うつで療養中の過ごし方（女性限定のスレ） 1日目

321 ：優しい名無しさん：2018/02/17(土) 19:52:10.48 ID:P8lDwSRV.net

>>319
ごみ捨てをしているということは
ご家庭があるか、１人暮らしでしょうか？
三ヶ月も寝たきりだと起きているのもしんどいですよね
人間、立位がつらいときは布団で頭を挙げる姿勢だけでもよいので
やってみられてはどうですか？
寝てばかりだと自律神経も狂って
起きたときにふらつきなど出るそうです
身体がしんどいと気持ちもより落ちこみますので
無理せず回復に向かわれますよう願っています