睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう ７

466 ：優しい名無しさん ：2019/09/07(土) 12:40:01.76 ID:anZOIY/10.net

最近なるぺくノートPCは閉じてなにもない時間を味わってる
タバコは吸えばなくなるんだな…と意識してるときは少なくともチェーンスモークは減った
自宅酒はやめることができた
あとは外に飛び出して運動だけ…