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【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫ｽﾚ25【改善/ワ無】
- 224 ：優しい名無しさん：2019/03/04(月) 10:37:46.05 ID:e6gYtS+J.net
- >>216
時計の秒針を一分間見るってしてる
目線を少しあげたくらいの位置に壁時計を掛けてるんだが、
いったんモニタから視線逸らして秒針が一周する様子に意識向けてると自然に我に返る
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