☆【悩み相談】メンヘルで生活保護【真剣相談】11

1 ：優しい名無しさん：2018/07/24(火) 16:32:18.22 ID:fgoStm6y.net

★最後の最後までしっかり「お悩み相談」どぞ・アドバイスします
★とことん相談&アドバイスするスレ。真剣な「お悩み」はココで解決
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★各種病気、恋愛他、真剣な「お悩み」なら何でもOK
★ ひっそりsageで
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☆【悩み相談】メンヘルで生活保護【真剣相談】10
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☆【悩み相談】メンヘルで生活保護【真剣相談】9
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1517294792/

523 ：優しい名無しさん：2018/08/30(木) 00:38:35.98 ID:o5FLDvjc.net

メンヘラの女の人カカオしませんか？

524 ：優しい名無しさん：2018/08/30(木) 00:40:18.26 ID:NY3Kye/P.net

精神科以外で病院受診したら、受付で保険証や会計でお金払っている患者と比べてなんか雑に扱われてる気がするんだけど。
被害妄想かな

525 ：優しい名無しさん：2018/08/30(木) 00:42:29.88 ID:o5FLDvjc.net

>>524
それはある

526 ：優しい名無しさん：2018/08/30(木) 00:46:50.37 ID:ph2pRm26.net

今、AD/HDと双極性感情障害�U型、その他二次障害多数で手帳3級。
希死念慮、自殺企図あり。

電気代とガス代併せて4000円程度。
食事は24時間強に一回。
激痩せした。

部屋中の家電をワットチェッカーで測定して無駄な電力消費を限りなく減らしてる。
こまめに電気を消して、夜も照明を出来る限り暗くしてる。

夏場の入浴は水シャワーだけ。
冬でも湯船にお湯を張るなんて全くしない。

それでも将来的に4000円程度カット？
問答無用で電気代とガス代が二倍になる計算。

もう2級に昇格して加算が付かないと気が狂いそう。

今度、診察で手帳等級の話が出ると、ブチギレて、太ももをカッターナイフで刺す予定。
何針か縫うだけで加算が付くなら安いもんだ。

主治医は温情なんて一切無く、ただただヒポクラテスの誓いを守るだけのロボットのようで頑固な初老。

入院しないと2級になれないなんて話もあるが、そんな事ないよね。
3級で入院してる人もいれば、2級で正社員もいると思う。

わざと自傷しても等級に変化が無ければ、いっその事、転院した方が良いのかな？？

527 ：優しい名無しさん：2018/08/30(木) 00:52:07.44 ID:o5FLDvjc.net

>>526
そこまでせんでもええやん
等級変更出してみたら

528 ：優しい名無しさん：2018/08/30(木) 03:12:03.86 ID:VnMg85u9.net

>>524
確かに…
特に歯医者は、そんなトコ多い印象。

529 ：優しい名無しさん：2018/08/30(木) 06:09:09.37 ID:KIptxBHk.net

どんな医者逝ったら二級になれるの
うちの病院本当に無能だわ

530 ：優しい名無しさん：2018/08/30(木) 06:18:14.73 ID:j5CQZHmz.net

医療機関の窓口で起こる（嫌がらせではないけど）酷い扱いってのはあちこちで声を聞く
医者は最終的に入ってくるお金は変わらないし、あまり気にも止めてないようだけど
事務と看護の人にそういった傾向が強い という事から医療機関受診するのに二の足踏む人も多い

どこから攻めると効果的か考えているけど医療事務を排出してる専門学校とか
看護師を育てる看護学校に
個人でもいいし支援団体単位で連結して 現場で起きている声として発信すると何か変わるきっかけに
なるかなと考えている

これからの生活保護が更に増える時代に開拓しておくべきバトンだと前から打開策考えている

531 ：優しい名無しさん：2018/08/30(木) 07:07:26.31 ID:oiK2Qh4S.net

>>524
精神科以外でも物凄くあるよ
カルテには○のなかに「生」が書かれたデカい判子押してあるし先生にもバレバレ
酷い病院だと診察券の右上とかに同じマークを書くよね

532 ：優しい名無しさん：2018/08/30(木) 07:08:49.04 ID:oiK2Qh4S.net

>>526
それでお金足りないとか何にお金使ってんの？家賃がクソ高いとか？

533 ：優しい名無しさん：2018/08/30(木) 07:19:43.80 ID:/V/rHcGd.net

>>511
あっ、お気遣いありがとう
大丈夫大丈夫

517さん
わかるわかる
男性より女性が顕著。なんでだろ？脳の構造の違い？
まあ私らは疲れも育児も旦那の世話も限界まで頑張った上に働いてんのにアンタらときたら！ってイライラのぶつけ所のないのをぶつけられてるのだと思う
自分は病んでいないと思っている人ばかり
君たちも一寸先は何が起こるか確かな保証はないというのに

534 ：優しい名無しさん：2018/08/30(木) 08:21:03.13 ID:ph2pRm26.net

>>527
ありがとう。
ちょっとほっこりした。
手帳の有効期限が12月31日なんで、もう少し様子見ます。

535 ：優しい名無しさん：2018/08/30(木) 08:39:11.83 ID:ph2pRm26.net

>>532
家賃は25000/月の団地。
食費はなるべく1万以内。
『飲む・打つ・買う』大嫌い。

喫煙(唯一の嗜好品？)は1週間に1箱。
(毎回、箱に開封した日付を書いて吸うから正確。)

『衣・食・住』の衣類は、大きく破れたとか余程の事がない限り、ダイソーの補修シートとか使って直して、新しい服は滅多に買わない。
(そもそも衣類には無頓着)

肌着も布が破れない限り、ゴムを交換して使ったりしてる。

主に貯金かな。
極度の不安障害があるから、お金が無いと日々の生活の中、精神が持たないと思う。
『機械物を使う度に(これ、今壊れないかな…)』なんてビクビクしたり……。

自分的に貯金しておく事は、どんな良薬にも勝るんだ。

536 ：優しい名無しさん：2018/08/30(木) 09:39:37.63 ID:5nrCyTU1Z

>>535
その情熱を社会復帰に充てたら良いのに
俺、手帳2級だったんだけど厚生年金3級だったから手帳も3級にしちゃったよ
まさか、生保になるとは思わなかった(@_@。

537 ：優しい名無しさん：2018/08/30(木) 09:27:06.07 ID:nrdgUMno.net

貯金は一番先に書くべきだったな
心の奥底では貯金も後ろめたくて地味に真綿でしめられてるのでは？

538 ：優しい名無しさん：2018/08/30(木) 09:37:48.88 ID:PwFthwTi.net

>>515
テレフォンレディってテレフォンセックスとかもしなくちゃいけないの？

539 ：優しい名無しさん：2018/08/30(木) 10:35:03.21 ID:lodXb+uw.net

>>534
障害年金の受給資格があるならドクターに切り出してみればどうかな
手帳が3級でも審査が通れば基礎2級はもらえるし、そうすれば障害者加算も付く
ソースは自分

540 ：優しい名無しさん：2018/08/30(木) 12:17:22.04 ID:bYQ1XLXP.net

毎日やることなくて孤独で気が狂いそうですが、
どうすればいいでしょうか？薬で体は一応健康な
発達障害な40男です。生保受給中

541 ：優しい名無しさん：2018/08/30(木) 12:19:57.79 ID:5MiWF4nQ.net

>>538
もちろんそういう目的の客もいるけど一人でしてるの聞いて欲しいってお客さんのだけ聞いて自分のは聞かせない
普通に悩み相談、暇潰しとかアダルト要素ないお客さんとよく話してる
とりあえず想像の斜め上行く様々な癖のお客さんがいる

542 ：優しい名無しさん：2018/08/30(木) 12:32:07.55 ID:kBoYTvqh.net

孤独は脇に置き､すること見つければいい
手のひらグーパーグーパーって繰り返す運動って高齢者の為の
血圧運動だけどそれどう？毎日やるの
で慣れたら他の運動をプラスしていく(極軽でもOK
些細なことを継続すると自信になる(ソース俺

543 ：優しい名無しさん：2018/08/30(木) 12:48:15.98 ID:bYQ1XLXP.net

>>542
奥の深いレスありがとうございます。参考になりました

544 ：優しい名無しさん：2018/08/30(木) 12:56:00.70 ID:Z1mxp14F.net

孤独で気が狂いそうならばデイケアや作業所に通うのは駄目なんですか？

545 ：優しい名無しさん：2018/08/30(木) 13:01:13.63 ID:pywHIH/R.net

ネトゲやればいいじゃん。課金ゼロとか格安でも楽しいのあるよ。

546 ：優しい名無しさん：2018/08/30(木) 14:30:03.17 ID:p+AGz7ZI.net

>>544
すでにお前狂ってるじゃねえかw
歩行者天国で刃物振り回しゃ
いかつく賑やかな集団がいる場所に連れてってくれるぞ

547 ：優しい名無しさん：2018/08/30(木) 14:34:05.97 ID:Z1mxp14F.net

経験者は語るってかｗ

548 ：優しい名無しさん：2018/08/30(木) 14:42:09.25 ID:bYQ1XLXP.net

>>544
医者に相談すると、孤独な人なんてそこらに
いるから、作業所やデイケアより働く方がいいと
言われます。自閉症のコミュ障なんで、デイケア言っても仲間とか
できる気がしません。。

549 ：優しい名無しさん：2018/08/30(木) 14:57:05.78 ID:uY2EwHDI.net

>>512
俺とそっくりだわ
ヘルパー頼んだら？
俺も食事する気力ない時多いから　ヨーグルトでしのいでるよ

550 ：優しい名無しさん：2018/08/30(木) 14:59:51.34 ID:PwFthwTi.net

>>541
詳しく教えてくれてありがとう

551 ：優しい名無しさん：2018/08/30(木) 15:19:28.12 ID:j3cT+XCX.net

人それぞれだと思うけど、みんなご飯どうしてる？
野菜は高騰してるし栄養バランスのとれた食事って難しい
そもそも食器を洗うのすら億劫になってしまった

552 ：優しい名無しさん：2018/08/30(木) 15:37:12.60 ID:SIQHdMzfl

>>548
俺、生保受給する前にA型作業所で2年働いてた
生保の人が6割ぐらいいる作業所だったけどおススメは出来ないな
やってる事が幼稚過ぎて・・・
自閉症の人もいたけどみんな3日持たずに辞めていったよ
まあ、俺のいた作業所が異常なだけだったのかもしれないけどさ

553 ：優しい名無しさん：2018/08/30(木) 15:22:35.23 ID:RV6cOz7r.net

うつとかの悪は倒さないとダメだろ

554 ：優しい名無しさん：2018/08/30(木) 15:32:27.21 ID:RV6cOz7r.net

自分で自分を始末するのか！若手女子アイドル並に危ない奴らだな！

555 ：優しい名無しさん：2018/08/30(木) 16:26:26.18 ID:58tBY84o.net

自分で自分を始末する準備段階の人間も少なからずいるだろうよ

556 ：優しい名無しさん：2018/08/30(木) 18:07:00.22 ID:o5FLDvjc.net

メンヘラの女の人カカオしませんか？

557 ：511：2018/08/30(木) 18:56:15.25 ID:cPkVgvSV.net

やっぱりみんな雑に扱われてるんだ
辛いね

558 ：優しい名無しさん：2018/08/30(木) 22:02:13.31 ID:+mJIdvf0.net

初めて書き込む
障害者枠で月給１０万より生活保護のほうがましじゃね・・・
障害者就業支援→デイケアって感じに移行してるんだけど
とうとうB型作業所に行けって言われてる（見学いった）
そして親からは働けって言われてる。けど生活保護が羨ましくてしょうがない

559 ：優しい名無しさん：2018/08/30(木) 22:22:36.93 ID:2dbNiRxd.net

扶養してもらえる親がいて羨ましいよ
天蓋孤独で寂しい

560 ：優しい名無しさん：2018/08/30(木) 22:51:40.01 ID:+mJIdvf0.net

>>559
そうですか？
一度生活保護申し込んだんですけど親が面倒見るってことになったんですよ
それからアパートから強制収容されて実家から追い出されホームレスも体験しました

561 ：優しい名無しさん：2018/08/31(金) 01:14:09.92 ID:qaNXQYlt.net

>>559
>>560
親なんて自分が自立するか、金を出さなくなったら用済みだけどな。

562 ：優しい名無しさん：2018/08/31(金) 07:33:39.48 ID:NYB3fKT0.net

お母さんの料理食べたいけどもう死んじゃった(･᷄ὢ･᷅ )
両親とも事故で死んじゃった

563 ：優しい名無しさん：2018/08/31(金) 07:47:48.22 ID:quZEANR0.net

>>561
おまえゴミ扱いになってるだけというのを気づかないで逆の発想はある意味幸せですね。本来このてのボンクラは病まないのですが人格障害かキチガイなんでしょう
まあ社会不適合者には間違いないので療養してくだされ。

564 ：優しい名無しさん：2018/08/31(金) 08:17:48.86 ID:ZN7XYlWl.net

>>558
生活保護受給者ほど屈辱的な身分はないよ
「働かずに食べていけたらいいじゃん」って思ってると、いざそうなったらどこに行くにも何をするにも誰と話すにも肩身が狭くなる
ソースは俺

565 ：優しい名無しさん：2018/08/31(金) 09:05:10.21 ID:d7nwfn0Np

>>562
俺も両親亡くなってる
父親は79まで生きたけど母親は53歳だったからなあ
俺が大学4年のクリスマス寸前の出来事だった

566 ：優しい名無しさん：2018/08/31(金) 09:32:09.07 ID:JEuuIu2t.net

小池裕敏 殺人未遂
で検索しても、事件出てこないんだよ

567 ：優しい名無しさん：2018/08/31(金) 09:41:31.27 ID:qaNXQYlt.net

>>563
わかった。
>>566
そりゃ嘘だからだろう。

568 ：優しい名無しさん：2018/08/31(金) 10:17:47.77 ID:LwZLm5Lb.net

ナマポで喜んでるのは元ホームレスか元ワーキングプアくらいなもんだよ
俺はとてもこんな生活では満足できないな

569 ：優しい名無しさん：2018/08/31(金) 10:25:39.14 ID:lT1Wz2QN.net

両親居ない方大変ですね
うちは片親しか居なくて毒親だけど他に親戚も友達も居ないし、お互い適度な距離でたまに関わるしかありません
生きてる間にどこが旅行くらい行きたいな…絶対ケンカになるがな

570 ：優しい名無しさん：2018/08/31(金) 11:24:08.40 ID:SjHmQ6KA.net

>>568
誰もお前みたいな役立たずに貰ってくれなんて
頼んでねえんだから抜けりゃいいだろ
知的障害者か？w

>>569
諦めろ
お前には孤独死確定した未来しかない

571 ：優しい名無しさん：2018/08/31(金) 11:40:29.02 ID:PGtI5lso.net

2級の人ほんとうらやましい
時々動けなくなるくらいには精神状態悪いけど3級しかもらえてないや
加算あるのとないのじゃだいぶ違う

572 ：優しい名無しさん：2018/08/31(金) 11:49:46.39 ID:qaNXQYlt.net

>>570
誘拐や強姦をする気はないんで。
死んだあとのことなどどうでもいい。

573 ：優しい名無しさん：2018/08/31(金) 12:04:52.98 ID:RUTzffxq.net

>>567
何がわかったんだ知恵遅れ

574 ：優しい名無しさん：2018/08/31(金) 12:05:45.62 ID:qaNXQYlt.net

>>573
何が言いたい？俺に知的障害はない。

575 ：優しい名無しさん：2018/08/31(金) 12:07:59.56 ID:RUTzffxq.net

>>567
裕敏は平気で嘘つくからな
裕敏親孝行しろよ

576 ：優しい名無しさん：2018/08/31(金) 12:09:48.55 ID:quZEANR0.net

>>570
全部おまえの話じゃねえか
ブーメラン馬鹿者

577 ：優しい名無しさん：2018/08/31(金) 12:12:17.07 ID:qaNXQYlt.net

>>575
生活保護なんでそんなくだらないことする余裕ないわw

578 ：優しい名無しさん：2018/08/31(金) 12:20:39.36 ID:RUTzffxq.net

>>574
お前軽度知的って言ってただろ

579 ：優しい名無しさん：2018/08/31(金) 12:21:30.62 ID:qaNXQYlt.net

>>578
そんなこと言ってない。

580 ：優しい名無しさん：2018/08/31(金) 12:27:48.27 ID:CkEddqyc.net

>>571
お金のことで病状悪い人を羨ましがれるなんて元気そのものじゃん
気分悪いなあ

581 ：優しい名無しさん：2018/08/31(金) 12:31:49.45 ID:SD0BG2CL.net

>>580
気分悪いなら自殺しろよー
何でしがみついて生きてるわけ？気分悪いなら死になさい

582 ：優しい名無しさん：2018/08/31(金) 12:33:55.15 ID:7ORy/NJi.net

>>580
まあまあ落ち着いて
>>571さんは２級レベルなのに３級しかもらえてない人かもしれないよ
お金のやりくりは人それぞれ困ることもあるだろうし

583 ：優しい名無しさん：2018/08/31(金) 12:36:09.07 ID:7ORy/NJi.net

>>581さんも落ち着いて

584 ：優しい名無しさん：2018/08/31(金) 12:41:36.97 ID:5xBazjjc.net

手帳二級なのに可算つかない地域もあるのに羨ましいと言われても辛いけど

585 ：優しい名無しさん：2018/08/31(金) 12:52:01.59 ID:CkEddqyc.net

時々動けないくらいには→ほとんどの時は動けてる
って自分で言ってるしなあ
うちも手帳で加算はつかないよ

まああまりにもガバガバすぎてナマポ同士で争わせたいだけな気もするけどな

586 ：優しい名無しさん：2018/08/31(金) 16:06:29.99 ID:0d3R6tby.net

至って健康だが詐病2級加算ついてるお陰で公共料金、スマホ、ネットの支払い、食費抜いても毎月4,5万程度残る
欲しかったもの片っ端から買い揃えたからもう使い道無さすぎて困るw

ナマポ最高ッ！！！！♪

587 ：優しい名無しさん：2018/08/31(金) 16:12:26.24 ID:vIflYtk8.net

三十路近い息子(自閉症)と私(精神3級)で月20万もらってる
ありがとう納税者の皆さん

588 ：優しい名無しさん：2018/08/31(金) 16:43:24.83 ID:g347Anou.net

荒れたなあ

589 ：優しい名無しさん：2018/08/31(金) 21:51:59.02 ID:JBnZEf5W.net

10月分から減るんだっけ？

590 ：優しい名無しさん：2018/08/31(金) 22:54:43.39 ID:lT1Wz2QN.net

生活ギリの生保から減らしてオリンピックはボランティアばかり使う国

591 ：優しい名無しさん：2018/09/01(土) 03:20:51.38 ID:REFHGKKA.net

10月から保護費減るよ

592 ：優しい名無しさん：2018/09/01(土) 08:10:24.25 ID:9sSOZs7wt

http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1453663097/

593 ：優しい名無しさん：2018/09/01(土) 07:49:50.27 ID:wxRKQume.net

>>586
https://youtu.be/MtDIdqy6Auw
6:25~
これってどんな人？
障害者加算あるから外食にビールにセーラー服と生活に余裕あるのかな

594 ：優しい名無しさん：2018/09/01(土) 12:56:45.80 ID:3Y7qBhlW.net

自分もう33なんだけどもう社会復帰無理なんじゃないかと毎日が不安。
週2でバイトしてるけどそれが精一杯。
もう俺一生この生活なのかな。
社会復帰目指してる人他にいますか？

595 ：優しい名無しさん：2018/09/01(土) 13:32:28.27 ID:/np1Xgf/.net

デイケア行ってたが半年前から好きな人から誘われ作業所に行ってる。
でもデイケアの方が相性いいのでもうじき辞める予定
まぁあれだ。恋は原動力というが合う合わない体調管理etcデイケアの方がいい

596 ：優しい名無しさん：2018/09/01(土) 13:41:11.47 ID:H2+YLmBb.net

デイケアで何してますか？

597 ：優しい名無しさん：2018/09/01(土) 13:47:53.67 ID:NlO2vbWz.net

>>594
同い年だ
医師から短時間のバイトはいいって言われてしてるけどフルタイムは絶対やめとけって言われてる
社会復帰するには若いうちじゃないとなんだけど俺は学歴もまともな職歴もないから詰んでるどころか終わってる
でも普通に働いて普通に暮らしたいから少しずつ頑張ってみるよ

598 ：優しい名無しさん：2018/09/01(土) 13:57:51.66 ID:tNxQECBS.net

33歳…まだガキじゃないかオマエらw
ナニを人生終ったみたいな事いってんだw
レフトを見習えよ、還暦近いのに元気イッパイだぞw

599 ：優しい名無しさん：2018/09/01(土) 14:02:39.87 ID:JWGkOrOG.net

まぁ、そう気を病むな 健常者でも非正規底辺労働で使い捨てにされるご時世だ
世の中の仕組みがそうなちゃてるから、むしろナマポはラッキーなんだぜ
受給しながら少しのバイトでもするのが一番賢いよ。

600 ：優しい名無しさん：2018/09/01(土) 14:08:02.36 ID:cN/k3hAS.net

>>596
デイケア色んな人いて楽しいよ
人が好きなら行く価値はある
人と接したいがコミュ症でずっと1人だったが
デイケアはコミュ症の集まりで
コミュ症ながらも少しずつ仲良くなって行く感じ

601 ：優しい名無しさん：2018/09/01(土) 14:15:30.04 ID:H2+YLmBb.net

>>600
なかなか勇気がわかない
人が怖い

602 ：優しい名無しさん：2018/09/01(土) 14:25:52.99 ID:h+5Ln0xi.net

プログラムに参加すれば大抵仲良くなる。特にスポーツ系団体競技。毎週バレーとバスケやってる

603 ：優しい名無しさん：2018/09/01(土) 14:41:45.79 ID:h+5Ln0xi.net

1人暮らしで好きなものしか食べなかったし
カッブ麺生活が栄養バランス良い食事になったのも原因かな？？

604 ：優しい名無しさん：2018/09/01(土) 16:41:46.39 ID:s0KR3mV2.net

>>603
聞いてねえんだよボンクラ
ここはてめえみてえな知障自分語りかまってスレじゃねえんだよ珍粕が

605 ：優しい名無しさん：2018/09/01(土) 19:18:37.77 ID:REFHGKKA.net

いよいよ扶助費削減のお知らせきたよ(;_;)

606 ：優しい名無しさん：2018/09/01(土) 21:03:19.45 ID:UF43HF1p.net

>>595
どうして誘われたの？勧誘とかじゃなく？

607 ：優しい名無しさん：2018/09/01(土) 21:04:37.52 ID:UF43HF1p.net

>>603
カップ麺とか麺類ってほんと太るよね、大好きで困ってる

608 ：優しい名無しさん：2018/09/01(土) 21:09:31.28 ID:wG+542QV.net

普段麺類食べない人でも夏は冷し中華やそうめんなど麺類食べる機会が多いよね

609 ：優しい名無しさん：2018/09/01(土) 23:12:27.16 ID:uYgft/4i.net

>>551
スーパーの売れ残り野菜が半額以下になってるから、それを買ってる。
少し萎れてたり傷んでるけど。
あとはチラシアプリで特売品をチェックしてる。

610 ：優しい名無しさん：2018/09/02(日) 06:44:09.50 ID:jBjTd9gb.net

CWは年に何回訪問すんの？
CW何年おきに交代すんの？

611 ：優しい名無しさん：2018/09/02(日) 07:02:47.57 ID:+1dM2h4v.net

>>610
スレ内 訪問で検索し全て読みどう思った？

612 ：優しい名無しさん：2018/09/02(日) 07:04:10.00 ID:+1dM2h4v.net

交代は最短で普通1年
ずっと交代しない人もいるまさに人事

613 ：優しい名無しさん：2018/09/02(日) 07:32:44.92 ID:SrlthIeR.net

代理のCWみたいな人が良さそうだったな、、代理で何も指導的なの行わなくていいからそう見えるだけか、、

614 ：優しい名無しさん：2018/09/02(日) 07:38:07.65 ID:gj+/G6mJ.net

訪問して欲しくなければデイケアなり作業所なり、またその複合で平日家留守にすれば良い
年1になる。それもアポ取って来るようになる
先方も家に居ないって知ってるし突訪なんてしない

615 ：優しい名無しさん：2018/09/02(日) 07:40:21.35 ID:gj+/G6mJ.net

そういや俺のとこ1年3ヶ月訪問無し(´・ω・｀)
正直、人と話すの好きだしお客さん来てもらうと掃除張り切るので半年ごと訪問くらいしてほしい
担当の人が気のいい中年おばさんで喋ってて楽しい
前の担当は汗臭いおじさんだったのでちょっと苦手だった

616 ：優しい名無しさん：2018/09/02(日) 08:44:14.73 ID:873O5L8t.net

>>607
サラダクラブの野菜1袋（100g、100円）を一緒に食べる
もちろんドレッシングはノンオイルの低カロリーのやつ

617 ：優しい名無しさん：2018/09/02(日) 08:53:52.80 ID:ggVK8Ik3.net

>>616
歳なら油は脂質制限医師から言われてないなら比較的積極的に摂って良い。
というか摂った方が良い。無論お菓子、ジャンク類はNG
カロリーは高いが糖質(炭水化物)と比べて太らないよ。当然タンパク質もね
制限すると劇的に痩せるからと糖質0もNG
その人に見合った適切な量をきちんと食べなきゃ

糖質を減らすと簡単に痩せるからと痩せ急ぐのを我慢し
月1kg減らすくらいのペースにすると
食生活そのものが改善されダイエット後もずっとキープできる

ダイエットは痩せるのはとても簡単だが
痩せたあとのことを考えるのが肝心
過度な運動、カロリー制限らは大抵はダイエット後リバウンドしてない人を知らない

618 ：優しい名無しさん：2018/09/02(日) 08:57:11.28 ID:ggVK8Ik3.net

>>617
こういう食生活、つまりご飯は軽く一杯、残りはおかず中心は
金がかかるのでそれこそデイケアを利用しなきゃ金銭的にきついけど
と付け加えておく

痩せて、内科的に健康になり、金も浮き、精神の寛解状態の維持が見込める
人が好きならデイケア行くべし

619 ：優しい名無しさん：2018/09/02(日) 09:20:21.98 ID:FTfNHtx1.net

>>617
糞デブのくせにえらそーだな

620 ：優しい名無しさん：2018/09/02(日) 09:25:47.97 ID:a1EaBWZh.net

油取らなきゃ肌カサカサ

621 ：優しい名無しさん：2018/09/02(日) 09:43:56.84 ID:miPNgYe+.net

>>616
レタス一玉100円ちょいだから買ってきて手でちぎって食べてる
ちぎる気力があれば安がりだよ
大根サラダとかだと作る気力ないけどね

622 ：優しい名無しさん：2018/09/02(日) 09:57:26.78 ID:Im5a4IoV.net

>>615
俺も前の担当はやる気ないのかそんな感じだったが新CWはあのドラマそのまんまのヤル気満々新人女性CW
「(俺)さん、大丈夫です！何でも相談して下さいね！可能な限り訪問も来ますから！」
をいをい、わしゃあ寝込んでるの多い言うてるの耳に入ってないな
ヤル気先行型あるある
本当にCWはやる気ナッシング型か張り切り型の2極化に分かれる

623 ：優しい名無しさん：2018/09/02(日) 10:02:45.58 ID:6dZt39Os.net

楽しみにしていたデイケアに通い出したんだけどキビキビ動いている他の人たちについていけなくて
スタッフたちがビシビシ注意してくるし
係や担当や持ち回りを負担させられて今の自分にはすごい負担で泣きそう
それらも上手くこなせなくて他の人たちからも叱られる
もっと緩いところだと思っていた自分が甘かった
まだデイケアに通える段階ではなかったのかな（涙）