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睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 7
- 98 :優しい名無しさん :2019/07/22(月) 14:30:47.07 ID:Fb+CD5MG0.net
- スワイショウは何度も体に衝撃があるし、腰痛に原因になるよ
若くて筋肉質で腰痛経験が無いなら、少しくらいやっても良いと思うけど
中年以上は、科学的に良いとされてる健康方法をやった方がいいかと
好転反応がどうとか書いてるサイトは読まない方がいい 医学用語では無いから
それと、肩書きが何とかトレーナーとか、何とかインストラクターの情報も要注意
テレビでやってるから安全とは限らない 民間のテレビは視聴率を優先しがちだし
指導者が注意点を説明しても、放送時間の都合でカットする事もありえるから
ここでスワイショウが流行ったからやってるんだと思うけど
みんながやる事は良いことだ! みたいに勘違いしがち それをバンドワゴン効果という
バンドワゴンにかかると、情報を鵜呑みにしがちなので注意した方がいい
と、ゆうこりん似の巨乳の妹が言ってた
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