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睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 6

293 :アドセンスクリックお願いします :2019/04/18(木) 19:20:20.22 ID:jzKMSKTJd.net
瞑想はじめて10ヶ月経ったけど
未だに瞑想ができてる実感がない

自分のやり方があってるのかわからないから
瞑想やってても、ものすごくイライラしてくる

瞑想ができてる状態ってどんな感じですか?

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