睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう ６

447 ：優しい名無しさん ：2019/05/23(木) 18:25:57.30 ID:gDtZbLund.net

格闘技とか武術って習うものなの？
空手の型とかでYouTubeで見て覚えて自分でやるより習った方が？

ヨガとかは金払ってやるものではないと聞くけど。