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睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 6

514 :優しい名無しさん :2019/05/28(火) 12:54:34.18 ID:6A8/iBhdp.net
489ですが、確かにスマホ中毒かもしれません。
PS4のSEKIROとスイッチのゼルダを購入したのですが、休日はプレイせず、ずっと5chとyoutubeばかり見てました。
見てる時間は、大体10時間くらいでしょうか。スマホ依存という自覚はないのですが、かなり重症な依存かもしれません。ドーパミンが出なくなった可能性あり?それともただの運動不足か、考える事をほとんどしないので脳の機能が低下してしまった?

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