睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう ７

403 ：優しい名無しさん ：2019/09/01(日) 23:12:57.45 ID:jBKfrn0/0.net

自分なりに分析してみたんだけど、俺が怒りを感じる時っていうのは自尊心を傷付けられてトラウマを思い出してしまった時と、あと睡眠をうまく取れなかった時なんだよね

そこらへんを今後何とかしないとなぁ