睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう ６

333 ：優しい名無しさん ：2019/04/29(月) 02:46:43.25 ID:pnSS76f50.net

そうか、そっち方面からも選べるか
マインドフルネスなら認知行動療法でもあるし見つけやすいかも
指導者が熟練してるか未熟か、徹底的に調べた方がいいのには変わりないな