：2020/01/29(水) 11:09:53.29 ID:DwKi1o/U.net

いやまず遅刻するなよ

1011 ：優しい名無しさん：2020/01/29(水) 18:03:21.81 ID:gVdnUMWa.net

うめ

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