☆★不眠症／睡眠障害★★Part95

1 ：優しい名無しさん：2018/12/27(木) 17:26:12.84 ID:FJqELtuy.net

※前スレ
★★不眠症／睡眠障害★★Part94
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1543758735/

984 ：優しい名無しさん：2019/01/30(水) 21:46:40.42 ID:YcndEALH.net

寝不足で怠いのに布団に入ると目が冴える…

985 ：優しい名無しさん：2019/01/31(木) 01:21:29.83 ID:93uMSrcl.net

はやく布団に入ればいいのに
入らずにいる私が悪い
寝たいのに寝ようとしない人
何の病気なんだろう？
寝たら終わりな気がしてしまう

986 ：優しい名無しさん：2019/01/31(木) 01:58:06.22 ID:msQ8aqHK.net

まどろんで、寝かけたときにはっと気づいて覚醒してしまって、その繰り返しで一睡もできないんだけど
同じような人いない？
どうしたら恐怖心なく眠れる？

987 ：優しい名無しさん：2019/01/31(木) 02:35:44.60 ID:Nm4zHyAn.net

神経過敏なんやなわかるで
俺もたまにある

988 ：優しい名無しさん：2019/01/31(木) 02:51:53.75 ID:A0hUAymt.net

不眠症、睡眠薬に負けた
悔しい
自殺しきゃないけど、死ぬの怖いよ

989 ：優しい名無しさん：2019/01/31(木) 02:58:46.27 ID:WGOX5qSu.net

三時間しか寝れなかった。中途覚醒も酷い………

990 ：優しい名無しさん：2019/01/31(木) 03:30:37.94 ID:RaRu0WZt.net

眠れないわーー
起きてる人、いる？？

991 ：優しい名無しさん：2019/01/31(木) 03:40:37.26 ID:6hmdTY3B.net

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992 ：優しい名無しさん：2019/01/31(木) 03:47:13.41 ID:jDqOz2un.net

>>990
起きてるぞー

993 ：優しい名無しさん：2019/01/31(木) 03:58:02.89 ID:2hVp9fgu.net

2時に寝て8時起きがベストだったのに
家族が5時半起きになって
全然寝れなくなった
5時半に起きれなかったら罵倒された
朝から寝ようと思っても寝れない

994 ：優しい名無しさん：2019/01/31(木) 04:47:35.78 ID:jDqOz2un.net

５時半起きってどんな家族だよ

995 ：優しい名無しさん：2019/01/31(木) 04:49:01.35 ID:FnW8bgvv.net

リスミー効かないジャーン
うとうとにもならん

996 ：優しい名無しさん：2019/01/31(木) 05:26:55.64 ID:epTR7Ftq.net

やっぱり4時間で目が覚めるなんなんだこのおかしなリズムは結局その後眠れなかった

997 ：優しい名無しさん：2019/01/31(木) 05:28:12.98 ID:NGQ7bjf0.net

4時間も寝られりゃ十分じゃん
全然不眠じゃないよ

998 ：優しい名無しさん：2019/01/31(木) 07:41:25.55 ID:q3+yFlei.net

どうにか睡眠薬なしで眠れた

999 ：優しい名無しさん：2019/01/31(木) 07:53:17.54 ID:fjZvSmjL.net

しっかり寝れなかったら発作的な感じで1分くらい頭がボーっとなる
なぜ1時間ごとに起きちゃうんだよ

1000 ：優しい名無しさん：2019/01/31(木) 08:05:32.16 ID:z92LbL1B.net

1〜2時間の睡眠を何度も繰り返してしまう

1001 ：優しい名無しさん：2019/01/31(木) 08:21:13.90 ID:B//O96SY.net

ここ２ヶ月くらい飲んでる薬が合ってるのかすぐ入眠できて朝まで眠れたけど昨日は早朝覚醒、今日は全く眠れなかった。今の薬は自分に合ってて飲めば眠れると信じてたプラシーボ的な部分が壊されて絶望…。
今日は夜中ずっと胸のざわざわがずっと治まらなかった。
耐性がついてしまったのかなんなのか。
薬変えたり増やすの嫌だな…。

1002 ：優しい名無しさん：2019/01/31(木) 09:11:59.87 ID:q3+yFlei.net

>>1001
ストレスとか鬱が関係してない？

1003 ：優しい名無しさん：2019/01/31(木) 09:39:04.73 ID:B//O96SY.net

>>1002
レスありがとう、一昨日の早朝に隣の部屋のアラームが全然鳴り止まなくてそれで過敏になってるのもあるし、転職の事で昨日は心配ごとで胸がいっぱいだったからそういうのが重なって眠れなかったのかな…と思う。
いつもならこのくらいのざわつきは薬で押し込んで寝られるはず…と甘く見てたのかもしれない。
今夜はできるだけ無駄なこと考えないように頑張る…。

1004 ：優しい名無しさん：2019/01/31(木) 10:03:34.61 ID:7xsOFSwO.net

>>1001
たまたま考えすぎて効かなかっただけの可能性もあるから気にしないようにして飲んでそれでもだめなら薬変更してみたほうがいんじゃないかな

1005 ：優しい名無しさん：2019/01/31(木) 10:08:42.56 ID:X8VXjifT.net

まあ酒飲んだら確実に入眠できるのだけども睡剤にたよることもある

厚労省は薬の全面個人輸入を検討しているそうだが余計な事するなって感じ

1006 ：優しい名無しさん：2019/01/31(木) 10:11:25.48 ID:X8VXjifT.net

すまん間違えた
全面禁止な

1007 ：優しい名無しさん：2019/01/31(木) 10:38:32.26 ID:B//O96SY.net

>>1004
次の通院まであと１週間だからもう少し様子見るよ ありがとう

>>1005
お酒は入眠はできるけど中途覚醒しちゃう確率が高いからあんまり頼りたくないんですよね…
睡眠薬や安定剤の全面禁止なんかされたら困るけどこのままデパス飲みまくると脳がダメになりそうだから分からんでもない…

1008 ：優しい名無しさん：2019/01/31(木) 12:28:11.35 ID:msQ8aqHK.net

眠いのに眠れないってほんとにほんとに辛いよね
夜が来るのが怖い

1009 ：優しい名無しさん：2019/01/31(木) 13:29:07.85 ID:BP9P4a2o.net

寝れないから見てみた。

https://twitter.com/CeoYamada0803Y/status/1090758050409963520?s=19
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1010 ：優しい名無しさん：2019/01/31(木) 18:12:07.91 ID:a59z/7fy.net

今夜は眠れるかなって不安なるよねーっ

1011 ：優しい名無しさん：2019/01/31(木) 20:36:58.07 ID:msQ8aqHK.net

なる　もうすでに脅えてる

1012 ：優しい名無しさん：2019/01/31(木) 21:14:24.97 ID:lKWjujKR.net

睡眠障害に傾眠は入りますか？
スレチでしたら無視してください

1013 ：優しい名無しさん：2019/01/31(木) 23:32:22.63 ID:q3+yFlei.net

鬱の症状なのか眠剤飲んでも全然寝れないわ…

1014 ：優しい名無しさん：2019/02/01(金) 00:53:29.33 ID:MXoMkZLn.net

寝れないから資格の勉強はじめてみた
真剣に頭使うと終わったあと結構疲労感で眠くなるから最近薬減らしてもねれてる

1015 ：優しい名無しさん：2019/02/01(金) 02:19:47.85 ID:O+uNTa4W.net

最近、睡眠薬飲まなくても寝れたり、飲んでも寝れなかったり
不規則辛いわ

1016 ：優しい名無しさん：2019/02/01(金) 02:56:49.01 ID:xa6aPCMn.net

下手に入眠系とか睡眠導入系よりも、デパスみたいな抗不安系が最強な気がしてきた

1017 ：優しい名無しさん：2019/02/01(金) 02:59:15.28 ID:xa6aPCMn.net

リラックスしてても眠れないってことは、今寝る必要のないやつだと思うんだよな

まあ仕事があるから、無理矢理にでも寝なきゃいけないわけだが
強制的に意識のスイッチoffに出来る薬とかないかね

1018 ：優しい名無しさん：2019/02/01(金) 03:49:48.02 ID://5eX5dX.net

>>1017
笑気ガス

1019 ：優しい名無しさん：2019/02/01(金) 04:54:58.25 ID:MM1oWYmZ.net

結局２時間しか寝てないんだがｗｗｗ

1020 ：優しい名無しさん：2019/02/01(金) 06:22:23.25 ID:3hlUWO3Z.net

ホテルじゃ全く眠れねなかった…
日中眠くならんことを祈る

1021 ：優しい名無しさん：2019/02/01(金) 08:07:33.65 ID:46CksPk8.net

ハルシオン処方されなくなり デパスだけでは乗り切れない（ ; ; ）

1022 ：優しい名無しさん：2019/02/01(金) 08:56:09.21 ID:2MzEMPwt.net

1日置きに薬飲んでる
連日飲みたい気分

1023 ：優しい名無しさん：2019/02/01(金) 10:06:31.09 ID:ppOnSD+F.net

マイスリーからハルシオンに変わったけど全く効かずにマイスリーに逆戻り

1024 ：優しい名無しさん：2019/02/01(金) 11:53:27.79 ID:lu7Di6Gm.net

次スレ
★★不眠症／睡眠障害★★Part96
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1548989565/

1025 ：優しい名無しさん：2019/02/01(金) 14:38:28.00 ID:MM1oWYmZ.net

>>1024
スレ立て乙です〜

1026 ：優しい名無しさん：2019/02/01(金) 20:16:22.32 ID:kF7qU604.net

19時まで寝てしまった

1027 ：優しい名無しさん：2019/02/02(土) 22:31:52.81 ID:/DfDAh1q.net

>1012
傾眠は睡眠障害に入ると思います。
不眠から傾眠へ、傾眠から不眠へと変わることもよくあることなので
ここのスレでいいんじゃないでしょうか。

1028 ：優しい名無しさん：2019/02/03(日) 03:01:07.18 ID:eTYkCrZf.net

入眠がなかなか出来なくてハルシオン飲んで ちょい早めに寝る。
が 一度眠ると12時間以上は余裕で起きなくて 起きても(もっと寝なくちゃ…)という強迫観念で二度寝して 起きるのは大抵午後から夕方。
どうすりゃいいんだ orz

1029 ：優しい名無しさん：2019/02/03(日) 09:41:38.45 ID:xLL1+Kfy.net

昼間に用事を作る

1030 ：優しい名無しさん：2019/02/04(月) 02:10:27.99 ID:VP/v7M1n.net

埋め

1031 ：優しい名無しさん：2019/02/04(月) 02:12:36.71 ID:VP/v7M1n.net

埋め

1032 ：優しい名無しさん：2019/02/04(月) 02:16:55.49 ID:VP/v7M1n.net

1000

1033 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread

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