■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 6
- 512 :優しい名無しさん :2019/05/28(火) 11:45:15.73 ID:2JG9xFWq0.net
- >>510
先に不安な事紙に書き出して整理した方がいいんでない?
わだかまりを解消しないで瞑想すると結局そこで考えこんでしまうんだと思う
瞑想でよく想起されるテーマは考える必要があるってサインだから
メモっといて時間を別にとって日記とかで考えを整理するといいよ
結論出すと瞑想で想起する頻度減るよ
総レス数 1006
287 KB
新着レスの表示
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★