【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫ｽﾚ25【改善/ワ無】

49 ：優しい名無しさん：2019/01/09(水) 08:58:17.50 ID:CYx/85D7.net

>>45
自分は時間かけて出来るようになったけど、勿論すぐに完璧には無理
失敗してもめげずに何度でも考えて、やり方も少しずつ変えてとにかく反復させる
この積み重ねあるのみ
それ以前に自分にとって本当に使いやすいツールや場所、方法にたどり着くのに
それなりの試行錯誤、失敗や投資も必要ではあるよ
（別に高額である必要はない、100均レベルでも十分有用と言える）

誰でもすぐ簡単にとは行かないけど頑張ってみる価値は確実にある
ここで小さな自信をつけることは崩壊しがちな自尊心を構築し直すのにも役立つからね