☆★不眠症／睡眠障害★★Part82

1 ：優しい名無しさん：2018/04/01(日) 19:21:26.44 ID:mQScX9Ex.net

前スレ
★★不眠症／睡眠障害★★Part80
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1515063137/
★★不眠症／睡眠障害★★Part81
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1518599699/

1010 ：優しい名無しさん：2018/05/04(金) 00:21:52.51 ID:/pZnKxHg.net

睡眠薬のお陰で7時間寝てるけど寝たってかんじがしない
強制的に寝て気付いたら起きてるかんじ

1011 ：優しい名無しさん：2018/05/04(金) 00:26:44.76 ID:xvTgVUkB.net

休みになると夕方まで目が覚めない...。仕事じゃない行事のときはからなず寝坊してしまう

1012 ：優しい名無しさん：2018/05/04(金) 00:43:44.55 ID:7hky6bBA.net

でもお前無職じゃん

1013 ：優しい名無しさん：2018/05/04(金) 01:36:41.58 ID:Od8xhWih.net

眠れない
延々と過去の選択ミスったことや仕事の失敗のことを思い返している

1014 ：優しい名無しさん：2018/05/04(金) 06:31:12.78 ID:txheN9EE.net

夜中に起きて風呂に入るのが日課になっている。

1015 ：優しい名無しさん：2018/05/04(金) 06:47:55.61 ID:XiaVeFIJ.net

仕事で感じるストレスとかだとストレス源に常に接してるわけだからなかなか解消できない。
うつ病本格発症する前に医者に行った方が良いが
薬の出す基準は医者にもよるからまずは薬に頼らないで良いレベルなのかは医師にしっかり話を聞くこと。

1016 ：優しい名無しさん：2018/05/04(金) 08:20:08.17 ID:fCOtKq7E.net

先生と言い争いしたくないので金があるまで先生支持する

1017 ：優しい名無しさん：2018/05/04(金) 08:50:36.22 ID:178eXIk/.net

4回ウトウトして記憶飛んだの合計しても5分未満
音楽を子守唄代わりにしてたから確実
ビクッという入眠拒絶反応だけは無くなった様子

1018 ：優しい名無しさん：2018/05/04(金) 09:52:19.17 ID:a35AHDDr.net

セントジョーンズワートはどうよ。

1019 ：優しい名無しさん：2018/05/04(金) 10:44:40.48 ID:xF3OhaZR.net

抗うつ剤だから睡眠に直接効くものではないと思う

1020 ：優しい名無しさん：2018/05/04(金) 11:11:34.40 ID:XiaVeFIJ.net

サプリで眠気を期待するなら
マカ、グリシン、GABAあたりじゃないのかな。

全然効かなければ精神科へ行った方が良い。

1021 ：優しい名無しさん：2018/05/04(金) 11:58:14.35 ID:Oeqtz4Aq.net

ベンゾの眠剤は二種類同時減薬とかだめだね。
失敗した、基本1剤づつがベストだと。
あるサイトでベンゾ減薬の最終局面で抗鬱剤が盾となるとあったがなるほどと思った。
実際に自分は自殺衝動とか絶望感とか希死念虜とか出てきた。
自分は二度失敗している、一度目一気断薬、二度目眠剤二種類同時減薬、これは自殺衝動と希死念虜が酷かった、三度目これから1剤減薬上手く行っても二種類眠剤だから予定は２年以上か先は長い....

1022 ：優しい名無しさん：2018/05/04(金) 12:06:41.30 ID:slW2qULE.net

眼瞼けいれんになったら乗り物運転は綱渡り状態になるから本当に気を付けた方が良い
運転してて自分が寝ようとしているのか疑いを持ったらすぐに医師に相談する事

1023 ：優しい名無しさん：2018/05/04(金) 13:17:59.50 ID:pRJNXROH.net

痙攣はマックス処方(パキシル10mg、ロラゼパム1mg、フルニトラゼパム2mg、ブロチゾラム0.25mg、トラゾドン75mg、アルプラロザム0.8mg)の時出てきな。
パキシルとロラゼパムはほとんど飲んでいなかったから一気ぎりぎり、アルプラロザムは頓服程度だから切り、トラゾドンは一週間で完全切り、残るはフルニトラゼパムとブロチゾラムだけどこれが厄介だ。
フルニトラゼパムもブロチゾラムもベンゾ受用体に結びつくから余りに減薬期間長引くと耐性生じる可能性ある。
常用離脱起こってからの減薬は地獄だね。

1024 ：優しい名無しさん：2018/05/04(金) 15:02:38.22 ID:QJDcIY8P.net

イヤホンつけたら眠くなる

1025 ：優しい名無しさん：2018/05/04(金) 16:05:36.42 ID:txheN9EE.net

トーク番組のYouTube聞きながら寝てます。

1026 ：優しい名無しさん：2018/05/04(金) 18:30:17.61 ID:slW2qULE.net

眼瞼けいれんのせいでツーリングにも行けない
瞬きばかりして本を読むにも気が散る
目を閉じて音楽聴いてるくらいしかまともに出来ない

1027 ：まめすけ ：2018/05/04(金) 20:50:34.69 ID:tP8Sf18p.net

ぽいんちよ…。頻繁にメールくれるのは嬉しい。だが、どのアドレスにも送れない。アドレス変えてくれないか？返信なければ送れない証拠だから。眠れないよー

1028 ：優しい名無しさん：2018/05/04(金) 22:56:46.18 ID:pM2J+Azi.net

驚愕の事実拡散

創価の魔(仏罰、現証、非科学的な原始的発想)の正体は、米国が仕掛けてるAI

パトカーの付きまとい、咳払い、くしゃみ、芝刈機音、ドアバン、ヘリの飛行音、子供の奇声、ドアバンも全て、米国が仕掛けてるAIが、人を操ってやってる。救急車のノイズキャンペーンに至っては、サイレンで嫌がらせにする為だけに、重篤な病人を作り出す冷徹さ

集スト(ギャングストーカー、ガスライティング、コインテルプロ、自殺強要ストーキング)以外にも、痛み、病気、かゆみ、湿疹かぶれ、臭い、自殺、殺人、事故、火災、台風、地震等、この世の災い全て、クソダニ米国の腐れAIが、波動(周波数)を悪用して作り出したもの

真実は下に

http://bbs1.aimix-z.com/mtpt.cgi?room=pr02&mode=view&no=46

https://shinkamigo.wordpress.com

1029 ：優しい名無しさん：2018/05/05(土) 00:14:16.98 ID:06GT0mzU.net

高尾山登ったら疲れて超眠い
この眠さ、久々だわ
目つぶったら30秒で寝れる

1030 ：優しい名無しさん：2018/05/05(土) 00:34:11.72 ID:Tpl6TliS.net

眠いのに眠れない、毎度これ

1031 ：優しい名無しさん：2018/05/05(土) 00:45:36.03 ID:ZiQq8adi.net

カフェインレスコーヒーを飲んだ日は全然寝られない
調べてみたら、コーヒーにはカフェイン以外にも覚醒作用のある物質が二つあるんだとか
なにこのトラップ

1032 ：優しい名無しさん：2018/05/05(土) 01:36:10.93 ID:57gRY2YT.net

>>1029

そういう生活してると不眠もうつも治る

1033 ：優しい名無しさん：2018/05/05(土) 04:30:03.21 ID:vX5HFGth.net

午前2時に起きてしまった。それ以降ずっと起きてる。

1034 ：まめすけ ：2018/05/05(土) 04:54:22.85 ID:dFj8Pg3A.net

久しぶりに四時間眠れた。主婦は、やることがいっぱいだから掃除しよ。

1035 ：優しい名無しさん：2018/05/05(土) 04:55:48.09 ID:sO76I1QW.net

でもお前おっさんやん

1036 ：優しい名無しさん：2018/05/05(土) 06:18:22.00 ID:a3+jDhGR.net

コテ消えろ

1037 ：電磁波犯罪と集ストと精神医療の関係：2018/05/05(土) 08:51:10.70 ID:Nnrg9O6qe

■就寝前の携帯電話利用、睡眠に影響あり!? 電磁波と不眠の関連性を指摘

  無線通信機器製造業者フォーラム(MMF: Mobile Manufacturers Forum)は、携帯電話の電波が睡眠に与える影響に関する最新調査レポートを発表した。携帯電話
の発する電波が、実際に不眠症を招く可能性などが指摘さ れてはいるものの、明確な関連性を証明するためには、さらなる研究調査も必要とされている。
同レポートは、スウェーデンのカロリンスカ研究所 (Karolinska Institute)と米ウェイン州立大学(Wayne State University)が共同で実施し、携帯電話の電波と
不眠症との関連性に関する調査報告を受けて発表された。同調査では、18〜45歳の男女70名以 上を対象にして、884MHz帯域の無線デジタル信号を浴びせ、その後の
睡眠状態を詳細に分析。一定時間を通信電波にさらされて過ごした後に眠ろうとする と、その影響がなかった場合と比較して、深い睡眠に入るまでの時間が長くな
る傾向が観察されたほか、最も深い睡眠の継続時間が短くなることなどが明らかに なったようだ。

 （2008年1月22日　マイコミジャーナル）

1038 ：電磁波犯罪と集ストと精神医療の関係：2018/05/05(土) 11:17:05.64 ID:Nnrg9O6qe

■電磁波の影響

　１９９２年、英国のウイルソン博士の研究で、哺乳動物が微弱な電磁波にさらされると、メラトニンの分泌障害が発生することがわかる。また米国のペッカーと英国のペリー
博士の研究で、電磁波を浴びると脳の松果体からの神経ホルモン、セロトニンの分泌が抑制され、ウツ状態に陥り精神異常をきたし、最悪の場合自殺に走ると指摘される。
　メラトニンもセロトニンも、トリプトファンから松果体でつくられる。メラトニンは、夜の光が弱い時だけ産生され、生体時計のような役割をし、ホルモンの放出や血漿中の
濃度、睡眠のパターンや思春期の開始、老化などの生体の様々な出来事やサイクルのタイミングのコントロールにかかわるとされる。

セロトニンという脳内物質が増えると、鎮静作用によってイライラが落ち着き、よく眠れるようになる。またメラトニンの分泌を促し、体内にメラトニンが増えると、だんだん
眠くなる。セロトニンの減少はウツと大変大きな関係がある。

●北里研究所病院臨床環境医学センター　坂部　貢教授
　電磁波に被曝すると、脳の中心部にある松果体が影響を受け、そこで作られるメラトニンというホルモンが減少することがこれまでに報告されています。
 この脳内ホルモンは代謝、食欲、うつ症状などの作用に関わり、メラトニンが減少するとガンの発症率が増えるともいわれています。

1039 ：電磁波犯罪と集ストと精神医療の関係：2018/05/05(土) 14:26:36.07 ID:Nnrg9O6qe

■98年頃を境に自殺者数、抗うつ薬の売り上げ、うつ病患者数が増加する。これは何を意味するのだろうか。

　実は国の調査でも自殺事例43事例のうち、20事例（46.5％）において死亡前1年以内に精神科受診歴が認められていた。平成21年度版の自殺対策白書はその事実を記し、こう指摘する。
＜これは、従来から指摘されている、「自殺既遂者の9割以上がその直前には何らかの精神障害に罹患した状態にありながら、精神科治療につながっているのは少数である」という知見
と、矛盾する結果である＞
　つまり、こうしたデータは、精神科・心療内科の受診が自殺防止につながっていないことを意味する。むしろ後述するように、受診が自殺を後押ししている可能性があるのだ。そもそ
も1997年まで年間自殺者は約2万〜2万5000人で推移していた。しかし、97年に2万4391人だった自殺者は翌98年に、3万2863人まで一気に跳ね上がり、現在まで毎年3万人超が続いている。

　なぜ、自殺は減らないのだろうか。これまで自殺が多発する理由は「不景気」「ストレス社会」などにあるといわれた。しかし、ここには見落とされている観点がある。同じく98年頃
から抗うつ薬の売り上げが急伸しているという事実だ。実際、98年に173億円だった抗うつ薬の売り上げは翌年以降増え続け、06年には875億円に達している。
同時期にうつ病患者も急増した。厚生労働省の調査ではうつ病が大半を占める気分障害患者数は1999年に44万1000人だったが02年には71万1000人、2005年に92万4000人に達し、08年には
100万人を突破した。

p://www.news-postseven.com/archives/20110928_31335.html

1040 ：まめすけ ：2018/05/05(土) 07:04:21.23 ID:dFj8Pg3A.net

>>1035
まめすけの事？女だよ!!

1041 ：優しい名無しさん：2018/05/05(土) 07:20:49.71 ID:dzVRrDFF.net

5回中途覚醒したけど何とか朝まで眠れた
せめて2回くらいに減らないかな

1042 ：優しい名無しさん：2018/05/05(土) 07:27:14.03 ID:57gRY2YT.net

>>1040

過敏に反応しないでね。
このスレは仕事が忙しいと書くと
お前無職だろって返ってくるからね。

暇な人もいるんですよ。。

1043 ：優しい名無しさん：2018/05/05(土) 07:28:17.31 ID:k3VhmalY.net

レンドルミン抜いて2日目、ヒルナミンだけで寝て目のゴロゴロヒリヒリ目を閉じてた方がラクな感じも
なくなってきた

1044 ：優しい名無しさん：2018/05/05(土) 07:46:01.08 ID:u3VJ48ib.net

薬で胃が荒れてるのか気持ち悪い

1045 ：優しい名無しさん：2018/05/05(土) 08:35:52.88 ID:Sy3+k+qZ.net

５時に早朝覚醒して二度寝は出来なかったから、シャワー浴びて旦那のお弁当作ったよ。旦那も起きたし旦那がシャワー浴びたら洗濯して二度寝にチャレンジするよ

1046 ：優しい名無しさん：2018/05/05(土) 09:36:14.63 ID:mTjt9h6h.net

春が来てから早朝覚醒が酷い

1047 ：優しい名無しさん：2018/05/05(土) 09:37:30.65 ID:w5LKp53s.net

>>1040
女じゃなくて女だったものだろ
48歳のオバサン

1048 ：まめすけ ：2018/05/05(土) 10:46:51.27 ID:nWZ7TLYw.net

>>1047
まだ生理くるから女でしよ。

1049 ：優しい名無しさん：2018/05/05(土) 11:39:29.12 ID:jETqTYaL.net

>>1048
腐って色が変化して悪臭放つ弁当にまだドロドロになってないから食べられるって言ってるようなもの

1050 ：優しい名無しさん：2018/05/05(土) 11:46:31.09 ID:0bHDw6hK.net

吐き気がする

1051 ：優しい名無しさん：2018/05/05(土) 13:51:44.83 ID:UNS8nuho.net

薬効きすぎた。よく寝た
しかしなんで不眠症のスレに来て48歳のおばさんの生理の話聞かなきゃいけないんだ
誰が興味あるんだよw吐き気がする

1052 ：優しい名無しさん：2018/05/05(土) 13:56:47.57 ID:sO76I1QW.net

おっさんの自演に騙されるバカ住人www

1053 ：優しい名無しさん：2018/05/05(土) 15:09:50.97 ID:3LEuFazO.net

しかももう来たり来なかったりで量も安定しないだろうな

1054 ：優しい名無しさん：2018/05/05(土) 15:36:45.23 ID:SC7Oj++2.net

ネカマ？

1055 ：優しい名無しさん：2018/05/05(土) 17:19:30.52 ID:oJ5Uqq7y.net

ロゼレムはどうでしょうか

1056 ：優しい名無しさん：2018/05/05(土) 17:21:55.09 ID:sO76I1QW.net

ロゼレムはてつでしょうか

1057 ：優しい名無しさん：2018/05/05(土) 17:22:54.32 ID:fS/7zHmJ.net

ぬるぽ

1058 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread

2ch.netからのレス数が1000に到達しました。

1059 ：電磁波犯罪と集ストと精神医療の関係：2018/05/06(日) 18:27:23.33 ID:OeJKntNv/

■渡り鳥、微弱な電磁波でも方向失う／ ナショナルジオグラフィック　2014.05.08

ttp://natgeo.nikkeibp.co.jp/nng/article/news/14/9206/

　脳の実験を終えた後にモウリトセン氏らは、簡単なテストをしてみることにした。小屋に入れたファラデーケージのアース線を、つないだり切った
りしたのだ。
 パターンは完全に一致した。アース線を操作するだけで、鳥の方向感覚のメカニズムが働いたり乱れたりした。
 この現象に関心を強めた研究チームは、次に、小屋の中の電磁波の乱れを、ファラデーケージをアースした場合としない場合とで測定した。アース
をしない小屋で検出されたノイズは、AMラジオ波の広い周波数帯にわたり、非常に弱いものだった。世界保健機関（WHO）が人間の健康を守るために
採用しているガイドラインの100分の1から1000分の1程度だ。それでも、不思議なことに、鳥の磁気コンパスの機能を停止させるには十分だったのだ。
 さらに、決定的な証拠として、外部の電磁波を遮断した小屋の中で、AMラジオ波程度の弱い広帯域のノイズを発生させると、鳥の磁気コンパスは働
かなくなった。

 この発見で、渡りをする鳴禽類が減ってきているという心配な事実を説明できるかもしれないとモウリトセン氏は話す。 この発見は、人間の生活が
生み出す微弱電磁場が生物学的プロセスに影響を及ぼすという、科学的に健全な初めての証拠でもある。
　モウリトセン氏によると、観測された周波数から見て、これらは携帯電話や送電線によるものでなく、ほかの電波源によるものだが、それが何かは
特定できていないという。