【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫ｽﾚ25【改善/ワ無】

658 ：優しい名無しさん：2019/04/01(月) 20:26:24.50 ID:4tMgRfkV.net

>>656
日記ってほどのものじゃないけど、自分の場合は、その日あった良かったことと、感謝の気持ちだけを書くようにしてるよ
日記に書いた事って記憶に残ってしまうから、なるべく早く忘れた方がいいことは書かない