【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫ｽﾚ25【改善/ワ無】

581 ：優しい名無しさん：2019/03/30(土) 10:47:09.50 ID:A9CrkwCI.net

>>509
亀だけど
自分は自慢はないけど、そのテーマで他に興味のあることがあるとそっちの話題にそれてしまう
「京都？京都と言えば２、３日前に大きな事件あったよね」などとなってしまう
何が自分の中で興味あるかは人それぞれだけど
そのせいで他人の話がどうでもよくなってしまうのは衝動性のほうだろうね
自慢したい気持ちが病的に大きくて、そっちをケアしたら
他人の話が聞けるようになるっていうならいいけど
もし衝動性そのものの問題なら、その人との関係をもう一度よく考えてみるのはどうかな
（全員じゃなくていい、大事な人だけ）
１日１回でもその人の話をまず聞くっていうのを最重要課題にする
レスだと相手に合わせてきちんと返してるから
たぶん最初の衝動だけ弱めることができたら相手の話に集中できそう