【冬季】季節性うつ病（季節性情動障害 24 【夏季】

1 ：優しい名無しさん ：2019/05/25(土) 12:56:14.36 ID:7byYJXa/.net

!extend:checked:none:1000:512
!extend:checked:none:1000:512
新スレ立てで1氏が、上記(↑)の記述をｺﾋﾟﾍﾟで冒頭3行に書く。！！
(1行目の記述はｽｸﾘﾌﾟﾄと認識される為、実際には表示されません）

このPart27は、ID表示(8文字)のID末尾非表示、
いわゆる2ch標準設定を試みました。
更に　>>1の名前欄はnone　E-mail欄はsageteoff

季節の変動や日照時間の変化で、うつ状態や躁状態になる人達のスレッドです。
有用な情報を交換し、共に乗り切って行きましょう。

＊過去スレッドと診断基準は>>2-7にあります。

前スレ
【冬季】季節性うつ病（季節性情動障害 23 【夏季】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1553402385/

---

VIPQ2_EXTDAT: checked:none:1000:512:----: EXT was configured

952 ：優しい名無しさん：2020/03/29(日) 18:11:09 ID:3HTGIPnM.net

ネガティブすぎること言ってごめん
あんまりもう駄目だと言ってると見てて嫌な人いるだろうしどこか精神疾患の患者同士のネットコミュニティサイトとかってないかな？
うまく見つからなくて2ちゃんでばかり吐き出しちゃうんだよね…

953 ：優しい名無しさん：2020/03/29(日) 18:45:27 ID:vjNOHMJd.net

>>952
吐き出しok
今はそんな時期だよ

954 ：優しい名無しさん：2020/03/29(日) 19:02:34 ID:b0hypdTt.net

そうそう。
書き込みを見て「仲間がいる」って安心させるお仕事を実はしているのですよ。

955 ：優しい名無しさん：2020/03/29(日) 19:25:47 ID:3HTGIPnM.net

ありがとう
みんな優しいね
自分は季節性情動障害ではあるんだけどここはうつメインだから躁の症状も苦しくなるのはちょっとスレチなのかなとも気になって
たまに吐き出させてもらうね

956 ：優しい名無しさん：2020/03/29(日) 22:38:26 ID:Dbhs72Dz.net

>>948
やっぱり運動が一番ですよね。
ただ希死念慮がつきまとっていて家事もろくにできない状態なので運動自体が難しいです
でも食べてしまうという、そういう方の工夫も聞けたら嬉しいです

957 ：優しい名無しさん：2020/03/30(月) 01:22:40 ID:AzTssYcK.net

>>955
躁も辛いですよね
私もここ最近躁気味で買い物しすぎたり金遣いが荒くなってやばいです
冬に鬱になり無職になってしまったので散財でリアルに生活がたち行かなくなりそうです

958 ：優しい名無しさん：2020/03/30(月) 08:00:18.37 ID:HU/k+Jf0.net

寒いし曇天だしで気が滅入る
寒暖差が激しくて自律神経もやられてヘトヘトだ

959 ：優しい名無しさん：2020/03/30(月) 17:54:49.79 ID:K3Z9AV67.net

同じくです
入浴すごく辛かった。頓服ないとやってられない
コロナもあって精神が死んできてる

960 ：優しい名無しさん：2020/03/31(火) 09:06:30.12 ID:SGoXCpg0.net

冬鬱持ちにとって春は本当に待ち遠しい季節だ、待望の春だ。
でも今年はコロナ騒動で、春に浮かれることができない。
満員電車で出勤して、どこにも寄らずに帰宅する。
休みの日は外出できない。ものすごいストレスになる。
今は仕方がないことだと分かっているけど、やはりストレスがたまる。
まあそもそも寒の戻りで明日から4月っていうのに、春なんて実感できないが。

961 ：優しい名無しさん：2020/04/02(木) 00:54:11.83 ID:tLxlRBHe.net

冬は大丈夫だったがここに来て過眠してしまう
毎年症状が違くて困る

962 ：優しい名無しさん：2020/04/02(木) 06:40:16.57 ID:5oqy5uq0.net

毎年確かに違うな
今年は超朝型生活だわ
夕方5時〜7時に寝て、夜中の2時〜5時に起きてるわ

963 ：優しい名無しさん：2020/04/02(木) 19:31:17.80 ID:COESMZ8w.net

食べ過ぎてお腹痛い

964 ：優しい名無しさん：2020/04/02(Thu) 22:07:35 ID:YgoFY2uz.net

超早寝早起いいじゃん

965 ：優しい名無しさん：2020/04/04(土) 00:18:19.24 ID:pZbA9m0h.net

全滅？

966 ：優しい名無しさん：2020/04/04(土) 16:20:01.00 ID:m/LCyyrj.net

ぽかぽか春の陽気だからウォーキングとかするといいね
春の紫外線は強いみたいだけど気持ちいい

967 ：優しい名無しさん：2020/04/07(火) 10:22:46 ID:BOtS04OF.net

天気はいいのに、上空の寒気のせいか、心身不調

みんなはどう？
保守だと思って書き込んでは？

968 ：優しい名無しさん：2020/04/07(火) 20:43:28 ID:B9QeI1VT.net

みんな季節の変わり目で参ってるのかもしれない
今日もなんとか一日凌いだだけの感じだ…

969 ：優しい名無しさん：2020/04/08(水) 20:39:13.31 ID:+dFe8p3D.net

また春が来たんだね
季節や天気が同じく移り変わる様に気分も変化するけど、これが自然なんだよな

970 ：優しい名無しさん：2020/04/08(水) 21:51:20.48 ID:N3CfWYgE.net

三寒四温とはよく言ったものだなぁと、この時期になると思うよ
体調は天気に左右されまくりだけど

971 ：優しい名無しさん：2020/04/08(水) 22:48:27.09 ID:JLaMDcn5.net

暖冬だったし寒暖差激しかったしかえって例年よりも体調悪かった気がする

972 ：優しい名無しさん：2020/04/09(Thu) 21:12:13 ID:j6tYUzeb.net

今になって、寒い

973 ：優しい名無しさん：2020/04/09(Thu) 21:37:37 ID:jOLG2tIR.net

確かに寒い。
桜がまだ散ってなくて驚いた。

974 ：優しい名無しさん：2020/04/09(Thu) 22:28:41 ID:BXPMZUpT.net

桜今年は長いよな
あれ？まだ咲いてるの？ってよく思いながら外歩いてる

975 ：優しい名無しさん：2020/04/10(金) 23:49:49 ID:FsEs5n+0.net

全然上向き感がない
なんか惰性でただただ生きちゃってる感じ
考えるのもめんどくさくなって何も考えなくなった

976 ：優しい名無しさん：2020/04/11(土) 07:25:11.05 ID:0l3FjB29.net

先週から在宅勤務
運動不足、会社より一軒家だから寒い、家族とずっと一緒しんどい
仕事も営業あっての事務なんだけど、コロナのせいで営業も出来なくなってきているのか仕事量自体減ってきてる
会社都合の解雇にならないかとても不安
外にも出られないし、人にも会わないから憂鬱だし
最前線で働いている方に感謝して自分は体調崩さないようになるべく家にいる
そう思うようにしてるけど、軟禁状態つらい
スレチ吐き出しごめんなさい

四月になって寒いと自分も思う
いまだにストーブ、ネックウォーマー、ズボン下にタイツ、電気毛布と冬仕様だわ
風のない穏やかなポカポカ日和にならないかな

977 ：優しい名無しさん：2020/04/12(日) 09:06:09.18 ID:YAYnKmAz.net

今になって寒いコロナ疲れ
お風呂入れない

978 ：優しい名無しさん：2020/04/13(月) 12:23:06 ID:+k4pvAkh.net

寒気来てるね

979 ：優しい名無しさん：2020/04/13(月) 15:49:30.89 ID:+I6gzps8.net

これから冬か……長い戦いになるかな

980 ：優しい名無しさん：2020/04/15(水) 11:39:39.03 ID:yK1zMEZg.net

4月になっても寒いのイライラする
全然活動的になれねえよ

981 ：優しい名無しさん：2020/04/15(水) 11:42:52.82 ID:2ut6YYmu.net

４月ってこんな寒かったっけ？
てくらい寒く感じるな

982 ：優しい名無しさん：2020/04/15(水) 16:48:07.36 ID:dKS17XTA.net

今年は未だに鬱だ
5000円くらいの安いライト買おうかな
効果あるんだろうか

983 ：優しい名無しさん：2020/04/16(Thu) 08:17:23 ID:hY4yhlsX.net

日中は暖かいけど朝夕が寒いそれにコロナ疲れで
ダメダメ

984 ：優しい名無しさん：2020/04/16(木) 09:30:41.42 ID:r1GnyINE.net

暖冬の反動で
春の寒の戻りがキツく感じるな。

皆さまも用心されたい

985 ：優しい名無しさん：2020/04/16(Thu) 10:05:16 ID:eWG8SLiX.net

コロナは気にしないほうがいいよ
向こう３年は終息しないだろうし、イチイチ患者数何人また増えただのニュースで見る必要も無し

なーに元々死んでるような人生()なんだから開き直って生きていけ

986 ：優しい名無しさん：2020/04/17(金) 21:37:55.93 ID:v+XzoVcp.net

過食は終わりかけてるけど過眠がどうにもこうにも
10時間以上寝ないと持たない
いい加減にしろ

987 ：優しい名無しさん：2020/04/18(土) 01:46:33 ID:mD03wwvV.net

眠れない

988 ：優しい名無しさん：2020/04/18(土) 12:03:14 ID:9q/w/yQl.net

毎日の寒暖差も激しいし朝晩と昼の寒暖差が激しくてしんどい
4月半ばに豪雨ってなんだよ寒いし暗いしコロナ中に災害とかなったらと考えてグッタリ

989 ：優しい名無しさん：2020/04/18(土) 14:58:11 ID:7T36fQM0.net

安いブライトライト買ってみた
強迫性障害的な同じことを考えてしまうのが和らいだ

990 ：優しい名無しさん：2020/04/19(日) 04:34:38 ID:NUdlR+o7.net

眠れない

991 ：優しい名無しさん：2020/04/19(日) 15:06:28.55 ID:NUdlR+o7.net

昼夜逆転してる

992 ：優しい名無しさん：2020/04/20(月) 15:30:27 ID:ZwsnwYlU.net

怠い太陽出ないと動けない
誰か次スレ頼む
自分は分からない、ゴメン

993 ：優しい名無しさん：2020/04/20(月) 23:48:36.73 ID:LPSeq6pN.net

建てたよ

次スレ
【冬季】季節性うつ病（季節性情動障害 25 【夏季】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1587391782/

994 ：優しい名無しさん：2020/04/21(火) 06:57:30.08 ID:xFHPNAiE.net

ワッチョイ入れたんだ？
まあ気にしないからいいや、乙。

995 ：優しい名無しさん：2020/04/21(火) 22:04:16.88 ID:EVxqAGf7.net

乙

996 ：優しい名無しさん：2020/04/22(水) 08:05:14 ID:TzHv9k4P.net

ぼちぼち埋めて次いこうか
ここにきて冬型は低気圧も寒さも堪えるよ

997 ：優しい名無しさん：2020/04/22(水) 09:05:30.83 ID:1mEnV6LC.net

寒さのうつは抜け出したけど自分は暑くなるとそれはそれで症状でるから怖い
自律神経周りっぽいけど気温20度で陽射しが強い日に外にいると気持ちも頭もグラつく感じになる
それでも春はまだ楽なのかな…生きるの怖い

うめ

998 ：優しい名無しさん：2020/04/22(水) 09:49:40.60 ID:51GeA37G.net

みんな元気になあれ

999 ：優しい名無しさん：2020/04/22(水) 15:53:16.58 ID:hY1Y89Zh.net

過剰に他人の顔色をうかがってしまうのは他人軸に偏り過ぎてるかもよ？

https://nemotohiroyuki.jp/everyday-psychology/20944

参考にどうぞ

1000 ：優しい名無しさん：2020/04/22(水) 19:13:16.49 ID:TzHv9k4P.net

1000なら季節うつ病もコロナウイルスも終わり

次スレ
【冬季】季節性うつ病（季節性情動障害 25 【夏季】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1587391782/

1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread

2ch.netからのレス数が1000に到達しました。