睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう ７

154 ：優しい名無しさん ：2019/07/27(土) 05:07:42.38 ID:hCDp/UuU0.net

なんて偉そうなこと言ってるけど、相変わらず睡眠グダグダです
昨日まともな時間に寝たら中途覚醒した
精神科で強い眠剤もらってきたけどリズム矯正までいかなかった
土日でリズム直さなきゃ作業所いつまでたってもいけないな