【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫ｽﾚ25【改善/ワ無】

162 ：優しい名無しさん：2019/02/07(木) 08:15:05.67 ID:/sZwu/I9.net

自分は毎日PCに日記付けるようにした
今年に入って毎日つけてる
前日に明日やるべきことを打っておいて朝いちでリストを見る
日記と言うより生活記録みたいになってるけど
習慣化したので続いてる