睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう ６

786 ：優しい名無しさん ：2019/07/02(火) 21:46:40.18 ID:95xZomTKK.net

５ちゃんみると朝食不要論が大勢だが、実際どうなんかね？
昼夜二食が人間に合う、昔の人間は朝飯なんか食べなかったとか主張だが…
二食で一日分２３００キロカロリーって膵臓やら負担すごくないか？
一日三食 一回８００カロリーとどっちがいいのかね？