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睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 7
- 41 :優しい名無しさん :2019/07/15(月) 08:21:37.74 ID:mwpGmnWP0.net
- >>37
1300くらい
女性で体重40キロだと基礎代謝が1000以下なんだよ
1500以上食べる時はエアロ漕いで調整
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