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睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 6

643 :優しい名無しさん :2019/06/11(火) 22:29:14.77 ID:djij6lxY0.net
>>634
>>636
中村天風の安定打坐をやってみてはどうかな
一瞬だけなら簡単に瞑想状態に近い感覚が感じられると思うので何かコツが掴めるかもしれないよ
短い間だけど>>641が言うような心の停止状態を味わえる

https://junsmilej.com/archives/9511.html

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