【専門】ADD/ADHD専門スレッドpart172【総合】

1 ：優しい名無しさん ：2018/12/24(月) 01:21:15.17 ID:kw+Ehe510.net

!extend:on:vvvvv:1000:512
荒らし、煽りは徹底ｽﾙｰ、基本的にsage進行でお願いします。 前向きにﾏﾀｰﾘ。
過度の長文・連投は禁止です。連投の指摘を受けたら少し書き込みを控えましょう。
素人が勝手に病名を付けたり薬に対して指導してきますが、アドバイス程度として受け取って下さい。あくまで素人です。

>>960を踏んだ人は宣言してから新スレを立てて下さい。
!extend:on:vvvvv:1000:512
!extend:on:vvvvv:1000:512
↑このまま本文一行目に「!の部分」から2行コピペしてください

前スレ
【専門】ADD/ADHD専門スレッドpart171【総合】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1544433767/

関連スレ
コンサータ Part33
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1544433350/
ストラテラ（アトモキセチン）part13
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1544273876/

【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫ｽﾚ25【改善/ワ無】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1544913145/
【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ24【生活改善】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1533958646/

↓末尾の文は消してOK

---

VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:68f2ed3dc652fce4c9169aaf2a727f10)

957 ：優しい名無しさん ：2019/01/19(土) 08:17:54.64 ID:ZK9QSDM90.net

https://i.imgur.com/pppaSpl.jpg
リンクの貼り方知らないので
アメリカのラッセル.バークレーという研究者が言ってるそうだけどエビデンスはどうなんだろうね

958 ：優しい名無しさん ：2019/01/19(土) 09:16:40.26 ID:d2A5LA0C0.net

精神医学にエビデンスなんて存在するのかしらん

959 ：優しい名無しさん ：2019/01/19(土) 11:06:43.29 ID:+hhwcMrLp.net

>>954
>>957
これって一般人は（通常は）一般的に伸びが30歳くらいで止まるって話じゃん
ADHDは成長遅いというのもここでは根拠に欠けるし
それ以降に薬で伸ばせるかどうかは触れられてなくて不明
この内容で「ADHD患者が薬で伸ばすのは30が限界」と読んでしまうのは早とちりが過ぎる

960 ：優しい名無しさん ：2019/01/19(土) 13:30:28.41 ID:ETNVHu9f0.net

30過ぎても背伸びてる

961 ：優しい名無しさん ：2019/01/19(土) 16:01:26.64 ID:vtb92HqT0.net

>>954
>遂行機能（実行機能）は目標志向行動を計画・開始・維持するための複数の認知機能からなる包括的脳機能で。
>分割注意・複数課題の処理能力・思考セットの変換能力・思考スピード・帰納的推測などの総称で、優勢反応の抑制，認知セットの切り替え，ワーキングメモリに保持された情報の更新などの下位機能から構成されています。

実行機能って総合的だから、30歳まででないと改善しないなんて簡単に言えるものじゃないと思うけどね。

962 ：優しい名無しさん ：2019/01/19(土) 16:05:08.13 ID:HZCh2Of20.net

今日はパソコン作れたよ、やる気があったらもう一台作るつもり

963 ：優しい名無しさん ：2019/01/19(土) 16:07:30.01 ID:h3ol6Skjd.net

ジョギングでも始めようかと考えてるけど続けられるか不安・・・なんかオススメのスポーツとかある？

964 ：優しい名無しさん ：2019/01/19(土) 16:12:14.90 ID:K4H6cJzD0.net

自転車とかどうだろう
膝に優しいぞ

965 ：優しい名無しさん ：2019/01/19(土) 16:23:59.30 ID:gvm6F5dT0.net

ジムで筋トレ始めて2ヵ月経ったけど、虚弱体質とメンタルは改善されてきた
ただ慢性的なだらだら癖と、それによる睡眠障害は治ってないかな
たぶんハウスダストアレルギー持ちなのに部屋が汚いから、アレルギー反応で体力奪われてるのかも
後は冬だから換気しないで部屋の空気が乾燥してこもってるのもある

ADHD治療について色々調べたけど
結局のところ、確かに言えるのは「よく食べて、よく遊んで、よく勉強して、よく寝ろ。部屋は綺麗にしろ」
っていう、小学生の頃に言われた内容だったりするんだよな

966 ：優しい名無しさん ：2019/01/19(土) 16:29:26.38 ID:gvm6F5dT0.net

あ、踏んだのか。立ててくるわ

ジョギングなら、ジムのランニングマシンとかも良いぞ
ひたすら走ってられるから集中できるし、ランナーズハイに入りやすくて飛べる
走りきった後は世界がキラキラしてるように感じるよ
後はそこら辺散歩とか、某メンタリストがオススメしてるステッパーとかな
長めの音声動画とか、本の読み上げ機能とか聴きながら歩けば退屈しないし、普通に音楽とか、考え事しながらでも良い

967 ：優しい名無しさん ：2019/01/19(土) 16:45:44.89 ID:gvm6F5dT0.net

【専門】ADD/ADHD専門スレッドpart173【総合】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1547883832/

これで大丈夫？

968 ：優しい名無しさん ：2019/01/19(土) 16:47:26.94 ID:DjlQRw2Hp.net

>>967
乙ありがとう

969 ：優しい名無しさん ：2019/01/19(土) 16:52:00.11 ID:2TT0JHeVp.net

前頭前野機能低下しすぎ…人並みになりたい

970 ：優しい名無しさん ：2019/01/19(土) 17:00:08.86 ID:4jmjfwjva.net

>>967
乙

971 ：優しい名無しさん ：2019/01/19(土) 17:54:05.59 ID:onPUNqyCd.net

>>967
乙

972 ：優しい名無しさん ：2019/01/19(土) 18:20:37.60 ID:p65dJBJg0.net

>>967
乙！

973 ：優しい名無しさん ：2019/01/19(土) 18:54:37.23 ID:nOK7sVTQM.net

>>960
あるある

974 ：優しい名無しさん ：2019/01/19(土) 18:58:01.87 ID:K4H6cJzD0.net

>>960
171cmだったのが10年で173cmまで伸びたわ
なんでじゃ…

975 ：優しい名無しさん ：2019/01/19(土) 21:25:54.44 ID:vtb92HqT0.net

>>965
ストラテラ始めたら幼児時代からのハウスダストのアレルギー性鼻炎が治った。
コンサータは知らないけど、少しは良くなってないか？

976 ：優しい名無しさん ：2019/01/19(土) 21:28:30.14 ID:vtb92HqT0.net

>>965
あとADHD仲間の勝間和代のライフハックへの意気込みは学ぶべき。
彼女と違って金も秘書もいないのが痛いけど、あれだけ努力が必要と言うことは勉強になった。

子供の頃は根性論しか言われなかったから、遠回りしてしまったよ。

977 ：優しい名無しさん ：2019/01/19(土) 22:09:52.29 ID:Cq9+CiK60.net

>>940
ツムラの54か…
テンパり防止で12の次に服用してもらったことがあるけど、効果が出ない上にマジで匂いがキツくてドロップアウトした。
あとは漢方薬自体、職場で白湯を用意して飲むというのが面倒くさかったこともあるけど。

978 ：優しい名無しさん ：2019/01/20(日) 05:14:01.47 ID:vhFztpi6r.net

ナチュラルに、「自分は周りの空気を悪くするだけの何の役にも立たない人間だし、こんな糞みたいな遺伝子を後世に遺してはいけないし、生きてる価値もないから早く死ぬべき」だと思ってる
死ぬのは怖いし勇気がないから死なないですけど
きっと正常な人はこんなふうに自分のこと蔑んだりしないんだろうな

979 ：優しい名無しさん ：2019/01/20(日) 07:45:03.59 ID:B00et1+C0.net

俺も全く同じ、中年になってASD併発と診断されて産業廃棄物以下の存在と思ってるよ
手帳出たら年金貰えるかなと皮算用してるし

980 ：優しい名無しさん ：2019/01/20(日) 08:11:13.21 ID:m1Qu+Wkj0.net

わかってるかもしれないけど一応手帳と年金は関係ないよ

981 ：優しい名無しさん ：2019/01/20(日) 08:44:28.34 ID:kOZZBSfP0.net

>>978
わかるわ
未来に何の希望もないよな

982 ：優しい名無しさん ：2019/01/20(日) 09:31:12.22 ID:PNg05dy9a.net

>>977
漢方は水でもいいと漢方専門医に言われたけどな。

>>978
それは回りの環境が悪いのでは。
ADHDでも好かれている同僚や上司がいたよ。

983 ：優しい名無しさん ：2019/01/20(日) 10:21:24.47 ID:qmOtjRNQM.net

>>982
環境はあるだろうね
母は未診断ADHDだが、老齢になってガタが来てるけど、自分や弟の嫁・姪などの親戚、その他友人知人などに気をかけてもらってるほうだと思う
自分もできるだけのサポートはするつもり
これからますます少子高齢化が進むからこうもいかないのかな

984 ：優しい名無しさん ：2019/01/20(日) 10:50:32.82 ID:JmFex41y0.net

>>979
俺もそうだけど、ゴミムシにはゴミムシの生き方があると思う。
蝶と比較しても何のメリットもないぞ。
そもそも種が違うんだから。
胸を張って与えたれた能力で生きていけばいいじゃん。

985 ：優しい名無しさん ：2019/01/20(日) 11:11:49.39 ID:I8jfZ92o0.net

鰈と空目した

986 ：優しい名無しさん ：2019/01/20(日) 11:41:22.52 ID:/elPjKGKp.net

>>976
ちょっとわかる
日本じゃどうしても叩かれやすいタイプの人だけど
本当に自信つけて這い上がりたいなら馬鹿にはしてられないと思うね
家事の時短とか発想だけでも見習うべき部分は多い
人並みにできないのならやはり手法も発想も丸ごと変えなきゃいけないと思う

987 ：優しい名無しさん ：2019/01/20(日) 11:46:58.20 ID:/elPjKGKp.net

>>977
白湯で飲めというのは主に〜〜湯という名称の漢方だけ
〜散、〜丸などは水でも構わない

もともと〜湯というのは煎じ薬で、温かいまま匂いを嗅ぎながらゆっくり飲むのが本来だったから
現代のエキス剤でもなるべくそれに近づけて飲んだ方が良いという考え方で白湯が推奨されてるだけ
製法からして違っちゃってるお手軽版だしそこまでこだわる必要はないよ

988 ：優しい名無しさん ：2019/01/20(日) 14:35:31.50 ID:QaPeU3qJ0.net

>>964
>>966
アドバイスありがとう。
まずはウォーキングから始めてみてそこからジム通ったり等々考えてみる、まずはスポーツショップでジャージとか揃えるかな。

989 ：優しい名無しさん ：2019/01/20(日) 14:55:16.28 ID:cT0WrcHT0.net

>>966
君、今ハイだよね。

990 ：優しい名無しさん ：2019/01/20(日) 15:47:49.96 ID:85KcO8s2a.net

同窓会の幹事とかそういうのホント苦手
いろんな所に連絡取って調整するの本当に無理

991 ：優しい名無しさん ：2019/01/20(日) 17:52:21.11 ID:QKVuLj9z0.net

>>990
前に職場の飲み会の幹事を1年間やっていたけど、金銭関係の管理(端数を調整したりプール金の管理やタイミング)が一番大変だったな。
あとは電話が苦手だからお店への連絡とかキツかった。気乗りしないからドタキャンする奴とか本気で死ねと思ったし。

992 ：優しい名無しさん ：2019/01/20(日) 18:41:10.32 ID:MNiH62By0.net

診察受けに行ったけど、見た感じ発達には見えないと言われた。

発達の診断おりた人はみんな見た感じからわかるのかなぁ

993 ：優しい名無しさん ：2019/01/20(日) 18:52:17.85 ID:maMU9oFId.net

この障害を持ってるとどんな仕事に就いても苦境に陥るよな
もう死ぬしかないんだろうか

994 ：優しい名無しさん ：2019/01/20(日) 18:52:50.25 ID:eVU7Ll220.net

具体的に困っている事象を提示しないと
却下されると思うよ

995 ：優しい名無しさん ：2019/01/20(日) 18:56:53.55 ID:eVU7Ll220.net

>>993
逆に今までの人生の中で
苦境なしで生きていけると思ってたんか
幼稚園の時、小学校の時、中学、高校の時、就職の時
将来がバラ色だと楽観視できる要素はあったか？
しょせん周囲と自分は敵、逆境の中、悔しさと根性で生きていく星の元にあると
子供の頃から思春期に掛けて思い知る
そして深く肝に刻む

そういう人生だと思ってたし
他の人達がそうでないことにさえ疑問を感じていたが

996 ：優しい名無しさん ：2019/01/20(日) 18:57:21.91 ID:t4Er/KwQd.net

>>992
見た目では分からないらしい
話したり仕事したりで怪しまれるかな

997 ：優しい名無しさん ：2019/01/20(日) 19:00:09.40 ID:eVU7Ll220.net

逆境の中
たった一つの最低限を求めて生きていく
ただその最低限までもは譲渡さない根性
最後の幸福だけを決して譲り渡すことはないと
それだけが私に与えられたたった一つの才能だと
そう思って生きてきたが・・・

根性論が昭和の時代に置き去りにされたようだｗ

998 ：優しい名無しさん ：2019/01/20(日) 19:00:19.07 ID:t4Er/KwQd.net

>>993
どんな仕事でもってことは無いよ
ただ世間には言いにくい仕事とかにはなりがちだけど
それで一儲け出来たし
貯金も1本以上になったから
今は気楽に普通の仕事して嫌なら無理しないで生きてく

999 ：優しい名無しさん ：2019/01/20(日) 19:03:25.27 ID:0G6SxYNMp.net

>>992
ASDが強いやつは雰囲気や喋り方が明らかに異質なので結構すぐ分かる
ADHDメインのやつは一見普通で分かりにくい

テレビに出てるやつでも結構見分けがつく
栗原類は診断がうpデートされてないので未だにADDを名乗ってるが実際はASDがメイン
小島慶子、柳家花緑、勝間和代らはADHDがメイン
この差だよ

1000 ：優しい名無しさん ：2019/01/20(日) 19:03:43.14 ID:OEE7I/mO0.net

学生の時は自分が苦労するとは全く思ってなかったな

1001 ：優しい名無しさん ：2019/01/20(日) 19:06:01.06 ID:YCewEL8Lr.net

うつと適応障害で通院ついでに、小さい頃から悩んでたことについてADDを疑っていることを相談してみた

具体的に困っていることなどを、小さい頃からの記録を(親には内緒で通院していて同伴不可のため)メモして持ってきてください、と言われたのだけどこのメモを作るのがとにかく難しい
白紙を目の前にするともう何からどう書いていいやらで混乱する
適当に書き始めて後で纏めればいいのは頭ではわかってるんだけど…

1002 ：優しい名無しさん ：2019/01/20(日) 19:08:45.42 ID:bqKQCp2C0.net

にゃんぱすー！

1003 ：優しい名無しさん ：2019/01/20(日) 19:09:01.89 ID:bqKQCp2C0.net

自分のお父さんを一言で言い表わしたまえ　一言でだ

1004 ：優しい名無しさん ：2019/01/20(日) 19:09:40.63 ID:bqKQCp2C0.net

コン　それはバカ　子どもは将来の大人の姿の萌芽を宿している　　このあと滅茶苦茶セックスした

1005 ：優しい名無しさん ：2019/01/20(日) 19:13:39.02 ID:t0JcC+5S0.net

【専門】ADD/ADHD専門スレッドpart173【総合】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1547883832/

1006 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread

2ch.netからのレス数が1000に到達しました。