睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう ６

61 ：優しい名無しさん ：2019/03/17(日) 01:10:32.73 ID:sO4MdbM10.net

瞑想を１日２０分くらいを３週間目なんだけど
TVゲームをやめられそうな気がしてきた　毎日１〜３時間やってて
１日１時間なら気分転換に良いと思ってたけど、ゲームを起動するのが面倒になってきた

つーか逆にする事が無くて困ってる　気分転換になる事も探さないと