【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫ｽﾚ25【改善/ワ無】

優しい名無しさん

コンサータの量ある程度確定して、落ち着いて飲み続ける様になってから頭の中が静か過ぎて、苦まではいかないけど漠然と退屈感がある。
あと、今までは先伸ばしして先伸ばしして１時間くらいで片付けてた家事とかを同じノリでやろうとすると、上手いこと過集中スイッチが入らなくて、のんびり漏れ無くやるから普通に時間かかる。
これを頑張って前もってやればいいんだろうけど、わりと先伸ばししてしまうから、結局自分で決めた期限には間に合わない。
なんとなく常にやらなきゃいけないことをやってなくてだらだらしてるっていう焦燥感が頭片隅あり続けるイライラからは解放されたけど、すごい穏やかでのんびりした生物になりつつある自分のギャップになんか慣れなくて戸惑う。
なんか、決めたタスク以外の事をなにもしなくなったし、お菓子食べたりゲームしたり、娯楽に行く意識が全然沸かなくて(今までは過食)、なんかすごいつまらない人間になってる感じがする。
みんな薬飲んだらそんなにギャップあったのかな？
今まで出来なかったことが出来るようになった事(仕事で単純作業に集中するとか)も多いけど、自分が自分じゃないみたいな戸惑いはみんなあったのかな？どうやって折り合いつけたらいいんだろう