【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫ｽﾚ25【改善/ワ無】

161 ：優しい名無しさん：2019/02/05(火) 17:54:49.80 ID:XDiCKeKd.net

ADDだけど最初から時間割組んであるとまったくやる気しないのだが
「次の1時間で○○する」をその都度考えてやると結構1日でいろんなことできる
毎日は無理だけどたまに活性化のためにやってる