【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫ｽﾚ25【改善/ワ無】

368 ：優しい名無しさん：2019/03/19(火) 15:09:21.37 ID:cARi4V97.net

>>367
自分に関していうと
本読み出したら何がなんでも最後まで読んで寝ないとか
そろそろ寝なきゃ…て時間にテレビつけて2時間映画見始めるとか
寝起き起きない言い訳して起きる夢繰り返しつつ目覚まし10分ごとにかけるとか
そういうのは緩和されたと思う
その場その場での衝動が薄まった感じか