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睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう ７

387 ：6日目 ：2019/08/30(金) 19:50:48.01 ID:xUjQ12tDa.net
6日で体重-1.4kgとイイペース
ここ2日瞑想できてなかったので今日はしっかり座禅

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