睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう ６

160 ：優しい名無しさん ：2019/03/27(水) 21:44:00.33 ID:py+/kQDRa.net

サクっと気持ちを楽にしたい
瞑想しかないんだろうな。食事や睡眠は当たり前すぎて語ることもないんだよな。お菓子やサプリメントのみで生活してる人は見直した方がいいけど