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睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 6

330 :優しい名無しさん :2019/04/29(月) 00:28:43.99 ID:YYnSyoqB0.net
運動・筋トレや食事療法だって過信してやりすぎたら体壊したりするんだから
瞑想もそうだと思ってるよ
特に悟り目指してたりするとね
俺は瞑想は子供のころに帰るみたいな気持ちのよさでやってる
スマホもネットもなくてブランコに乗って雲ずっと眺めてた時の感覚なんかをリアルに思い出す

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