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うつで療養中の過ごし方(女性限定のスレ) 1日目

1 :優しい名無しさん:2018/01/18(木) 00:05:14.92 ID:O/gHDPHG.net
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という女性のためのスレです。

専業主婦の方々、復職を目指す方々、女性ならではの悩みも多いでしょう。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

うつ病ではなく、「うつ状態」と診断されている方々も多いようです。
よってスレタイから「病」を外してみました。

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視&徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし・煽り・叩きに反応する人も荒らしです。

■重要■
女性とスレタイにあるだけでエロ男子が来ますが華麗にスルーしましょう。

※スレの周知のためage進行でお願いします。
※復職を目指す女性も増える時代になったので、このスレでは十段階テンプレを採用します。

2 :優しい名無しさん:2018/01/18(木) 00:05:48.59 ID:O/gHDPHG.net
          ____________________
          |   うつとは風船が破裂した状態   |
           | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
          (~)
        γ´⌒`ヽ
        {i:i:i:i:i:i:i:i:}
      ∧∧ ´∀` )  ボクが初めて行ったクリニックの先生による『うつ』についての説明です
      /・ ・`ヽと:::)
     (。。ノ  しヽ
      /ヽ /  ノ
     ( へ /|.|
      ヽヽ| | U
        | | パカパカ
        U


 風船を想像して下さい…
 その風船はあなた自身です…

 風船を「矢」が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します

 「矢」とはストレス…
 風船の中の空気が「心のエネルギー」…

 風船が「矢」をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です

 『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり「心のエネルギー」がゼロの状態
 ですから何も考えられない、何もできない状態なのです。。。

3 :優しい名無しさん:2018/01/18(木) 00:06:31.69 ID:O/gHDPHG.net
          ______________
          |    できることを少しずつ    |
          | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
         (~)
       γ´⌒`ヽ
        {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.       (´^ω^`)⊃    スレの住人の人による『うつ』で療養中の考えです
      /゙ミヽ´ :::::/゙ヽ
      i ノ   川 `ヽ'
      / ` ・  . ・ i、
     彡,   ミ(_,人_)彡ミ
 ∩,  / ヽ、,      ノ
 丶ニ|    '"''''''''"´ ノ
    ∪⌒∪" ̄ ̄∪


 何ができるか何ができないか正しく把握するのは大事なこと

 出来ないことがあっても悪くない
 何もできなくても悪くない
 選挙に行けなくても人と喋れなくても悪くない

 万人ができなきゃいけないことなんて何もない
 できることを少しずつやったらいいだけのこと。。。

4 :優しい名無しさん:2018/01/18(木) 00:06:52.93 ID:O/gHDPHG.net
_____
|  試着室  |    (~)
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|  γ´⌒`ヽ
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|   {i:i:i:i:i:i:i:i:}   下記の「うつ病回復の流れと各段階での療養のポイント」は
| []       |  ( ^ω ^ )  . ボクのうつ発症から復職までの経験を元に作成しました
|_____|   O●と:::)
|          |   О─J
. ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

._____
|  試着室  |
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|     回復の仕方、回復の波には個人差があります 
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|     また回復への流れも万人に共通するものではありません
| []       |
|_____| ゴソゴソ
|  し─J   |
. ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

._____
|  試着室  |      __   __
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|      (::::)_(::::)     
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|     γ::::0::0::ヽ   あくまでモデルケースです
| []       |     ( ´・∇・`)  服薬や療養方法などは主治医の指示に従いましょう。。。
|_____|    〜(:::::0::0:::)
|          |      し─О
. ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

5 :優しい名無しさん:2018/01/18(木) 00:07:31.93 ID:O/gHDPHG.net
 
                   (~)
                 γ´⌒`ヽ
                 {i:i:i:i:i:i:i:i:} 参考になれば幸いです。。。
.                 (*>ω<*) 
────────────∪─∪────────────
         うつ回復の流れと各段階での療養のポイント 
───────────────────────────

☆は具体的な生活や症状  ★は療養方法や過ごし方です
.

6 :優しい名無しさん:2018/01/18(木) 00:07:52.22 ID:O/gHDPHG.net
 
【第一段階】

☆風船が割れる前のストレスと戦っている時、4本の矢に襲われました。
  急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。

★服薬、十分な休養・睡眠・食事を心がける。
  悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。

【第二段階】

☆風船が割れた段階で何もできません。この時の記憶は曖昧で思い出せません。
  絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
☆かなりの過労と抗うつ剤の作用で20時間くらい寝た日もあった(そうです)。

★服薬と食事(点滴の時もあり)以外は何もしないこと。
  ただ寝るだけでOK。エネルギーをためる復帰へ向けての準備段階です。

【第三段階】

☆寝たきりの状態で、まだ何もできません。
  この頃はいろいろな不安に襲われ気分が晴れることは全くありませんでした。

★服薬と食事。焦って何かをしようとしてはいけません。
  まだ寝ているだけでOK。いよいよエネルギーをためる段階です。

7 :優しい名無しさん:2018/01/18(木) 00:08:19.45 ID:O/gHDPHG.net
 
【第四段階】

☆相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
  でも布団から出てもボーっとTVを見るくらいでした。

★服薬量も固定。3食摂るようにしましょう。
  でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。

【第五段階】

☆ようやく散歩ができたりTVも楽しんで見れるようになりました。
  少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。

★興味のあることはやってみましょう。ただ無理は禁物です。
  自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながらの生活を。

【第六段階】

☆少し遠出をしたり、趣味に真剣に取り組んだり、まるで長期休暇を楽しんでいるような毎日でした。

★先生と症状を相談しながらちょっとの無理…『プチ頑張り』をしてみましょう。
  寝ているだけではうつ病は回復しません。
★最近ではデイケア、心理療法、リワークなどの施設も増え、利用する人も増加傾向です。
★ここまでの段階で服薬量を調整したり薬を変更することはあっても、本格的に減らしていくのはまだまだ先です。

8 :優しい名無しさん:2018/01/18(木) 00:08:41.55 ID:O/gHDPHG.net
 
【第七段階】

☆さて問題の時期です。
  この時期を経験せずに回復する人もいますが自分はこの時期が最も大変な時期でした。
☆問題とは症状に波がでてくることです。
  突然憂鬱感に襲われたり、調子の良い日や悪い日があったり、順調なこれまでの回復がウソのような日々が続きました。
  しかし幸運なことに大きかった波も次第に小さくなっていきました。
☆なぜ波が出たかというと、そうです…現実を意識しだしたからです。
  復職を真剣に考え始めたせいでした。

★先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。
  薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。
★無理はせずに第四段階から第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。

【第八段階】

☆またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。
  会社側と十分に相談し、短時間勤務や転勤や業務レベルなど、希望を遠慮せずに言いました。
  ちなみに復帰前のプレッシャーで調子が悪くなり復職日の延期まで言いました(笑)。

★通勤の練習も忘れずに!勤務先近くへ同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。
  現実に直面するので、憂鬱感や動悸・発汗など心と身体に反応が出てる場合はまだ早いかもしれません。
★症状が安定していればいいのですが、この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。
★悪化が顕著な場合は先生と相談の上で【第六段階】に戻ってもいいかも知れません(ボクの場合は半年くらい戻りました)。
          。
   (~)     /
 γ´⌒`ヽ   /
  {i:i:i:i:i:i:i:i:}.  / 
 ( ´・ω・) /   ここ大切です。。。
  (:::::::::::::)O
   し─J

9 :優しい名無しさん:2018/01/18(木) 00:09:11.94 ID:O/gHDPHG.net
 
【第九段階】

☆ようやく仕事に復帰。結局8時間勤務でしたが残業はゼロ、仕事はアルバイトのレベルからのスタートでした。
  休職明けの場合などは人事部付になって、短時間のリハビリ勤務制度を導入している企業も増えています。

★服薬・食事は当然ですが、特に気をつけたいのは睡眠で翌日に疲れを残さないこと。
  仕事で無理をすると、まわりから十分に回復していると思われて負担になる場合があります。
  休日や帰宅後のプライベートに気を配り、ゴロゴロするだけでなくリフレッシュできることがあると最高です。
★可能なら診察日の間隔を短くしましょう。
  生活のリズムが一変しますので細かな体調の変化も先生に伝えましょう。
★調子が悪い時はすぐ通院できるよう上司に了解をとっておくなど、再発の可能性が高い時期ですので万全の体制を。

【第十段階】

☆ついに仕事に本格復帰、バリバリ仕事をこなす日々が復活しました。
  休職してから2年の月日を費やしましました。

★いよいよ抗うつ剤を本格的に減らしていきます。
  今までのような調整ではなく今後は現状維持か減薬かの選択です。

   (~)
 γ´⌒`ヽ
  {i:i:i:i:i:i:i:i:}   勘違いして焦ったり悩んだりする人が多いのですが…
 ( ´・ω・)  復職や社会復帰までに抗うつ剤を飲まないところまで回復する必要はありません
  (::::つ旦O  薬を飲みながら、復職や社会復帰できる状態になればいいのです。。。
.  と_)_)

10 :優しい名無しさん:2018/01/18(木) 00:09:20.61 ID:mfirnZN6.net
おつありです

私は文章書いてる
人に見せられるもんじゃないけど
つらつらと適当にノートに書いてる

11 :優しい名無しさん:2018/01/18(木) 00:09:36.85 ID:O/gHDPHG.net
 
.       /´i
      /   '゙''"'''゙''y-―、
      ミ         /(~) スリスリ
     .ミ ´ ∀ `  *   ミ´⌒`ヽ
    ("ヾ    ("ヾ  ゙i:i:i:i:i:i:i:i:}   一般的にうつは再発しやすい病気と言われています
     ミ           ミ∀` * )
    r⌒ミ   γ⌒ヽ ,と:::::::::::)    ボクは2度目の再発が長引いています。。。
    ヽ、__,,シーミ   jミ゙ し─J
          `ーー'  


まだうつになったばかりの人 療養が長期化している人 また順調に回復している人
思い通り回復せず困っている人 休職中の人 退職した人 様々な人達がうつと闘っています
特に主婦の人は療養が自宅(=職場)で大変だと思います

男性、女性、年齢を問わず、このスレを訪れた人達の病状が良い方向に向かって行きますように。。。

12 :優しい名無しさん:2018/01/18(木) 00:10:07.95 ID:O/gHDPHG.net
     ゜・。゜゜. .       ’              ゜.゜。・゜゜゜゜
これからもうつと付き合い続けるのかも知れません    ゜・。゜゜. .   ☆  
でもどんな夜も明けない夜はありません              ☆   . ::゜.゜。・゜゜゜゜
たとえ明けた空が曇りだとしても、夜よりもずっと明るいのだから。。。   +  : ::.゜。 ゜・。゜゜.
               ::.゜。        ☆     。               ; ’
・。゜゜. .   ☆                  ; ’

 
    寛解へ運ぶよ Choo Choo TRAIN♪
                〇
                     _O
      __   __    〈_〉                              (~)
      (::::)_(::::)     _                            γ´⌒`ヽ
     γ::0::0::::ヽ    ||nn ─┐ y──────────、_______.    {i:i:i:i:i:i:i:i:}
       (´^ω^`=)   ( ̄ ̄ ̄|囗| | 日 口口口口口口口口| |ロ ロ|    (*’∇’*)
       O┬O:::) □∽[三三五L_」__|__________|_|____凵□∽[ ̄ ̄ ̄ ̄]
 キコキコ ◎┴し'´-◎  ∠7◎◎◎=◎~~~ ◎=◎    ◎=◎ ~◎=◎   ◎───◎
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-

13 :優しい名無しさん:2018/01/18(木) 00:10:29.28 ID:O/gHDPHG.net
 
                 ,,.、 _、、
                /  };;゙  l. (~)
.                ,i'  /  / ´⌒`ヽ
               ;;゙  ノ  /.{i:i:i:i:i:i:i:i:}   寛解を目指しましょう。。。
              ,r'     `ヽ( ^ω ^ )
             ,i"       ⊂:::::::::::)     ぴゅー
             !. ∩   ∩  ,!''し'´';;⌒ヾ,     (⌒;;
           (⌒;;   ▽   ,::''    |⌒l゙ 三 (⌒  ;;
            `´"''ー-(⌒;;"゙__、、、ノヽ,ノ


≪次スレ立てについて≫

・次スレ有志の人が、宣言して立てて下さい。
・テンプレは十段階テンプレにして下さい。

14 :優しい名無しさん:2018/01/18(木) 00:10:48.75 ID:O/gHDPHG.net
        *     *         *      +
    +      +         +     *         *
             /^l   *          +     *
     ,-‐-y'"゙"''゙゙"´  |         +       (~)
     ヽ、,;' * ´ ∀ ` * ミ      *       γ´⌒`ヽ  *
 +    ミ   つ と  ミ  *      +    {i:i:i:i:i:i:i:i:}
       ミ        ゙;;     ハ,_,ハ   +  r( ´∀` `)     テンプレは以上です
       ';,        ミ    ,; ´∀`';  +   ヽ::::::::::::つ   +
       `:;        ,:'    d゙  c ミ   *   (⌒_ノ
        U"゙'''~"゙''∪      u''゙"J   +    し'ゝ ;  *


関連スレ(このスレの創設者のスレッドです)

■うつの人が雑談する山小屋■5
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1505529213/

(特長)
1日1レス限定ですがレスがもらえます
コテハンで参加しましょう

15 :元乙女 :2018/01/18(木) 00:12:25.25 ID:O/gHDPHG.net
>>10
こんばんは
ノートに書くとどんな効果があるの?

16 :優しい名無しさん:2018/01/18(木) 00:23:47.03 ID:mfirnZN6.net
>>15
こんばんは 意味の無いことばっかり書いてるんだけど、心の内を吐き出す的な感じ
恥ずかしながら友達いないので、自己対話かな

17 :元乙女 :2018/01/18(木) 00:35:16.17 ID:O/gHDPHG.net
私は日記だけど、書けない日があると追い込んで追い込んでしまう
ため込まないことは大切だよね
私も日記の空白にいろいろと書いてみようかな

18 :優しい名無しさん:2018/01/18(木) 01:33:59.75 ID:Qg7q8jiV.net
>>17
『うつ回復の流れと各段階での療養のポイント』
とても参考になりました。

これは昔にしまむーさんのメンヘルサロン板のテンプレにありますよね。
あの癒しのAAと豊富な知識があるから彼のスレは愛されるんだと思います。

もしかしてこれは元乙女さんご本人が作られたのですか?
個人的に元乙女さんは・・・なんて思ってるんですけど。

良スレになるといいですね

19 :優しい名無しさん:2018/01/18(木) 01:44:33.65 ID:GDE71obz.net
[モ娘(新狼)避難所]
“問答無用で2chレスorスレ立て代行依頼スレin新狼避難所13”
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/internet/20619/1488962727/221

> 221 :名無し募集中。。。:2018/01/18(木) 01:21:46
> 代行よろしくお願いします
> 【状況】BB規制中
> 【板URL】https://mevius.5ch.net/utu/
> 【スレッドURL】https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516201514/
> 【名前(省略可)】
> 【メール欄(省略可)】
> 【本文】
> >>17
> 『うつ回復の流れと各段階での療養のポイント』
> とても参考になりました。
>
> これは昔にしまむーさんのメンヘルサロン板のテンプレにありますよね。
> あの癒しのAAと豊富な知識があるから彼のスレは愛されるんだと思います。
>
> もしかしてこれは元乙女さんご本人が作られたのですか?
> 個人的に元乙女さんは・・・なんて思ってるんですけど。
>
> 良スレになるといいですね

20 :優しい名無しさん:2018/01/18(木) 05:59:33.05 ID:6ycvs73E.net
日記じゃないけどノートつけてるよ。
起床就寝時間や何したかどんな気分だったか。何ができたかとか書いてる。
何となくリズムがつかめて薬の効きがどうかとかにも役立ってるよ。

21 :優しい名無しさん:2018/01/18(木) 06:07:31.74 ID:zb2eaH97.net
おはようございます
前にすすみたいですね

22 :元乙女 :2018/01/18(木) 07:42:47.02 ID:O/gHDPHG.net
みなさんおはようございます

>>18
「うつ病で療養中の過ごし方」を創設された方らしいですね
参考になるので勝手に使わせていただいています
その方は男性という印象です
もちろん別人ですよ

23 :元乙女 :2018/01/18(木) 18:02:40.44 ID:O/gHDPHG.net
ペットを飼ってらっしゃる方はいますか?
勝っていない人は犬派ですか?猫派ですか?
ちなみに私は犬派です

24 :優しい名無しさん:2018/01/18(木) 19:34:59.57 ID:zYdmBBL5.net
初めまして
金魚を飼っています

25 :優しい名無しさん:2018/01/18(木) 20:15:45.52 ID:PlQiClZQ.net
>>23
私は猫を飼ってるよ
といっても、鬱になりたての頃は兎を飼ってたんだよね
その兎が寿命をお迎えになって、落ち込んで、また兎を飼おうかと思ってたんだけど
それからすぐに猫拾ってしまったので、そのまま猫だけ飼ってる

入院した時は親に世話してもらって借りを作ってしまったので
もう二度と入院しないと心に決めてる

26 :元乙女 :2018/01/18(木) 22:16:23.50 ID:O/gHDPHG.net
>>24
金魚ですか
いろんな種類があるんですよね

>>25
世話をするのも、うつの治療にプラスになりますよね
癒されるし・・・

27 :優しい名無しさん:2018/01/18(木) 22:26:58.54 ID:LaF0h1eB.net
>>25
ID:PlQiClZQ
http://hissi.org/read.php/utu/20180118/UGxRaUNsWlE.html

智子はこのスレ以外出禁、ライトがいないからって他所を荒らすな
入院スレを崩壊させた前科を忘れるな

>>26
あんたスレ主?
智子の飼育は責任持ってやってね、間違っても野放しにしないこと
他スレが癒されないぞ

28 :優しい名無しさん:2018/01/18(木) 22:34:17.00 ID:LaF0h1eB.net
>>26
お前も智子の同類?他スレにクチバシ挟むなよ
よそに横槍入れる暇があったら、
スレ主なら自スレと自スレの住人をしっかり仕切れ

鬱で休職している人・退職した人 105
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516272412/9
> 9 :優しい名無しさん:2018/01/18(木) 22:28:05.01 ID:O/gHDPHG
> 先に消化すべきでは?
>
> 鬱で休職している人・退職した人 104
> https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1513346280/

そもそもお前のこのスレだって勝手に乱立させたスレっぽいだろ、ふざけんな

29 :元乙女 :2018/01/18(木) 22:50:44.73 ID:O/gHDPHG.net
そろそろ寝ます
みなさんおやすみなさい

30 :18:2018/01/18(木) 23:47:38.71 ID:eDk1JX+m.net
230: 名無し募集中。。。 :2018/01/18(木) 23:26:02
代行よろしくお願いします
【状況】BB規制中
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>>29
元乙女さん、お休みなさい
さっそく変な人が湧いてますが荒らしはスルーで行きましょう

ちょっと癒しタイムです…和みで目覚めますように…

31 :優しい名無しさん:2018/01/19(金) 00:00:29.17 ID:LPXe1cM6.net
>>29
元乙女さん、お休みなさい
さっそく変な人が湧いてますが荒らしはスルーで行きましょう

ちょっと癒しタイムです…和みで目覚めますように…


   ∧,,,∧             ∧,,,∧
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 |≡(    )≡|           ( ∪) ))
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32 :優しい名無しさん:2018/01/19(金) 00:20:31.70 ID:4UxWaTou.net
[モ娘(新狼)避難所]
“問答無用で2chレスorスレ立て代行依頼スレin新狼避難所13”
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/internet/20619/1488962727/230

> 230 :名無し募集中。。。:2018/01/18(木) 23:26:02
> 代行よろしくお願いします
> 【状況】BB規制中
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> 【名前(省略可)】
> 【メール欄(省略可)】
> 【本文】
> >>29
> 元乙女さん、お休みなさい
> さっそく変な人が湧いてますが荒らしはスルーで行きましょう
>
> ちょっと癒しタイムです…和みで目覚めますように…
>
>
>    ∧,,,∧             ∧,,,∧
>  。゜(∩ω∩)゚。           (・ω・`)
>  |≡(    )≡|           ( ∪) ))
>  `T ̄∪∪ ̄T            ∪∪
> "''"" "'゛''` '゛ ゛゜'"''"" "'゛''` '゛ ゛゜'"''"" "'゛''`
>
>
>   ∧,,,∧  ∧,,,∧
>  (´゚^ω^) (^ω^*)
>  |(∪_∪  ∪_∪)|
>  `T∪∪ ̄∪∪T
> "''"" "'゛''` '゛ ゛゜'"''"" "'゛''` '゛ ゛゜'"''"" "'゛''`

33 :優しい名無しさん:2018/01/19(金) 00:21:56.32 ID:Le5Pq1kn.net
>>31
相手しちゃだめ
落ち着いて>>1読んでみて
寂しい男子は華麗にスルー

追伸
代行もダメ
機内モードやつなぎ変えでIPを変えてみて

代行だと元乙女さんの自作自演とか言い出すよ
きっと妄想男子は>>28みたいに妄想する

34 :優しい名無しさん:2018/01/19(金) 00:52:39.09 ID:Le5Pq1kn.net
厳しいこと書いてゴメンナサイ

35 :優しい名無しさん:2018/01/19(金) 00:56:34.07 ID:kgIDEi4R.net
「智子」について ― 本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-235 より
https://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1353674942/9

> 9 :優しい名無しさん:2012/11/24(土) 01:00:05.47 ID:O6A+7HKU
> ★ある回答者( カリカリオバサンまたは智子()さん )についての注意事項★
>  
> 行末に疑問形の「?」、否定形の「○○したらダメ」などで終わる点に
> 特徴がある。
> その後に相談者を否定し自説(主に生活習慣の見直し、根性論の展開)を
> 説教風(上から目線)で語った上、相談者を圧迫するので注意が必要である。
> また、現在鬱病でありながら働いている為、働いていない相談者には極め
> て厳しく当り散らす事がある。
>
> この回答者のプロフィールは医療従事者()とされているが知識/経験ともに
> 偏りがあり、それに基づいた回答が頓珍漢な場合の事もある。過去において
> 正規の職員と勤務していたがその後病気で退職。現在はハローワークを経由
> し、バイトの身分で働いているとされる。その為、現在の医療に関しての
> 知識に疎いと思われる。
>
> 病気で退職する前は、組合の代表として経営側と掛け合った経験もあるが
> 現在は過去の栄光をひきづっていくつかのスレで珍回答をしている。 
> また、入院スレを某コテハンととも占有して機能不全にした前科がある。 ←某コテハン=昼間ライト

36 :優しい名無しさん:2018/01/19(金) 00:57:20.71 ID:kgIDEi4R.net
「智子」について ― 本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-235 より
https://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1353674942/344

> 344 :優しい名無しさん:2012/12/08(土) 06:43:17.11 ID:Blq/J1wM
> 智子()さぁんのまとめ
>
> 男性の性についての知識があやしい→結婚への道は遠い
> http://hissi.org/read.php/utu/20121202/UmlTcDBpWFY.html
>
> 無難な回答
> http://hissi.org/read.php/utu/20121204/WGNHTVNyQzQ.html
>
> リアルでの口の利きかたを注意する癖に2chではタメ口になったり他人を
> 馬鹿にする・・・矛盾
> http://hissi.org/read.php/utu/20121205/WUh3cVBKamE.html
>
> 看護師(智子)は常識があるのかないのか、たぶん後者
> http://hissi.org/read.php/utu/20121207/Uzd1bkU1MXE.html

37 :優しい名無しさん:2018/01/19(金) 05:17:26.57 ID:0qikKFaf.net
アイボかロボホンかもっと仲良しJr.欲しい。

38 :優しい名無しさん:2018/01/19(金) 08:26:04.73 ID:ZjijZzFZ.net
おはようございます
昨日行動し過ぎたので今日は控え目にと思ってます
日々の生活習慣を見直し出来ると良いのになあorz

39 :優しい名無しさん:2018/01/19(金) 16:50:11.74 ID:Le5Pq1kn.net
>>38
同じです
昨日は診察や買い物で私も行動しすぎました

テンションが高くてなかなか眠れなかった
おかげでこんな時間まで食事もしていない
今日は意味がない日になりました

40 :優しい名無しさん:2018/01/19(金) 18:53:13.44 ID:0b7kCbZN.net
最近は何もしないことの方が精神的にきつく感じる

41 :優しい名無しさん:2018/01/19(金) 19:47:33.60 ID:ptbuLBw9.net
いつまで療養が必要なのか先が読めない
仕事もしてないし不安ばかりでつらい

42 :優しい名無しさん:2018/01/19(金) 20:47:25.51 ID:4UxWaTou.net
>>39=ID:Le5Pq1kn
他スレにクチバシ挟むなよ、コテ外してるけどお前が「元乙女」じゃねーか

https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1513346280/170
> 170 :優しい名無しさん:2018/01/19(金) 16:51:24.68 ID:Le5Pq1kn
> 誘導
>
> 鬱で休職している人・退職した人 104
> https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1513346280/
>
> 104(実質105)を消化して
> その後にここを実質106として使いましょう
>

https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1513346280/171
> 171 :優しい名無しさん:2018/01/19(金) 16:53:01.28 ID:Le5Pq1kn
> >>170は誤爆です
>
> このスレを「鬱で休職している人・退職した人 105(実質)として使いましょう

43 :優しい名無しさん:2018/01/19(金) 20:50:17.95 ID:4UxWaTou.net
>>39=ID:Le5Pq1kn
他スレにクチバシ挟むなよ、コテ外してるけどお前が「元乙女」じゃねーか

https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516272412/20
> 20 :優しい名無しさん:2018/01/19(金) 00:27:21.18 ID:Le5Pq1kn
> 誘導
> 鬱で休職している人・退職した人 104
> https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1513346280/
>
> 104(実質105)を消化
> その後にここを実質106として使ったほうがいい
>
> ※後に立った104が消化されて、105立てるとかw

https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516272412/36
> 36 :優しい名無しさん:2018/01/19(金) 16:51:53.71 ID:Le5Pq1kn
> 誘導
> 鬱で休職している人・退職した人 104
> https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1513346280/
>
> 104(実質105)を消化して
> その後にここを実質106として使いましょう

44 :優しい名無しさん:2018/01/19(金) 20:51:43.34 ID:4UxWaTou.net
>>39=ID:Le5Pq1kn
他スレにクチバシ挟むなよ、コテ外してるけどお前が「元乙女」じゃねーか

ID:O/gHDPHGと行動が完全に一致!

https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516272412/41
> 41 :優しい名無しさん:2018/01/19(金) 20:19:08.27 ID:Le5Pq1kn
> 誘導
> 鬱で休職している人・退職した人 104
> https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1513346280/
>
> 104(実質105)を消化して
> その後にここを実質106として使いましょう

45 :優しい名無しさん:2018/01/19(金) 21:08:59.47 ID:Le5Pq1kn.net
>>40
そろそろ散歩とかを始める時期かもしれませんね

>>41
私は1年ですが再発です
最初の鬱の時は、社会復帰に3年もかかりました

46 :優しい名無しさん:2018/01/19(金) 23:59:50.08 ID:5XJeFZIY.net
 
メンヘラsexオフ会
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516237110/

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メンヘラ sex オフ会、参加者大募集♪

女性の皆さん、是非どうぞ♪♪ 紳士が優しく手ほどきさせていただきます♪♪

お待ちしています♪♪

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メンヘラsexオフ会
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516237110/

47 :優しい名無しさん:2018/01/20(土) 04:45:06.91 ID:OvW7brml.net
土日しか5ちゃんねるしないけれど、女性限定って珍しいですね
週末だけ参加させていただきます

>>23
犬を飼ってますよ
柴犬
まだ散歩デビューしたてです

48 :優しい名無しさん:2018/01/20(土) 06:39:08.51 ID:CjWf0Pzn.net
当スレ・メンバー紹介

【 元乙女 ◆bWk9En.PT94c 】

たった一人で毎日別人格を演じる演技性パーソナリティ障害疑診。
( 平たく言えば「構ってちゃん」、5ch的に言えば「自作自演」 )
他のうつ病スレに必ずレスをするので見分けられる。 [ ← このスレに無関係の人間を誘引する原因 ]
特に重複スレの使い方( 本スレ・重複の使い分け )を神経質なまでに仕切る傾向がある。

2018/01/18(木) ID:O/gHDPHG
http://hissi.org/read.php/utu/20180118/Ty9nSERQSEc.html

> 鬱で休職している人・退職した人 105
> 9 :優しい名無しさん:2018/01/18(木) 22:28:05.01 ID:O/gHDPHG
> 先に消化すべきでは?
>
> 鬱で休職している人・退職した人 104
> https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1513346280/

2018/01/19(金) ID:Le5Pq1kn
http://hissi.org/read.php/utu/20180119/TGU1UHExa24.html

> 鬱で休職している人・退職した人 105
> 36 :優しい名無しさん:2018/01/19(金) 16:51:53.71 ID:Le5Pq1kn
> 誘導 鬱で休職している人・退職した人 104
> https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1513346280/
> 104(実質105)を消化してその後にここを実質106として使いましょう

2018/01/20(土) ID:OvW7brml
http://hissi.org/read.php/utu/20180120/T3ZXN2JybWw.html

49 :優しい名無しさん:2018/01/20(土) 06:44:53.35 ID:CjWf0Pzn.net
当スレ・メンバー紹介

【 自称 『 智子 』 】

2018/01/18(木)  ID:PlQiClZQ
http://hissi.org/read.php/utu/20180118/UGxRaUNsWlE.html

かつて有名コテ 『 昼間ライト 』 と言い争ったとき 『 智子 』 と自称。
その特徴は 「 本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-235 」 有志のまとめを参照。

https://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1353674942/9
> 9 :優しい名無しさん:2012/11/24(土) 01:00:05.47 ID:O6A+7HKU
> ★ある回答者( カリカリオバサンまたは智子()さん )についての注意事項★
>  
> 行末に疑問形の「?」、否定形の「○○したらダメ」などで終わる点に
> 特徴がある。
> その後に相談者を否定し自説(主に生活習慣の見直し、根性論の展開)を
> 説教風(上から目線)で語った上、相談者を圧迫するので注意が必要である。
> また、現在鬱病でありながら働いている為、働いていない相談者には極め
> て厳しく当り散らす事がある。
>
> この回答者のプロフィールは医療従事者()とされているが知識/経験ともに
> 偏りがあり、それに基づいた回答が頓珍漢な場合の事もある。過去において
> 正規の職員と勤務していたがその後病気で退職。現在はハローワークを経由
> し、バイトの身分で働いているとされる。その為、現在の医療に関しての
> 知識に疎いと思われる。
>
> 病気で退職する前は、組合の代表として経営側と掛け合った経験もあるが
> 現在は過去の栄光をひきづっていくつかのスレで珍回答をしている。 
> また、入院スレを某コテハンととも占有して機能不全にした前科がある。 ←某コテハン=昼間ライト

50 :優しい名無しさん:2018/01/20(土) 13:47:24.02 ID:OvW7brml.net
寝てしまった( ノД`)シクシク…

これで8時間くらいが無駄になっちゃいました
週末は落ち込む

51 :優しい名無しさん:2018/01/20(土) 13:49:28.10 ID:OvW7brml.net
>>48>>49は男だね
女性限定スレに居座るなんてキモイ
消えなさい

52 :優しい名無しさん:2018/01/20(土) 13:52:53.49 ID:OvW7brml.net
「智子」と「元乙女」を専ブラでNGワードにしたらスッキリ
みなさんも無視してレスしましょう

社会復帰してもセクハラが待ってるしネットストーカーなんて気にしない
女の心意気を見せてあげましょう

買い物へ行ってきます

53 :優しい名無しさん:2018/01/20(土) 13:59:13.80 ID:OBtDcWLn.net
今から病院です。でも特に話すことないなぁ.. 薬もらうだけ

54 :優しい名無しさん:2018/01/20(土) 14:08:29.37 ID:OvW7brml.net
>>53
先生が女性なら話せることもあるのにね
私の先生はおじいさんで女性蔑視発言がたまにあるからムカッとします

55 :優しい名無しさん:2018/01/20(土) 15:19:55.52 ID:OBtDcWLn.net
>>54
以前、女性カウンセラーに電話カウンセリングして頂いていた時がありました。
お金かかるけど、張り裂けそうな時ずいぶん助かりました

56 :優しい名無しさん:2018/01/20(土) 16:10:55.60 ID:0icPTIjw.net
関東だけど毎日曇りで、気持ちが滅入る。何もしたくない。

57 :優しい名無しさん:2018/01/20(土) 16:12:24.80 ID:EmHisop1.net
https://whowatch.tv/viewer/4752085

おたすけ

58 :優しい名無しさん:2018/01/20(土) 16:59:09.88 ID:4/fUYb4/.net
犬も猫も好き
担当の女性カウンセラーはしっかりメイクする方だから何度もお話ししてると私もガッツリ塗りたくなってきた

59 :優しい名無しさん:2018/01/20(土) 17:42:32.26 ID:OvW7brml.net
思ったより寒かったです
やはり女性だから通じることってありますよね

60 :優しい名無しさん:2018/01/20(土) 23:59:20.64 ID:2udEssDM.net
 
メンヘラsexオフ会
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516237110/

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女性の皆さん、是非どうぞ♪♪ 紳士が優しく手ほどきさせていただきます♪♪

お待ちしています♪♪

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メンヘラsexオフ会
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516237110/

61 :優しい名無しさん:2018/01/21(日) 01:58:38.03 ID:UOz4dfL9.net
>>60

「メンヘラsexオフ会」スレの ID:/j5K6WcM の発言
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516237110/
> 9 :優しい名無しさん:2018/01/21(日) 01:15:17.93 ID:/j5K6WcM
> ここ女が多そう
> https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516092562/
> 告知しようぜ!

ID:/j5K6WcMの全レスはこちら
http://hissi.org/read.php/utu/20180121/L2o1SzZXY00.html

ID:/j5K6WcMの立てたスレ
うつで療養中の過ごし方(初期のうつ限定) 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516460613/1-13 2018/01/21(日) 00:03:33.36 ID:/j5K6WcM

状況証拠から メンヘラsexオフ会 告知犯人
ID:2udEssDM (昨日)=ID:/j5K6WcM (今日)
で確定

62 :優しい名無しさん:2018/01/21(日) 07:01:27.04 ID:AAOm7rv+.net
おはようございます
今日は食材等買い物予定です

63 :優しい名無しさん:2018/01/21(日) 07:36:26.34 ID:tqEnHoAS.net
おはよう。寒いけど良い天気。
きっとまた元気になろう、焦らず行こう

64 :優しい名無しさん:2018/01/21(日) 07:43:07.17 ID:T30Ob4pu.net
明日東京も雪みたいだから今日のうちに食料買い出しに行かないと…
しんどいなぁ

65 :優しい名無しさん:2018/01/21(日) 08:15:57.29 ID:pvp5W10j.net
おはよう。自分も今日は買い物行こう。

66 :優しい名無しさん:2018/01/21(日) 17:37:59.45 ID:l5pOtviy.net
こんばんは
出先で知人に声かけられて
流れで昼食&お茶してしまいした
まだ私自身「生きていたい」様です

67 :優しい名無しさん:2018/01/21(日) 18:41:35.53 ID:+5NVKjdL.net
自室に篭らずリビングで過ごす事が出来るようになりました
まだ横になってる時間のほうが多いけれど起き上がったついでに家事や片付け物など少しずつやれるようになって来ました

68 :優しい名無しさん:2018/01/21(日) 18:57:23.06 ID:+5NVKjdL.net
>>66
生きていたい…私もおそらく根底ではそう思ってるんだろうけれど
いつタヒんでもいいや…という気持ちのほうが強いのか
もう若くもない更年期真っ只中だし
スレチ失礼しました

69 :優しい名無しさん:2018/01/21(日) 19:24:13.81 ID:T30Ob4pu.net
自分も更年期真っ只中
未婚で職無し、完全に詰んでると思うけど、
支えてくれる親や兄弟がいるのでタヒぬ事は出来ない

70 :優しい名無しさん:2018/01/21(日) 19:27:34.37 ID:oLrAIsWo.net
初めまして。
男女混合の本スレからこっちに誘導してくれた方、ありがとうございますm(_ _)m

71 :優しい名無しさん:2018/01/21(日) 20:07:32.03 ID:CkxOQgG5.net
>>66
楽しい時間だったんでしょ?
良かったじゃん!

72 :優しい名無しさん:2018/01/22(月) 00:02:39.32 ID:VoQjV2zq.net
ID:/j5K6WcM先生のご指示により
「メンヘラsexオフ会」スレの定期告知をさせていただきます。

https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516237110/9
> 9 :優しい名無しさん:2018/01/21(日) 01:15:17.93 ID:/j5K6WcM
> ここ女が多そう
> https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516092562/
> 告知しようぜ!

ID:/j5K6WcM先生の栄光の業績一覧→ http://hissi.org/read.php/utu/20180121/L2o1SzZXY00.html

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女性の皆さん、是非どうぞ♪♪ 紳士が優しく手ほどきさせていただきます♪♪

お待ちしています♪♪

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https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516237110/

73 :優しい名無しさん:2018/01/22(月) 00:33:19.48 ID:9Opzp3Db.net
目が覚めました

74 :優しい名無しさん:2018/01/22(月) 00:38:56.83 ID:2guhHeFU.net
午後に外出したら疲れて、夕飯後に寝て今起きたー。。

75 :優しい名無しさん:2018/01/22(月) 04:27:24.32 ID:JsrBKXDV.net
 
【自信をもっておすすめです】

(「うつ病で療養中の過ごし方」の創設者のスレッドです)

■うつの人が雑談する山小屋■5
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1505529213/

(特長)
1日1レス限定ですが必ずレスがもらえます
コテハンで参加しましょう

76 :優しい名無しさん:2018/01/22(月) 05:01:05.56 ID:yGvA1QRp.net
>>75
これは昔にしまむーさんのメンヘルサロン板のスレですよね。
あの癒しのAAと豊富な知識があるから彼のスレは愛されるんだと思います。

もしかしてID:JsrBKXDVさんは・・・なんて思ってます。
良スレになるといいですね

77 :優しい名無しさん:2018/01/22(月) 06:53:32.92 ID:MSc1ZHYj.net
286:名無し募集中。。。:2018/01/22(月) 04:47:55
【スレッドURL】https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516201514/
【本文】
>>75
これは昔にしまむーさんのメンヘルサロン板のスレですよね。
あの癒しのAAと豊富な知識があるから彼のスレは愛されるんだと思います。

もしかしてID:JsrBKXDVさんは・・・なんて思ってます。
良スレになるといいですね

78 :優しい名無しさん:2018/01/22(月) 07:14:42.10 ID:QDZBfY9E.net
今、気分は下がり気味w
それだのに歯医者予約してしもうた。
2月の寒い雪の中でバイト復帰。
また、あの看護婦ババアと出来損ない介護士の
サンドバッグ受けると考えるだけで頭が変になりそうだよ。
早く治して今の施設やめて別施設で夜勤込みの
仕事やりたい

79 :優しい名無しさん:2018/01/22(月) 07:26:14.23 ID:lVL+wpWa.net
問答無用で2chレスorスレ立て代行依頼スレin新狼避難所13
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/internet/20619/1488962727/286

> 286:名無し募集中。。。:2018/01/22(月) 04:47:55
> 【スレッドURL】https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516201514/
> 【本文】
> >>75
> これは昔にしまむーさんのメンヘルサロン板のスレですよね。
> あの癒しのAAと豊富な知識があるから彼のスレは愛されるんだと思います。
>
> もしかしてID:JsrBKXDVさんは・・・なんて思ってます。
> 良スレになるといいですね

80 :優しい名無しさん:2018/01/22(月) 13:15:45.95 ID:/bfFFlkZ.net
明日は区役所とハローワーク行かなきゃいけから気が重い

81 :優しい名無しさん:2018/01/22(月) 15:59:18.40 ID:iFcktu31.net
雪に閉ざされそう

82 :優しい名無しさん:2018/01/22(月) 19:38:45.07 ID:iFcktu31.net
完全に閉ざされたわ東京都下
明日は雪掻きしなきゃ 体力もつかな〜
筋肉痛は免れないだろうな

83 :優しい名無しさん:2018/01/23(火) 00:21:08.78 ID:J9HujlcP.net
雪が降り積もっても引きこもっているからどうでもいい

84 :優しい名無しさん:2018/01/23(火) 05:23:42.68 ID:J9HujlcP.net
おはようございます
外は一面銀世界です
明るくなったら良い眺めかも知れません

85 :優しい名無しさん:2018/01/23(火) 05:24:30.63 ID:XwL6fKDw.net
皆さん雪で大変だったみたいですね。癒すのAAタイムです。
あの人みたいに上手にできるかな…

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86 :優しい名無しさん:2018/01/23(火) 05:29:43.82 ID:J9HujlcP.net
かわいいですね
そんなほのぼのとしたところで過ごせばうつも早く良くなりそう

87 :優しい名無しさん:2018/01/23(火) 05:33:43.49 ID:Piy3BGZp.net
問答無用で2chレスorスレ立て代行依頼スレin新狼避難所13
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/internet/20619/1488962727/291

> 291 :名無し募集中。。。:2018/01/23(火) 01:09:54
> 【スレッドURL】https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516201514/
> 【本文】
> 皆さん雪で大変だったみたいですね。癒すのAAタイムです。
> あの人みたいに上手にできるかな…
>
> ・、.   / ノ    (    )       。        。゚      (     ) ノ   o
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88 :優しい名無しさん:2018/01/23(火) 06:03:46.73 ID:38mjDUhY.net
おはようございます
昨日通院済ませてきました

89 :優しい名無しさん:2018/01/23(火) 06:40:10.15 ID:NwVZaONs.net
女性の皆様、お早うございます♪

ID:/j5K6WcM先生のご指示により
本日も「メンヘラ.s.e.x,オフ会」スレの定期告知をさせていただきます。

https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516237110/9
> 9 :優しい名無しさん:2018/01/21(日) 01:15:17.93 ID:/j5K6WcM
> ここ女が多そう
> https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516092562/
> 告知しようぜ!

ID:/j5K6WcM先生の栄光の業績一覧→ http://hissi.org/read.php/utu/20180121/L2o1SzZXY00.html

 ★ ★ ★

メンヘラ .s.e.x, オフ会、参加者大募集♪

女性の皆さん、是非どうぞ♪♪ 紳士が優しく手ほどきさせていただきます♪♪

お待ちしています♪♪

 ★ ★ ★

メンヘラ.s.e.x,オフ会
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516237110/

90 :優しい名無しさん:2018/01/23(火) 06:41:54.32 ID:NwVZaONs.net
>>81
閉経ですか? 更年期の皆様のケアも「メンヘラ.s.e.x,オフ会」の紳士達にお任せあれ♪♪

91 :優しい名無しさん:2018/01/23(火) 06:43:44.51 ID:NwVZaONs.net
>>82
女性は完全に閉経してからが性の悦びの本番です♪
「メンヘラ.s.e.x,オフ会」の紳士達に夜の天国のエスコートをお任せ下さい♪♪

92 :優しい名無しさん:2018/01/23(火) 08:03:40.16 ID:BmxEcOQm.net
おはよーございます
寒〜っ!!庭もバルコニーも雪で埋まっちゃってるや
雪かき しんどいな
4年前は何時間でもやってたのに

93 :優しい名無しさん:2018/01/23(火) 11:53:55.41 ID:QFOl9TlI.net
日向ぼっこしてる。うつには日光いいらしいし。午後はがんばって出かけます

94 :優しい名無しさん:2018/01/23(火) 15:09:00.42 ID:J9HujlcP.net
風が強くて怖い

95 :優しい名無しさん:2018/01/23(火) 15:42:42.14 ID:BmxEcOQm.net
雪かきの後 うとうとしてしまった
外は暖かいのでかなり雪は融けたみたい
明日の朝の凍結が不安だ 山坂 階段だらけの場所だし

96 :優しい名無しさん:2018/01/23(火) 18:09:31.34 ID:BmxEcOQm.net
お風呂の仕度できた でも寝ちゃいそう

97 :優しい名無しさん:2018/01/24(水) 00:19:11.39 ID:Sz15Ezfe.net
眉を整え鼻毛を処理した
帽子とマスクで隠してたけど たまにはちゃんとしなきゃと思って
白髪染めと顔剃りもそろそろやらなきゃ 白髪染めが先だな

98 :優しい名無しさん:2018/01/24(水) 06:50:59.57 ID:jGLk2sYc.net
おはようございます
まだ雪が融けきってない
足元注意です

99 :優しい名無しさん:2018/01/24(水) 09:24:20.71 ID:R9HhBIG5.net
296:名無し募集中。。。:2018/01/24(水) 01:30:20
【スレッドURL】https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516237110/
【本文】

これが最終通告です

こういうのは今後一切貼らないで下さい
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516201514/72,89,90,91

法律関係に知ってる人がいるので今度貼ったら法的措置に移行します。
悪質なので運営ではなく弁護士に直接行きます。
ID:/j5K6WcMさんではなく貼ってる人が責任を問えます。

100 :優しい名無しさん:2018/01/24(水) 14:54:47.35 ID:b2Bz60TF.net
>>98
こちらは風は強くて台風みたいです

101 :優しい名無しさん:2018/01/24(水) 19:35:17.41 ID:Sz15Ezfe.net
こちらも風が強い一日でした>東京都下
結局日中はほとんど何も捗らず夕方になってから慌てて片付けその他をやる事に
洗濯も急ぎの物を中心に少しずつしか出来ない

102 :優しい名無しさん:2018/01/25(木) 06:28:16.32 ID:f8I34sps.net
おはようございます
昨日はぐったりしてました
今日は気分を変えてみます

103 :優しい名無しさん:2018/01/25(木) 08:03:43.67 ID:wfSkwzmO.net
>>93
あたしは躁鬱化してるのかなあ?
鬱がひどくて寝たきりだったのに、3日間ベッドでねてない。
突然に眠気がきて、1〜3時間位はソファーで寝てるけど
まともに寝てないんです。

日当たりのいい部屋に住んでるけど
日の光が強すぎてカーテン閉めてしまう。
日の光がいいのは解ってるけど・・・明るさが辛い。
その理由は鬱病だからというのは解るんですが
とにかくキツイのです。

104 :優しい名無しさん:2018/01/25(木) 08:06:52.37 ID:wfSkwzmO.net
>>97
あたしも白髪染めしないと・・・と思いつつ
シャワーするのもキツイので
出来ないままに2ケ月たった(´;ω;`)

今は冬だから帽子かぶってごまかせるけど(自虐笑www)

105 :優しい名無しさん:2018/01/25(木) 09:11:41.92 ID:ydeqcfC6.net
玄関を一歩出た瞬間からツルツルですが診察へ行ってきます
髪は寒いから洗うの諦めました

106 :優しい名無しさん:2018/01/25(木) 17:57:56.58 ID:7iHI/8Bm.net
>>104
今日はきちんとした場所での用事が有った為 朝5時に起きて白髪染めしました
押せ押せギリギリにならないと出来ないからなぁ
私は3ヶ月ぶりの白髪染めでしたよ
私も髪の分け目を変えたり帽子被ったりして誤魔化してました

107 :優しい名無しさん:2018/01/25(木) 20:33:20.52 ID:7iHI/8Bm.net
用事のあとはお酒の席だったんだけど 体調を考えビールと日本酒少々 食事はあまり食べられなかった
酔い醒ましの為に雪道を長めに歩いて帰った 酔いはすぐ醒めたけど体も冷えたわ
最近 雪かきしたり歩いたり 数週間前より動けるようになったけど やっぱり疲れるなぁ 寝てばかりじゃ体力低下して当たり前か 鬱発症前は体力に自信が有ったしお酒も強かったのに
私より年上で元気で体力が有ってお酒も強い心身共に健康な人ばかりで眩しかったし悲しくなった
鬱の事は伝えてないので「今日は体調イマイチで」で押し通したけど

108 :優しい名無しさん:2018/01/25(木) 20:53:41.28 ID:JPosGDyw.net
>>107
あったかい飲み物飲みながらあったかいお風呂の準備して、ゆっくりお風呂で温まるといいよ。
いい匂いの入浴剤なんか用意して、ゆっくり休んでね。
今日も1日お疲れさま。がんばったね。すごく偉いよ。

109 :優しい名無しさん:2018/01/25(木) 21:17:34.35 ID:7iHI/8Bm.net
>>108
ありがとうございます
本当は昨日までキャンセルも考えてた
でも断りにくい用事だし気分転換や動く切っ掛けになるかな…と思い参加しました
表面では今まで通り明るく元気に振る舞いなるべくボロが出ないように自分から話すのは控えて相手の話に合わせて笑っていました
そんなに無理はしてなかったつもりでもやっぱり気持ち的に疲れたのか帰宅後はぐったり 体の疲れより心の疲れが上回ったようです
明日は休み休み家事します

110 :優しい名無しさん:2018/01/26(金) 05:50:04.69 ID:YeNI7bt9.net
おはようございます
アイスバーン状態で運転&歩行だけでクタクタです

111 :優しい名無しさん:2018/01/26(金) 08:26:01.62 ID:XOkRVxBq.net
おはようございます
雪道やアイスバーンの為にブーツで歩いたら普段のウォーキングシューズとは履き心地も違うので足に違和感が残りました 仕方ない事だけどね
昨夜はぐっすり眠れましたが 普段と違う食事だったせいかお腹がすっきりしません
ハーブティー飲んで 今日はあまり食べないようにしておこう

112 :優しい名無しさん:2018/01/26(金) 11:30:40.31 ID:XOkRVxBq.net
インターシップに出掛ける息子のスーツとYシャツにアイロン掛けした
大したこと出来なくて申し訳ないけど

113 :優しい名無しさん:2018/01/26(金) 11:47:22.76 ID:XOkRVxBq.net
>>103
私も去年の11月半ばから寝室にほぼ引きこ篭りで日差しがつらくてカーテン閉めて湯タンポ抱えて寝てる状態でした
2週間前から寒さに耐え兼ねてリビングで寝るようになった 昼間のリビングならカーテンを開けざるを得ないし そのうち日光に対する嫌悪感も薄れてきた
リビングなら動きやすいし億劫さも少し減った感じ
まだまだ平常には程遠いですけれど

114 :優しい名無しさん:2018/01/27(土) 03:37:55.34 ID:WFmArz+J.net
あるミュージシャンのファンサイト(非公式の個人サイト)にたまに書き込みしてるんだけど 最近自分語りの高齢主婦ばかりになってしまった
そのミュージシャンとも楽曲とも全く無関係な自分語り ほとんどは自分自慢や家族自慢
以前は音楽の話が充実してて支えや癒しにもなってた場所だったのに残念
初期の常連さん達も来なくなったし私も抜け時かな 他の趣味見つけよう

115 :優しい名無しさん:2018/01/27(土) 05:14:13.59 ID:ghAQpNxb.net
今日(もう昨日ですね)は少し外に出てお茶するくらいの気力があったけど、帰ってきてからの落ち込みが酷くて家事に手をつけられなくて夕方からずっと寝込んでいます。
ここのところ申請や各種手続きなどで一瞬でも外に出なくてはいけないことが続いたので、明日(もう今日ですね)は1日気分のままにベッドの上や部屋の中でゆっくり過ごす予定です。

そして今は眠れないけど、別件で市販の鎮痛剤飲んでしまったから睡眠薬は飲まない方がいいかな。
毎回薬の飲み合わせについて医者に聞こうと思うのに毎回忘れちゃうんだよなぁ。

116 :優しい名無しさん:2018/01/27(土) 06:10:40.25 ID:Q2WA496c.net
おはようございます
新しいいち日になりますように…

117 :優しい名無しさん:2018/01/27(土) 12:04:11.07 ID:MKgbtRC+.net
お昼なのに料理ができず主人に作ってもらっています
何時になったらご飯作れるようになれるのだろう?
悲しいです。

118 :優しい名無しさん:2018/01/27(土) 12:12:33.35 ID:MKgbtRC+.net
鬱と更年期キツいです。

119 :優しい名無しさん:2018/01/27(土) 13:03:00.99 ID:WFmArz+J.net
>>118
同じです
買い物は家族に頼んで家事もお願い出来る部分は協力してもらい あとは滞ってますが少しずつこなしている状態です
鬱のせいか些細な事が気になって更に落ち込んだり
2ヶ月前 あるストレスと寒気が重なったのが引き金になったようです 暖かくなれば少しは楽になるのかもと思っているのですけれど

120 :優しい名無しさん:2018/01/27(土) 13:12:39.24 ID:MKgbtRC+.net
>>119
私は横になっていると楽で立って動くと平衡感覚がなくなります
これは更年期の症状なのか鬱の薬の症状なのかわかりませんが辛いです。

121 :優しい名無しさん:2018/01/27(土) 13:13:59.33 ID:mZGNNlR0.net
>>120
ホントに床がベッドがな!

122 :優しい名無しさん:2018/01/27(土) 13:14:15.93 ID:mZGNNlR0.net
>>121
北枕は寒いとか

123 :優しい名無しさん:2018/01/27(土) 13:24:12.63 ID:MKgbtRC+.net
>>121 
同じくです。

124 :優しい名無しさん:2018/01/27(土) 13:42:52.90 ID:WFmArz+J.net
>>120
薬の副作用でしょうか?
手足の震えは有りませんか?
昔 処方された薬は震えが気持ち悪くて断薬し 今の病院で出される薬は副作用らしきものは感じず私には合ってるようです

125 :優しい名無しさん:2018/01/27(土) 13:50:51.87 ID:MKgbtRC+.net
>>124
震えはありませんが手が少しこわばります
一番は歩いているとき平衡感覚がないことです。

126 :優しい名無しさん:2018/01/27(土) 14:16:47.76 ID:rNF9mvc3.net
>>120
ふわふわめまいなら自律神経や鬱からくるもの、グルグルするならメニエール病
私も鬱の立ちくらみやめまいだと思ってたら、そのうち耳鳴りと低音の聞き辛さで病院行ったらメニエールだった
更年期や妊産婦期みたいにホルモンバランスが急に変わる時なりやすいらしいです
お大事にしてください

127 :優しい名無しさん:2018/01/27(土) 14:32:15.06 ID:1+3ygJ7s.net
うつ病に更年期が重なると辛いですよね。献立考えて買い物して料理。昨日頑張ったら今日反動で動けないです。

128 :優しい名無しさん:2018/01/27(土) 14:32:44.67 ID:MKgbtRC+.net
>>126
 有り難うございました 参考になりました。

129 :優しい名無しさん:2018/01/27(土) 15:29:08.24 ID:wlM1mu3F.net
更年期なのか鬱が長引いているのか
精神科からなかなか縁が切れません
婦人科では定期的に診てもらっていて
冷え性を改善する漢方薬を処方されています
睡眠は何とかとれていますが
他の意欲的なことに力が向きません
日常生活もヘルパーさんがいるから
保っていられる感じです

130 :優しい名無しさん:2018/01/27(土) 16:25:45.70 ID:WFmArz+J.net
何かの依存症になりそうで不安
鬱になってお酒は止めたけど今度は甘味に走りそう あとはスマホ
ミュージシャンのファンサイトにも半ば依存していたから 辞める気になれたのは良い傾向
なにごとも嵌まり過ぎず程々にしないと危険

131 :優しい名無しさん:2018/01/27(土) 16:30:35.65 ID:MKgbtRC+.net
>>129
私も同じく産婦人科で漢方出してもらいましたが体にあわずやめました
更年期からくるものか鬱なのか両方だと思っています夜は睡眠不足で
夜中は何度も起きてしまい精神科で薬を出してもらいましたがなかなか
効果がありません。

132 :優しい名無しさん:2018/01/27(土) 17:17:18.01 ID:wlM1mu3F.net
>>131
まだ、睡眠薬が合うのに出会えてないのか
鬱の症状が重いのかもしれませんね
お身体おいたわりくださいませ
きっとどちらも少しずつ楽になると
信じましょう

133 :優しい名無しさん:2018/01/27(土) 17:23:45.81 ID:MKgbtRC+.net
>>132
有り難うございます 良くなれるよう信じたいです。

134 :優しい名無しさん:2018/01/27(土) 18:44:22.01 ID:WFmArz+J.net
お風呂の用意は出来た
夕食は残り物でなんとかしよう
賞味期限明日までの食材は明日使う

135 :優しい名無しさん:2018/01/28(日) 05:54:32.40 ID:ess5tqcB.net
おはようございます
コーヒーで身体暖めてます

136 :優しい名無しさん:2018/01/28(日) 07:59:43.10 ID:BuK3sYms.net
おはようございますお布団のなかです

137 :優しい名無しさん:2018/01/28(日) 08:01:11.15 ID:BuK3sYms.net
今日は良くねれました

138 :優しい名無しさん:2018/01/28(日) 09:19:50.78 ID:BuK3sYms.net
洗濯物を干すだけなのにひとくろうです

139 :優しい名無しさん:2018/01/28(日) 09:34:50.40 ID:8Wu+LMC1.net
朝ごはん久しぶりに食べられました
体が中から温まる感じ

140 :優しい名無しさん:2018/01/28(日) 09:53:26.12 ID:CuVXmfyr.net
ごく親しい友人(遠方なので普段はメール LINEでやり取り)と家族だけにしか鬱のことは話してない
他の人とは普通を装いながら接しているけどかなり疲れる 相手も何となく気づいてるかも?

141 :優しい名無しさん:2018/01/28(日) 10:00:32.80 ID:BuK3sYms.net
>>140
私は友達に話したよ今では相談してもらっています
友達にアロマのオイルもらったよ 
鬱だからって隠す必要ないとおもうよ。
 

142 :優しい名無しさん:2018/01/28(日) 10:17:38.67 ID:CuVXmfyr.net
>>141
親しい友人には話し相手 相談相手になってもらってます
以前の職場で鬱のことを話したら微妙な空気になってしまったので 言う相手は選ばないと怖いな〜と思うようになりました

143 :優しい名無しさん:2018/01/28(日) 10:31:14.86 ID:BuK3sYms.net
>>142
そうですかそれは辛いですね
親しくない人には言わないほうがいいかもしれませんね

144 :優しい名無しさん:2018/01/28(日) 10:56:46.84 ID:CuVXmfyr.net
ただでさえ詮索されるの嫌いなのに 鬱についてあれこれ聞いてくる人がうざい
心配やアドバイスとかじゃなく興味本位で聞いて 別の人に伝えたり
だから滅多に人には言わない事にしました

145 :優しい名無しさん:2018/01/28(日) 11:50:11.92 ID:Gofo12B8.net
レキソタン2gを日に4錠効き過ぎて過眠する。
オマケに寒波の真っ只中に親戚の通夜と葬式で風邪ぶり返す。
今は鬱の薬でしんどいか?風邪でしんどいか?
さっぱりわからない。

146 :優しい名無しさん:2018/01/28(日) 12:17:40.44 ID:Gofo12B8.net
>>144
それ!
「今ちょっと具合悪いくて」と話すと近所の
ババアが「また再発したんか?」と詮索。
お願いだからそっとして欲しい。
誰もなりたくて再発してないんだよ(涙)
もう誰にも話したくない。

147 :優しい名無しさん:2018/01/28(日) 12:45:55.98 ID:CuVXmfyr.net
>>146
うちは母も鬱を患っててそれは近所(古くからいる住民)に知れ渡っていたし 私のことは言ってないけどやっぱり同じ病気なのかと憶測されてるとは思います
最近あまり外出していないし顔を合わせても挨拶程度なので

148 :優しい名無しさん:2018/01/28(日) 13:32:58.82 ID:BuK3sYms.net
鬱は何でダルクなるのかな?それが病気それとも薬の副作用?
生理がくる前が一番キツイ。

149 :優しい名無しさん:2018/01/28(日) 15:11:19.48 ID:BKhhu6Rj.net
>>148
心と身体は連動しているらしいです

150 :優しい名無しさん:2018/01/28(日) 20:09:29.61 ID:BuK3sYms.net
ごめんね息子いつも暗い顔ばかりで笑顔がないお母さんを許してね

151 :優しい名無しさん:2018/01/28(日) 20:19:43.62 ID:KnkTDhBF.net
>>150
そういう自己満足優先の謝罪って大嫌い

152 :優しい名無しさん:2018/01/28(日) 20:25:33.44 ID:Mg0vJWNM.net
便秘のンコを1日かけてひり出した
お腹が軽くなったわ

153 :優しい名無しさん:2018/01/28(日) 20:34:50.38 ID:BuK3sYms.net
>>152
私もそうなねで分かりますよ 点滴を入れる下剤を医師に出してもらうと
すんなりウンコでますよ。

154 :優しい名無しさん:2018/01/28(日) 20:37:52.66 ID:KnkTDhBF.net
>>153
>点滴を入れる下剤
ラキソベロンとかピコスルファートとかいうアレ?

155 :優しい名無しさん:2018/01/28(日) 20:50:10.06 ID:BuK3sYms.net
>>154
それだよ 私の場合 昼間8敵ぐらいまいにち水にいれて飲んでます
翌朝は必ずでますよ。

156 :優しい名無しさん:2018/01/28(日) 21:02:09.05 ID:CuVXmfyr.net
鬱以前の持って生まれた性格なのか
短気で視野が狭くて'木を見て森を見ず'
鬱だとこんな特性に拍車が掛かるのか失敗して落ち込む
最近は人とのコミュニケーションがほとんどメールやLINEの文章なので尚更考え過ぎてしまう
視野を広くゆとりを持って考えるようになれたら落ち込みも減るんだろうに 狭い心が余計に狭くなってる
鬱だからイライラやカッとはならないけど

157 :優しい名無しさん:2018/01/28(日) 22:27:17.23 ID:Gofo12B8.net
これって効果あるか?ないか?わからないが…
寝る前にホワイトセージとYouTubeのヒーリング音楽が良いらしい。
知り合いのセラピーから教えてもらって実行中
ホワイトセージは通販のメルカリやAmazon等の
通販でよく売ってる。
ホワイトセージは入眠効果と周りからの雑念を取る相乗効果がある。
確かに薬とセージとYouTubeのおかげでアホなくらい寝れる(笑)
※妊娠してる人はセージは厳禁

白檀(サンダルウッド)は「死」の連想があるからあまりおすすめできない。
確かにこの間の寒波時に葬式に行くと白檀の
香りで「死にたい」の連想を火葬場まであった
自分の思い過ぎかも知れないが??

家に帰り鼻風邪薬・鬱薬内服しセージを焚くとまたアホなくらい倍近く眠れた。

ここに書いてある事が嘘か本当かは自分達で
試してみないと何とも言えないが?
もし参考になるなら試して下さい。

158 :優しい名無しさん:2018/01/29(月) 04:11:12.02 ID:ltXUGj51.net
今日も2,3回も目が覚めてしまい寝た感じがしないです。

159 :優しい名無しさん:2018/01/29(月) 05:58:27.37 ID:KC7Xz7DO.net
おはようございます
ココアで暖まります

160 :優しい名無しさん:2018/01/29(月) 06:13:50.32 ID:ltXUGj51.net
>>159
おはようございます良くねれましたか。

161 :元乙女 :2018/01/29(月) 07:36:00.82 ID:Cv47iGCI.net
みなさん、おはようございます
そしてお久しぶりです

このスレを立てて十日がたちましたが、ようやくスムーズに流れてきたように感じています
最近は晩婚化やおひとり様など、独身女性が増えています
このスレは独身女性と主婦が混在して、話題が大きく二分されているように感じます

そこで主婦限定のスレを立ててみました
旦那のこと、子育てのこと、更年期のことなど、主婦同士の話題で盛り上がればと思います
良ければご参加ください

うつで療養中の過ごし方(主婦限定のスレ) 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1517177862/

162 :元乙女 :2018/01/29(月) 07:46:31.60 ID:Cv47iGCI.net
独身女性限定のスレも立てようかと思ったのですが、ちょっと絞り過ぎと思うので私は諦めました
このあたりのご意見もいただければ幸いです

私は今から実家へ数週間帰省、旦那は放置で羽を伸ばしてきます
ではまた遊びに来ますね

163 :優しい名無しさん:2018/01/29(月) 07:56:56.57 ID:ltXUGj51.net
>>162
ありがとうございます主婦です寝たきりの状態がつづいています一日1スレは
きついですまたコテの付け方がわかりません。

164 :優しい名無しさん:2018/01/29(月) 08:13:29.25 ID:ltXUGj51.net
>>162
コテなしがいいのですが。

165 :優しい名無しさん:2018/01/29(月) 08:15:28.25 ID:wZ1gCxy9.net
風の音 車の音もわずらわしい。

眠い

166 :優しい名無しさん:2018/01/29(月) 17:35:06.24 ID:9EQQGI1y.net
>>157
セージを「焚く」ということは、それはお香ですか?
睡眠中に火をつけっぱなしにするのは抵抗があるのですが
そのあたりの安全策はどのようにしておられますか?
アロマオイルとかではダメでしょうか?

質問ばかりですみません

167 :優しい名無しさん:2018/01/30(火) 00:58:15.48 ID:9167B4oW.net
今日は調子良かったから昨日届いたオキシクリーンで一日中掃除頑張った。
頑張りすぎて、今ダウン。
ずっと鬱だったけど、調躁鬱気味なのかな?
でもダウンはしてるけど、達成感がすごい。
最近まともに家事できなくてますます落ち込んで寝込んでしまっていたから、少し進歩できた気がしてる。

168 :優しい名無しさん:2018/01/30(火) 06:44:07.11 ID:+LvdfpO4.net
おはようございます
ゆっくりと焦らずに…ですね

169 :優しい名無しさん:2018/01/30(火) 07:55:01.03 ID:Inqkq56x.net
ほんと、日によって調子変わるよね。
そんな自分に不安になってしまうけど、焦らずゆっくりしかないんだろうなー。
主治医に三歩下がって二歩下がるような状態と言ったら、その三歩が大事なんですよ、と言われて少し心が軽くなった。

170 :優しい名無しさん:2018/01/30(火) 08:15:29.48 ID:YkuNzCjk.net
>>145
薬が効いてるんだよ。

いまは、ひたすら寝る期

171 :優しい名無しさん:2018/01/30(火) 19:28:59.85 ID:jjjdbGjW.net
今日生活支援相談員の方が面談にきて
日常生活で、ヘルパーさんが入ってからの
事を聞かれた
助けられているのだけど、去年から
料理が困難になっていると伝えた
料理位できるだろうと思っていたけど
冬になって鬱落ちしてから簡単な
物しか作っていないし、時間がかかる
ヘルパーステーションと相談して
計画を立ててみるとは言われたが
どうなるかな?
家事援助で調理が入ると体も楽になるのだけど・・・

172 :優しい名無しさん:2018/01/30(火) 20:10:58.53 ID:LqoRNJJd.net
鬱落ちしてからの一年で外食、惣菜費で家計が火の車になった私が通りますよ

173 :優しい名無しさん:2018/01/31(水) 01:28:22.20 ID:25PX5Xjx.net
晩ごはん作りって献立考えて材料買ってきて作るって一番大変な家事だと思う。うつには厳しい。

お弁当買って来るのも本当に飽きたけど…

174 :優しい名無しさん:2018/01/31(水) 06:01:27.19 ID:/sT1uBAD.net
外食、お惣菜を買える余裕が
ないから
買い物したなかでやりくりしない
といけません
同じような料理を繰り返して
食べています
段取りが必要な料理が難しく
なるなんて、ちょっとショック

175 :優しい名無しさん:2018/01/31(水) 06:27:05.81 ID:Y/ioxzF6.net
おはようございます
ロイヤルミルクティーで暖まっています
「(今は)無理しない程度に出来る事だけ」
「(今は)出来ない事だけ助けてもらう」
理想は難しいですね

176 :優しい名無しさん:2018/01/31(水) 08:24:23.99 ID:7er1Cfnk.net
料理出来なくなるよね。
頑張っても切る、炒める位しか出来ない。
プチトマトとか切らなくてすらいいから助かる。

177 :優しい名無しさん:2018/01/31(水) 09:59:10.44 ID:2pyghJs9.net
>>166
アロマと音楽の組合せだと、いいと思う。

音楽は、ヒーリング や眠れるクラッシック 波の音 森の音 宗教的な音楽 めずらしいとこで 御祓の祝詞 とか 。

個人的には おふろにゆっくりつかって
寝る前にのびをして 布団に入る。

医者に自立訓練法 筋弛緩法をすすめられた。
自立訓練法もYouTubeにあるよ。

178 :優しい名無しさん:2018/01/31(水) 11:09:19.58 ID:0GI+vF0a.net
仲いい人達だけ連れ出してRPGの世界行きたい

179 :優しい名無しさん:2018/01/31(水) 11:09:46.82 ID:0GI+vF0a.net
今日久々に大量の服持ち上げてみたけど昔は軽々持ち上げれたのに今持ち上げれなくて結構ショッキングだった

180 :優しい名無しさん:2018/01/31(水) 11:10:10.22 ID:0GI+vF0a.net
しんのぞうが

181 :優しい名無しさん:2018/01/31(水) 11:10:27.09 ID:0GI+vF0a.net
血祭りの連続や

182 :優しい名無しさん:2018/01/31(水) 11:10:47.02 ID:0GI+vF0a.net
ふははははは

183 :優しい名無しさん:2018/01/31(水) 11:11:10.68 ID:0GI+vF0a.net
整形したい

184 :優しい名無しさん:2018/01/31(水) 11:11:26.46 ID:0GI+vF0a.net
誰か養って

185 :優しい名無しさん:2018/01/31(水) 11:11:48.69 ID:0GI+vF0a.net
どっか行きたい金無い

186 :優しい名無しさん:2018/01/31(水) 11:12:06.58 ID:0GI+vF0a.net
家にいたら過食

187 :優しい名無しさん:2018/01/31(水) 11:12:24.84 ID:0GI+vF0a.net
そしてリバース

188 :優しい名無しさん:2018/01/31(水) 11:12:47.47 ID:0GI+vF0a.net
誰か連れてって

189 :優しい名無しさん:2018/01/31(水) 11:13:20.15 ID:0GI+vF0a.net
日本安全

190 :優しい名無しさん:2018/01/31(水) 11:13:38.23 ID:0GI+vF0a.net
けど生きにくい

191 :優しい名無しさん:2018/01/31(水) 11:14:00.22 ID:0GI+vF0a.net
世の中不公平

192 :優しい名無しさん:2018/01/31(水) 11:24:08.21 ID:0GI+vF0a.net
どっち?

193 :優しい名無しさん:2018/01/31(水) 11:24:25.60 ID:0GI+vF0a.net
わからん

194 :優しい名無しさん:2018/01/31(水) 11:24:41.68 ID:0GI+vF0a.net
適当

195 :優しい名無しさん:2018/01/31(水) 11:29:51.49 ID:0GI+vF0a.net
地獄で会おうぜ

196 :優しい名無しさん:2018/01/31(水) 11:30:11.53 ID:0GI+vF0a.net
闇の炎に抱かれて消えろ

197 :優しい名無しさん:2018/01/31(水) 11:30:34.60 ID:0GI+vF0a.net
デーーーース!!!!!!!!!!!

198 :優しい名無しさん:2018/01/31(水) 13:32:52.29 ID:0GI+vF0a.net
テスト

199 :優しい名無しさん:2018/01/31(水) 13:33:10.75 ID:0GI+vF0a.net
復活!

200 :優しい名無しさん:2018/01/31(水) 13:36:11.35 ID:0GI+vF0a.net
鎮痛剤を考えた神に感謝

201 :優しい名無しさん:2018/01/31(水) 13:36:27.24 ID:0GI+vF0a.net
あれ?

202 :優しい名無しさん:2018/01/31(水) 13:36:43.18 ID:0GI+vF0a.net
神じゃなく人か

203 :優しい名無しさん:2018/01/31(水) 13:37:00.16 ID:0GI+vF0a.net
メーカーだな

204 :優しい名無しさん:2018/01/31(水) 13:39:20.51 ID:0GI+vF0a.net
AKいじりたい

205 :優しい名無しさん:2018/01/31(水) 13:39:57.34 ID:0GI+vF0a.net
リコイルを・・・・・・

206 :優しい名無しさん:2018/01/31(水) 14:26:33.45 ID:yDKmSGqu.net
はじめまして。わたしは高校在学中に鬱を再発し、決めていた大学に進学できず卒業から一年経とうとしている今も何もできない生活をおくっています。
一応薬を飲み症状は軽くなっているのですが、これから先の事への不安や、親に迷惑をかけてしまっている罪悪感に押しつぶされそうになります。
気持ちを急がせてはいけないとわかってはいるのですが、やはり上手くコントロールできないものですね…。

初めての書き込みと唐突な自分語り申し訳ありません。
素敵なスレだなぁと思い書き込ませていただきました(._.)

207 :優しい名無しさん:2018/01/31(水) 15:10:13.86 ID:eAO8bIbu.net
うつ病になってしばらく経つけど波が激しい。働ける時は働けるけど突然スイッチ切れたかのように働けなくなる。
最近は希死念慮がぶり返してきていつも消えたい死にたい言いながらリストカット。親の実家で療養生活してるけど住人と誰とも関わらなくて喋れなくてこの先社会に出られるのか不安になってきたアラサー。

208 :優しい名無しさん:2018/01/31(水) 21:12:13.43 ID:U56fgS7A.net
>>207
大丈夫ですか?
私もアラサー独身です。アラサーなら今更社会復帰しようとして再発の悪循環にはまるよりは、婚活頑張った方がマシな人生送れる可能性あるような。
選択の余地がなくなる頃には嫌でも社会復帰しないといけなくなりますから…

209 :優しい名無しさん:2018/01/31(水) 22:01:16.95 ID:AqJnv/jK.net
>>206
半年ROMってから書き込んだほうがいいよ
あなたが書き込んじゃだめとかじゃなくて、メール欄にメアド入れてるし…

210 :優しい名無しさん:2018/02/01(木) 05:32:22.14 ID:o5n6lpMx.net
おはようございます
コーヒーで暖まってます
昨夜は皆既月食でしたね

211 :優しい名無しさん:2018/02/01(木) 06:25:48.59 ID:7Jrq/znW.net
>>210
おはようございます
生きてるといろいろ辛い事が多いけど
珍しい現象も見れるしまだまだ捨てたもんじゃ無い…と思っていいのかな

212 :優しい名無しさん:2018/02/01(木) 14:48:05.30 ID:FL2CGurx.net
>>208
大丈夫ではないですね。
結婚したいと思ってるパートナーがいるんですが、結婚してもわたしも働かないときっとやっていけないと思うし、養ってもらうだけじゃ結婚とは言えないと思いまして。結局結婚しようが社会に出なければならなくなるので鬱です。

213 :優しい名無しさん:2018/02/01(木) 14:50:38.34 ID:DbB26dzF.net
医師から自宅療養を言われてますがみなさんはどのように過ごしてますか?
今のところ動ける日と動けない日が極端で…
ダメな日は、一日中布団の中でいいんだろうかと考え込んでしまいます

214 :優しい名無しさん:2018/02/01(木) 15:20:48.57 ID:5urh7oqS.net
運動がいい、ウォーキングがいいと書かれてますけど
寒いし気がめいりますね
私はストレッチやまた裂きやてます あとはネットくらいです
不安が来たら深呼吸 動悸が来たら私の為にドキドキしてくれてありがとうと思っています
昼寝で寝逃げしようとしても寝付けない・・

215 :優しい名無しさん:2018/02/01(木) 15:27:20.92 ID:zf3lM6HA.net
みなさん前向きで羨ましいです
実家に戻って苦しんでいる人の逃げ場所としてスレを立てました
良ければ起こし下さい

うつで療養中の過ごし方(実家暮らしの人) 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1517463924/

216 :優しい名無しさん:2018/02/01(木) 16:03:03.56 ID:zf3lM6HA.net
私はバツイチで実家暮らしです
でも結婚はもう一回したい
そのために治そうと必死だけど苦しい

217 :優しい名無しさん:2018/02/01(木) 16:05:01.20 ID:zf3lM6HA.net
みなさんは結婚願望はありますか?
周りの人たちは結婚をし子供もできているのを見るとなんだかつらいです

218 :優しい名無しさん:2018/02/01(木) 16:07:17.35 ID:bpnG0psO.net
自宅療養中ですが、できることを少しずつ
やっているくらいです
犬の散歩、習い事、リハビリ、家事
これを簡単にすませたら後は横になっています
進歩がないけど落ちないより良いかもと
いった毎日です

219 :優しい名無しさん:2018/02/01(木) 17:19:00.83 ID:uN1pwKAi.net
>>212
心の支えがあるなら、あなたは大丈夫ですよ。結婚したい相手がいるなんて羨ましい。
今はしっかりお休みして、パートナーのためにも頑張ろうって気力が湧いてくるといいですね。

220 :優しい名無しさん:2018/02/01(木) 17:30:47.63 ID:uN1pwKAi.net
>>217
結婚願望ありまくりです。
やはり独りは淋しいですし、こんな孤独があと60年続くと思うと涙が止まりません。

221 :優しい名無しさん:2018/02/01(木) 18:40:24.52 ID:bwvoxrTt.net
>>217
結婚したいです。
でも、癌になってしまい、子供は産めなくなってしまったし、治療は今後も続くので、結婚も難しいと思ってます。あまりに悲しくてなかなか鬱もよくなりません。
人生に楽しみが見出せなくなってしまいました。
命と引き換えに失ったものがあまりにも大きすぎます。

222 :優しい名無しさん:2018/02/02(金) 02:45:12.65 ID:vCtCMYhZ.net
>>219
ありがとうございます。どれだけ長くかかってしまうかわからないけれど、しっかり休んで二人でまた頑張れるようになろう!と頑張る気持ちとやる気と元気がわいてくるのを待ちます。

223 :優しい名無しさん:2018/02/02(金) 02:52:09.07 ID:d3171zu+.net
自宅療養になってから母方の実家で引きこもりしてるけど誰にも会わない喋らないを貫いてるんだけど、
初日くらいはみんなで夜ご飯食べようと思ってしょくたくについたら怒鳴られて、
よく食べないまま部屋ついて動悸息切れ激しくてリスカするところだったし、パートナーに今まで住んでたアパートの退去手続きのことで私が何も出来てないから怒られて、手首切りたくなった。

怒られなれてないだけのただの弱いゆとりって感じだけど、違うんだよ。萎縮するとかじゃなくて悔しくて殺したくてでも自分が死にたくなって切りたくなる。

トイレですれ違ったおばあちゃんとさえまともに挨拶もできなくてコミュ障こじらせてる。

社会から弾かれた感じがして、どうやってこの絶望の自宅療養を乗り切るか、果たして症状はよくなるのか、不安でしょうがない。

大丈夫とレスくれた方には頑張るって言ったけど、不安は増すばかり。

224 :優しい名無しさん:2018/02/02(金) 09:49:50.87 ID:2EEF4GI1.net
>>223
その気持ちを誰かに話してみたら?まずは医者や看護師さんとか、医療関係者がいいと思う。

225 :優しい名無しさん:2018/02/02(金) 13:04:27.95 ID:3DT6/sD+.net
>>223
無責任に大丈夫だなんて言ってごめんね。

環境がネックなの分かっていても、現実問題 環境変えるのはハードル高いですよね。
私も実家にいた頃は、鬱なのに荒れ狂ってました。

226 :優しい名無しさん:2018/02/02(金) 13:48:52.72 ID:Wy8WcNEm.net
実家にいたのですが父と折り合いが悪くなって
生活できなくなったので無理して
一人暮らしを始めました
働けないし貯金もないので生活保護と
年金でやりくりしています
離れて暮らしてから、入院したり、
ヘルパーさんや訪問看護さんが入る
ようになってから生活が落ち着きました
こうなるまでに1年近くかかっています
時間はかかるけど自分で居場所を作るのが
大事だと思いました

227 :優しい名無しさん:2018/02/02(金) 17:38:35.88 ID:vCtCMYhZ.net
>>224
カウンセリング予約してあるので伝えて見ようと思います。

228 :優しい名無しさん:2018/02/02(金) 17:41:00.54 ID:7CSLH6EN.net
>>225
無責任なんてとんでもない!励ましていただけて嬉しかったです。すこし前向きになろうと思えました。お気になさらないでくださいね。
環境改善ハードル高いです。どうしたらいいのか模索していきます。
幸い時間だけはあるので、ゆっくりとやっていきたいと思います。苛烈に感情が出てしまう時もあるけれど・・・。
叫んだり、ものに当たったり、してしまいそうになって、自分のことがもっと嫌いになっていきます。

229 :優しい名無しさん:2018/02/03(土) 02:39:49.79 ID:SldCei7i.net
彼氏と同棲してたのですが、わたしがどんどん何も出来なくなって、
家事もろくにできなくなってご飯もちゃんとしたものが作れなくなって、何かをすることに気力が半端なく必要で
毎日死にたくて消えたくて手首を切って
自分のうつで精一杯すぎて流されるままに母方の実家へ強制送還自宅療養決定。
私の意思は、本当は引越しなんてしたくない、頑張れるようになるまで待ってくれるなら頑張って働いて二人で生活する、ってことだったのに
いつの間にか引越しの話が進んでいて
彼氏も同意していたくせに、逃げるように帰りやがって と怒られて
アパート退去の話も鬱で外に出られないから来ないんだろ。二人で住んでたのに無責任かよ。
と言われて、わたしは立ち会いも掃除も役所も行かないなんて一言も言ってなかったのに
勝手にそう決めつけられてて理不尽に怒られて
母方の実家では肩身が狭く誰とも会わない喋らないし
こそこそ引きこもって毎日しにたいなんて考えてるこんな状況の何が自宅療養なの?
彼氏と離れ離れなんて望んでなかった。
わたしがしっかりしてればこんなことにはならなかった。
もういやだ

230 :優しい名無しさん:2018/02/03(土) 07:16:36.15 ID:SldCei7i.net
>>229
つづき。
本意でない引越しの準備のために朝5時起きさせられて朝から気分わるい。
イライラするし外出たくないのに。
コンビニで朝ごはんを買って車乗ったらおっさんがジロジロみてきて気持ち悪くてそれを親に伝えたらおっさんだから仕方ない、と言われて憤慨。おっさんだった痴漢しても仕方ないの?それと一緒の事言ってるし不快だと伝えたら逆切れされました。
怒るとスピードすぐ出すのでこのまま交通事故にでもあって死なないかなと希望を持ってる。
本当はいますぐ手首きりたいし抜糸もどうでもいいめんどくさい。
なんで本意でないことのために外に出なきゃいけないの。つらいし、親はイライラしたままだし、居心地悪くて吐きそう。
もういやださっさと事故ってくれ。

231 :優しい名無しさん:2018/02/03(土) 07:23:09.89 ID:JV8o4GXY.net
おはようございます
今日は節分ですね
今年は南南東だそうです

232 :優しい名無しさん:2018/02/03(土) 07:52:23.07 ID:Xw3I75R0.net
おはようございます
子供の時、豆まき終了後に兄弟で床に落ちた豆を競争して食べたのを思い出した

233 :優しい名無しさん:2018/02/03(土) 07:56:52.08 ID:0UnT33Cr.net
豆まきは煎り大豆より殻付きピーナツ派です

234 :優しい名無しさん:2018/02/03(土) 08:38:15.02 ID:wXdYcguB.net
おはよう。今日も寒いね。
ゆっくりのんびりいこう。

235 :優しい名無しさん:2018/02/03(土) 10:37:03.44 ID:1hct3nBR.net
節分ですね、豆まきも恵方巻もしませんが
春が近くなることを祝いたいものです
今日は朝風呂に入って身体を暖めました
気分転換になって良かったです

236 :優しい名無しさん:2018/02/04(日) 06:13:56.80 ID:ityBHYfu.net
おはようございます
コーヒー飲んでます
今朝もぶるっちょさむさむですね

237 :優しい名無しさん:2018/02/04(日) 13:07:16.35 ID:ZZNAHBKg.net
通院日間違えていた

238 :優しい名無しさん:2018/02/04(日) 13:14:41.21 ID:MGfA5W/W.net
予報通りお昼から暖かくなってきました
ちょっと眠いけどシャワー浴びてから買い物に行きます

239 :優しい名無しさん:2018/02/04(日) 15:46:56.47 ID:vk19kbZX.net
前の家が喧嘩中
止めて欲しいけれど関わるのは嫌だ
誰かが通報するまで我慢だな
つか元気だよなあ?

240 :優しい名無しさん:2018/02/04(日) 15:52:06.14 ID:slKkSYPe.net
>>228
叫んだり物に当たったり…
療養になってない実家療養してた頃の自分みたいで、心配です。
彼氏も理解がなさそうで、もし結婚したら、また具合悪くなった時に苦労しそうですね。

241 :優しい名無しさん:2018/02/04(日) 18:46:29.11 ID:PtTuvDas.net
自宅療養するような鬱病で子供の面倒見るよりお金がかかって、こんな私いなければいいのにって思っちゃう

242 :優しい名無しさん:2018/02/04(日) 21:12:40.94 ID:vkN6xX9G.net
消えたいとか思ってしまいますね
気分転換出来るようになりますように…

243 :優しい名無しさん:2018/02/05(月) 05:52:26.67 ID:OOcXnoSF.net
おはようございます
今朝は今年一番の寒さだそうです
焦らずに…は難しいですね

244 :優しい名無しさん:2018/02/05(月) 07:43:36.59 ID:yUbrI7AS.net
おはようございます
どうりで寒いと思いました
暖かくなるまでぐっと我慢して過ごすしかないのかな

245 :優しい名無しさん:2018/02/05(月) 08:36:12.88 ID:4SxLpAfj.net
おはようございます
朝からイライラしすぎてヒステリックになってしまい、叫んで自分をさんざん殴って暴れてしまいました。
怒り発作っていうやつなのかなあ。

246 :優しい名無しさん:2018/02/05(月) 12:19:57.31 ID:rONupapB.net
発作は、だいたいは時間経てば治まるから安心して

247 :優しい名無しさん:2018/02/05(月) 16:08:50.53 ID:4SxLpAfj.net
>>246
ありがとう、安定剤のんでじっとしてたら良くなったと思う

248 :優しい名無しさん:2018/02/05(月) 16:09:44.51 ID:NMp7RNf/.net
入院お勧めする。
https://www.tsukubahigashi-hp.com/recruit/

249 :優しい名無しさん:2018/02/05(月) 16:10:56.44 ID:ohnEG2N/.net
叫んで暴れてたものです。
病院いったら躁うつ病といわれました。
鬱病だと思ってたからまた病気との付き合い方が変わるし、内心つらいです

250 :優しい名無しさん:2018/02/06(火) 06:03:58.88 ID:dQmrfwjg.net
おはようございます
一生付き合うカバンの中身と
思えると良いのですよね?
その中身が軽くなったり重くなったりという風にね

251 :優しい名無しさん:2018/02/06(火) 09:11:46.66 ID:kh8+JsMZ.net
自分も叫んだり暴れたり、最後には希死念慮が強くなって治療放棄寸前まで行き、医者のススメで鬱専門の病院に入院した。
ゆっくり休めたし、症状もよくなったよ。
安心できる環境で治療することが大事なんだと実感したよ。

252 :優しい名無しさん:2018/02/06(火) 14:44:56.62 ID:C3xMiL0s.net
彼氏がいるけど性欲がまったくなくて困る
元からない方だったけど抗うつ剤飲むようになって完全に無
尼さんにでもなれそう
だから性交渉は出来ないのが悩みだ
元から不感症で濡れなかったから今はもう完全に干物
多分この先も一生セックス出来ないし子供も産めなそうで鬱が進む進む
下な話で申し訳ない

253 :優しい名無しさん:2018/02/06(火) 15:45:07.15 ID:7maGRT2f.net
>>252
私はもう更年期BBAだけど旦那の請求が強くて参ってます マグロ男のくせに
今は鬱が重いから避けてますが旦那の機嫌が悪いです
あ〜ED旦那が羨ましい!
あなたはまだ若いから鬱が治れば出産も望めるのでは?
但し子供を望んでないのに無理して生むのは考えものです 鬱持ちでの子育ては苦行以外の何物でも有りませんでした

254 :優しい名無しさん:2018/02/06(火) 15:57:11.46 ID:wgiQlfHf.net
私も48の更年期世代
最近鬱が再発して仕事辞めちゃいました
復職できるのか怖いです
バツイチで彼氏います
鬱でもなぜかエッチは普通にできます
鬱の子育て、特に小学校に上がるまでは辛かったです

255 :優しい名無しさん:2018/02/06(火) 16:32:55.45 ID:cfTmH3DM.net
>>251
入院すすめられたことないしそんな必要ないのかなと思ってたけど、こんなに心の平穏が無いところで療養するくらいなら入院した方がいいのかもしれないね。でもそんなお金ないって言われそうだ。

256 :優しい名無しさん:2018/02/06(火) 17:14:44.51 ID:kh8+JsMZ.net
>>255
入院理由に環境を変える為って人は多いよ。
今の環境では悪化する一方ということを伝えれば入院を進められるかもしれないよ。
確かにお金はかかっちゃうけど、改善は早いかもしれないよ。

257 :優しい名無しさん:2018/02/06(火) 17:16:29.79 ID:7maGRT2f.net
>>254
更年期の初期は人によっては性欲が増すらしいです 特に閉経間際の生理不順の頃(個人差は有りますが)
私もその頃は普通に性欲も有りました
完全に閉経してから(生理が無くなって丸1年ぐらい)は性欲が消えました
これも人によっては却って性欲が増すケースも有るらしいですね 避妊の心配や手間も無いし

258 :優しい名無しさん:2018/02/07(水) 06:09:52.86 ID:5FO0JTKh.net
おはようございます
ミルクティーを飲んでます
ゆらゆら〜♪

259 :優しい名無しさん:2018/02/09(金) 02:33:52.14 ID:7MhP+KZE.net
睡眠薬飲んだのに眠れない日ってありませんか?今日がそれで、つらいです。

260 :優しい名無しさん:2018/02/09(金) 05:09:21.45 ID:kKrkPTHH.net
>>259
うつあるあるですね。
そんな自分も早朝覚醒。
どうしても眠れない日が続くならお薬変えて貰ってもいいかもしれないよ。

261 :優しい名無しさん:2018/02/09(金) 12:11:58.34 ID:7MhP+KZE.net
>>260
あのあと3時頃まで眠れませんでした。
眠れる時と眠れない時とあるのはお医者さんにも伝えてあります…薬も通院する度変わっています。
通院も薬を飲むことも疲れました。
他人と喋ると躁状態で辛く当たってしまったり、引きこもっていればうつ状態でずっと死にたかったり。
本当にこんな生活に疲れました。

262 :優しい名無しさん:2018/02/09(金) 12:17:55.94 ID:kKrkPTHH.net
眠れないと疲れがたまっちゃうよね
質のよい睡眠が取れるようになると精神的にも良くなってくるような気がする
あー良く寝たって思える日が欲しい

263 :優しい名無しさん:2018/02/09(金) 13:05:52.95 ID:HoGKAg/5.net
眠れなくても横になっていた方が良いようです
無茶と焦りは禁物ですがやはりイライラしてしまいますね
平昌冬季五輪が今日開幕しますね

264 :優しい名無しさん:2018/02/09(金) 14:05:03.12 ID:li8JaZ+6.net
お母さんと俺は勉強好きなガリ勉タイプで、
母方の親戚一同はその真逆で勉強が大嫌いな体育会系ばかりです。
お母さんと俺はガリ勉で暗い性格なので、ネアカな体育会系の親戚一同からイジラレたりいじめられたりする事が多いです。
体育会系のイジリまじうざい

265 :優しい名無しさん:2018/02/09(金) 14:07:40.95 ID:li8JaZ+6.net
すみません、ここ女性限定スレだったんですね・・・
今スレタイ見て気づきました
本スレに移動します

266 :優しい名無しさん:2018/02/09(金) 17:03:29.79 ID:GB7W8tiT.net
何時に起きて何時頃になったら◯◯に行って◯◯買って…ってやりたいこといろいろ考えてるのに結局何も出来ないで1日終わる
本当虚しいし情けない

明日天気悪くなるみたいだしあまり動かないと運動不足になるし太りたくないし
考えてるだけで疲れてしまう
考えて出ないと出先で疲れてしまう

意味不明でネガティブな吐き出しばかりでごめん

267 :優しい名無しさん:2018/02/09(金) 18:03:53.92 ID:FceUbRG9.net
>>266
同じです。昨日頭で思い描いてた今日の予定、何一つできてません。
明日こそ、って思ったけれど、明日から三連休なんですよね。勝手に出鼻くじかれた感覚になってます。

268 :優しい名無しさん:2018/02/09(金) 18:35:53.61 ID:KYpSrvKj.net
>>266
紙に箇条書きにして書きだすといいよ
そして片付けたら線引いて消すの
その日できなかったら次の日に持ち越し
ただし紙は書きなおす

頭の中で予定立てるより、「やらなきゃ」って思えるし
1つ1つ消して行くので達成感あるよ

269 :優しい名無しさん:2018/02/09(金) 19:19:35.87 ID:XfL6QQlI.net
昼間スーパーへ行ったらマイナス気温じゃなくて「ああ、冬が終われば仕事できるかも」と少し気が楽になった

…と昼間は思っていたんだけど、夫のイライラが私に伝わってきて憂鬱気分に戻った
私の作るご飯にも興味無さげで食パン食べてたし

270 :優しい名無しさん:2018/02/09(金) 22:17:53.07 ID:GB7W8tiT.net
>>267
ありがとう
同じ気持ちの人がいるのは心強いです
世の中3連休だけど、私達は出来る事から少しずつ、小さな幸せ繋げながら一緒に心に春が来るのを待ちましょうね

>>268
アドバイス、嬉しいです
確かに達成感は大切ですね
片付けたら線引き、持ち越したら敢えて書き直す、了解です
明日から早速やってみます
ありがとう

271 :優しい名無しさん:2018/02/10(土) 07:19:58.06 ID:zxDbCtYb.net
おはようございます
平昌冬季五輪が開幕しましたね
皆様ゆっくりとお過ごししましょうね

272 :優しい名無しさん:2018/02/10(土) 08:17:53.70 ID:Y18vkf/6.net
>>266-267
予定が頭に描けるだけでもいいですよ
私は症状が重い時はそれさえ出来ない
楽しみにしていた予定も流してしまった事もあります
どうしてもの用事は延期出来ない場合のみ重い頭と体を動かして行きますが帰宅後に疲れきってしまいます
延期可能な予定が後倒しで溜まってます
>>268
私も以前からスケジュール帳に予定を書き込んでますがここ2ヶ月半は線引きだらけ 最近やっと線が少し減ってきました 少しずつですけれど

273 :優しい名無しさん:2018/02/10(土) 08:25:37.85 ID:Y18vkf/6.net
>>272
私の場合は片付けられなかった予定を線引きして消してました 線引きというより× 予定実行できたら○
紛らわしい書きかたしてごめんなさい

274 :優しい名無しさん:2018/02/10(土) 14:42:20.34 ID:PpoH2C9e.net
雨の土曜日ですね
幸い早朝は降っていなかったので
犬と30分ほど歩いてきました
寒くて身体が冷えきりますが
犬は元気そうで気持ちがほっこり
しますね
あまりの寒さに負けて半身浴を
しました
フルコースはだるい気持ちが勝ってしまい浸かるだけ
お風呂は体力使うので気合を入れないとダメですね
後、父と買い物に行きました
週に一度の生存確認のようなものです
私が食事を作れなくなってきたので
心配しているのでしょう
ありがたい事です

275 :優しい名無しさん:2018/02/10(土) 22:47:00.95 ID:jwy5C6OT.net
私も毎日、明日の予定を書きだしてますが
私の場合、何をやりたいかっていうより
やらなくちゃいけないことの備忘録みたいなものです

明日はゴミの日だから9時までに出さなきゃとか
牛乳がもうないから買わなきゃとか
明日は週に一度の掃除機の日だから必ずかけなきゃとか…
特に買い物は、メモ無しだと必ず何か忘れるので必須です

276 :優しい名無しさん:2018/02/11(日) 00:25:58.07 ID:pMc3Z7vQ.net
>>275
メモ無しで買い物してる人
店で食材見てその場でメニュー考えて買ってる人ってスゲーって思う

277 :優しい名無しさん:2018/02/11(日) 06:32:37.97 ID:Uq1XAwbC.net
>>275
何で私の行動知ってるの?ってくらい同じ事メモってます^^;

278 :優しい名無しさん:2018/02/11(日) 11:10:44.49 ID:7HcYgDpo.net
>>276
料理が億劫になってから、
冬の季節は鍋料理や煮物系がメインなので
メモなしでかごに食材を入れています
調味料がなくなった時はさすがに
メモなしでは行けません

279 :優しい名無しさん:2018/02/11(日) 11:23:15.85 ID:pMc3Z7vQ.net
あー私も見切りコーナーの野菜は適当に買っちゃうわ
さっさと使わずにダメにしちゃう事もあるのに

280 :優しい名無しさん:2018/02/11(日) 14:40:19.52 ID:XYCOnwzu.net
料理がダメになってから、無印のレトルトカレーとパスタソースが大活躍。
美味い。

281 :優しい名無しさん:2018/02/11(日) 15:41:38.50 ID:yU+iuX9E.net
日曜日のような家族にが揃う日には部屋からも出れない
トイレへ行きたい

282 :優しい名無しさん:2018/02/12(月) 19:02:54.99 ID:5zgmqmzQ.net
スレッド作りすぎ

283 :優しい名無しさん:2018/02/12(月) 22:54:20.40 ID:Fv2amvfn.net
>>281
私も実家にいた時そうでした。週末ほど嫌いな日はなかった。

284 :優しい名無しさん:2018/02/13(火) 03:13:23.79 ID:T0/1pvUZ.net
鬱で退職した人専用のスレを立てました
よろしければお越しください

うつで療養中の過ごし方(退職した人専用) 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1518361605/

285 :優しい名無しさん:2018/02/13(火) 04:00:44.65 ID:sfr/G0O/.net
嫌なことがあると眠る気が失せるし薬飲んでも眠れない。
不規則な生活ダメってわかってるけど、どうしても無理。
ずっとイライラしててずっと死にたくて、躁が終わればうつ。
激しく怒ったあとは激しく落ち込みしにたくなる。
誰にも当たり散らしたくないから誰とも関わらないようにしているのに。ずかずかと入り込んでくるのやめて。

286 :優しい名無しさん:2018/02/13(火) 04:21:09.66 ID:18qP8RTH.net
>>285
申し訳ないけど私はあなたの主治医の診断能力疑ってる。
実家療養で荒れてる状況を話したら、躁うつ病に診断変更された方ですよね?
イライラして物に当たったりするのを躁うつ混合状態と見なし、
そこからすぐに鬱モードに戻るなら、躁うつ病の超ラピッドサイクラーだとかこじつけ診断してそう。

そういう医者に言わせれば、生理のある女性は大抵 ラピッドサイクラーってことになる。

287 :優しい名無しさん:2018/02/13(火) 05:24:37.30 ID:sfr/G0O/.net
>>286
そうです。
元々から、躁うつ病だと思っていたけどね。と医者に最近言われてわたしはそこで初めて自分が躁うつ病であると知りました。
主治医がいけないのでしょうか…もう10年はお世話になっているのですが・・・。
今更病院をかえるのは、また自分に合う病院探しからのスタートなので、すごくしんどいです。
でも疑わしいのでしたらすこし考えてみます。

288 :優しい名無しさん:2018/02/13(火) 06:22:20.29 ID:18qP8RTH.net
>>287
あなたの病状の全てを知ってる訳じゃないので、一つの意見として流し読みしてください。

実家で荒れた行動にでるのは、明確なストレス因に反応しているだけ。
まともに聞き取りしてくれる医者なら、ストレス性障害、適応障害と見るはず。

昨今、躁うつ病or境界性人格障害 の過剰診断が流行ってるんですよ。
特に患者が若年女性でうつ症状を訴えると、躁うつ病だろうという前提で誘導尋問のような問診してきます。
高価な抗精神病薬を売りたいなど、がめつい医者がいるのも事実。

患者側もある程度知識つけないと、言いなりになっていたら薬害で人生破壊させられますよ。

あと生理周期で気分に波が出る程度の事でも、躁うつ病にしたがる始末。
それ言い出したら、生理ある女性の多くが診断基準満たしてしまう。

289 :優しい名無しさん:2018/02/13(火) 10:13:44.15 ID:66wXR0Oh.net
>>288
なるほど
ご意見ありがとうございます。
生理周期の事では言われたことはありませんが、たしかにネットで調べてみても自分が躁うつ病なんだ、と思えることがありません。当てはまらないと言いますか…?
やたらたくさんの薬を出してくるお医者さんなのでもしかしたら優しいふりをしたがめつい方なのかも、、、
疑い出すと辛いですが、自分がどんな病気でどんな薬がどれだけ必要か、的確に知りたいものですね…
また、病院を転々とすべきなのでしょうか。

290 :優しい名無しさん:2018/02/13(火) 17:31:24.10 ID:7Ql40FGl.net
>>289
横から失礼します

>自分がどんな病気でどんな薬がどれだけ必要か、的確に知りたいものですね
これはどんな医者にもわからないことです
それを素人のあなたが知る事は無理です

あなたがする事は、まず自分の状態を正確に医者に報告すること
そしてどうしたいのかを明確にすることです
ぶっちゃけ「ああツライ苦しい暴れちゃう自分ではどうしようもない何とかして」
では薬が増えるばかりです
医者もそれ以外にどうしようもないので、どの医者にかかっても同じになります

生活リズムが乱れているなら、それを記録しましょう
何時から何時まで寝たかと、食事と入浴くらいは記録しましょう
(ノートに、罫線を横グラフにして24で割って、睡眠を黒く塗りつぶすとか
食事は○、入浴は☆、服薬が◇みたいにマークを決めるとやりやすいです)

そして「目標は就寝〇時で起床〇時、昼寝なし。としたいけど、
朝がどうしても起きられない(ソレとも、夜が眠れない?)のを何とかしたい」
「今の眠剤はこう言う理由で効いてないと思う。私の睡眠ではどんな眠剤が適切か」
というふうに、具体的な対策を提示してもらうためには、具体的な質問が必要です
そして効かない薬は止めてもらい、「変更」しましょう

もしここで医者を変えると、イチからすべてやり直しになるので
医者を転々とするのはお勧めしません

291 :優しい名無しさん:2018/02/13(火) 17:35:43.18 ID:7Ql40FGl.net
>>289
イライラや怒りが抑えられないことについても
「これについて指摘されるとイライラする」「一番キレるのは〇〇のことを指摘されたとき」
これを聞き流すにはどう考えたら良いか
何をして怒りを発散させたら良いか、というふうに相談してください
また、家族に協力してもらえそうなことはないか、なども

とにかくイライラしたくない、怒らない、を望むと
気持ちを落ち着かせるため、おとなしくさせるため、やはり薬が増えるいっぽうになります

292 :優しい名無しさん:2018/02/13(火) 17:42:20.41 ID:66wXR0Oh.net
>>290
素敵なアドバイスをありがとうございます。
ノートに書き出してみようと思います。
わたしがうまく伝えられていないせいでしたね…そりゃ薬が増えるわけですよね。
自分がまず自分のことを把握しなければ他人が私のことを把握できるわけもないですよね、甘えていました。
もっとしっかり向き合いたいと思います。

293 :優しい名無しさん:2018/02/13(火) 22:06:21.56 ID:18qP8RTH.net
>>288です。
おそらく医療関係に通じた方かと思いますが、書き込みに感謝します。
偏った例を挙げるだけでは、>>292さんの不安をむやみに煽ってしまっていました。

上に書かれているような「医者のかかり方のいろは」を患者側が心得ていないと、当然ながら納得のいく治療は受けられません。
精神科にかかる状況では、自分の症状を冷静に訴える余裕を無くしがちなのも理解出来ますが、
その努力をすることが快復への一歩のように思います。

>>292さんは今の先生と長いようなので、今後更に良い治療関係を築いていけたら良いですね(^ ^)

294 :優しい名無しさん:2018/02/14(水) 01:05:46.14 ID:99eJTk3X.net
>>293
>>292です。
ノートを買ってきて、今日から書き込むことにしました。
自分の事を自分でしっかり管理する努力を怠っておりましたので、お二人には感謝しております。
無理のないよう、自分と向き合い、先生にもきちんと説明ができるようになれることを目標にします。
今までのように「もうだめ薬で何とかしてください」というのはやめます。
今後は先生や家族と協力して良くなっていくよう心がけます。
ありがとうございます。

295 :優しい名無しさん:2018/02/14(水) 11:32:53.95 ID:QM5dPrnR.net
自分も毎日の様子を簡単にメモ書きみたいに書いてるよ。
感情が高ぶった時にはどう感じたのかも書いてる。
主治医にはそのノートを見せたりして、自分がどういう状態なのか理解して貰えるよう心掛けてるよ。
自分の状態を口頭で伝えるのって案外難しいけど、これなら伝わりやすいと思う。
自分でも自分の状態を把握しやすいしね。
お互い早く良くなりますように。

296 :優しい名無しさん:2018/02/15(木) 08:37:43.69 ID:winDjqx4.net
おはようございます
朝から憂鬱な気分で沈んでいます

297 :優しい名無しさん:2018/02/15(木) 12:09:32.07 ID:1cp/DkJ0.net
こんにちは
通院〜診察〜処方〜済ませてぐったりしています
昼食食べてお薬飲まなくっちゃです

298 :優しい名無しさん:2018/02/15(木) 16:36:52.51 ID:DmXTfwTT.net
鬱で休職中の人専用のスレを立てました
よろしければお越しください

うつで療養中の過ごし方(休職中の人専用) 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1518669247/

299 :優しい名無しさん:2018/02/15(木) 17:24:38.86 ID:DmXTfwTT.net
【お知らせ】

>>14で紹介している関連スレが新しくなりました。
6スレ目となりましたが、全員がうつですので調子が良い時に遊びに来てくださいね。

■うつの人が雑談する山小屋■6
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1518263866/
(参加者の皆さんは、1日1レスまでを基本としてお願いしています)

「うつ病で療養中の過ごし方」の創設者でもあるシマムおんじ★さんが
調子のいい日は、その日のうちに全ての書き込みにレスを返して下さいます。

300 :優しい名無しさん:2018/02/16(金) 06:14:13.66 ID:KXAHX6NV.net
おはようございます
午後から予定がびっしり入ってます

301 :優しい名無しさん:2018/02/16(金) 11:20:29.18 ID:hLk9hOnH.net
鬱になる前はメイクもきっちりしていたのに今では面倒で
ノーメイクそんな人いますか?

302 :優しい名無しさん:2018/02/16(金) 11:56:56.40 ID:QZMcPAoU.net
>>301
ずっとそうでした。
外出時は帽子にマスクで凌いでました。
でも最近は毎日メイクするようにしています。
気持ちが少し前向きになった気がします。

303 :優しい名無しさん:2018/02/16(金) 12:16:23.73 ID:1I9nt7EI.net
>>301
私は仕事辞めてからずっと素っぴんです。たまに遠出する時だけ軽くメイクしてます。
外に出ることが殆ど無いので、素っぴんで十分です

304 :優しい名無しさん:2018/02/16(金) 13:24:20.73 ID:hLk9hOnH.net
>>302
>>303
鏡で自分の顔を見るのもうんざりです。

305 :優しい名無しさん:2018/02/16(金) 13:29:34.66 ID:P7KSSp84.net
鏡見て鼻毛チェックはかかしません

306 :優しい名無しさん:2018/02/16(金) 13:38:58.68 ID:k93ijuuU.net
最近ようやく外出時に眉毛くらいは描けるようになりました

307 :優しい名無しさん:2018/02/16(金) 15:10:54.62 ID:69Eoc/O6.net
もう今日はこれでいいや
ひと休みするわ

308 :優しい名無しさん:2018/02/16(金) 18:02:57.35 ID:4n43XllA.net
アトピー気味なのでファンデーションを塗らずに誤魔化してました
リップだけは塗っておしまい

でも、年齢的にお化粧しないと
恥ずかしい歳になってきました
花粉が落ち着くまではマスクで
しのぎますが、夏は紫外線防止のため
お化粧しないといけなくなりますね
その元気が沸いてくることを願っています

309 :優しい名無しさん:2018/02/16(金) 18:55:21.83 ID:qMdN0hAj.net
>>308
願うだけじゃ湧いて来ませんよ

310 :優しい名無しさん:2018/02/17(土) 01:10:18.61 ID:SdGTgaKX.net
>>308
これから春に向けて暖かくなって気持ちも前向きに元気になれたらいいね

311 :優しい名無しさん:2018/02/17(土) 02:02:37.89 ID:e37nKM8g.net
中途覚醒してます

312 :優しい名無しさん:2018/02/17(土) 05:39:04.49 ID:G1PEntnh.net
おはようございます
調子が良いときはUV乳液とペピパ付けられたら良い方かな
ただ帰宅後の洗顔が面倒に感じてしまうから
拭き取りクレンジングで誤魔化してる
私もリップ塗れるように頑張ってみます

313 :優しい名無しさん:2018/02/17(土) 06:30:29.46 ID:IdEByPXP.net
引きこもり生活しているかたいますか?

314 :優しい名無しさん:2018/02/17(土) 08:08:29.56 ID:P8lDwSRV.net
>>310
そうですね、冬は何かと鬱に落ちぎみで
暖かくなってくると復活してきます
レスみてほっとしました
ありがとう

315 :優しい名無しさん:2018/02/17(土) 08:31:12.45 ID:boiVTgLf.net
>>308
基礎化粧品はオールインワンジェル。
ファンデーションは、BBクリーム、もしくはミネラルファンデーション。
あとは、色付きリップで化粧OKにしてる。
本格的なのはできない。
早く春になるといいですね。

316 :優しい名無しさん:2018/02/17(土) 10:20:14.65 ID:wB127XWu.net
無○の敏感肌用を使っています
乾燥対策も兼ねてミストも使ってます
メンドイけれどね

317 :優しい名無しさん:2018/02/17(土) 10:31:06.93 ID:P8lDwSRV.net
>>315
私もほぼそれです
保湿のために化粧水をプラスするかな
BBクリームも使いましたが膜張ってる感が苦手でした
でもお粉かそれを使うと思います
基本出歩かないので素っぴんが楽です
基礎化粧で紫外線防止効果のあるものを探そうと思います

318 :優しい名無しさん:2018/02/17(土) 15:46:24.90 ID:P8lDwSRV.net
>>313
半引きこもり生活です
外出は通院と買い物、朝夕の犬の散歩
習い事(これは先生からも続けるよう薦められているもの、リハビリ代り)以外は家にこもって布団の中にいます
結構動いているように見えますが
良くなった方です
1人暮らしなので自分で動かないと何も進みません
ヘルパーさんや訪問看護さんも利用して何とかしています
313さんは、何か心配事でもありますか?

319 :優しい名無しさん:2018/02/17(土) 16:22:04.16 ID:IdEByPXP.net
>>318
3ヵ月引きこもりですゴミ捨て意外は外にでていません
起きていると気分が悪く寝ているときのほうが体がらくでいつも
布団の中にいる状態です。

320 :優しい名無しさん:2018/02/17(土) 18:37:02.09 ID:4ouolFMD.net
>>292>>294です。
通院日のため少ししか書けてませんが、主治医にノートを見せてみました。
状態がわかりやすいらしく、薬の変更があり、家族との協力での薬が出ました。(体内時計調節のお薬)
主治医の反応を見るにとても効果がありました。
>>290さん、ありがとうございます、続けます。

321 :優しい名無しさん:2018/02/17(土) 19:52:10.48 ID:P8lDwSRV.net
>>319
ごみ捨てをしているということは
ご家庭があるか、1人暮らしでしょうか?
三ヶ月も寝たきりだと起きているのもしんどいですよね
人間、立位がつらいときは布団で頭を挙げる姿勢だけでもよいので
やってみられてはどうですか?
寝てばかりだと自律神経も狂って
起きたときにふらつきなど出るそうです
身体がしんどいと気持ちもより落ちこみますので
無理せず回復に向かわれますよう願っています

322 :優しい名無しさん:2018/02/17(土) 23:11:39.78 ID:qDd4S2xL.net
>>318
自分は習い事のメンバーの一人が鬱のきっかけになったから元のように習い事には戻れないわ
一番の趣味だったのにそこに戻れないのはいつまで経っても病が治ってない気がする

323 :優しい名無しさん:2018/02/17(土) 23:12:49.04 ID:qDd4S2xL.net
へんな文章
つまり二度と元通りの自分に戻れないということ

324 :優しい名無しさん:2018/02/18(日) 01:19:15.12 ID:dkeYSPEM.net
三ヶ月前に仕事辞めてから3回の通院と近所のスーパーに行くくらいしか外に出てない
眠くて憂鬱で、なのに食欲だけは一人前で嫌になる
早く働けるようになって痩せたい

325 :優しい名無しさん:2018/02/18(日) 06:41:25.58 ID:EbqHPbb2.net
>>321
アドレスありがとございます
ひよっとして更年期にさしかかっているきもします。

326 :優しい名無しさん:2018/02/18(日) 07:14:02.21 ID:EbqHPbb2.net
>>321
アドバイスありがとございますアドレスになってしまっていて…

327 :優しい名無しさん:2018/02/18(日) 07:37:32.26 ID:NGWpLvGl.net
>>322
私も習い事のメンバーの一人に滅茶苦茶嫌われています
自然とその人の周辺の人からも引かれてる感じで
去年はそれも影響して病気が悪くなりました
でも習い事の先生が事情を分かってくれている
それだけでも続ける価値のあるものだと思いました

322さんはまだわだかまりが残っているのでしょうね
理解されない事は辛いのよくわかります

328 :優しい名無しさん:2018/02/18(日) 07:47:17.29 ID:NGWpLvGl.net
>>325
更年期障害ですか、お辛いですね
婦人科に一度かかられた方がよいと思います
どちらもメンタルにくる症状が出ますものね
でも、しんどいなかレスいただけてありがとうございます

329 :優しい名無しさん:2018/02/18(日) 08:07:28.56 ID:nJDuAX4D.net
おはようございます
朝食摂ってお薬飲み終えました

330 :優しい名無しさん:2018/02/18(日) 09:12:17.90 ID:EbqHPbb2.net
>>328
生理不順で産婦人科にも行ってきました結局先生の言葉はこれからも
こういうことがおきますの一言でした漢方薬も出され飲んだのですが
体質にあわず止めてしまいました鬱の薬で生理不順になっているか
分かりませんがいっきに体のバランスが崩れました。
更年期とはそう言うものなのかな…

331 :優しい名無しさん:2018/02/18(日) 11:01:12.73 ID:NGWpLvGl.net
>>330
私も生理不順で産婦人科を受診しました
鬱の症状とかぶりますが、落ちこみ、ふらつき、ホットフラッシュ、全身の冷え、体の痛み等全て話しました
お薬手帳も持って行ったので見てもらいながら
漢方薬を決めてくれました
合わないことはなくて良かったです
生理不順は閉経を迎えるまで起きることもありますが、今の私は漢方薬が効いているのか順調です

更年期障害はメンタルを明るく保っていれば軽くすませる事もできると聞きます
寝込み勝ちだと明るく生活することも辛いのわかります
少しでも楽になれますように

332 :優しい名無しさん:2018/02/18(日) 11:25:46.99 ID:EbqHPbb2.net
>>331
スレありがとございました
今の私はネガティブになりすぎですね
なるべく前向きになるように気持ちをもっていきたいです。

333 :優しい名無しさん:2018/02/18(日) 11:39:47.67 ID:7hFECTRa.net
>>331
漢方は何を飲んでいますか?

334 :優しい名無しさん:2018/02/18(日) 12:02:01.35 ID:pVxoVkGb.net
>>333
偉そうなことばかり言ったようで
申し訳ないです

私が飲んでるのはツムラの38番です
冷え性に効くと言われて飲んでいます

335 :優しい名無しさん:2018/02/18(日) 20:11:53.69 ID:2QuT46z6.net
友達に軽い言い方で「あんたは駄目だね」って言われるのも仕方ないし
外に働きに出るとすぐ駄目になるからなんとか続けられてる在宅ワークも馬鹿にされて
みんなは仕事辛いって言いながら頑張ってるから私が下に見られるのは仕方ない
彼女たちにだって悪気はない
分かってるのに情けなくて涙が止まらない
どこに行っても何をしても迷惑しか掛けられなくてごめんなさい
誰にも言えないからってここに吐き出しに来てしまってごめんなさい

336 :優しい名無しさん:2018/02/18(日) 20:45:51.03 ID:hXj2guwe.net
>>335
あなたは駄目じゃないよ
ちゃんと自分と向き合って生きてる
それは凄い事だよ、大変な事だよ
それだけでも消耗するんだから
その友人の言葉は深く捉えなくて良いよ

申し訳ないけど友人とはいえ他人に駄目ねなんて言える人は思慮や配慮の出来るタイプとは到底思えないから
そんな人の言葉をあなたが真正面から受け取る必要ないもの
長文ごめんね、どうか自分を責めないで

337 :優しい名無しさん:2018/02/18(日) 22:14:12.13 ID:dkeYSPEM.net
薬のせいで生理がこない
プロラクチン値が高くて男性ホルモンも女性ホルモンも出てない
婦人科ではピル飲んでと言われたけど、ドグマチール飲んでた時も放置だったしもうピル飲むの止めよっと

338 :優しい名無しさん:2018/02/18(日) 22:51:22.57 ID:2QuT46z6.net
>>336
生きているのが嫌になることが多かったから、あなたがかけてくれた言葉がすごく嬉しいです
認めてくれる人もいるんだなって思えたから
ありがとう
私もあなたみたいに優しい言葉をかけられる人になります

339 :優しい名無しさん:2018/02/18(日) 23:39:20.92 ID:hXj2guwe.net
>>338
そんなふうに言ってくれてありがとう
私もまだまだ不安や葛藤も多いです
でも「自分」を見捨てず諦めずゆっくり1歩ずつ前に進もうと思ってます
だから一緒に歩こう、しぶとく生きよう
あと、ご友人のことちょっと悪く言ってしまって申し訳なく思ってました
ごめんなさい

来週もみんなにとって穏やかな1週間になりますように
ここに書き込んだ人、読んでる人の心に少しずつ春がやって来ますように
おやすみなさい

340 :優しい名無しさん:2018/02/19(月) 09:25:44.25 ID:jZz4Vjsz.net
おはようございます
お洗濯ゴミ捨てを済ませてひと休みしてます

341 :優しい名無しさん:2018/02/19(月) 13:26:19.51 ID:F+AEYr3A.net
こんにちは
朝ごみを出して散歩に行ってから
うだうだしていました
ヘルパーさんがもうじききます
買い物、料理、何も考えられない

342 :優しい名無しさん:2018/02/19(月) 13:55:43.07 ID:bDfxqdz2.net
ヘルパーさんを雇うとか恵まれてるよねー。
お金持ちなの?

343 :優しい名無しさん:2018/02/19(月) 14:14:07.92 ID:hPiFY4Vb.net
>>342
介護ヘルパーさんのみたいな方じゃないかな?
障害があると頼める

344 :優しい名無しさん:2018/02/19(月) 15:22:28.77 ID:ocfkvJcm.net
こんにちは
今日は延ばし延ばしにしていた免許の更新に行って来ました
せめてベースメイクくらいはしたかったけれど
眉毛しか描けないまま証明写真を撮って講習ビデオを見てきました
途中から頭痛がしてきて、やっぱり人が多いところへの外出はまだまだ難しいみたいです

345 :優しい名無しさん:2018/02/19(月) 18:19:17.96 ID:kGSrbrYL.net
こんばんは
今日はダメないち日でした
気分を変えて明日に望みます

346 :優しい名無しさん:2018/02/19(月) 18:39:30.90 ID:F+AEYr3A.net
>>343
そうです、市役所に申請して精神医療での
ヘルパー利用が認められました
お金持ちでもなんでもありません
調理も計画に入っていましたが
今日はお米だけ研いでもらいました
他は遠慮してしまって自分でしてしまいました
頼めばいいのにと性格が邪魔をします

347 :優しい名無しさん:2018/02/19(月) 20:14:21.45 ID:hPiFY4Vb.net
>>346
お疲れ様です。ヘルパーさんに頼みにくいというのなんかわかります。同じく自分も人様に頼み事しにくいタイプだから。自分で出来る限りやりますというのを繰り返した結果身体に出てしまいます。
お願いするところはお願いして、ヘルパーさんも仕事なので割り切って甘えてしまいましょう!

348 :優しい名無しさん:2018/02/19(月) 20:14:23.65 ID:abp8V4be.net
>>346
私も洗濯機回しても、干すのができないレベルなのでヘルパーさん申請しようかと思っています
掃除ももちろんできませんのでウチの中荒れ放題で
家事出来ない自分と家族に迷惑をかけていることが罪悪感でいっぱいで押しつぶされそう

349 :優しい名無しさん:2018/02/19(月) 20:31:14.75 ID:hPiFY4Vb.net
>>348
横ですが、申請に前向きならヘルパーさんも良いのではないでしょうか
うちは母が鬱で何も出来なくなったとき私にすべて家事から父の入院の世話まで丸投げされ私がヘトヘトになっても近所バレが恥ずかしいとヘルパー拒否されて悲しかったです。
あの時いざとなったらヘルパーさん頼むよと口だけでも言われてたら自分も今もっと元気だったかなと思います。
348さんも迷惑がかかるとご自分でやってしまうと治るものも治らないので無理しないでくださいね。

350 :優しい名無しさん:2018/02/19(月) 20:41:08.34 ID:F+AEYr3A.net
>>347
レスありがとうございます
そうなんですよね、自分で無理するから
身体に負担が出てヘルパーさんがくるような状態になっているのに本末転倒です
月曜はヘルパーさんに頼みやすいメニューを考えた方がよさそうです

>>348
レスありがとうございます
今お辛い状態なのですね
医師からもヘルパー利用が必要との理解を得た方が良いです
申請しても市の職員さんの聞き取り調査やら、何やらで利用できる
までに2ヶ月位かかりました
利用されるならしんどいでしょうけど福祉課に相談してみてください

351 :優しい名無しさん:2018/02/19(月) 20:53:02.03 ID:abp8V4be.net
>>349 >>350
ありがとうございます

そうですよね。近所バレしますよね、やはり
そこの点と、ヘルパーさんであっても人に会うのが疲れてしまうので悩んでいる最中です
夫は私の状態が悪くならないことと、子どもへの影響を考えてヘルパーさんには前向きですが、私自身まだ踏み切れずにいます

352 :優しい名無しさん:2018/02/19(月) 21:06:09.49 ID:NO3AoG6Y.net
>>344
眉毛書いたなんて偉い。
自分は本当にスッピン写真の免許になった。
免許更新大変だよね。
お疲れ様。

353 :優しい名無しさん:2018/02/19(月) 21:30:07.29 ID:HZXOSJiK.net
>>348
ADHDは医師から疑われた事ない?

354 :優しい名無しさん:2018/02/19(月) 21:51:24.52 ID:hPiFY4Vb.net
>>351
私が横から余計なこと書いてしまいごめんなさい
まだご自分の体調と気持ちに余裕のないうちは決めなくてもよいと思います。女性の場合どうしても気を遣いますしね。
近所バレを気にしたのは母の知人が近所に多かったためで、今時の近所づきあいなら詮索もなく姉妹か従姉妹かなという認識で済むかもしれません

355 :優しい名無しさん:2018/02/19(月) 23:50:26.07 ID:k3tHlTdz.net
しばらく寝込む生活してて
食欲もなくて体重は減ったけど体がたるんだ。
たるんだ体を見て落ち込んだ。
今日はラジオ体操してみた。

356 :優しい名無しさん:2018/02/20(火) 00:01:18.33 ID:Tk+eElwa.net
食べたくないって思いながら過食してしまってさらに落ち込む、吐けるときは吐くタイプのうつなんですが、過食タイプの人を他でほとんど見かけません
このスレにいますか?

357 :優しい名無しさん:2018/02/20(火) 05:54:49.27 ID:ZZR9+Mtw.net
おはようございます
ロイヤルミルクティーで暖まってます

>>356
ごめんなさい
私は違います

358 :優しい名無しさん:2018/02/20(火) 07:38:05.84 ID:OXJMJFR5.net
事情を知ってる友達がお見舞いに来てくれる。
療養になって初めての他人だから緊張する。

359 :優しい名無しさん:2018/02/20(火) 08:30:07.34 ID:7go6gWQY.net
>>356
昔そうだった。
多分お薬の副作用だったんじゃないかと思うけど。
そのことを主治医に話して、今は太らない薬を出してくれと頼んでいる。

360 :優しい名無しさん:2018/02/20(火) 08:30:23.36 ID:7go6gWQY.net
>>356
昔そうだった。
多分お薬の副作用だったんじゃないかと思うけど。
そのことを主治医に話して、今は太らない薬を出してくれと頼んでいる。

361 :優しい名無しさん:2018/02/20(火) 08:31:19.04 ID:7go6gWQY.net
ごめん、連投しちゃった。
5ちゃん、なんかヘンじゃない?

362 :優しい名無しさん:2018/02/20(火) 08:34:54.56 ID:VzbaODvS.net
>>356
医者からいわれたのですが食べたくなったらたべる無理して食べたら
ダメみたいですよ。

363 :優しい名無しさん:2018/02/20(火) 09:25:29.34 ID:5WxRUQL4.net
今少し元気出てきて5chだらだら見てるんだけどニュー速の記事みてたダメになって来た
見なければ良いのに寂しくて人の多い板に入ってしまう
氷河期世代だけど今の就職バブルの話題で氷河期負け組ザマあとか言われるとますます塞いでしまう
外の人はみんなそう笑ってるんだと思うと再就職なんて面接も無理

364 :優しい名無しさん:2018/02/20(火) 09:31:54.64 ID:OCzEWfS4.net
>>351
近所バレは訪問の際会社名を名乗らないようにしてもらったら
後は家の中の作業だから分かりにくいと思いますがね
あと、ヘルパーさんとの人間関係ですが、事前に苦手なタイプとか聞かれました
私は話すのが上手くないので、しゃきしゃきした人は苦手だと伝えたら、二人とも穏やかで気遣いのされる人が来られましたよ

どちらにしても、病気が落ち着くまでリハビリと思って利用されてもいいのかなとは思いました
351さんの負担にならないよう療養して下さいね

365 :優しい名無しさん:2018/02/20(火) 10:29:21.44 ID:5WxRUQL4.net
吐き出しでごめんなさい
実家で両親のサポートしてるんだけど昨日父と言い争いになってしまい泣いてしまった
自分にはパートナーがいたんだけど父の闘病母の鬱で家事等々で彼と一緒に暮らすことはなかった
しかし最近彼と上手くいかなくなり親のせいだと親を罵ることが多くなってしまった
そしたら父にお前がさっさと決めて出ていかないのが悪いと怒鳴られました
私が思い切って見捨てないのが悪いけど兄弟もいないし母親は出ていかれたら困るというし父もなあなあな感じだった
この数年一生懸命家族の為やってきた喪失感と父のことは信頼していたのに本当はこの人も味方じゃなかったとわかって壊れてしまった
自分が悪いのはわかってるけど何だか全て失った気がする

366 :優しい名無しさん:2018/02/20(火) 10:47:57.97 ID:VzbaODvS.net
>>365
あなたも鬱になってしまったのですか?

367 :優しい名無しさん:2018/02/20(火) 11:21:33.49 ID:5WxRUQL4.net
>>366
鬱と思っているのですが医者からの診断はストレスとのことで安定剤を処方されています
ここは療養中の方のスレなのに女性専用ということで来てしまいすみません
母が近所には私が一応外で働いていると言っており、親も買い物に行けないので私が外に出ますが実は何年も外で働けないです
たまに家の中で暴れてしまいます

368 :優しい名無しさん:2018/02/20(火) 11:40:16.42 ID:VzbaODvS.net
>>367
それはお辛いですねお母様のお気持ちも分かりますし
貴方のお気持ちも分かります。

369 :優しい名無しさん:2018/02/20(火) 11:53:05.96 ID:5WxRUQL4.net
すみません、ありがとうございます涙
少し落ち着きました

370 :優しい名無しさん:2018/02/20(火) 16:13:04.67 ID:MG4+7hMg.net
ヘルパーさん頼まれてる方、どうやって事業所を探されましたか?

今来てるヘルパーさんが威圧的で合わなくて。
変わりの人員は居ないみたいです。

今回のヘルパーさんは、相談支援員が探してくれたんですが見つかるのに2ヶ月。
その支援員も中々、連絡取れませんでした(折り返しの連絡もまれ)常に不在。

自分で事業所に電話した事もありますが「人手不足で」とか断られると凹んで前に進めなくなりました。
役所にも相談しましたが、『相談支援センターが探す担当だから、そっちに言って下さい』と言われ。
今のヘルパーさん断ったら次が居ないから我慢してましたが…限界かも。

長文スミマセン。本当に困っています。

371 :優しい名無しさん:2018/02/20(火) 16:31:53.92 ID:Tk+eElwa.net
>>357
ありがとうございます

>>359
太らない薬というのは副作用が強くない薬ということでしょうか
効果はどうですか?

>>362
ありがとうございます、覚えておきます。
8分目くらいでやめられたときは嬉しくなるので、そういうのを増やしていきたいです・・・

372 :優しい名無しさん:2018/02/20(火) 17:03:22.57 ID:7go6gWQY.net
>>371
今はイフェクサーをMax飲んでます。
自分には合ってるみたいですし、食欲増進もありません。
SNRIなので、三環系より副作用も少ないです。
自分が困ってる副作用は眠りが浅い位ですかね。

373 :優しい名無しさん:2018/02/20(火) 18:19:02.38 ID:KwhQQsKG.net
昨日、落ち込んでいて電話相談に電話しても話し中ばかりで、何処も繋がらない

今日やっと繋がったが電話の相手の方は相槌も無く「もう30分も話してますよ、同じ事ばかり考えないで外に出て」と言うんだ
私は辛い思いを聞いて欲しく必死だったけれど

弱音を吐く人間なんて普通の人から見れば甘ったれてると思うんだろな
自殺防止ダイヤル系だったんだけど、電話しない方が良かった
悔しいわ
医者から睡眠導入剤出されて眠れてるから良いとする
強くなりたい

374 :優しい名無しさん:2018/02/20(火) 18:54:52.41 ID:7go6gWQY.net
命の電話?
そんなこと言う人いるんだ。
たまたま人の気持ちに寄り添えない人にあたっちゃったのかもしれないね。
考えを切り替えることが出来てたら電話してないのにね。
お薬飲んで睡眠取ってゆっくり休んでね。

375 :優しい名無しさん:2018/02/20(火) 19:22:52.53 ID:pagPv68Q.net
命の電話は常に話し中で繋がらないから諦めてる
今回は行政の自殺防止の相談ダイヤルに掛けた

376 :優しい名無しさん:2018/02/20(火) 19:25:47.42 ID:OCzEWfS4.net
>>370
お困りのご様子胸が痛みます
私の場合ですと、市の社会福祉法人に確認をとりました
ただそこでは精神を扱ってないのでと別の相談所を紹介され、向こうから電話がかかって来ました
住んでいる所と近いこともあり決めたのですが、親身になって下さいましたよ
ここから違うのでお辛いですね
ヘルパーさんを多く抱えている事業所なら選ぶこともできますが
相談員さんにもう一度お話しされた方が良いかと思いました
合わないヘルパーさんは何が原因でしたか?

377 :優しい名無しさん:2018/02/20(火) 19:35:13.76 ID:TJjTjeUQ.net
主治医にいきなり薬を倍の倍に増やされて、不思議になりながらも飲んでみたら起き上がれなくなりました。
謎すぎて話を聞きに言ったけど屁理屈聞かされてる気分になって苛立ちしか残らなかったです。
私も出来る時はなるべく色々やろうとしているんですが、体がきつくて全く何も出来なくなりました。
謝罪されたかったわけじゃないけど、納得いかなくて。副作用じゃないと言われたけど、じゃあ今起きてる症状は何?となって。
食欲も落ちてしまい、せっかく体重増えつつあったのにまた痩せこけました。
頑張りたいのに頑張れなくて、辛いです。

378 :優しい名無しさん:2018/02/20(火) 20:15:40.41 ID:MG4+7hMg.net
>>376
去年の4月〜
『区障がい者基幹相談支援センター』という社会福祉法人が私の住まいの担当管轄になるみたいなんです。
市役所のHPがリンクされてます。
電話しましたが、やはり不在で折り返しお願いしましたが、案の定ありません…

私は数年間、何社か事業所を利用していたのですが、ヘルパーさんが高齢で引退されたり人手不足で打ちきりにされたりです。
打ちきりにされた事業所はもう無理でしょうし…
大きい事業所も電話しましたが、人手不足で見つからないとの事でした。

今回のヘルパーさんは何で化粧してないの?とかアレコレ目についたもの全部を質問攻めです。
思った事を何でも口にする事です。
独り言も含め、喋りっぱなしです。

379 :優しい名無しさん:2018/02/20(火) 21:13:45.68 ID:KwhQQsKG.net
>>377
私も体きつくて動かない子供のご飯は作るけれど食品の買い出しも辛いけれどこなしてる
風呂にもなかなかは入れない
髪が長いからドライヤーで乾かす音が五月蝿いと子供が言うので時間が取れなくて1週間入れてない

380 :優しい名無しさん:2018/02/21(水) 02:48:36.23 ID:Zg/xkGXH.net
>>353
10年以上メンタルクリニック通ってますが、ADHDと言われたことはありませんね
発症前の本来の性分はADHDとは正反対だと思います、大うつ判定で手帳を持っています

ヘルパーさんについてのアドバイス、体験記書いてくださった方々、ありがとうございました
そうか、来てもらえるまでに調査などがあるのですね、それに耐えられる気がしないです
あと、せっかく来ていただいても性格が合わない方だったりもするってのに気が重くなりました
ヘルパーさん申請、もう少し考えます

381 :優しい名無しさん:2018/02/21(水) 06:15:21.39 ID:qoUJrRu1.net
おはようございます
昨夜はあまり眠れませんでした

382 :優しい名無しさん:2018/02/21(水) 06:51:23.59 ID:WuY3HH/I.net
>>377
私も体がきつく動くのにやっとです心も不安定であさからデパスを飲みました

383 :優しい名無しさん:2018/02/21(水) 08:55:16.35 ID:/VS5ajXh.net
>>378
地域によってサービスを受けるにしても苦労があるのですね
連絡がつかない、人手がないというのが残念でなりません

ヘルパーさんにしてもお節介というか無神経ですね
さぞ利用時お疲れの事でしょう

384 :優しい名無しさん:2018/02/21(水) 11:40:02.02 ID:ZDHbtndq.net
こんにちは
お昼御飯食べて薬飲もう
薬の為に食事しています

385 :優しい名無しさん:2018/02/21(水) 11:49:55.56 ID:kdpnNXpf.net
さっき通院の為に車の運転してたら後ろの車にクラクション鳴らされ
煽られた挙句「バカ!」と怒鳴られた
向こうのドライバーはかなり高齢のお爺ちゃん…
私は田舎住みなので10年以上ドライバー歴があり、無事故無違反で少なくとも下手ではない
おそらく黄色信号で私が律儀に止まったのが気に入らなかったんだろう
運転があるので今朝分の抗鬱剤や抗不安剤は飲んでなくて
それもあって今凄く心臓がバクバク言ってる
なんでたまの外出でこんな恐ろしい目に遭わないといけないんだろう
私が厳つい男性だったらあの老人も何も言わないくせに
とりあえず頓服でデパス飲んだけど、こういう事がある度に男性のいない世界に行きたいと思う
もちろん女性でも嫌な人はいるけど、暴言や暴力でこれ見よがしに威嚇してくる人は極少数だ
私の鬱の原因は子供時代の性犯罪被害や職場でのセクハラが大きくウェイトを占めてる
もう本当に嫌だこの世界
自殺が許されないならせめて女だけの世界に行きたい

386 :優しい名無しさん:2018/02/21(水) 12:12:33.64 ID:WuY3HH/I.net
みなさんはどうですか?
鬱のときの生理痛?
今バファリン飲みました辛いです。

387 :優しい名無しさん:2018/02/21(水) 12:22:19.66 ID:G4GwvGmb.net
>>385
それは朝から不快な思いをされましたね。
ろくでもない奴ですよ
帰りの運転気をつけてくださいね。病院が終わったら可能なら少し休憩して帰られたらどうでしょうか
うちは首都圏の郊外ですがそういう人います。私も男の人がどんなに優しい人でも機嫌悪くなったりすると怖いし、大きな声出されるの嫌い
女も苦手だ 人間全部かよって感じですが…

388 :優しい名無しさん:2018/02/21(水) 13:28:25.78 ID:kdpnNXpf.net
>>387
ありがとうございます
レスを頂けて嬉しいです。とても落ち着けました
私も人間自体が苦手ですが、やはりその暴力性の強さゆえに男性が本当に恐ろしく思える時があります
とりあえずお茶を飲んで先ほどのことは忘れるよう努めます
優しいレスをありがとうございました
本当に嬉しかったです

389 :優しい名無しさん:2018/02/21(水) 15:09:41.08 ID:G4GwvGmb.net
>>388
落ち着かれて良かったです。
本当に一瞬で嫌な気分にさせるタイプがいますからね。
最近ではそんな輩に下手に関わると厄介なことになりそうだしスルー推奨ですね
多分そういうのは男性にも高齢者にも難癖つけるのでしょう
男性なら言われてカッーときて取り返しつかない事件などもありますから、女性として良かったと思うのはそこまでには至らないと言うところかもしれません

390 :優しい名無しさん:2018/02/21(水) 15:29:46.57 ID:7hSXXMMw.net
TVのニュースで後方から煽る事件が放映されてから煽る車が多くなった
煽って嫌がらせするのは今流行りなのかもしれない
男性のドライバーの方からも煽る車増えたと話してた

391 :優しい名無しさん:2018/02/21(水) 17:39:21.31 ID:/VS5ajXh.net
>>386
生理痛は軽い方ですが、サインバルタを飲んでいるせいかもしれません
それでも痛いときはロキソプロフェンを飲んでいます
横になったり、身体を温めると楽になる気がします

392 :優しい名無しさん:2018/02/21(水) 18:29:59.11 ID:OyiV0aUK.net
>>377
動けなくなるって一体なんの薬を増やされたの?
転院考えてる?

393 :優しい名無しさん:2018/02/21(水) 19:41:10.06 ID:VXu6b4IG.net
>>379
>>382
レスありがとうございます。
なかなか動けなかったんですが、今日は調子よく動けるようになりました。
お二人にもなんとか調子の良い日が来ることを願います。

394 :優しい名無しさん:2018/02/21(水) 19:41:50.84 ID:VXu6b4IG.net
>>392
レスありがとうございます。
エビリファイです。転院考えてます。

395 :優しい名無しさん:2018/02/21(水) 20:41:41.19 ID:vqHUNnvV.net
エビリファイはアカシジアで地獄のような苦しみを味わってから二度と飲みたくないなあ
私の場合はじっとしていられない、苦しくて泣きながら魚みたいに跳ね回るみたいな症状だった
動けなくなるっていうのも怖いね

396 :優しい名無しさん:2018/02/21(水) 21:11:32.23 ID:7SYurHEw.net
>>383
>>376
ありがとうございます。
ヘルパーさんの話が出てたので、情報が頂けたら有難いと思い書き込みしました。
相談員も連絡取れないし自分で探すしかないのでしょうかね。
他に相談する所はないでしょうか?
役所関係にはアチコチ電話しましたが、結局その相談員が担当だからで終わってしまいます。

397 :優しい名無しさん:2018/02/22(木) 05:54:31.41 ID:foQoX2gL.net
おはようございます
今朝は雨降っています
通院日なのにゲンナリしています

398 :優しい名無しさん:2018/02/22(木) 06:49:29.44 ID:xWkm3mfl.net
寝れなくてこんな時間…
心臓がバクバクする

399 :優しい名無しさん:2018/02/22(木) 12:02:19.65 ID:1kfONKZK.net
35才で生理が終わったと思ってたら今日出血がありました
また始まったのか子宮ガンかわからないけど様子見てみようと思います

400 :優しい名無しさん:2018/02/22(木) 12:20:57.68 ID:1N4FegtA.net
こんにちは
診察→処方まで通常より長かった
雨はまだ降っているし疲れました

401 :優しい名無しさん:2018/02/22(木) 12:35:27.05 ID:7ceybcSZ.net
>>400
寒い中お疲れ様でした
西東京は時おり霰が降ってます
私は昨日受診日でした 雨では無かったけど寒かったです

402 :優しい名無しさん:2018/02/22(木) 12:55:22.71 ID:1N4FegtA.net
>>401
レスありがとうございます
お互様に希望を持ちながら治療しましょうね
あなた様も寒い中お疲れ様でした

403 :優しい名無しさん:2018/02/22(木) 14:22:14.31 ID:lDUFfeHz.net
「ヘルパーさんに来てもらっている人」とかいうスレもありましたよ
私の場合は市の保健福祉士→計画相談員→ヘルパー事業所→担当ヘルパー
という流れになっています
ヘルパーに問題がある場合は逆の流れで事業所に変更の相談をし、だめなら相談員に
事業所の変更を相談し、それもだめなら保健福祉士に相談という形です
元締めになっている保健福祉士でもどうにもならない場合はもう県に訴えるとよいのでは?

404 :優しい名無しさん:2018/02/22(木) 15:56:07.23 ID:7AR3ky7C.net
>>403
教えてくれてありがとう。
計画相談員がヘルパーは自分で探せと言うので→区管轄の相談支援専門員(精神福祉士)が連絡取れない状態。
県のどこに言えばいいのかHP見ても分からない…

405 :優しい名無しさん:2018/02/22(木) 15:56:18.81 ID:9aPEVnqo.net
夕方になるとこれから先のことを考えてしまい急に不安感におちいって
しまう心配寂しさなどどうしたらいいのだろう。

406 :優しい名無しさん:2018/02/22(木) 16:03:53.82 ID:787MtMy9.net
>>405
やり過ごすしか無いとおもいます
味あうのは決して楽では有りません
頓服は処方されて無いのかしら?
ご自分を責めないでね

407 :優しい名無しさん:2018/02/22(木) 16:35:48.52 ID:9aPEVnqo.net
>>406
ありがと
頓服あります今のんだらいいか迷っています

408 :優しい名無しさん:2018/02/22(木) 18:10:05.95 ID:IfO+RzFc.net
>>405>>407
その不安感の原因は「何もしてないこと」です
実際、今、「不安だ不安だと不安になることを考える事」以外は
ネット画面を見るくらいしかしてないでしょう?

何かすることで解消もしくは軽減されますよ
家事でもいいし勉強でもいいし読書でもいいです
とにかく軽くでも頭を使う事です
「何かを考えながらできること」は意味ないです
(慣れてる人がテトリスするとか、読んだことのある漫画を流し読みするとか)

409 :優しい名無しさん:2018/02/22(木) 18:59:17.35 ID:DOP+fznT.net
>>405
頓服はこのタイミングで飲むのがベスト

410 :優しい名無しさん:2018/02/22(木) 19:06:16.19 ID:DOP+fznT.net
>>408
同意
不安という気持ちをシフトする方法はこれしかないと思う

411 :優しい名無しさん:2018/02/22(木) 22:14:22.82 ID:iB6ww3k+.net
初めまして
今日、会社から契約終了の通達がありました
鬱を隠して頑張ってみましたが、半年もたたずに終了してしまいました
一人暮らしなので働かないとどうしようもないのですが、向精神薬の飲み過ぎとストレスで疲れきってしまい歩くのも苦痛になってきたので、貯金を少しずつ切り崩しなからしばらくの間休もうと思います
とりとめない書き込みですみません

412 :優しい名無しさん:2018/02/22(木) 22:39:31.72 ID:T/YOhtm3.net
こんばんは
春からのお仕事の面接を今日受けに行く予定でした
今は働くことを考えられないけれどそのときまでに治っていればすぐに働きはじめられるし治っていなければ申し訳ないけれどお断りするつもりで、
とにかく4月からのお仕事だったので受けるだけ受けておこうという気持ちでした
前日まで全く準備ができず、家族から急かされるとより何もできなくなって泣きながら眠り、朝起きたらしばらく動けず、
それでも行かなければ絶対に後悔すると分かっていたから頑張ろうと思って洗面所まで行ったのですが、
準備しようとすると涙が止まらなくなってしまい結局行けませんでした
本当に情けないです、私は何もできません

413 :優しい名無しさん:2018/02/23(金) 01:58:31.08 ID:tu8VWy4g.net
412です
やっぱり大変なことをしてしまったと今どんどん実感が湧いてきて潰れそうです
ちゃんと面接に行っていれば人生を明るくできたかもしれない
後悔すると分かっているのにどうしてできないんだろう
落ちていたかもしれないけどもしきちんと受けていたら人生が好転できたのかもしれない
悲しくて情けなくて涙が止まりません 長文書いてしまってすみませんでした

414 :優しい名無しさん:2018/02/23(金) 02:54:14.69 ID:nvQwGpS0.net
面接に行こうとしただけでもえらいよ
頑張ろうとする気持ちを見習いたい
自分を責めたくなる気持ちすごく分かる
自分で自分を許してあげると少し救われた気持ちになるかもしれない
またチャンスもタイミングも来るよ
今はあったかいものでも飲んでゆっくり休もう

415 :優しい名無しさん:2018/02/23(金) 05:22:45.17 ID:QgRHSoq4.net
おはようございます
ミルクティーで暖まっています
雨も止み新しいいち日の始まりですね

416 :優しい名無しさん:2018/02/23(金) 05:45:12.64 ID:oQAut3of.net
今は休養の時期では有りませんか?
無理しても長続きはしないし、
結果遠回りになり兼ねませんよね?

417 :優しい名無しさん:2018/02/23(金) 07:03:15.46 ID:uFfzLu8V.net
412さん
あまり勝手なことは言えないと思いつつレスしますが、無理しない方がいいですよ。自分を追い詰めてしまっているのではないでしょうか。
外にも出られなくて辛いのはよくわかります。でも、416さんもおっしゃっていますが、もし受かってしまって、いざ働くという時になってからやっぱり行けないとなるより、ずっとよかったと思いますよ。
前を向く気持ちをお持ちなだけでもすばらしいです。いまそのやる気を自分いっぱいにためるために、ゆっくりお休みください。

418 :優しい名無しさん:2018/02/23(金) 09:42:34.82 ID:qGrh/ZUE.net
411です
412さん、無理はなさらぬようにしてください
私もあなたと同じような状態で働き始め、短期間で崩れてしまいました
今日は全く立ち上がれず会社を休みました
もう切られる期日が分かっているので頭がぼんやりしたまま寝たきりで動けないでいます
どうか今はゆっくり休んでください

419 :優しい名無しさん:2018/02/23(金) 12:04:06.12 ID:KJ+KsCoO.net
吐き出しごめん。
最近落ち着いてきて、午前中から散歩や買物と動けていた。
この分なら復帰も早いかも〜なんて思えるようになったのに
さっき届いた会社からの復職に関する手紙を見て一気に落ちた。
手紙程度で落ちるってまだダメなのかな。

420 :優しい名無しさん:2018/02/23(金) 12:37:37.66 ID:OyfCuWJa.net
>>419
もう少し時間が必要なんじゃないかな
焦らずゆっくり行こうよ
自発的に復職したい!って思える時が来るよ

421 :優しい名無しさん:2018/02/23(金) 14:00:58.87 ID:g5FlX81e.net
家具の廃棄処分を業者に頼んだ
すっきりしたけれど疲れました
後片付けは明日にします

422 :優しい名無しさん:2018/02/23(金) 16:18:19.19 ID:uFfzLu8V.net
>>421
すごいです。おつかれさまです!
できるときにやれたら十分だとおもいます!

423 :優しい名無しさん:2018/02/23(金) 16:22:29.92 ID:oF9ch4Ry.net
>>421
おつかれさま!凄いね、励まされます
自分もゆっくり少しずつ、やれる事をやっていきます

424 :優しい名無しさん:2018/02/23(金) 17:36:03.10 ID:hm0e9Ld0.net
今日は1年振りくらいに歯医者さんに行って来ました
治療中の歯の放置や歯周病などが酷いので
行かなくては!と思いながら、あっという間に時間が経ってしまっていました
今度はちゃんと通えると良いな

ここはいつもほっこりしていて本当に精神的に助かります
以前も書き込みに優しくレスしてくれたりしても
なかなかお返事を返すことが出来なくて申し訳なく思っているので
私も少し余裕があるときは、暖かいレスが出来るようになればと思ってます

425 :419:2018/02/23(金) 18:21:42.22 ID:KJ+KsCoO.net
>>420
レスありがとう。
ここの所平穏に過ごせていて、少しずつだけど復帰したいなーって思ってたんだよね。
年度末の繁忙期が分かってるからこそ焦っているんだと思う。反省。

みなさまも平穏な日々が過ごせますように。

426 :優しい名無しさん:2018/02/23(金) 18:42:17.42 ID:tu8VWy4g.net
>>414
自分で自分を許せるようになりたいです。
またチャンスもタイミングも来るという言葉に励まされました。ありがとうございます

>>416
怠けるなと言われるため、休養してもいいものか迷ってしまっていました…。
遠回りになっていたかもしれない、近道を選んだんだと思うことにします

>>417
優しいお言葉をかけていただいてありがとうございます。
どうしても自分を責めてしまいがちですし責められて当然だと思ってしまうのですが、
少しずつでも前を向けるようにゆっくり頑張りたいと思います

>>418
お辛い状況なのに気遣っていただいてありがとうございます。
411さんこそ今は本当に心がお疲れになっているのではないでしょうか。
十分頑張ってこられたと思います。ゆっくりお休みになってください

関係のない方にもレスしてしまっていたらごめんなさい。
励ましていただけたおかげで少しずつ落ち着いてきました。ありがとうございます。

427 :優しい名無しさん:2018/02/23(金) 22:58:42.18 ID:oF9ch4Ry.net
それが1番だよ 良かった

428 :優しい名無しさん:2018/02/24(土) 06:22:51.05 ID:APRqpKhU.net
おはようございます
落ち着かれたご様子で良かったです

429 :優しい名無しさん:2018/02/24(土) 15:07:47.26 ID:ibf3tOEs.net
ここにいるひとは他人には優しくしても自分に優しくするのが下手なのかもしれない……という気はします。
周りのひとに迷惑かけてるって思いつめても、たぶん良くならなくて、どんどん悪化させてしまう可能性が高いのではないかと。
いまの自分を受け入れるのが大変ですけど、ここで吐き出したり、みなさんの頑張ってるお話を聞きながら、自分らしく歩けるようになれるといいなあと思ってます。言うは易し行なうは難しですが(・ω・`;)

430 :優しい名無しさん:2018/02/24(土) 17:36:44.64 ID:VhWfLGze.net
久しぶりに友達と電話で話した
LINEでは近況報告しあってたので
お互い悩みの種はわかり合えている
住んでいる所が遠いけどわかり合えるってありがたい
昨日の落ち込んだ気持ちが晴れました

431 :優しい名無しさん:2018/02/24(土) 19:54:10.44 ID:oOOiNxBy.net
ほとんど毎日体調不良な気がしてつらい。
働いてもすぐ精神的にダメになるし、そこから体調もどんどん悪くなって結果長続きした試しがない。
今も働かなきゃと追い詰められるけれど、朝顔を洗うのが精一杯で、ダメだなと思う。
ここにきて優しいレスをたくさん見てて今は無理せず休むことに徹底しようと思えたのは救いです。

432 :優しい名無しさん:2018/02/25(日) 04:41:34.76 ID:irCnAgW1.net
おはようございます
初対面の人と会話して疲れました
今日はのんびりして気力回復目指します

433 :優しい名無しさん:2018/02/26(月) 08:25:48.21 ID:3OEfC5Lv.net
おはようございます
朝のゴミ出しをして散歩に行ってきました
今日はお風呂に入るのが目標です
こんなことを目標にあげるのは
恥ずかしすぎるけどなかなか入れなく
なっています

434 :優しい名無しさん:2018/02/26(月) 08:32:04.53 ID:3O5ejZ74.net
おはようございます
今日は書類提出が目標です

>>433
寒い季節ですから思い切りが必要ですよね
湯船でゆっくり暖まってね

435 :優しい名無しさん:2018/02/26(月) 09:02:13.10 ID:fse0LddX.net
おはようございます
昨日とても不快なことがありヒステリックになってしまいました
家族にたくさん迷惑かけて、私の人権は死んだも同然です
この豚小屋から一生でられないんですね

436 :優しい名無しさん:2018/02/26(月) 10:03:45.75 ID:3OEfC5Lv.net
>>434
ありがとうございます
なんとか入れました
髪の毛を乾かすのができず横になっています
湯船に入っているだけなら気持ち良いのですが

437 :優しい名無しさん:2018/02/26(月) 11:23:46.97 ID:6QvsrbJT.net
皆さんはどれくらいのペースで入浴出来てますか?

438 :優しい名無しさん:2018/02/26(月) 12:13:47.54 ID:3OEfC5Lv.net
>>437
週に2日は入れています
少ないですが体力、気力ギリギリです

439 :優しい名無しさん:2018/02/26(月) 13:19:41.07 ID:o3eh5eSx.net
>>437
入浴は出来ません。
シャワーはなんとか毎日浴びれるようになりました。

440 :優しい名無しさん:2018/02/26(月) 13:27:19.83 ID:vG/4h2ad.net
性差別

441 :優しい名無しさん:2018/02/26(月) 18:30:58.96 ID:YC5s/FfG.net
入浴週1のペースです
やはり、髪を乾かすのが大変で
子供が強迫障害で私が使った後は湯を抜いても汚く思えるので子供は1番に入る
子供が入浴した後でないとお風呂に入るないが、子供は夜の10時には寝たいからそれ以降のドライヤーやキッチンで冷蔵庫を開けて飲み物を飲んだりするのは睡眠の妨げになるから禁止されている母子家庭で母子寮から出られたのは良いけど知らない土地
子供は成人して今は大学生
子供の強迫障害は以前よりは良いが風呂に関しては上記で私は辛い
電話相談で、強迫障害は本人が治す気が無いと治らないので相談の電話は受け付けられませんと返答され
強迫障害の親の会には行きましたが薬推進的な考えで諦めた

442 :優しい名無しさん:2018/02/27(火) 03:19:28.92 ID:+UULweOb.net
みなさん、オリンピックは楽しめましたか?

443 :優しい名無しさん:2018/02/27(火) 06:55:29.57 ID:zNFIOxgR.net
おはようございます
昨日は目標達成しました
今日の課題もクリア目指します

444 :優しい名無しさん:2018/02/27(火) 08:27:28.92 ID:dDpFjeUu.net
>>442
毒親から殴られながら育った人間が

オリンピックでメダルを取れる人達の光が当たる姿は己が惨めになるのでオリンピックは見ません
冬の競技をお金をかけて練習させて貰えた選手が羨ましいです

445 :優しい名無しさん:2018/02/27(火) 08:44:04.81 ID:euMbH4wY.net
久しぶりに辛いことがあって手首をたくはん切ってしまった
精神的にはなにも戻らない
落ち込んだまま

446 :優しい名無しさん:2018/02/27(火) 17:31:25.11 ID:lE8hm42d.net
>>445
つらかったですね
傷口の手当ては大丈夫ですか?
切ることでしか解決できない気持ちがあったのかもしれませんが
すっきりできなかったことが心配です
でも繰り返すことのないよう
解消方法が見つかることを願ってやみません

447 :優しい名無しさん:2018/02/27(火) 23:47:46.03 ID:359s+4ol.net
手首切るって10代20代の若い子たちはよくやるけど30、40すぎると誰もやんないよね
あれって若い時の一過性なのかね
今日も1日寝てた
明日病院、久々の電車、起きられるかなー

448 :優しい名無しさん:2018/02/28(水) 06:12:19.59 ID:tHgNMxTp.net
おはようございます
昨日もクリア出来ました
今日も目指します

449 :優しい名無しさん:2018/02/28(水) 14:01:07.63 ID:/kw83NpS.net
毎日目標達成出来てすごいですね。見習いたいと言いつつも起き上がらずにいます。
最近本当に頭が回らなくて、病院をすっぽかしてしまったことにも気づきませんでした。最低です。。
なんとなくですが、30もすぎれば衝動的な自傷はしないけど、そこそこ社会的に大人になっている分?ODするひとが増えるんでしょうか……。私自身も昔は切って血を見て安心したりしていましたが、外側に傷をつくるのは減りました。

450 :優しい名無しさん:2018/02/28(水) 14:05:31.72 ID:SBhFbYaa.net
私は本当に辛いときは首を絞めてしまいます
運よくそのまま逝けたらいいのにと思いながら苦しんでる自分を見て心の内でざまあみろって思うんです

451 :優しい名無しさん:2018/02/28(水) 18:07:35.01 ID:EYsb/38U.net
休職延長が決まりました。
これまで結構大丈夫だったので職場に出向いてみた。
やっぱり自分を知ってる他人がいると気が張るね。
帰ってきてどっと疲れて、我慢してた甘い物を食べてしまった。
これから徐々に慣れていかないとだけど…。
今日はもう考えたくない気分。

452 :優しい名無しさん:2018/02/28(水) 18:47:42.41 ID:PDOfijd9.net
私は自傷行為として抜毛癖が治らない
はじまったのは中学生の頃にいじめられて
それ以来何かストレスがあると抜いちゃう、抜くとほっとするの
今はなるべく変な髪(うねっていたりするやつ)切るだけにしてる

453 :優しい名無しさん:2018/02/28(水) 23:55:37.80 ID:fdQDvtb2.net
>>452
私は指の皮をひたすらむしってる。
血が出て痛くなってから後悔して、
しばらくやめて、皮が育ったらまたむしるのエンドレスループ。
眠ってる時もむしるから手袋必須。
爪は変形するし、みっともないし、やめたいけどやめられない。
最近これに病名があることを知ったよ。

454 :優しい名無しさん:2018/03/01(木) 11:09:15.84 ID:y+JGcYo9.net
頭のかさぶたを見つけては毟りまた出来たのを剥がし
その部分が禿げてるわ

455 :優しい名無しさん:2018/03/01(木) 11:41:13.35 ID:1g2DvOnO.net
診察終わりました
ストレスの原因のひとつが彼氏にあることがわかっていたのだけど
先生にも自分だけ我慢してなくて良いんだよって言われてほっとしてる
彼氏には強くなれ、と言われる事も多くてもやもやしていたのですが、女遊びまで目を瞑るのは何か違うなと思っていたのです
嫌なことは小出しにでも嫌だと伝えていきたいと思いました

456 :優しい名無しさん:2018/03/01(木) 13:42:45.92 ID:+FFTbSOc.net
>>455
女癖の悪さは治らないから、他の人探した方がいいと思う。

457 :優しい名無しさん:2018/03/01(木) 14:20:20.28 ID:RSW1JfYm.net
>>454
それ私もハマってた
大きいかさぶたが取れると楽しくて
ちゃんと毛穴も開いてるし

458 :優しい名無しさん:2018/03/01(木) 15:38:09.45 ID:0ixS303x.net
>>456
女癖の悪さは直らないんですね
なんだかガッカリしています
愛の力で〜なんていうのも馬鹿らしいし、はっきりさせようと思います

459 :優しい名無しさん:2018/03/01(木) 15:54:36.32 ID:QkJw3oNc.net
抜毛癖40年です
私の場合はアホ毛を抜くと気持ちがスッとするけど直後に後悔
抜いた毛はたばこで燃やします
抜いた毛を食べる人が多いらしいですけど
医者は抜毛については何も治療をしてくれません

460 :優しい名無しさん:2018/03/02(金) 08:51:00.66 ID:VuwS90Bd.net
>>458
それがいいよ。相手に負担かけさせといて強くなれ、なんていう奴よりもいい人はたくさんいる。

461 :優しい名無しさん:2018/03/02(金) 12:27:41.97 ID:vDq6lakn.net
>>460
はっきり出会い系の彼女の話は気分が悪いと言いました
会う会わない関係なく、別れて欲しいと
渋ってました、そりゃかわいいですもの
いずれ別れると言ってくれました
先行き長いなぁ
私が別れる理由はないです
駄目なところもわかって付き合ってると再認識しました
ご意見下さってありがとうございます 申し訳ありません

462 :優しい名無しさん:2018/03/02(金) 13:17:53.78 ID:KgzBJk5V.net
>>461
ストレス溜めないようにね。

463 :優しい名無しさん:2018/03/02(金) 14:31:24.44 ID:xPlSuU//.net
男は無料でやらせてくれる女なら行くだろうよ
デリヘルに数万円支払ってもやりたいんだろ
性同一性障害の女性が男性ホルモン打ち始める治療受けだすと階段でミニスカートの女の子の下着が見えたらラッキーっ!と思うようになったそうです
その元女性だった男性は、やりて〜と発言してました
自動車の合宿免許先で女性と・‥
社内旅行先で
キャバ嬢からの誘い(男性がお金に余裕がある者)
男性の同僚仲間とゾロ々と風俗へとか
奥さんや本命の女性にバレないようにがエチケットだわ
お金の計画性が無い男の方が危険ですから

464 :優しい名無しさん:2018/03/03(土) 06:09:40.69 ID:y0dcMO3R.net
彼氏がいる時点で病気ってより、ただのメンヘラ構ってちゃんな気がするからウザイ

465 :優しい名無しさん:2018/03/03(土) 06:55:33.75 ID:hetGW7/I.net
おはようございます。
みなさんは花粉症ですか?
この時期は散歩へ行くのがおっくうになりますね。

466 :優しい名無しさん:2018/03/03(土) 16:25:04.28 ID:WMgXKwDu.net
あらしはこないで
http://hissi.org/read.php/utu/20180303/aGV0R1c3L0k.html

467 :優しい名無しさん:2018/03/03(土) 16:46:27.58 ID:Md2sYsKZ.net
物忘れが酷くなったと主治医に伝えたら
痴呆症ではないしから安心してください
っていわれたけどそうじゃなくて・・・ってなった

468 : :2018/03/03(土) 17:26:41.20 ID:hetGW7/I.net
              きょ〜うは 楽しいひなまつり♪
           |\/\/\/\/\/\/\/\/ヽ
           |  |   |       |   |   |   |   |  |
           |  |   |   ∩  |   |   |   |   |  |
           |  |   |   | |  .|   |   |   |   |  |
           |  |   | {i:i:i:i:i:i:i:i:}   .|//ヾハヽ. |   |  |
           |  |   | (´・ω・`)   (´・ω・`) ,:|   |  |
           |...,,((||))(::Φ:::Φ::)....(゚。ヽy/。゚)((||)).|  |
           |  |`||´ <,,ノ■ヽ,,>  <,,ノ∞ヽ,,>.`||´. |  |
           |  | ∩l ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄| ∩ ,,|  |
        | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|

469 :優しい名無しさん:2018/03/03(土) 21:14:48.24 ID:xe7P3P1w.net
>>467
お気持ちわかります
精神を病む前はあれもこれもとマルチタスクで考えて動けてましたが、タスクが知らない間に一つまた一つと減っていき今では一つのタスクの許容量が下がって忘れる覚えられないが増えてきました

春に向けての雨空が続きそうで嫌ですね

470 :優しい名無しさん:2018/03/03(土) 21:26:09.19 ID:fm5iCyUQ.net
単なる年齢的なものでしょう

471 :優しい名無しさん:2018/03/03(土) 23:17:26.25 ID:8K1kh3N8.net
睡眠導入剤にロヒプノール処方されてます
副作用に

記憶力の低下が書かれてました。

472 :優しい名無しさん:2018/03/04(日) 07:22:15.97 ID:eW6eb6+X.net
どうする?
もう春が来ちゃったよ
春の生暖かい空気ほんと苦手
年末のあの街が浮かれてる雰囲気も嫌いだけど春が一番鬱がひどくなる
辛い

473 :優しい名無しさん:2018/03/04(日) 07:37:33.41 ID:rTfg39y9.net
気温や気圧の変動が激しいこの時期は苦手です 気持ちが悪くなる
花粉も本当にイヤ

474 :優しい名無しさん:2018/03/04(日) 08:46:20.44 ID:p3y9n9tI.net
冬が終わる時期はうっとおしい気持ちも晴れてきて意外と好きです
ただ、花粉症なので6月まではグスグスいって面倒だなと思います
夏前くらいで調子が戻る感じですね
花粉症の皆様どうかご自愛下さいませ

475 :優しい名無しさん:2018/03/04(日) 11:25:49.80 ID:rTfg39y9.net
>>469
同じです
物忘れや覚えられない等も有るけど
同時進行で物事が出来なくなった
もともと不器用で苦手だったけど鬱の時はひとつの事しか出来ない
症状が重い時は何も出来なくなる

476 :優しい名無しさん:2018/03/05(月) 15:02:55.71 ID:ByfwYPNS.net
起きてからやる気が起きなくて動けない
雨の音聞いてると余計に気が重くなる

477 :優しい名無しさん:2018/03/05(月) 15:15:48.73 ID:JuELDCZY.net
雲ひとつ無い晴天より曇りや雨のほうが気分が落ち着く 花粉も飛ばないし
でも暴風雨はイヤだな

478 :優しい名無しさん:2018/03/05(月) 17:36:55.15 ID:2zPyFUSF.net
風が強い日は嫌だね
風の音で不安感が増してどんどん思考が閉じこもる

479 :優しい名無しさん:2018/03/06(火) 12:38:30.85 ID:+4mVio/j.net
私は曇りが好き
雨は憂鬱で晴れは世間の人が気分がいいのに私だけダメとか思って落ち込みます

480 :優しい名無しさん:2018/03/06(火) 15:40:27.51 ID:KuKtNZ+n.net
うつの薬の影響で生理が遅れるってことありますか?
生理前の症状はあるのに来てない。10日くらい遅れてる。
検査薬は陰性。

481 :優しい名無しさん:2018/03/06(火) 16:34:28.69 ID:pra6o8nh.net
だんだん気温が高くなって気分が上がるかと思ったら逆にこんな天気いいのに自分は無職で何やってんだ…と更に落ち込む
何を考えてもダメだ…

482 :優しい名無しさん:2018/03/06(火) 17:14:54.61 ID:kGdtAYbx.net
>>480
薬の影響はないと思いますよ
体調不良からではないでしょうか?

483 :優しい名無しさん:2018/03/07(水) 20:06:37.87 ID:5man8wGC.net
>>480
薬ではないですが抗うつ剤で症状を誤魔化していてストレスに気付かず10日ぐらい遅れたことはありました
あとうつの状態がひどい時にもありました

484 :優しい名無しさん:2018/03/08(木) 04:45:35.63 ID:BdA3QX/5.net
春の足音が近づいてきたねえ・・・
春は世の中が新しく動き出す時。
4月になったら新卒の社会人は着なれない真新しいスーツ姿。
ぎこちなく緊張しながら出社していくんだろうな。
私にもそんな時代があったな〜と思い出す。
同時に会社勤めのイジメやストレスを思い出して鬱度がひどくなる。

希望と不安とでごちゃ混ぜになりながら
新しい世界に出航していく子達が
微笑ましくもあり、羨ましくもあり・・・
アタシは道の途中でくじけちゃったけどね。
どこで道を間違えたんだろう。

485 :優しい名無しさん:2018/03/08(木) 08:00:30.41 ID:EIyuBfE3.net
>>484
焦る気持ち分からなくもないよ、私も同じだもの。
来月復帰したい!と思う反面、不安ばっかり。
でも、くじけた、間違えたは違うよ。
今は少し長めに休憩してるだけって思うようにしてる。

486 :優しい名無しさん:2018/03/09(金) 16:08:09.99 ID:9cuWGuKZ.net
調子が良かったので出かけた。
そこでたまたま目に付いて占い師に占ってもらった。
・復職してもまた再発する
・彼氏が別れたがってる など散々な事言われた。
特に彼氏に関しては思い当たる節があったので一気に落ちちゃって。
振られる前に別れを告げようか、いっそ四じゃった方がとぐるぐる。
助けて…

487 :優しい名無しさん:2018/03/09(金) 17:29:11.09 ID:Gi5jhBlH.net
>>486
占い師の言うことはデタラメだから気にしない方がいいよ
デタラメ話をさもありそうに言って金を儲けている詐欺師みたいなもんだ
彼氏のことが好きなら今自分から別れるのは絶対後悔すると思うよ
市ぬのは衝動に任せるんじゃなくもっと人生に絶望しきった時でいいと思う

488 :優しい名無しさん:2018/03/09(金) 18:59:00.72 ID:9cuWGuKZ.net
>>486です。

>>487さん
ありがとうございます。
今まで市ぬ系の願望が一切なかったからか頓服も処方されてなく、
どう対処したらいいのか分からず思わず書き込んじゃいました。
通常時なら反論できるのに真に受けちゃってダメですね。

489 :優しい名無しさん:2018/03/10(土) 19:59:47.93 ID:5E5lSGjT.net
食事が美味しくない。毎日同じ物を義務的に食べている。
こうしてネットしながら嫌々詰め込んでる感じ。

490 :優しい名無しさん:2018/03/10(土) 20:02:37.86 ID:Xfavo3ca.net
警察に負けると味覚が悪い方に変わるらしい

あ母が不味いジャー買ったのそうだったのか???

491 :優しい名無しさん:2018/03/10(土) 20:03:03.19 ID:Xfavo3ca.net
作った方が先だけど

492 :優しい名無しさん:2018/03/10(土) 20:17:31.85 ID:f11phy2T.net
>>489
先日の診察で似たような事言ったわ
先生「食欲はありますか?」
私 「あまり無いですが毎日決まったものを義務的に食べています」

体重は5キロほど減ったけど下げ止まりみたい
食欲の出る薬に変えられても困るから食べてるアピールはした

493 :優しい名無しさん:2018/03/10(土) 21:16:27.11 ID:5E5lSGjT.net
>>492
食欲不振は苦痛ではあっても、元からダイエット志向のある女性にとって"そこまで"深刻な症状じゃないんだよね。
体重落ちる事はむしろ真っ暗闇の中の唯一の自己肯定ファクターなのに、薬で太らされたら困るw

494 :優しい名無しさん:2018/03/11(日) 00:52:29.74 ID:mwTjvz/w.net
>>493
分かる。動かないから当然だけど体重が増えてまた落ち込む。
ほんっと太るしたるむし。落ち込む。

495 :優しい名無しさん:2018/03/11(日) 13:30:13.99 ID:twmjb5av.net
今日は午前中から家事をこなせたことに驚いています。
外出は億劫で無理だけど、そもそもが不登校児〜の家事手伝い人生なので、
ヒキでも家事が出来るようになれば合格点ですよね?
治ったら働いて自立出来るものと周りは思ってるけど、それはチャレンジ目標のような。

496 :優しい名無しさん:2018/03/11(日) 13:47:25.00 ID:WRkYPsfi.net
>>495
え?一生働かないつもりなの?
それで困らない資産があるなら良いけど、生活保護受給するつもりとかやめてよね

>ヒキでも家事が出来るようになれば合格点ですよね?
前に比べれば前進した、ということで自分を誉めてあげるのは良いけど
「家事できる」レベルをゴール設定にはしないでね

497 :優しい名無しさん:2018/03/11(日) 14:42:59.67 ID:FvArM+sY.net
>>495
一歩ずつ回復へ向かっている証拠だよ
チャレンジ目標もいつか達成できるよ
時間がかかってもいいんだよ

498 :優しい名無しさん:2018/03/11(日) 19:53:04.06 ID:uq0GQp02.net
ダイエット志向か〜
私元々痩せ型で、食べてるのに3年前から年に5,6kgくらいずつ痩せ続けてる
鏡みると鶏ガラみたい、情けなくなるよ
健診は良好で、原因がわからないから対処できない
医者に太れる薬はいろいろあるけど、薬品アレルギーあるから薬出せないって言われたよ
どうすればいいか、もうわかんない

499 :優しい名無しさん:2018/03/11(日) 23:26:26.58 ID:Fxct5xZ9.net
げふんげふん

500 :優しい名無しさん:2018/03/11(日) 23:26:44.86 ID:Fxct5xZ9.net
:::::::::::::::::::::``ヽ
:::::>>::::::::::::::::::::\
::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
::::::::::::::::::::::::::l:::ヽ:::::::ヽ
:::::::::::::::::::::::::|ソノ`ヽ::::::ヽ
:::::l/,,;;;;;;;,.ヽ::::l
:::::::::::::::::::::::ノ''゙゙___ ゙゙ |ノ
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501 :優しい名無しさん:2018/03/12(月) 00:00:10.05 ID:iZd/VDpV.net
>>498
少しやせ過ぎですよね
SSRIやSNRIを飲んでいるならやめたほうがいいですよ

ドグマチールなら簡単に太れますよ
胃がスッキリする、元は胃潰瘍のために作られた抗うつ剤ですからね

502 :優しい名無しさん:2018/03/12(月) 05:02:41.72 ID:nmQZFWYw.net
>>496
ここ女性限定のスレですよ

503 :優しい名無しさん:2018/03/12(月) 18:40:44.03 ID:o2kIBOfP.net
>>502
私も女性ですし、女性に対するレスをしたつもりですが
どこか変ですか?

もしかして>>495さんは子なし(あるいは子供自立済み)の専業主婦なのかな?
だから「家事さえできれば合格点」をゴールとしても良いでしょ、ということ?
でも495には「家事手伝い」とあるから、
これは未婚実家住まいの女性と思ったんだけど、違うのかな?

504 :優しい名無しさん:2018/03/12(月) 21:55:40.05 ID:hyP0mTfx.net
あんたFBI行動分析課に入れるよ
冷静な思考があればだけど

505 :優しい名無しさん:2018/03/12(月) 23:08:17.66 ID:x/MO+65/.net
>>501
丁寧なアドバイスありがとうございます
そうですね、トータルで-20kgですから、さすがに参りました
SSRIやSNRIは飲んでないです
前にSNRIを飲んで具合が悪くなり、すぐやめたのですが、それからずっと具合悪いままです
医者からもうSNRIやSSIRは出さないと言われました
ドグマチールは前に頭が痛くなり一旦中止になりましたが、もう一度医者に相談してみますね
ありがとうございました

506 :優しい名無しさん:2018/03/13(火) 01:05:28.28 ID:fKR88J6A.net
ここ見てる女性の方は療養して心療内科や精神科に通われてる人が
多いと思うんですが先生が男性でも女性でも気にせず
言いたい事話せてますか?
人と話すのが苦手で特に男の先生だと恐い苦手イメージがあるのと
あまり気持ちを理解されなさそうに感じてしまうんですが
男女関係無いものですか?

先生じゃないけど精神保健福祉士の人と話す事になって
てっきり女性かと思ったら男性で恐いのと恥ずかしいのと
で全然話せなくて困りました

507 :優しい名無しさん:2018/03/13(火) 14:00:11.18 ID:9nbBjNcA.net
>>503
ニート君必死でワロタw

508 :優しい名無しさん:2018/03/13(火) 14:42:35.29 ID:7wdKL0Sk.net
>>506
理解されなかった気がしたから自分は症状を紙に書いて読んでもらった
生理とか性生活のことは自分は女性の看護師さんか女性の薬剤師さんを通してそれとなく先生に言ってもらうようにしてもらってるよ
福祉の人なら直接福祉課に男性では話しにくい内容がある旨を言ってみたらいいのではないだろうか

509 :優しい名無しさん:2018/03/13(火) 15:54:36.13 ID:EFRKGt/2.net
こんにちは
皆さん暇な時何してますか?
気力が無いせいなのかイマイチ動けないんですよね。

510 :優しい名無しさん:2018/03/13(火) 18:01:43.53 ID:bnTggH4u.net
うつ病になってから先生も何度か変わったけど、最近初めて女性の先生になったよ
女性じゃないと話しづらいことは結構あるよね、今は何でも話せる
言葉にも温かみがあるし、すごく感謝してる
女医さんなら誰でもそうってわけじゃないだろうと思うけど
医者選びのタイミングがあれば、それもひとつの要素にしてもいいかも

511 :優しい名無しさん:2018/03/13(火) 18:14:34.17 ID:ptOowXrG.net
暇なときは食事を作り置きしてるか好きな画像を眺めてる
>>506
男性でも女性でも話せる
対人恐怖は本当に無いのかをカウンセラーに何度も確認されたから、話せない人は多いと思う

512 :優しい名無しさん:2018/03/14(水) 23:26:31.78 ID:6PlOfOyf.net
>>508
やっぱり紙が良さそうですね看護師さんとかに言うタイミングって
部屋に入る前に言うものなんでしょうか?
多分呼ばれて部屋に入ると先生しかいないと思うんですが

今まで女医の人+カウンセリングも女性だったんですが
閉院するんで新しい所を探す事になり県とかでやってる
心のセンターみたいな相談所で今までのいきさつやどうして
そうなったかとか話せる範囲で話す事になって担当は多分
1度決まると継続みたいなんで男性が苦手と正直に言うべきか
ストレスたまるけど我慢して今後病院も女医ばかりじゃないから
と諦めるべきかそうなると話せる女性が1人もいなくなるので
悩んでいて

>>510
男の先生でも良い先生はいるとは思うんですが小さい頃のトラウマ
で今まで避けていてちなみに話せる時間は短いと思いますが
男女関係なく先生次第ですかね?初めて違う所探すんですが
今の所で他の大きな所行ったらあっという間に順番が終わるような
事言われたので

>>511
関係なく話せるのは羨ましいです女医の人でもギリギリで人柄か
話そうと何か言いたい事言う前に話しが遮られて大丈夫かしらね
じゃ薬はと話しが勝手に進んで終わる感じで

長文すみません

513 :優しい名無しさん:2018/03/15(木) 01:24:36.50 ID:tIKQiSFA.net
>>512
転院する予定なんですか?
男性に対してトラウマがあるなら、女医さん探すのが無難かな〜って思うのですが
下調べは必要ですよ、女医さんでもキッツいのいるんで

514 :優しい名無しさん:2018/03/15(木) 04:14:34.36 ID:ZtrOmXpF.net
>>512
ストレス感じながら治療するのは負担が大きいから、男性が苦手だと正直に伝えるべきだと思います

515 :優しい名無しさん:2018/03/15(木) 12:57:39.99 ID:QZFJV/Cu.net
>>512
自分は部屋に入る前に受付で看護師さんに話したいことをこっそりいうか、診断終わって処方箋もって薬局いったに薬剤師さんにいうとかが多いかな
相談員については相談所の人に女性がいいというべき
「生理の話とか男性だとしにくいので」とかなんとか理由づけして

516 :優しい名無しさん:2018/03/15(木) 13:06:41.03 ID:QZFJV/Cu.net
>>512
言いにくいかもしれないけど、絶対言った方が楽になれるよ
応援してるよ

517 :優しい名無しさん:2018/03/15(木) 22:29:05.22 ID:tIKQiSFA.net
病院って、年単位でお世話になるもの、病院変わるのって勇気要るよね
病院がどれくらい選べるのか、地域によっても違うよね〜

518 :優しい名無しさん:2018/03/16(金) 13:08:58.70 ID:Hh8PaPrQ.net
花粉症の薬を飲み始めたら、眠くて眠くて約10時間寝てしまった。
起きたはいいが、やる気が出なくて、ずっとぼーっとしてる。

519 :優しい名無しさん:2018/03/19(月) 15:49:25.28 ID:zBsGjbFg.net
うつになった原因にどう対処してる?
これを解決しないといつまで経ってもうつがよくならない気がする
日常生活毎日できるようになりたい

520 :優しい名無しさん:2018/03/19(月) 17:05:56.64 ID:ORVtt0vz.net
>>519
仕事はしてる?
何て薬をどれくらいの期間飲んでる?

521 :優しい名無しさん:2018/03/19(月) 17:20:30.60 ID:zBsGjbFg.net
>>520
学生なんだ、でも引きこもっててあまり行けてないし勉強もできてない

トリプタノール
頓服で抗不安剤(名前を忘れてしまった)

2年前の4月から通院
この薬になったのはその5月か6月かな
9月に医者が信用できなかったのと落ち着いたのとで医者に言った上で薬やめる
徐々に悪くなっていき1年後の9月(この前の9月)にこのままではだめだと他の医者に行く
同じ薬を飲み続ける→今

522 :優しい名無しさん:2018/03/19(月) 20:47:25.21 ID:ORVtt0vz.net
>>521
ヒキで鬱の原因なんて考えていたらどんどん悪化しちゃうよ
週一一限だけでいいから学校には出かけた方が良いと思う

鬱の原因は変わることは無いし、人も変わらないから捉え方を変えてみようとか自分を変える努力はしない方が良いよ
無理に自己肯定しようとしても解決は無いと思う

要は家に引き篭もって原因の解決を模索しているのが一番良くない

少しずつ行動すると良くなるよ
鬱は治るのを待っていても治ることは無いから

523 :優しい名無しさん:2018/03/19(月) 21:27:04.64 ID:zBsGjbFg.net
>>522
丁寧にレスありがと
鬱になってから色んなことが耐えられないくらい嫌になって
それがぐわーって襲ってくるんだ
集中や思考が出来ないくらいにね
でもなんで鬱になってしまったか分からないんだ
だから、原因をはっきりすればこの暗い気持ちがなくなるって考えたんだ

解決はないのか
鬱になったのが今の環境だから学校自体嫌いになってしまったんだ
学校に行くことは行くけど憂鬱になる
そのまま学校にいない時も憂鬱が続いてリフレッシュもできない

524 :優しい名無しさん:2018/03/19(月) 23:06:53.41 ID:ORVtt0vz.net
>>523
「鬱になったのが今の環境だから学校自体嫌いになってしまったんだ」

これが原因だね
学校はやめられないの?

525 :優しい名無しさん:2018/03/20(火) 00:10:51.53 ID:Yyv0YB/s.net
横からだけど、すみません
うつの原因は脳のホルモンバランスの崩れによるものだよ
学校はきっとうつ病のきっかけであって原因とは言い切れない
学校辞めたら治るというものでもないと思う
学校はとりあえず休学してみたらどうかと思うよ
行かなきゃいけないっていう義務感からは解放されるはず
「リフレッシュができない」は、うつ病の特徴だから、気長にね
焦らないで、おだいじに

526 :優しい名無しさん:2018/03/20(火) 00:12:15.17 ID:qL8jz7tJ.net
>>524
話付き合ってくれてありがと

大学生なんだ
ここまできたら通い続けたいという思いがある
けどその思いだけじゃ踏ん張ることができず、なさけないが頑張れない

学校に行けばいじめてくる人がいるとか
そういうわけじゃないんだ
うつが酷かった時、なりたてでぼろぼろの頃の感覚に戻る
たまたまうつの時に取り組んでたせいで
専門科目も好きだったことも嫌いになってしまった
だから大学が一番負担

527 :優しい名無しさん:2018/03/20(火) 00:20:44.42 ID:qL8jz7tJ.net
>>525
レスありがとう嬉しいよ

そう、原因ではないんだ
休学とまではいかないけど、休める授業は休んでアルバイトも辞めなにもやらずぼーっとしてた
それでも今こんな状態で自分が怠けなんじゃないかと凄い焦ってるんだ

528 :優しい名無しさん:2018/03/20(火) 07:54:42.09 ID:n7Hubl+c.net
>>527
質問ばかりでごめんなさい
発達障害のテストは受けましたか?
学校に関して親御さんと医師はどう意見しているのだろう?
それから半年間もトリプタノールで効果ないのに同じ処方を続けているのもちょっと疑問かな

529 :優しい名無しさん:2018/03/20(火) 12:22:18.18 ID:qL8jz7tJ.net
>>528
受けてない
うつになる前は人が大好きだし日常生活なんなくこなしてたけどそれでも発達かな?

医者は学校卒業すれば容態はよくなるから
それまで辛抱しなって
容態良くならないとそもそも卒業できないのでは?と言っても薬のんで安静にとしか言ってくれなかった


確かに薬のおかげで動いたり出来るくらいには効果があったんだ
楽しいという感情も復活した
ただ学校関連が全てダメ
あと人と関わること

530 :優しい名無しさん:2018/03/20(火) 13:33:57.61 ID:UQAQSKUQ.net
テレビ見ても面白いと思えないし感情がフラットすぎる
そういった感情が出て来るまで寝てやりすごすしかないのかな
起きててもしんどいな〜

531 :優しい名無しさん:2018/03/20(火) 20:34:56.86 ID:XJVosIPJ.net
地デジ化してからテレビ置いてない
うつになりテレビの音がストレスで殆ど見てなかったから
最近調子悪いときのスマホ依存が酷くなるのが悩み
まだテレビでもあった方が気が紛れていいのかなーと購入迷い中

532 :優しい名無しさん:2018/03/20(火) 21:26:51.44 ID:RDhsz/50.net
>>531
映像が脳にいい刺激を与えると追いますよ

533 :優しい名無しさん:2018/03/20(火) 21:57:30.61 ID:XJVosIPJ.net
>>532
そうなんだ
やっぱりテレビ置こうかな
ほんとは衛星放送見れればいいんだけどお金が…

534 :優しい名無しさん:2018/03/20(火) 22:39:23.99 ID:RDhsz/50.net
うちは地上波だけですよ

535 :優しい名無しさん:2018/03/21(水) 00:19:59.02 ID:sy5ZM4eM.net
私もうつ病の始めの4年間は全くテレビ見れなかった
地デジが始まった頃だったから、だいたい同じ時期かも
テレビがうるさくて見れなかったんだよね
見たいと思った時に見ればいいよ、無理は禁物だから
買うか迷うならとりあえずネットでTVer試してみたらどうかな?

536 :優しい名無しさん:2018/03/21(水) 00:30:12.39 ID:sy5ZM4eM.net
>>529
大学生なら、働いている人より融通ききそう。
寛解しないまま卒業できたとしても、就職したらもっとたいへんなんじゃない?
今のうちにしっかり治した方がいいのでは?

537 :優しい名無しさん:2018/03/21(水) 04:13:24.91 ID:BnliikLA.net
テレビ番組は、風景や動物系だけ観てる。
岩合光昭の世界の猫歩き、一番好き

538 :優しい名無しさん:2018/03/21(水) 09:45:00.02 ID:2GoGCF3r.net
私も
岩合さんの猫歩きを大量に録画してそれをずっと流してる
もしくはNHKやBSがたまにやる綺麗な景色を延々映すような番組
地上波の番組は色も音もタレントの声もどぎつくて、今の自分には無理だ…

539 :優しい名無しさん:2018/03/21(水) 09:55:54.98 ID:b/qI73gt.net
「猫歩き」は癒されるけど「ダーウィンが来た」はしんどい

540 :優しい名無しさん:2018/03/21(水) 10:35:59.87 ID:l9qwwkB0.net
わかる
プロフェッショナルも撮り溜めしてあるけど何一つ見てない

541 :優しい名無しさん:2018/03/21(水) 11:26:37.86 ID:l9qwwkB0.net
今やってる小さな旅、これ静かで良いです
でもテーマ曲は苦手です
なんだか落ち込んでしまうんですよね

542 :優しい名無しさん:2018/03/22(木) 01:12:16.38 ID:C5w3vNM1.net
岩合光昭の世界の猫歩き?初耳だわ
興味ある
何チャンネル?いつ頃やってるの?

543 :優しい名無しさん:2018/03/22(木) 02:16:22.24 ID:mOM+BPlU.net
>>542
NHKBSプレミアム 毎週金曜22:00〜23:00
mini 15分のは他の曜日になるよ 公式ホムペでチェックしてみてね

544 :優しい名無しさん:2018/03/22(木) 02:26:40.75 ID:mOM+BPlU.net
>>538
地上波バラエティー目がチカチカするし、タレントの笑い声にイライラ 外の通行人も同じく 
あぁ〜猫になって岩合さんから、いい子だね〜と言われたい

545 :優しい名無しさん:2018/03/22(木) 07:36:01.26 ID:IF/zOhno.net
>>544
いい子だね〜

546 :優しい名無しさん:2018/03/22(木) 07:53:00.88 ID:K3xuHg9S.net
私は逆にバラエティとか笑い声が聞こえる面白系の番組が好きだわ
今は笑えないけど笑えるようになりたい
静かな番組だと不安になってしまう

547 :優しい名無しさん:2018/03/22(木) 09:56:53.42 ID:K3xuHg9S.net
眠くなってきた

548 :優しい名無しさん:2018/03/22(木) 13:34:49.05 ID:C5w3vNM1.net
>>543
ありがとうございます。
ホムペもチェックしたけど、うちBSなかった、残念
マルタ島好きなのに〜

549 :優しい名無しさん:2018/03/22(木) 13:39:01.63 ID:C5w3vNM1.net
世界の猫歩き、YouTubeで発見したわ
そっち観ます、嬉しい

550 :優しい名無しさん:2018/03/22(木) 19:48:34.10 ID:EPZmUT/v.net
はじめまして、こんなスレがあったんですね
ぼちぼちお邪魔します

551 :優しい名無しさん:2018/03/22(木) 23:00:34.69 ID:fTstlXL6.net
>>540
自分もそれ

>>550
いらっしゃいまし^_^

552 :優しい名無しさん:2018/03/22(木) 23:06:56.83 ID:fTstlXL6.net
たまにはニュースくらい見ようとTVつけたら、訳もなく泣けてきました。
ネットサーフィンも、続けてると疲れて頭痛くなるし…
やることも出来ることもないってしんどいです。

553 :優しい名無しさん:2018/03/23(金) 00:44:10.03 ID:AhbOIuZt.net
私はメンタルヘルス板で居場所を探しているのに男らしきストーカーにつきまとわれています
この人はもしかして警察に通報した人かしら?
部屋の電気がついているからかしら?
うちのマンションはIDが変わらないんだよね
リアルでもネットでもストーカーとか吐きそう
キモイ男が増えたよね

554 :優しい名無しさん:2018/03/23(金) 00:46:42.60 ID:SDCAu6cJ.net
>>550
いらっしゃいまし〜

>>552
うつ病にニュースは禁物だね
異常に感情移入してしまい、泣く落ち込む
ニュースは見ないことにしているよ
やることない時はパブコメに行政のずさんさをこれでもかと書いてやる
ちょっとスッキリする

555 :優しい名無しさん:2018/03/23(金) 00:49:42.49 ID:SDCAu6cJ.net
>>553
スレが変わってもID変わらないの?

556 :優しい名無しさん:2018/03/23(金) 00:57:26.51 ID:AhbOIuZt.net
この人に付きまとわれてる
http://hissi.org/read.php/utu/20180323/TzBCMjV4V0s.html

>>555
スレ毎には変わらないんじゃない?
おやすみなさい

557 :優しい名無しさん:2018/03/23(金) 01:31:58.54 ID:ZvKOvUfD.net
>>553
>>556
ネットストーカーとかあなた統失なんじゃない?
ここはうつスレだからスレチだよ
統失スレいきなよ
きっと受け入れてくれるよ

558 :優しい名無しさん:2018/03/23(金) 03:30:31.66 ID:AhbOIuZt.net
>>557
キモイ
ID変えてストーカー

559 :優しい名無しさん:2018/03/23(金) 06:59:03.78 ID:vSOk9po9.net
>>552
新聞は取ってない?
読むのも辛いか、、

560 :優しい名無しさん:2018/03/23(金) 08:16:49.17 ID:JdgP8xQ3.net
おはようございます
起き上がるのがだるいので布団でゴロゴロしています
皆さまよい一日をお過ごしください

561 :優しい名無しさん:2018/03/23(金) 08:29:49.58 ID:ZvKOvUfD.net
>>558
ひどい
私はストーカーじゃないのに
なんでもかんでもストーカー認定するのはよくないよ

562 :優しい名無しさん:2018/03/23(金) 11:37:51.85 ID:729HFcIA.net
>>554
発散法持ってて羨ましいです!

>>559
元は新聞読むの好きだったんですけど、今は取ってないです。
読みもしない古紙が溜まっていきそうで・・・

563 :優しい名無しさん:2018/03/23(金) 11:47:02.83 ID:Ztm8Ekaw.net
ニュースは本当に見ていられなくなった
特に女性や子供が被害に遭った事件はもう、気が滅入るのと
加害者への怒りでメンタルが乱れまくってしまう

564 :優しい名無しさん:2018/03/23(金) 15:02:14.31 ID:uehsKjZZ.net
今年車検だわ
はあーそのころには仕事できるようになってればいいな
お金の心配やだわー

565 :優しい名無しさん:2018/03/23(金) 17:11:54.94 ID:h8ZvVXet.net
やっとこの時間からすこーし体調良くなってきた。
悩みから逃げるためにお酒飲んでたのもやめて今はしっかり悩みと向き合ってる。って書けば聞こえはいいけど
朝起きてから夜寝るまでずーっと悩んで悩んで悩みまくってる

566 :優しい名無しさん:2018/03/23(金) 17:20:32.27 ID:SDCAu6cJ.net
病気になると、働けなくなったり、お金の心配増えるよね
いらんストレスが増えて悪化してしまう
ストレスが原因でなる病気のくせに、そのせいでストレス増える悪循環
病気のバカー!!って叫びたいが、近所迷惑なのでできない、笑い話みたいだけど
極力お金の心配はしないように、安心材料を見つける習慣をつけたよ

567 :優しい名無しさん:2018/03/24(土) 12:33:18.27 ID:1SKtPoso.net
>>563
震災の日は朝から晩までだったから切なかった。
今も占いに良くない事が出てるだけで落ち込む。

568 :優しい名無しさん:2018/03/24(土) 12:45:16.21 ID:1SKtPoso.net
連投ごめんなさい。
病気になる前に同じ職場の先輩と付き合い始めた。
2月、療養になってすぐに一度お見舞いに来てくれた。
帰り際、また会いたいな。と言ったけど反応なし。
2回ぐらい聞き直したが返事はなかった。
その後、3月末まで療養が延長になった旨の連絡をしたら、ゆっくり治してねと返事が来た。
で、それ以後連絡がない。
4月に仕事復帰する。
どうしたらいいのかな。

569 :優しい名無しさん:2018/03/24(土) 14:24:36.38 ID:j+TpKFhB.net
>>568
それは4月に復職してから考えよう
4月に再会してみて後は女の勘で、でいいんじゃないかな?

570 :優しい名無しさん:2018/03/26(月) 23:33:06.29 ID:GnP2f/5y.net
そういえば、テレビ壊れたままうつ病になったから買い換えてなかったけど、NHKが集金に来た。
「テレビないんです」って言ったら「この時代にテレビがないわけないだろ」って怒鳴ってきた。
「時代がどうだろうとないものはないんです」って、もう押し問答。
その後NHKの社員ってヤツが来て、本当にないのか確認してきた。
「もう二度と来ないでください」って言ったら、本当にそれから来なくなったよ。

571 :優しい名無しさん:2018/03/27(火) 09:39:30.63 ID:w+kimt5h.net
手帳持っていれば手続きが必要だけど
NHKの料金免除されるので、面倒な訪問も無くなりますよ

572 :優しい名無しさん:2018/03/27(火) 13:51:23.78 ID:7FEn3UDI.net
>>571
手帳は申請中ですが、どっちにしてもNHKは来ないので大丈夫ですよ
それより手帳は、精神障がい者手帳って使いづらいですよね
なんで身体障がい者手帳と色分けしてるんですかね?

573 :優しい名無しさん:2018/03/27(火) 18:20:25.47 ID:uwSeDqat.net
人前で出しづらいよね…
公的な手続きで必要な時以外は使ったことない

574 :優しい名無しさん:2018/03/27(火) 22:36:40.42 ID:IFZSDGxy.net
精神病院のことを「キチガイ病院」って言ってる人がいた
しかもナース
しかも患者に聞こえるように

やっぱり世間には精神科にかかってるとは言いにくいわ

575 :優しい名無しさん:2018/03/28(水) 11:24:20.23 ID:f4+qVvQK.net
>>574
未だにいるんだ、そんな人
しかも医療関係者で
病院行くのに交通機関使うんだけど、毎回手帳提示しないといけない
あれ、SuicaとかICOCAとか手続きで登録できて自動的になればいいのになって思う

576 :優しい名無しさん:2018/03/29(木) 00:59:58.08 ID:0N0fmvGx.net
更年期のうつは一般的なうつと違うので立てました。
更年期同士で情報交換しましょう。

うつで療養中の過ごし方(男と女の更年期) 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1522252382/

577 :優しい名無しさん:2018/03/29(木) 04:00:06.35 ID:48CN3R7i.net
>>568
うつ病で休職し、半年して復職した事があります。(今は退職した)
最初のうちは仕事の引継ぎついでに「調子どう?」とか
仲良しだった同僚からメールもきたけど

復職したら・・・みんな一定の距離を保ってそれ以上近づかなくなった。
仕事の話以外、世間話すらできず、ほぼ何もしゃべらずに帰宅する毎日。
それが一番つらかった。

彼も自分からは連絡よこさなくなってるようだし
復職したら、彼から何か積極的な動きがあるまでは
挨拶とお見舞いのお礼を言うくらいで様子見てたほうがいいよ。
社内の雰囲気や流れが解るまでは
自分から行動しないほうがいい。
その彼が迷惑する場合もある・・・人間って変わるものだから。

578 :優しい名無しさん:2018/03/29(木) 14:10:00.26 ID:uQpUAbXY.net
>>561
たぶんその人には触れないほうがいいと思う
気にしないで

579 :優しい名無しさん:2018/03/29(木) 19:51:56.40 ID:MdSqdeOF.net
>>578
私もそう思う
561さんがストーカーじゃないのは一目瞭然、ここの人たちはわかってるから安心して欲しい
あの人は刺激しない方がいいよ
気づいたら華麗にスルーで

580 :さとりクン:2018/03/30(金) 06:59:23.10 ID:BagcNyJ+.net
おれ悟ったんだけどwww、何か相談ある?

あと、ブログよろしく!

http://blog.livedoor.jp/kosokeme/

581 :優しい名無しさん:2018/03/31(土) 08:40:07.86 ID:y9LP7jJa.net
都道府県で発行してるヘルプマークもらってきたよ
マーク以外何も記載されてないの、カバンに付けるだけ
申請とかなくて、誰でもその場でもらえるんだね
案外便利かも?

582 :優しい名無しさん:2018/03/31(土) 11:06:41.81 ID:DGa/KHDh.net
>>581
するっとくれるかどうかは地域によるみたいだよ

583 :優しい名無しさん:2018/03/31(土) 13:31:57.60 ID:y9LP7jJa.net
>>582
本当だね、調べてみたよ
全国一斉かと思ってたけど
導入したばかりの自治体は入手困難とか、まだ導入してない都道府県もあるんだね
早く全国的に広まればいいね

584 :優しい名無しさん:2018/04/01(日) 01:30:16.92 ID:cN5H4xSg.net
散歩しながら花見したよ 自然の中行くと軽やかになる 八重桜も楽しみ

585 :優しい名無しさん:2018/04/02(月) 13:39:17.62 ID:3XpGIEzU.net
こんにちは
年金で遡及分も貰えたので多少お金が掛かっても
毎日お出掛けをしようと思い、思い切ってコスメと洋服を新しく買いました
プチプラだけど、これで少しは人目を気にせず歩けると良いな

586 :優しい名無しさん:2018/04/02(月) 15:09:27.69 ID:JJoLyLL3.net
鬱になってから腹が立つようになってしまった友達っていますか?
思い出して四六時中イライラしてしまう


「自殺しちゃう人ってさ、頭が良いんだよね。文豪とかもそうじゃん。他の人と違って世界の無意味さに気づいちゃうんだろね」
と、常に怠いうつだとか言ってる友達が「私って頭良いから」とでも言いたげにこのセリフを言ってきた

前回会った時に「私今鬱気味で」と言ったのを無視して自殺を肯定する意見言ってきて腹が立った
話聞かない子だから無視というか頭に残ってないんだろうけど

587 :優しい名無しさん:2018/04/02(月) 16:44:49.85 ID:UsEJgQFf.net
>>586
イライラするのは症状のせいかもよ?
気にしないで、と言っても気になるもんよね
その人って本当に友だち?
人の話し聞かない人って、百害あって一利なしよ
人の話し聞かない人って、テレビの話しも本を読むのもその程度だから、うつ病を対する理解もその程度よ
少し距離置いた方がいいんじゃない?

588 :優しい名無しさん:2018/04/02(月) 16:59:44.28 ID:7ReA98KW.net
>>586
病院行かずただ自分で言ってるだけなら嘘だと思うし
ストレスたまってしまうだけだから離れてもいいと思う

589 :優しい名無しさん:2018/04/02(月) 18:18:44.95 ID:JJoLyLL3.net
二人とも優しい言葉ありがとう
感情まとめるために相談したくても、相手の負担になるかもと他人に話せないしずっとぐるぐるしてるんだ
だから返してくれて嬉しかったありがとう


>>587
症状のせいだと思ってたけど
鬱になって2,3年間ずっとこのままだから
これが性格なのではと自分に自信なくなってきた

>>588
自分で言ってるだけ
鬱崇拝の人っているじゃん?
「闇持ってるキャラ格好いい」みたいなさ
あんな感じの子

590 :優しい名無しさん:2018/04/02(月) 19:03:48.60 ID:UsEJgQFf.net
>>589
イライラが続くのって薬が合ってないんじゃない?
うつ病になりたい子っているよね
うつ病の現実知らなさすぎ
「私も落ち込んだことがあるからうつ病の人の気持ちわかる〜」
「私ってメンタル弱いから、うつ病かも〜」
「あなたはうつ病なのにメンタル強いね、私の方が重症かも〜」
って言う健常者、結構いるよ
私って可哀想アピが激しい
そういう子は嘘も多い
迷惑だから距離を置いてるよ

591 :586:2018/04/02(月) 23:11:13.36 ID:JJoLyLL3.net
>>590
レスありがと

薬があってないのか
先生に次相談してみる!

あなたみたいに百害あって一利なしよ 、距離置いてみなよって第三者に言われないと
そうか、距離置こうって考えられない私の性格どうにかしたい
そして数日経つと「でもやっぱり私が悪かったのでは、、、」と仲良くしてしまい鬱悪化というループ
しっかり判断できない馬鹿な人間よね


今回はあなたのお陰で距離をおこうと思えた
ありがとう

592 :優しい名無しさん:2018/04/03(火) 10:55:30.61 ID:3hAdeQSh.net
>>591
少しは役に立てたみたいで嬉しいわ
薬が合ってないというか、薬は合ってても量に問題があるとかってこともあるから、先生とよく相談してね
591さんっていい人ね
人に優しく自分に厳しいのね
鬱になりやすいメランコリー親和型だと思うけど、それは悪いことだとは思わないわ
私は、人に優しくしてるくらいに自分にも優しくしてるか?を考えることにしたの
そしたらね、相手が私を大切に思ってくれてるか?が冷静に見えるようになったわ

593 :優しい名無しさん:2018/04/03(火) 15:23:11.01 ID:qluuKARj.net
イフェクサー飲んでるけどどんどん気力が無くなっていく
増量するとやる気が出るらしいけど

もう車の運転も億劫でできなくなりそう

594 :優しい名無しさん:2018/04/03(火) 15:53:41.29 ID:Cf4KZ7T0.net
>>592
そんなことない
鬱になって自分って最低なやつだって思いが日に日にましてくよ

相手はみんな相手なりに私を大切にしてるんじゃないかって思ってしまうのよね
ごめんなさい、毎回丁寧なアドバイスくださっているのにこんなひねくれた返事しか出来なくて

メランコリー親和型か
調べてみますね!

595 :優しい名無しさん:2018/04/03(火) 17:19:08.31 ID:NEOkuSiC.net
>>594
今が最低ならこれ以上悪くなりようがないよ。

異文化というか自分の思考と違う世界を持った人なんだと思う。
宗教と同じで何を信仰しようと勝手だけど「私には合わない」だけ。
日本語を話す異教徒だと思ってみるとか。

596 :優しい名無しさん:2018/04/03(火) 19:58:47.71 ID:3hAdeQSh.net
>>593
うつ病の急性期かしら?
どんな抗うつ剤でも量を上げるのには2,3週かかるよ
急性期に間に合わないのが欠点だね
焦らないで、お大事にね

>>594
そう、それ
人に褒められても否定してしまうクセ
それをやめよう
褒められたら素直に受け止めてみよう
自己肯定感を持つことがうつ病にとっては大事な課題なんだよね

597 :593:2018/04/03(火) 20:10:38.21 ID:qluuKARj.net
>>596
ありがとうございます。
明後日通院なので量が増えると思います。何とか辛抱してみます。
はあ、辛い

598 :優しい名無しさん:2018/04/03(火) 23:02:51.77 ID:Cf4KZ7T0.net
>>595
レスありがとう
「私には合わない」って考えまでいけない
私が悪いのでは?こう考えてしまう私が悪いのでは?
って思ってしまう

>>596
昨日からずっと優しく相談のってくれてありがとう
良くなれるよう頑張るね

599 :優しい名無しさん:2018/04/04(水) 00:13:22.87 ID:xrBrAel8.net
>>598
だから、がんばらなくていいのよ〜
今まで充分以上にがんばったから病気になったんじゃない?
メランコリー親和型調べたよね?
「几帳面」「真面目」「人に優しく自分に厳しい」などなど
これらは日本では美徳、褒め言葉だよ
全部褒めてる、素敵な人だと言ってる
最も信用おける人だと思う
うつ病患者はメランコリー親和型が多い
私はうつ病っていい人の証明書じゃないか?!って気づいたんだよね
実は私もスゲーいい人なんじゃない?!
って思い始めた頃から病状が安定してきたよ
うつ病バンザイだよ、マジ卍
いや、むしろこれからはうつ病患者しか信用しないね、の境地
あなたがいるこの世は捨てたもんじゃないって思う
あなたがいることに感謝してるよ
そんなあなたが自分を否定する必要ない

600 :優しい名無しさん:2018/04/04(水) 07:44:41.41 ID:H1V51W0O.net
>>598
あなたはちっとも悪くないのよ。
心が弱ってる時は、他人の影響をモロに受けやすい。
きっと今までなら流せてたはず。
まずは、嫌な思考のグルグルから抜け出さないとね。
マインドフルネス瞑想や、認知行動療法を検索してみては。

>>599
分かる!自分を肯定できるようになると変わるよね。

601 :589:2018/04/04(水) 14:28:26.30 ID:auRiMrC5.net
>>599
>>600
見ず知らずの私に熱心に説いてくれてありがとう
あなた達みたいな人が身近にほしかった


もうずっと鬱で焦りがあるんだ。もう丸3年。鬱の原因となった大学は卒業できず留年してしまった。
医者には環境から抜け出せれば(卒業すれば)良くなるからと言われていたのに悲しい。
これからどうしていいか分からん。
もうそろそろ新学期始まるからまた悪化して色々ぐるぐるしてしまい、その内の1つ友達について書いたんだ。


メランコリー親和調べたよ
鬱の最初の頃はこれだった気がする
けど最近は非定型なのでは?って思った
元気なときもあるんだ

認知行動療法もやってみたんだ
マインドフルネス調べてみますね

602 :優しい名無しさん:2018/04/04(水) 19:23:50.11 ID:xrBrAel8.net
>>600
おっと!?理解者がいて、嬉しい!ありがとう!
うつ病でツラい人に「自己肯定感を持って」って言うと「そんなこと患者にはできない、いい加減なこと書くな」みたいなレス来るかも?って思って内心ヒヤヒヤだったわ
あなたのレスでホッとしたわ

>>601
そうだね、身内に欲しいよ、私も
だからみんなここに来てるんじゃない?
鬱の状態によっては「非定型かも?」とか「双極かも?」とか心配してしまうこともあるね
でも、医者に指摘されてないことを心配しなくていいんだよ

この女性専用スレ立ててくれた人、男性みたいだったけど、気の利く男性ってステキよね

603 :優しい名無しさん:2018/04/04(水) 21:40:55.17 ID:auRiMrC5.net
>>602
ここ数日あなたと話したお陰で落ち着いてきた
ありがとう
このスレ立ててくれた方に感謝だわ

最後に質問したいんだけど、もし可能だったらアドバイスいただきたいな
鬱になって嫌になってしまったってどう立ち向かえば良い?(実は前にもここで質問したのよね)
それと感情がコントロール出来なくなったときってどうすればいい?
認知行動療法やマインドネスフルとかを日々常に取り組むしかないのかな?

604 :優しい名無しさん:2018/04/04(水) 21:45:58.21 ID:mUNrtxwW.net
>>601
二年前に双極性障害って診断されてるんだよね?

605 :優しい名無しさん:2018/04/04(水) 21:50:47.96 ID:mUNrtxwW.net
>>603
リーマスが合わなかったら他の気分安定剤飲んだ方が良いかも

606 :601:2018/04/04(水) 21:57:22.13 ID:auRiMrC5.net
>>604
ごめんそれ他の人なのでは・・・

607 :優しい名無しさん:2018/04/05(木) 00:40:35.55 ID:p581NJjP.net
>>603
鬱を治したいなら鬱に立ち向かおうとしないこと、かな?
立ち向かおうとすればするほど、鬱は大きくなるよ
寝られれば寝逃げするとかも有効だね
「今自分はこれが悲しい」って思ったらノートに書きなぐったりして
「自分の心にこんなことが引っかかってたんだ、意外と感受性強いな」とか「これがうつ病の感じ方なんだ」っていう客観視できれば、ただ苦しむよりラクかもね
だって誰もみんなが経験することではないから、価値がなくもないと思うわ
ツラいけども、貴重な体験でもあると思うの
あと、マインドフルネスに近いけど、呼吸法に集中してみるとか
マインドフルネスも呼吸法も無料アプリあるよ
感情のコントロールってイライラのこと?
イライラは無理に抑えない方がいいと思うよ
イライラを抑えると気力消耗するから
枕でも殴ってみるとか、かな?
過去は嫌なことだらけ、未来は不安だらけ、考えれば考えるほど負のループだから、考えない方法を考える(←ややこしいよね)
とにかく根本解決を焦らないで
うつ病は脳内のホルモンバランスの崩れだから、バランスが正常化するのを待つしかない
それまでいかに落ち着いた気持ちで過ごせるかを考えるのがポイントだと思うわ
アドバイスになったかよくわからないけど、あなたの心に平穏が訪れるよう祈ってるよ

608 :優しい名無しさん:2018/04/05(木) 00:42:52.98 ID:p581NJjP.net
長文すみませんでした

609 :601:2018/04/05(木) 13:59:23.13 ID:JsF/FnF8.net
>>607
ありがとう
立ち向かわないか、、、難しいね、意識してみるよ
他の書いてもらったこと色々試してみる
ありがとう

610 :優しい名無しさん:2018/04/05(木) 16:45:11.81 ID:kDT0aRqb.net
お願いだからLINEかブログでやって

611 :優しい名無しさん:2018/04/05(木) 21:40:31.88 ID:p581NJjP.net
>>610
なんで?

612 :優しい名無しさん:2018/04/05(木) 22:49:14.59 ID:irVHc5aK.net
>>611
荒らしはスルーしたほうが良いよ
本スレ自治厨の嫌がらせだと思う

613 :優しい名無しさん:2018/04/05(木) 22:55:25.94 ID:Ng2LVH7P.net
いままで、私も長い間いろいろ試したけど
これをやって改善したというもの

人に助けてもらう
休むことを心がける
今だけを見つめるのが不安だったので、10年後こうしたいとか、こういうものを手に入れたいということを考えたりした。
がんばりすぎに、少しブレーキをかける

心が回復すれば自然とまた心と対話できるようになれたりしました。

614 :優しい名無しさん:2018/04/05(木) 22:57:59.43 ID:p581NJjP.net
>>612
あれ、荒らしなの?気づかなかったわ
ありがとう

615 :優しい名無しさん:2018/04/06(金) 01:28:56.16 ID:uoq/XOf2.net
長文や決まった相手とのやりとりするならLINEでやってよ
他人の相談事を延々と見てると不快になるわ

616 :優しい名無しさん:2018/04/06(金) 09:02:26.47 ID:1/x+2aBq.net
>>613
人によって色々改善方法違うものだね。
10年後とかまでは考えられないや。
まずは目先の今日や明日を落ちずに生活できるか〜かな。

>>615
言いたい事は分かる。
落ち気味の時に長文読むのもきつい時ある。
ただ、全くのスレ違いでもないし、
同じ境遇の人を励ますことも悪くないとは思う。

617 :優しい名無しさん:2018/04/06(金) 10:19:04.73 ID:XqBZVpwv.net
見なきゃいい話ではないか…

31日から不安感とれなくて食欲も落ちたから毎日辛くて、主治医に訴えたけど薬変わらなかった…
頓服のデパスで乗り切ってるけど、医者変えた方がいいのかな
長く見てくれた精神専門の先生、音信不通になって辞めたんだよね…
いまの主治医は最初の主治医だったけど、内科の先生

618 :優しい名無しさん:2018/04/06(金) 11:02:39.84 ID:dHIuKmov.net
>>617
改めて精神科を受診した方がいいかもしれないね

619 :優しい名無しさん:2018/04/06(金) 17:31:15.62 ID:SD3wgj2H.net
病院の帰りにコンビニのアイスカフェラテ飲んだ
あれなかなか美味しいのね

620 :優しい名無しさん:2018/04/06(金) 17:41:27.19 ID:tZ5mw4n9.net
不安感が強すぎて身体中がおかしい
苦しい

621 :優しい名無しさん:2018/04/06(金) 19:26:55.47 ID:AkktGlw5.net
LINEって個人が特定できるやつ?
捨て垢使うにしても、それを推奨するのはどうかと思う
ここを利用する意味がない
他人の相談事が自分に役立つこともあるし、自分が相談している立場だったらいろんな人の意見を聞きたいな

622 :優しい名無しさん:2018/04/06(金) 19:29:38.23 ID:AkktGlw5.net
>>620
大丈夫?
病院に連絡してみては?

623 :優しい名無しさん:2018/04/06(金) 20:44:20.51 ID:tZ5mw4n9.net
>>622
ありがとう
ソラナックス飲んでよこになっていたら少し落ち着きました
珍しく効いたみたいです
もうずっとこんな調子で困ってます
みんなはお薬ちゃんと効果ありますか
私は元々薬が効きにくいタイプで昨年から副作用ばかりきつくでるようになり
抗うつ薬を使って治療が出来なくなりました
最近女性外来にかかり漢方での緩和を試すことにしましたが
親も亡くなり天涯孤独で親しい友人もおらず
身体はいつまでたっても良くならないしで
両親のもとへ早くいきたい思いが強くなります
長文吐き出しごめんなさい

624 :優しい名無しさん:2018/04/06(金) 21:50:40.97 ID:7uu3Lcqy.net
自演だとしか思えないほどのウザさだから嫌われてるんだと思うよ

625 :優しい名無しさん:2018/04/06(金) 22:09:07.38 ID:XqBZVpwv.net
>>618
転院視野にいれて来週違う精神科にかかって(るよ
ありがとう

626 :優しい名無しさん:2018/04/07(土) 14:16:25.35 ID:eVl5RabC.net
カウンセリングって
話を吐き出させることでスッキリさせるのが目的?
初めて行ったらただこっちが話して終わった
よくなる気がしない

627 :優しい名無しさん:2018/04/07(土) 16:27:42.32 ID:igcnQbVt.net
>>626
病名は?人格障害?

628 :優しい名無しさん:2018/04/07(土) 18:10:28.14 ID:ZcCWTmU3.net
>>623
それわかる
私は薬が効き過ぎて、副作用も出過ぎになり抗うつ剤も漢方もストップになったよ
ここで吐き出してスッキリできればいいね

>>626
傾聴カウンセリングだね
積極的なカウンセリングが希望なら、予約する前にそれを伝えた方がいいんじゃないかな?
傾聴カウンセリングしかできないカウンセラーもいるから

629 :優しい名無しさん:2018/04/07(土) 18:50:19.90 ID:XOVm1aD9.net
>>623
兄弟とかもいないのかな?もし本当に一人なら辛いね
最近副作用強い薬飲んで途中でギブアップしたから
少しだけど気持ちわかります

630 :優しい名無しさん:2018/04/08(日) 01:01:40.43 ID:eUHOIBwL.net
しつこさが鬼女っぽいよね
ここの人達

631 :優しい名無しさん:2018/04/08(日) 01:06:43.48 ID:HH5Wymvg.net
あなたもここの人たちの一員よ

632 :優しい名無しさん:2018/04/08(日) 14:06:07.61 ID:osAd9p0E.net
>>628
カウンセリングにも種類あるんだね
次にいかすよ
教えてくれてありがとう

633 :優しい名無しさん:2018/04/08(日) 20:52:01.74 ID:HH5Wymvg.net
人に対して鬼女呼ばわりする人って、その人自身が鬼女だと思うわ
実は女性じゃないのかも?
変態ネカマの荒らしはお断りだわ
今夜は夜桜でも見ましょう
http://stat.ameba.jp/user_images/81/d4/10147364031.jpg

634 :優しい名無しさん:2018/04/09(月) 22:01:10.86 ID:2qAOf7lH.net
保守

635 :優しい名無しさん:2018/04/09(月) 23:38:07.93 ID:8FLqJppP.net
語尾「だわ」の方が余程ネカマ臭いよ

636 :優しい名無しさん:2018/04/10(火) 02:01:45.14 ID:lhlZkEXz.net
「だわ」って関東では普通だけど?あなた地方の人?カミングアウトありがとう

637 :優しい名無しさん:2018/04/10(火) 18:53:38.45 ID:l4m6xrGV.net
長文のおばさま達の文章は疲れる

638 :優しい名無しさん:2018/04/10(火) 23:36:11.58 ID:lhlZkEXz.net
どうしたの?急に話題変えちゃって
地方がバレて慌てちゃった?鬼女ちゃん

639 :優しい名無しさん:2018/04/10(火) 23:41:15.31 ID:TGonuhc0.net
ごめん
ネカマって何?

640 :優しい名無しさん:2018/04/11(水) 09:44:32.00 ID:Q4JyZyPd.net
>>639
ネットオカマだよ
男性が女性になりすますこと

641 :優しい名無しさん:2018/04/11(水) 10:15:47.60 ID:VgqFshQQ.net
女とバレるとエロイ事を書かれたりするから男っぽく書いているんだけど
私ではなくて「俺」を使ってる
これもネカマみたいな呼び方あるの?

642 :優しい名無しさん:2018/04/11(水) 11:05:13.89 ID:ct5veLTp.net
741 名前:ワタミの会長は自民党議員自民最高 ◆hAVPvH1Xmw [sage] :2018/04/11(水) 10:50:33.55 ID:sAtBLvTi
おれはデブ見てるとイライラしてくる

743 名前:ワタミの会長は自民党議員自民最高 ◆hAVPvH1Xmw [sage] :2018/04/11(水) 10:51:10.89 ID:sAtBLvTi
デブが鬱だーとか言っても説得力ないよね
めちゃくちゃ食えて元気じゃんって思う

747 名前:優しい名無しさん :2018/04/11(水) 10:52:16.39 ID:wABBOTpk
>>743
薬の副作用と運動不足で太るよね

752 名前:ワタミの会長は自民党議員自民最高 ◆hAVPvH1Xmw [sage] :2018/04/11(水) 10:53:51.71 ID:sAtBLvTi
>>747
え?精神薬って副作用で太るの?
じゃあ薬なのに体悪くなるの?
何のために飲んでるの?
統失とか薬飲んでも抑えるだけで治らないんだよね
トータルでマイナスになってね?

770 名前:ワタミの会長は自民党議員自民最高 ◆hAVPvH1Xmw [sage] :2018/04/11(水) 11:00:58.24 ID:sAtBLvTi
鬱って食欲なくなって寝込むもんでしょ
デブが鬱だしにたいだいって
ポテチばくばく食って太って
それで鬱だとか言われてもめっちゃ元気じゃんって
説得力ないんだけど

643 :優しい名無しさん:2018/04/11(水) 12:19:43.86 ID:Q4JyZyPd.net
>>641
ネナベだよ
男性専用スレに入るのはNGだけど、普通に使うには問題ないんじゃないかな?

644 :優しい名無しさん:2018/04/11(水) 13:16:06.41 ID:VgqFshQQ.net
>>643
ネナべなんだ・・・
ネット用語もすごいね

645 :優しい名無しさん:2018/04/11(水) 15:45:30.33 ID:1XeZEs8I.net
>>644
一人暮らしで男性の ID:VgqFshQQ さん、
男性が二人も出産するのはさぞ大変だったんでしょうね
お察しします

うつで療養中の過ごし方(一人暮らし限定) 2日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1523287587/26

> 26 :優しい名無しさん:2018/04/11(水) 10:31:13.47 ID:VgqFshQQ
> あなたは俺の父親にそっくりな物言いだね ←【一人称が「俺」】

うつで療養中の過ごし方(主婦限定のスレ) 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1517177862/815

> 815 :優しい名無しさん:2018/04/11(水) 10:17:24.78 ID:VgqFshQQ
> 2人目産んでからは育児が大変なのに痩せないのよね
> 運動もできないし
> 食事制限しても痩せない
> 糖質ダイエットって効果あるの?

646 :優しい名無しさん:2018/04/11(水) 15:47:49.42 ID:1XeZEs8I.net
>>644
一人暮らしで男性の ID:VgqFshQQ さん、
男性が二人も出産するのはさぞ大変だったんでしょうね
お察しします

うつで療養中の過ごし方(主婦限定のスレ) 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1517177862/815

> 815 :優しい名無しさん:2018/04/11(水) 10:17:24.78 ID:VgqFshQQ
> 2人目産んでからは育児が大変なのに痩せないのよね
> 運動もできないし
> 食事制限しても痩せない
> 糖質ダイエットって効果あるの?


うつで療養中の過ごし方(一人暮らし限定) 2日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1523287587/30

> 30 :優しい名無しさん:2018/04/11(水) 10:58:26.15 ID:VgqFshQQ
> 1人暮らしは最高だ
> 何をしても誰にも言われない自由
> 何もしなくても誰にも言われない自由
>
> これって鬱にとって最高な環境だよね
> いま実家だけど片親で、その片親は単身赴任で俺1人 ←【一人称が「俺」】
> 広すぎてちょっと寂しいけれど最高だ
>
> これでうつでなけりゃもっと最高なのに・・・

647 :優しい名無しさん:2018/04/11(水) 15:49:10.28 ID:1XeZEs8I.net
>>644
東京で一人暮らしする男性の ID:VgqFshQQ さん、
男性が二人も出産するのはさぞ大変だったんでしょうね
お察しします

うつで療養中の過ごし方(主婦限定のスレ) 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1517177862/815

> 815 :優しい名無しさん:2018/04/11(水) 10:17:24.78 ID:VgqFshQQ
> 2人目産んでからは育児が大変なのに痩せないのよね
> 運動もできないし
> 食事制限しても痩せない
> 糖質ダイエットって効果あるの?


うつで療養中の過ごし方(一人暮らし限定) 2日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1523287587/24

> 24 :優しい名無しさん:2018/04/11(水) 10:01:15.21 ID:VgqFshQQ
> 東京だとすれ違っても挨拶しないんだよね
> 子供に声を賭けてはいけないマンションもあるって聞くしね
> うつにとっては楽そうでいい

648 :優しい名無しさん:2018/04/11(水) 15:49:58.22 ID:1XeZEs8I.net
>>644
東京で一人暮らしする男性の ID:VgqFshQQ さん、
男性が二人も出産するのはさぞ大変だったんでしょうね
お察しします

うつで療養中の過ごし方(主婦限定のスレ) 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1517177862/815

> 815 :優しい名無しさん:2018/04/11(水) 10:17:24.78 ID:VgqFshQQ
> 2人目産んでからは育児が大変なのに痩せないのよね
> 運動もできないし
> 食事制限しても痩せない
> 糖質ダイエットって効果あるの?

うつで療養中の過ごし方(一人暮らし限定) 2日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1523287587/22

> 22 :優しい名無しさん:2018/04/11(水) 00:10:11.59 ID:VgqFshQQ
> 1人暮らしのほうが楽だよな
> いま実家暮らしなんだが、実家を飛び出した人っているの?

649 :優しい名無しさん:2018/04/11(水) 15:50:53.25 ID:1XeZEs8I.net
>>644
東京で一人暮らしする男性の ID:VgqFshQQ さん、
男性が二人も出産するのはさぞ大変だったんでしょうね
お察しします

うつで療養中の過ごし方(主婦限定のスレ) 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1517177862/815

> 815 :優しい名無しさん:2018/04/11(水) 10:17:24.78 ID:VgqFshQQ
> 2人目産んでからは育児が大変なのに痩せないのよね
> 運動もできないし
> 食事制限しても痩せない
> 糖質ダイエットって効果あるの?

うつで療養中の過ごし方(一人暮らし限定) 2日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1523287587/28

> 28 :優しい名無しさん:2018/04/11(水) 10:45:09.42 ID:VgqFshQQ
> 1人暮らしで朝から5ちゃんねるでスレ荒らしはしないかな
> 他スレで私が女と思って粘着してるんだね
>
> 坊やは経験あるのかな?

650 :優しい名無しさん:2018/04/11(水) 20:36:33.38 ID:YJMHMewo.net
>>575
全部マイナンバーカードに一緒にすればいいのにね。

651 :優しい名無しさん:2018/04/11(水) 20:57:51.57 ID:Q4JyZyPd.net
>>644
コピペは気にしなくていいよ、その時の雰囲気によっては誰でもやってることだよ
◯◯◯◯はどこにでもいるから

652 :優しい名無しさん:2018/04/11(水) 21:19:15.68 ID:fURCaJAI.net
>>651
残念ながらそいつが◯◯◯◯なんだよね
コピペの人もすごいけど(笑)

653 :優しい名無しさん:2018/04/11(水) 21:29:02.84 ID:Q4JyZyPd.net
>>650
マイナンバーカードって将来的に働いてる会社や病院、保険・金融機関にもつながるんでしょ?
口座残高も病歴も全部筒抜け、むしろ怖いよ
持ち歩けないな

654 :優しい名無しさん:2018/04/11(水) 23:36:51.42 ID:Q4JyZyPd.net
>>652
そうなんだ?
ところで、>>630>>637についてどう思う?

655 :優しい名無しさん:2018/04/12(木) 07:53:05.74 ID:Gu6M+kOq.net
シカト、バレバレ

656 :優しい名無しさん:2018/04/12(木) 11:03:21.05 ID:+pOKU/ly.net
結婚ダメになった、ただでさえ鬱で調子悪いのに悪化した。精神患者が夢見た自分が悪いよね
お金尽きたらもう諦めて楽になる道行く

657 :優しい名無しさん:2018/04/12(木) 12:35:50.95 ID:vnks+H7h.net
>>656
実家に帰りなせー

658 :優しい名無しさん:2018/04/12(木) 13:54:08.57 ID:Gu6M+kOq.net
結婚してても病気で離婚する夫婦もいるし、病気でも十数年連れ添う夫婦もいるよ
出会いは時の運
通常のうつ病は2,3年で治るよ
焦らないで、お大事に

659 :優しい名無しさん:2018/04/12(木) 13:54:09.96 ID:OqhLHZqF.net
508 名前:ワタミの会長は自民党議員自民最高 ◆hAVPvH1Xmw [sage] :2018/04/12(木) 13:51:58.43 ID:GM+RUO+h
気をつけて、うつ病の人への接し方!言ってはいけない7つのワード

1.頑張って、元気出して!
この言葉は普通のコミュニケーションとしてよく使われる言葉です。相手を励まそうとして使う言葉ですが
相手から責められたという気持ちになるのです。

2.考えすぎだよ
うつ病の人は、この言葉で心が軽くなることは無いのです。

3.気分転換に遊ぼうよ!
遊ぼうと誘ってくれるのは嬉しいけど、行けないことで相手に申し訳ないと感じ、自分はダメ人間だとまた責めてしまうのです。

4.もっと苦しい人はいっぱいいるよ!
叱咤激励は相手のためと思って言ってしまいがちですが、うつ病の人はかなりダメージを受けてしまいます。

5.自分で何とかしていかないと人生は変わらないよ!
相手のことを思うあまりに、感情的な言葉を言ってしまう人も多いと思います。
このような言葉を言われると見放されたと感じてしまいます。

6.どうしちゃったの?あなたはもっと出来る人だよ!
自分をまた責めることにつながってしまいます。

7. 良くなってきたね!
これは、良かれと思って言う人が意外と多いです。一見いい言葉に思えますが、うつ病の人は周りの人の目を気にするので無理に頑張って明るく振舞っている人も多いのです。
それを、「元気になった」と判断されるとまた頑張らないといけないんだと思い、苦しくなってしまうのです

>だからなんも言えなくなるだろ!クソめんどくさい
世の中のほとんどのワードが鬱病に言っちゃいけない言葉になるだろ
ナイーブすぎだは

660 :優しい名無しさん:2018/04/12(木) 14:20:16.56 ID:GSFWhUJS.net
>>659
それを絶対に言ってはいけないのはうつで倒れそうになっているのに働いている人だな
ただある程度回復すると何をするにも億劫になるっていう症状もあるので、そういう人には5と6は引っかかるけど言ってもいい言葉

うつがひどくて寝込んでいる人も言ってはいけないことだな
最近はスマホで寝込みながらも5ちゃんができる時代になった
嫌がらせをしているんだろうけど悩んでいる人なら自殺の引き金にもなる
嫌なら読むなは通用しないんだよな

君は何人ものうつを悪化させているだけでなく自殺者を生み出しているかもしれない
最後の三行は誰の言葉か知らない
君自身の言葉なら罪は重い

661 :優しい名無しさん:2018/04/12(木) 14:25:10.48 ID:OqhLHZqF.net
580 名前:ワタミの会長は自民党議員自民最高 ◆hAVPvH1Xmw [sage] :2018/04/12(木) 14:07:47.62 ID:GM+RUO+h
うつ病は風邪のように"治る"ものではない
「治る」が意味する3つのかたち

「病気は数万種類もありますが、治り方は基本的に3種類しかないんです。1つ目は、
風邪などのモデル。自然にもしくは基本的な治療で原状復帰できるもので、いわゆる「治る」ものです。

2つ目は胃がんなどの摘出モデル。外科手術でとってしまえば治ります。

最後の3つ目は、糖尿病
医学用語を使えば『慢性疾患』のモデルです


「うつ」は「心の風邪」キャンペーンの功罪
厚労省は、「精神病」を加え5大疾病としました。
またじさつしゃが3万人を超え交通事故のししゃ数の約5倍という高水準になったことから、
その原因の一つ(主にうつ病)対策として、「うつは心の風邪」を前面に押し出しました。

その一方で、このキャッチコピーには、重大な誤解を生じる危険があります。
風邪と言われて皆さんはどうイメージされますか。

また、この結果、「うつは治る、うつを治す」といったタイトルの本も増えました。私からみると、
これはセンセーショナルなタイトルです。多くのうつは風邪のように「治癒」するものではないからです

662 :優しい名無しさん:2018/04/12(木) 16:17:04.31 ID:Gu6M+kOq.net
>>660
法的には、出典元のURLが明記されていない、本文引用と書かれていないという点で、全て本人の発言とみなされます
つまり?
ID:OqhLHZqF は間接的傷害犯及び殺人犯となるわけですね!
運営に言ってる場合じゃないわ
警察に通報よ!即通報!!
こうしちゃいられないわ!

663 :優しい名無しさん:2018/04/12(木) 16:43:32.81 ID:YMlnhvwJ.net
通報終わったー?
K札はなんだってーー?

664 :優しい名無しさん:2018/04/12(木) 18:24:57.35 ID:Gu6M+kOq.net
続きはwebで!

665 :優しい名無しさん:2018/04/12(木) 19:13:05.35 ID:GSFWhUJS.net
>>664
GJ

666 :優しい名無しさん:2018/04/13(金) 10:10:27.94 ID:dMcut3Z2.net
保守

667 :優しい名無しさん:2018/04/13(金) 23:43:37.27 ID:dMcut3Z2.net
エスカップNEXTって気持ちの疲れに効くとか言ってるけど、アルギニン強化とタウリン強化とビタミンB群強化
アルギニンは燃焼系アミノだし、タウリンは体の疲労感回復には役立つ
多分精神的に一番いいのはビタミンB群強化ってとこだけじゃないかな?
だったらビタミンB群のサプリで良くない?

668 :優しい名無しさん:2018/04/14(土) 01:42:19.38 ID:pgMdbP2B.net
【荒らし行為について】

この数日、うつで療養中の過ごし方の各スレにおいて
書き込みに対して
「自演」「ババア」「オバサン」などの言葉を使って叩く荒らし行為が発生している

またこのような自作自演でスレを荒らす行為も発生している
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1522595383/36-37

全ての書き込みに対して粘着する荒らし行為であるが
テンプレ>>1にあるように「完全無視&徹底的にスルー」しよう

***     ***     ***     ***     ***

この人物は掲示板サイトの管理およびインターネットの視察管理に
すべての時間を費やしている、自宅警備員の鏡である
優しく下記のスレに誘導するヌクモリティもお忘れなく

うつで療養中の過ごし方(自宅警備員の集い) 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1523635019/

669 :優しい名無しさん:2018/04/14(土) 07:42:51.25 ID:h6bO/l37.net
>>668
あなた相当気持ち悪いよ
一人暮らしの男性が女の園にこないで

670 :優しい名無しさん:2018/04/14(土) 11:01:47.52 ID:IdARTmC1.net
>>669
そういうレスやめて
このスレ自体ある男性が立ててくれたものだし、警備をかって出てくれてる人に対して失礼

671 :優しい名無しさん:2018/04/14(土) 11:19:15.80 ID:LoEf2LhH.net
>>670
なんか臭うねあなた
なんで、ある「男性」なのを知ってるのかも謎だし、明らかな自治厨の荒しを「警備」と表現してるのも奇妙だね
もしかして668の自演なんじゃないの?

672 :優しい名無しさん:2018/04/14(土) 11:35:17.82 ID:meys2vGw.net
>>1
>専業主婦の方々、復職を目指す方々、女性ならではの悩みも多いでしょう。
>療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

頼まれもしないのに、こんなテンプレ押し付けてくる男はキモいわ

673 :優しい名無しさん:2018/04/14(土) 19:37:59.67 ID:IdARTmC1.net
671も672も落ち着いてよ
668は間違ったことは言ってないし、私は自演じゃない
1のテンプレがどうとか、気に入らないなら来なきゃいいんじゃないの?
ここは女性専用だけど、女性証明書があるわけじゃなし、パスワードもないのよ
レスしないでニヤニヤ眺めてる男だって大勢いるんじゃない?
お怒りレスがあると一般のうつ病女性が入りづらくなるのよ、わかるでしょ?
このスレ潰す気?勘弁してよ

674 :優しい名無しさん:2018/04/14(土) 19:50:56.38 ID:2yHsrSKa.net
>>673
668は明らかに荒らしなのに擁護してるのは明らかに変だよ
私たちよりも圧倒的に668の方がタチ悪いのはどうみても明らかじゃん

それからあなた、必死さがますます自演っぽいよ
自分で墓穴掘ってるの気づいてないの?

675 :優しい名無しさん:2018/04/14(土) 20:10:32.08 ID:IdARTmC1.net
あ、そうですか、どうぞご自由に
「私たちよりタチが悪い」って、自分がタチが悪いことはわかってるんだね
もう勝手にやって〜

676 :優しい名無しさん:2018/04/14(土) 20:43:16.78 ID:2yHsrSKa.net
>>675
人の揚げ足とって何が楽しいの?
スレ荒らしてる自覚してよね
またいつもの◯◯◯◯だろうけどね

677 :優しい名無しさん:2018/04/14(土) 22:52:34.47 ID:ULiAd5nO.net
オバサンたち必死で気持ち悪いよ。だったらこんなスレ元々作らなきゃ良かったんだよ。
これも自演にされるんだろうけどね

678 :優しい名無しさん:2018/04/14(土) 23:15:46.19 ID:Br0+3P9O.net
>>677
それは私もおもう
あなたは自演じゃないよ
だって◯◯◯◯臭がしないからね

679 :優しい名無しさん:2018/04/17(火) 21:20:15.67 ID:3PFy54Zw.net
【荒らし行為について】

この数日、うつで療養中の過ごし方の各スレにおいて
書き込みに対して
「自演」「ババア」「オバサン」などの言葉を使って叩く荒らし行為が発生している

全ての書き込みに対して粘着する荒らし行為であるが
テンプレ>>1にあるように「完全無視&徹底的にスルー」しよう

680 :優しい名無しさん:2018/04/21(土) 20:57:43.93 ID:JwhGsQSG.net
上司の肉棒が恋しい

681 :優しい名無しさん:2018/04/21(土) 21:21:16.90 ID:X2jPGeRE.net
>>680
どんな人?

682 :優しい名無しさん:2018/04/23(月) 07:06:19.24 ID:fV7zQf/z.net
精神二級でも障害年金て貰えますか?

683 :優しい名無しさん:2018/04/23(月) 13:49:23.62 ID:gbQukcM3.net
>>682
二級でもらってるよ
年々減額される一方だけど…

684 :優しい名無しさん:2018/04/23(月) 15:10:19.54 ID:BhEMQC9e.net
寂しい死にたい孤独不安

685 :優しい名無しさん:2018/04/23(月) 23:32:28.90 ID:f/uWC6zL.net
>>684
こちらへどうぞ

うつで療養中の過ごし方(希死念慮がつらい) 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1524413748/

686 :優しい名無しさん:2018/04/24(火) 12:58:29.29 ID:UltMeNAQ.net
雨だと鬱が悪化しないか?あーうっとおしい

687 :優しい名無しさん:2018/04/24(火) 12:59:07.80 ID:UltMeNAQ.net
〇うっとうしい

688 :優しい名無しさん:2018/04/24(火) 15:00:47.36 ID:svVszDus.net
晴れているほうが憂鬱
部屋に籠ってばかりだから晴れで外から人の声がするとみじめになる
だから雨が好き

689 :優しい名無しさん:2018/04/24(火) 18:51:42.10 ID:8+9KR0wu.net
「雨が好き」って、外出しないでいい人の言うことだよね
もしくは車でしか出かけない人
洗濯をしないでいい人

690 :優しい名無しさん:2018/04/24(火) 19:02:08.91 ID:svVszDus.net
外出したくてできない人だっているんだよ
診察へ行くので精一杯
買い物へ行くと倒れそうになる

691 :優しい名無しさん:2018/04/24(火) 19:17:35.10 ID:8+9KR0wu.net
>>690
外出したくてもできない理由が雨なんだよ

692 :優しい名無しさん:2018/04/24(火) 19:48:28.67 ID:srkbFqbq.net
私も診察連れて行ってもらうだけで精いっぱいになってしまった

693 :優しい名無しさん:2018/04/24(火) 20:15:10.74 ID:svVszDus.net
連れて行ってもらえる人がいて羨ましい
一人暮らしだからフラフラになりながら行ってます

694 :優しい名無しさん:2018/04/24(火) 20:45:58.36 ID:FEk2bhU2.net
肝心なときに助けてくれる人がいないって女性として心細い

695 :優しい名無しさん:2018/04/24(火) 20:49:19.19 ID:Ssu8PVLA.net
私も誰もいないな
あと何年生きなきゃならないんだろう

696 :優しい名無しさん:2018/04/24(火) 20:49:42.13 ID:srkbFqbq.net
>>693
急性期ですか?
発症したのが2月頃でお薬飲んでますがどんどん悪くなって言ってるように感じて絶望感でいっぱいですが
お互い良くなると信じて過ごしましょう。

697 :優しい名無しさん:2018/04/24(火) 21:00:57.85 ID:svVszDus.net
>>696
再発組です
急性期って初期のことでしょうか?
うつには波があるので1年後でも初期と同じ状態になることもあるよ

698 :優しい名無しさん:2018/04/24(火) 21:23:18.36 ID:srkbFqbq.net
>>697
私は産後鬱、抑うつで休職、会社で頑張りすぎて体調や感情おかしくなって退職してしまってからうつに転落って感じです。
うつ病が一番きつい、なにこれ全然他のと違うって感じです。
急性期と初期は別ですね。私は重症っぽいです。

699 :優しい名無しさん:2018/04/25(水) 11:36:52.24 ID:di8iCxCo.net
>>693
その事を先生に言ってごらんよ
外出や通院日だけの頓服薬をくださいって言って貰ったらいいよ

700 :優しい名無しさん:2018/04/25(水) 12:21:03.52 ID:paBc7Yrs.net
もう頑張りたくないけど、障害基礎年金2級では生きられないので早くバイトできるぐらいにはならなきゃ
節約節約で人付き合いもなくなり、家族もない
楽しい気分どこいった

701 :優しい名無しさん:2018/04/25(水) 17:19:28.16 ID:hjskqPel.net
>>700
苦しかったら生活保護も考えてみたら?

702 :優しい名無しさん:2018/04/25(水) 17:21:25.00 ID:hjskqPel.net
心療内科でも最近は往診してくれる所もあるわよ?
私は外出困難だから往診して貰って薬も薬局の人が配達してくれてる。

703 :優しい名無しさん:2018/04/25(水) 17:21:46.48 ID:YYYeQ78j.net
年金減らさないで欲しいよね

704 :優しい名無しさん:2018/04/25(水) 22:09:32.97 ID:paBc7Yrs.net
>>701
微妙に貯金があるのが辛い、あと1年は生きられそう(そんなにないか)
尽きたら考える
一旦コケるとやり直すの難しいね
社会福祉法人に相談したら、相談員の給与が低すぎて夜のバイトが辛いって逆に相談された泣きたい

705 :優しい名無しさん:2018/04/25(水) 23:52:48.48 ID:D9RyW5AR.net
外出困難は辛いね

706 :優しい名無しさん:2018/04/26(木) 00:55:57.78 ID:z525t8Y8.net
今日は気温が低いから、いつもの習慣があんまり出来なかった。
こたつは点けてたけどストーブ点けるほどじゃないし、でも肌寒いし、ちょうどいい羽織物がないし。
こういう日、困る。

707 :優しい名無しさん:2018/04/26(木) 19:08:46.43 ID:Loe7kNMt.net
>>706
そこで「困る」で終わらせないで、ちょうどいいはおり物を物色するとか
(今すぐ買うのじゃなくても、〇千円以下でいいのがあれば買う、みたいにチェックしておく)
して、対策しとかないと、また同じ事繰り返すよ
今日みたいな気温の日はこれからも何度でもあるよ

708 :優しい名無しさん:2018/04/26(木) 19:13:51.64 ID:i+A4Xr17.net
※乱立荒らしがたてたスレです

709 :優しい名無しさん:2018/04/26(木) 21:59:44.61 ID:RAwOg1Lr.net
>>707
そうですね。
サンキ行ってきます。

710 :優しい名無しさん:2018/04/27(金) 18:19:16.75 ID:xMmImD8v.net
乱立荒らしが立てたスレです
書き込まないようにしましょう

711 :優しい名無しさん:2018/04/28(土) 11:06:51.20 ID:cilfm7Bi.net
久しぶりにお顔の手入れをしようとした
化粧用の鏡のライトが乾電池切れしていた
ダメポ

712 :優しい名無しさん:2018/04/29(日) 01:05:28.64 ID:jR5bpV7r.net
ベッドを夏仕様にして冬物の毛布やシーツ敷きパットを洗濯して片付けて、夏物のシーツと敷きパットに交換して毛布も薄手の物に替えた
ダブルベッドだから大変だったわ
スッキリしたけど、疲れたわ

713 :優しい名無しさん:2018/04/29(日) 15:53:02.70 ID:BVtJk3Vk.net
>>712
すごい!頑張ったね

714 :優しい名無しさん:2018/05/01(火) 02:39:16.37 ID:bjWcSnJv.net
知り合いから教えてもらった簡単確実稼げる秘密の方法
念のためにのせておきます
グーグルで検索するといいかも『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』

2X3L7

715 :優しい名無しさん:2018/05/01(火) 12:43:54.21 ID:TFFGro5D.net
2X3L7

716 :優しい名無しさん:2018/05/01(火) 14:53:04.82 ID:FNF37r6q.net
>>712
すごいね!自分は漸く冬の敷きパッドを外したとこ。寒いからまだ冬用の掛け布団使ってる。

717 :優しい名無しさん:2018/05/02(水) 04:38:09.74 ID:E7EQMJZ2.net
おはようございます

718 :優しい名無しさん:2018/05/02(水) 10:10:33.31 ID:wroZihNe.net
おはようございます。
昨日は調子が良かったのに、また微妙な感じです。

719 :優しい名無しさん:2018/05/03(木) 05:55:47.96 ID:bAaMwXqj.net
みなさんゴールデンウィークはどのように過ごされていますか?

720 :優しい名無しさん:2018/05/03(木) 15:11:24.32 ID:UYdDA6i0.net
>>719
なにもない。

721 :優しい名無しさん:2018/05/03(木) 19:49:26.73 ID:nNH9HzGz.net
>>719
いつも通りですね
へたに生活習慣を変えると体調くずすので

722 :優しい名無しさん:2018/05/03(木) 22:52:05.64 ID:bAaMwXqj.net
>>721
それが一番ですよね
こちらは私以外の家族は帰省
気が楽です

723 :優しい名無しさん:2018/05/04(金) 21:45:19.02 ID:TNMwx4cR.net
母が父の仕事を手伝いに行ったので、私と犬の二人で過ごしています
散歩に行けたら行きたいなぁと

724 :優しい名無しさん:2018/05/05(土) 00:59:28.94 ID:XZ161ju0.net
散歩は夜に行きたいところですが最近は怖いですよね

725 :優しい名無しさん:2018/05/05(土) 14:37:39.37 ID:Sy3+k+qZ.net
早朝覚醒しちゃったから旦那のお弁当作って、洗濯して干したら二度寝した。
晩ごはんの春雨肉団子スープも作ったし今日はゆっくりしよう。

726 :優しい名無しさん:2018/05/06(日) 02:56:22.27 ID:53K5e75u.net
 
【自信をもっておすすめです】

(「うつ病で療養中の過ごし方」創設者のスレッドです)

■うつの人が雑談する山小屋■6
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1518263866/

(特長)
1日1レス限定ですが必ずレスがもらえます
コテハンとトリップで参加しましょう

727 :優しい名無しさん:2018/05/06(日) 09:47:59.66 ID:d3mWOVbz.net
食べたいけど作るのめんどいんだよな

728 :優しい名無しさん:2018/05/08(火) 00:29:52.58 ID:FNNOjpoz.net
>>724
犬を連れて歩けば私のようなオバサンは大丈夫と思う
でも若い人は危ないよね

729 :優しい名無しさん:2018/05/09(水) 07:39:09.88 ID:5yEuCtfa.net
GW中、ずっとお風呂はいってない。
髪かゆい、薬もなくなってきてるから外出したいけど
まずシャワーしないと外にもでられない。困った・・・

730 :優しい名無しさん:2018/05/09(水) 08:45:22.65 ID:ARjzbuQA.net
生理がめんどくさい
ナフキン減るの怖いです

731 :優しい名無しさん:2018/05/09(水) 08:55:18.13 ID:3jmuaKly.net
いつものスレ立てのひと!
「女性を捨てたひと専門」スレの建立をお願いします!!

732 :優しい名無しさん:2018/05/09(水) 12:11:05.78 ID:HRnzfa2m.net
>>731
自演おつかれさま
需要ないから

733 :優しい名無しさん:2018/05/09(水) 15:09:06.79 ID:Vtx9Eq6c.net
>>731
ここでいいんじゃない?
ここは女性しかいないんだし私も言いたいことあるよ

734 :優しい名無しさん:2018/05/10(木) 09:16:57.70 ID:na2Z/gbJ.net
みんな、食事はどんなもの食べてるの?

735 :優しい名無しさん:2018/05/10(木) 11:47:43.35 ID:xA13FK5C.net
コーンフレーク+フルグラに豆乳かけて食べてる
即できて食感良くて食欲無くても食べれる

736 :優しい名無しさん:2018/05/10(木) 17:28:38.84 ID:uvIGY+lr.net
炭水化物はあんまり食べない
甘いものばかり食べてしまうよ

737 :優しい名無しさん:2018/05/10(木) 17:34:57.09 ID:jjO1fgIq.net
甘いものが欲しくなりますよね
私は甘いものが嫌いだったのに、うつになって甘いものばかり
血糖値が危険水域です

738 :優しい名無しさん:2018/05/10(木) 17:48:45.36 ID:27+za+MH.net
私もうつになってからお菓子や甘い物食べない派だったのに、いまや食事より甘い物ばかり食べてる・・・

特にストレス感じた日は夜中の甘い物欲がすごくて翌日起きたら胃もたれすごい・・・

739 :優しい名無しさん:2018/05/10(木) 19:33:34.30 ID:jjO1fgIq.net
>>738
同じですね
翌朝に胃がおかしくて、私は自己嫌悪で落ち込んでしまいます

740 :優しい名無しさん:2018/05/11(金) 21:20:10.82 ID:LV52QWuG.net
ストレスを感じるから甘いものが欲しくなるのか!
鬱と診断されてからやたらチョコが食べたくて仕方ないから不思議だったんだ

741 :優しい名無しさん:2018/05/13(日) 09:29:00.45 ID:AKJQR+F8.net
私も甘いもの欲しくなる
あと、濃い味のものとか、汁物。なんか、噛みたい

742 :優しい名無しさん:2018/05/14(月) 16:22:12.35 ID:smzBlsM8.net
今、お菓子を食べたいけど我慢してる
目の前にあるとまずいと思ってお菓子を遠ざけた所
この地味な苦しさ

743 :優しい名無しさん:2018/05/15(火) 07:57:56.83 ID:x1bsg4TH.net
今日は銀行と買い物にいくけど、眠いし頭働かない

744 :優しい名無しさん:2018/05/15(火) 20:58:38.55 ID:aUTL1cJf.net
家に、帰りたい!!

745 :優しい名無しさん:2018/05/16(水) 18:58:20.45 ID:mZPEMu67.net
もう治らないと諦めました
婚約破棄されて7年で人生が終わりました

746 :優しい名無しさん:2018/05/16(水) 19:00:15.85 ID:wePYAd0I.net
プロポーズもせずオマエの新居だと言ってマンションを渡して結婚

747 :優しい名無しさん:2018/05/16(水) 19:06:46.23 ID:3qTbYUtQ.net
テレビは見れないけど5ちゃんは見れる

748 :優しい名無しさん:2018/05/16(水) 21:00:50.15 ID:NvWr32nY.net
テレビは大谷翔平の話題しか興味がないなぁー

749 :優しい名無しさん:2018/05/17(木) 01:23:22.92 ID:cojkshfd.net
また家に帰れないわ、家がどこかわからないの!!

750 :優しい名無しさん:2018/05/17(木) 01:29:06.93 ID:jLO7DxIa.net
>>749
なんか危ないね 大丈夫?

751 :優しい名無しさん:2018/05/17(木) 10:12:41.40 ID:oH3WU2aA.net
休職してるけど医者からはまだ無理ぽの診断書受けたし、会社宛に休職の残日数不足なら退職の手続きします、って
お手紙書いてたんだけど、ずっと下向いてたからか、朝の薬飲んだばかりだからか、或いは一昨日コンビニで温めて結局食べれなかった天津飯食べたせいか
気持ち悪くなって吐いて、耳鳴りと貧血と震え止まらなくなってヤバかった
昨日一日飲物と薬だけ飲んでたし心当たりありすぎて我ながらめちゃくちゃだ

752 :優しい名無しさん:2018/05/17(木) 14:08:19.76 ID:/33XYqEK.net
午前中洗濯疲れと、生理とで眠くてだるくて最悪

753 :優しい名無しさん:2018/05/17(木) 15:46:53.53 ID:jLO7DxIa.net
>>751
傷病手当金だけ忘れずに1年半請求できるからね
最近は会社の健保が赤字で案内しないとこが多いから
私も社労士に教えてもらった口だったんだけどね

754 :優しい名無しさん:2018/05/17(木) 17:48:33.30 ID:qgiMtm0Q.net
>>753
ありがとうございます、名前しか聞いたことないので全然分かってないですが
今のうちに調べてみます
今日は暑くて窓開けても空気が暑いし、閉めて遮光してるのにむせる…薬飲むようになってから全然食欲わかないや
扇風機回してぐったり

755 :優しい名無しさん:2018/05/17(木) 22:43:39.71 ID:cojkshfd.net
どいつもこいつも!!そうやってあたしが
家に帰るのじゃまをする!
どうやって帰れっていうの?

756 :優しい名無しさん:2018/05/17(木) 22:47:31.44 ID:jLO7DxIa.net
>>755
警察へ行った方がいいよ
それにあなたはうつ病じゃない

757 :優しい名無しさん:2018/05/18(金) 09:27:48.58 ID:D7xT5e16.net
ここ見て皆毎日お風呂に入ろうと努力してるのが凄い
パニックも併発してるんだけど、ガス代と水道代の請求怖くて2〜3日に1回しか入れない

758 :優しい名無しさん:2018/05/18(金) 09:45:58.34 ID:i4lcaYDl.net
金銭不安ある感じですか?
私もお風呂無理で、今は1人で引きこもり可能な期間なので3日に1度シャワー浴びてやりすごしてます
買物や通院等外出の必要なければいいやと思ってます
ただ暑くなってきてそれも厳しいだろうな、と悩み中

759 :優しい名無しさん:2018/05/18(金) 17:43:46.79 ID:gz+roruG.net
>>758
金銭不安って、何かの症状なんでしょうか?
100円使うのも怖いのですが。

760 :優しい名無しさん:2018/05/18(金) 18:16:36.04 ID:8uKbaeOK.net
>>757>>758>>759
実際は金銭的に困ってるわけじゃないのに不安が襲ってくるの?
だったら不安障害のきついやつだろうけど
実際にお金に困ってて不安になるなら、それはすごく正常な不安感だよ
健常者だって、貧乏だったらお金使うの不安になるよ

761 :優しい名無しさん:2018/05/18(金) 22:30:55.70 ID:BT4Ky5lj.net
>>759
758書いた者です
760さんが書いて下さってるようにお金自体には問題ないのに怖いと思ってらっしゃるのか
本当にお金なくて怖いのかどちらかな、と思って
私は鬱で借金あり貯金なしパターンの人間なんですが、そちらはパニック併発されてるとあったのでその影響あるのかなと不用意に聞いてしまいました
特に何か意図があったわけではないので気にしないで下さい、ごめんなさい

762 :優しい名無しさん:2018/05/19(土) 07:12:30.95 ID:82lsZv0h.net
>>761
私は757さんではないですがパニックあります
タナトもあるのです
なんか全部繋がってる気がして
昔お金が無かった時のトラウマが酷くて、今は貯金こそありませんが普通に暮らせるのにも関わらず…なんです
これも不必要な心配なんでしょうかね
正常な心配なんでしょうかね

763 :優しい名無しさん:2018/05/19(土) 09:01:34.56 ID:ti5FIHlE.net
>>762
連日すみません、761の者です
正しい知識があるというわけではないので話半分で申し訳ないのですが
以前99の岡村さんが鬱で頭パーン!になった話を復帰後に色々トークしてましたがその中に
「全然お金がないねん」(無いわけがないのに)とか頻繁に言い出して様子おかしくなっていった、ってエピがありまして
そういう不安症状もあるようです
私は本当にお金ないし返済もあるのに、逆にその症状はないのでそれはそれで変なんですけど…
お医者さんに相談してもいいんじゃないでしょうか?

764 :優しい名無しさん:2018/05/19(土) 09:38:40.17 ID:dYngM8cv.net
>>763
不安障害ってザックリぼんやりしてるから心配性の少し酷いやつかどうかの見分けがつかないよね
明らかにその心配はおかしいだろっていうレベルかどうかで判断するしかないね

765 :優しい名無しさん:2018/05/20(日) 00:27:52.13 ID:UCp7taFe.net
この道は、さっきも通ったわ
どこなの家は!どこなんだよ!

766 :優しい名無しさん:2018/05/21(月) 14:09:34.70 ID:3ig36PWZ.net
今日、役所に自立支援受給者証更新にいったんだけど父親に送ってもらったんだよね
更新だけでも疲れて緊張したのに、父親が
「ついでに生活保護とか支援の話もするぞ」とか「近々またいくぞ」とか次から次へと追い込んできたから
「もう今日は無理!」って帰ったよ
自分らが早くスッキリしたいからって、私のペースも考えて欲しいよ

767 :優しい名無しさん:2018/05/21(月) 16:17:22.47 ID:xYoVzIOn.net
お疲れ様
こちらはマンションの掃除当番だったんで掃除してきた
まだ日が当たる時刻で日焼けしないように注意しながらやってきた
何か一本の木から落ち葉が凄く落ちててそれに時間掛かったんだけど
ようやく終えた ちょっとした達成感

768 :優しい名無しさん:2018/05/24(木) 01:59:11.80 ID:4/Cwm4Ar.net
>>767
当番とか大変ですよね
来月はごみ当番で今からオドオドしています

769 :優しい名無しさん:2018/05/26(土) 05:48:51.93 ID:QKYOSUyV.net
おはようございます
世間も休む週末は落ち着きますね
散歩へ行ってきます

770 :優しい名無しさん:2018/05/26(土) 10:37:03.37 ID:qrh2oJt4.net
いってらっしゃい
今日は週に一度の食料品の買い出しの日
土曜は混むけど仕方ない

771 :優しい名無しさん:2018/05/26(土) 21:49:06.22 ID:lKa80QXH.net
>>770
私は明日買い出し

772 :優しい名無しさん:2018/05/29(火) 11:16:20.04 ID:wzXWrs3O.net
寝てばかりだとどんどん体力が落ちていく

773 :優しい名無しさん:2018/05/29(火) 13:54:17.61 ID:P5b4cwfc.net
>>772
通院がつらいと思いきや、実は体力が落ちてるんですよね
食事は摂れていますか?

774 :優しい名無しさん:2018/05/31(木) 11:37:19.43 ID:tfvOftFJ.net
冷蔵庫が空っぽなので買い出しに行こうと思ったら始まっちゃったよ
直後から痛くなるから困ってる

775 :優しい名無しさん:2018/05/31(木) 11:43:20.28 ID:vhEvQi9o.net
https://kodokunopennginn.amebaownd.com/
創価学会の画像掲示板作ってみました<2.7バージョン>

776 :優しい名無しさん:2018/05/31(木) 16:55:50.20 ID:9vPxO04C.net
20年間うつ病で通院していたのですが訳あって転院しました
そうしたら紹介状に「躁うつ病」と書かれていると転院先の医師から聞きびっくり
思わず紹介状見せてくださいって見せてもらった
「前の先生から聞いてないの?」と聞かれ「うつ病と言われてました」と答えたけれど…

777 :優しい名無しさん:2018/06/01(金) 15:00:52.34 ID:UMgSj7M2.net
>>776
それはショックだね
治療方法が全然違うじゃん
躁状態になった記憶ある?

778 :優しい名無しさん:2018/06/03(日) 19:07:05.85 ID:shU/6ia4.net
明日病院だからついでに山手線一周でもしてみようかな
でも休日は特に子供の騒ぐ声や人のおしゃべりがうるさいからやっぱ無理かも
なんで普通の人達ってあんなにしゃべることできるんだろ

779 :優しい名無しさん:2018/06/03(日) 19:18:53.86 ID:k6lOCr4L.net
>>778
普段どのくらい動いてるのかわからないけど
いきなり普段より活動範囲を大幅に広げたり、長時間外出したりは逆効果だよ

活動範囲を広げるなら、「今、1日で動いて良い範囲と時間はこのくらいだから
次はこれくらいの範囲と時間とを試そう、それでどのくらいの休養が必要か記録」
というふうに計画的にしようね
行き当たりばったりや、思いつきで突然長時間や遠距離の外出して
ぐったりして、いつもより余計に辛くなったりするのがオチだよ

そしてそんな当たり前の状態に対して「やっぱり治ってない、もう駄目」
みたいな間違った判断して落ち込んで鬱になるよ

780 :優しい名無しさん:2018/06/05(火) 01:51:29.54 ID:mT82TOHJ.net
観葉植物や園芸とかをしている人いますか?
良ければ情報交換しませんか?

781 :優しい名無しさん:2018/06/05(火) 01:58:23.18 ID:cK4XwcNi.net
>>780
ID:mT82TOHJ はこういうレスをする男です
http://hissi.org/read.php/utu/20180605/bVQ4MlRPSEo.html

782 :優しい名無しさん:2018/06/05(火) 13:30:08.28 ID:mT82TOHJ.net
実はサボテンを育てたいんだけど数年前に水を上げたら腐るように枯れてしまったんです
サボテン育ての名人さんいませんか?

783 :優しい名無しさん:2018/06/06(水) 15:47:53.58 ID:E4JOPEBb.net
>>782
1つめのサボテンに霧吹きで水をあげたら腐った
2つ目のサボテンには何もしないと干からびちた
心が痛むからやめました
私にはサボテンも育てられない

784 :優しい名無しさん:2018/06/07(木) 00:28:36.83 ID:YR4ZcmP6.net
>>783
782はあらしだから答えない方がいいよ

785 :優しい名無しさん:2018/06/07(木) 02:53:26.44 ID:/ftuDizh.net
眠れない
ハイツの横が田んぼ
雨が降ってカエルが一斉に合唱しだしてうるさくて眠れない

786 :優しい名無しさん:2018/06/07(木) 08:33:11.26 ID:EdL0KbpZ.net
メンヘラニートなのに毎日つかれてだるいし眠い
この時期暑くて尚更だ
食欲もない

787 :優しい名無しさん:2018/06/07(木) 10:33:17.54 ID:f/mgfHKO.net
かろうじて5ちゃん見る事はできる
でもテレビや動画をじっくり見る事が難しい

788 :優しい名無しさん:2018/06/08(金) 07:50:47.27 ID:NBgTfXsS.net
実は学生時代にサッカーをしていて4年前のワールドカップは見れなかった
いまは育児で手いっぱいで見れそうにない
夜泣きの時間が決まっているのでその時間に日本の試合があればいいけど
決勝とかも見たいな

789 :優しい名無しさん:2018/06/09(土) 17:46:34.09 ID:+Hp6ML8K.net
>>788
夜に試合があったんですね
いま子供たちと主人が見てますが子供たちが文句を言ってますよ
負けたそうですね

790 :優しい名無しさん:2018/06/09(土) 17:46:59.80 ID:1E7c7InY.net
株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫株虫
ベトナム好戦ベトナム好戦ベトナム好戦ベトナム好戦ベトナム好戦ベトナム好戦ベトナム好戦ベトナム好戦ベトナム好戦ベトナム好戦ベトナム好戦ベトナム好戦ベトナム好戦ベトナム好戦ベトナム好戦ベトナム好戦ベトナム好戦ベトナム好戦

791 :優しい名無しさん:2018/06/11(月) 22:03:41.96 ID:ii2tJ9pm.net
>>789
サッカーは明日の夜にもあるそうです
早く寝たいのですが息子たちに付き合わないといけません

792 :優しい名無しさん:2018/06/11(月) 23:45:16.03 ID:fpuABxDH.net
>>791
>>789
きもい糞ばばあ共wwwwww

793 :優しい名無しさん:2018/06/11(月) 23:46:07.42 ID:HqZDzgGs.net
役作りのために激やせしたりマッチョになったりブクブクになったり自在

794 :優しい名無しさん:2018/06/13(水) 22:42:43.61 ID:XFTotkzQ.net
母に迷惑かけた
すみません

795 :優しい名無しさん:2018/06/14(木) 03:11:54.64 ID:BZgfSKXZ.net
>>794
うんこ?

796 :優しい名無しさん:2018/06/16(土) 14:20:03.81 ID:NdJD3jyR.net
>>794
どうしたんですか?

797 :優しい名無しさん:2018/06/16(土) 15:52:37.77 ID:KyKofISL.net
>>796
うんこもらしたんです
パンツ洗ってもらいました
30過ぎて情けない・・・

798 :794:2018/06/20(水) 05:13:40.40 ID:YPD0EXYO.net
ええっと…そっち系じゃないです
ただ意思の疎通がうまく行かなくて母の仕事を増やしてしまった感じです
あと20代です

799 :優しい名無しさん:2018/06/20(水) 05:38:03.15 ID:mQVvE8NV.net
>>798
それわかります
迷惑かけちゃうことありますよね
いつもこの時間に目が覚めるのでゴミ出ししてるけど
できない時があったりします
かえって迷惑をかけちゃいますよね

800 :優しい名無しさん:2018/06/20(水) 06:00:56.98 ID:LKY2DyJl.net
>>798
>>799
自演しないでください!
私はうんこをもらして母に迷惑かけたんですよ?
798さん私のふりをしないでください!
799さん早朝なのにレスが早すぎますよ?もしかして自演ですか?
それから32です、20代じゃありません
全く失礼しちゃうわプンプン

801 :優しい名無しさん:2018/06/20(水) 22:09:21.23 ID:l6mP/401.net
疲れた

802 :優しい名無しさん:2018/06/20(水) 23:15:18.60 ID:NZngyl0p.net
ウ ン チ ー コ ン グ

803 :優しい名無しさん:2018/06/21(木) 10:54:35.42 ID:z/OZkwcE.net
独身だけど何だか性欲が地味にある
もう年齢的には枯れていいはずなのに
かといって男性と付き合うのはめんどい

804 :優しい名無しさん:2018/06/21(木) 13:28:01.85 ID:L/CXhNFM.net
ネカマおっさんキモいわー

805 :優しい名無しさん:2018/06/21(木) 14:31:48.47 ID:XpmGqHiG.net
コロンビア戦を見ましたが主審の人がカッコよかった
PKで盛り上がっているなか私は毅然とした表情でレッドカードを出した主審に見とれてしまいました
ロナウドだけじゃない

カッコいい男を探すのもいいですよ
仕事をしていれば見れないから

806 :優しい名無しさん:2018/06/21(木) 19:38:02.29 ID:Ew8IXecv.net
>>803
おまんこ^〜

807 :優しい名無しさん:2018/06/21(木) 19:39:22.02 ID:Vf9b2PrA.net
>>804
ネカマはあなたでは?
女のふりしてきもいよ

808 :優しい名無しさん:2018/06/21(木) 19:40:08.78 ID:Vf9b2PrA.net
>>805
ホモは帰って、どうぞ

809 :優しい名無しさん:2018/06/21(木) 19:40:45.58 ID:Vf9b2PrA.net
ホモしかしなくて涙がで、でますよ

810 :優しい名無しさん:2018/06/21(木) 19:41:36.29 ID:Ew8IXecv.net
ホ モ ま つ り

811 :優しい名無しさん:2018/06/21(木) 19:44:49.33 ID:Ew8IXecv.net
>>803
40代の小柄太目課長は男に「してもらう」のが大好き。
キスされ、乳首を噛まれ、尺八されると、感じすぎていてもたってもいられない。つい甲高いヨガリ声が出ちゃう。
でも、いちばんしてもらいたいのは、でかいケツを大きく広げられて、ケツマンコにぶっといマラをハメられること。
奥までずっぽりハメられてズコズコ思い切り突かれると、体がふるえるほど感じて、恥ずかしいけど女みたいにヒーヒーわめいてしまう。
そんなことされると、フィニッシュのザーメンも恥ずかしいほどタップリ出てしまう。

812 :優しい名無しさん:2018/06/21(木) 21:08:40.65 ID:pDEhfQUv.net
女のメンヘラが性の話できるスレなんて無いよねごめん
イケメンでお金持ってて優しい人以外生理的に無理だから歴代の毒鬼問わず元彼反芻しながら処理するわ

813 :優しい名無しさん:2018/06/21(木) 23:14:21.84 ID:oXKqOHvS.net
>>812
メンヘラのセックスについて語るスレはあるから自演じゃないならそっちへいけ
自演なら自演ばっかりするな四ねキチガイホモ糞ネカマ爺元乙女=しまむら

814 :優しい名無しさん:2018/06/21(木) 23:15:13.42 ID:Ew8IXecv.net
ひひひひひひひひひひひひひひひひひひひひひひひひひひひひひひひひひひひひひひ

815 :優しい名無しさん:2018/06/22(金) 04:09:34.15 ID:OtLc1gyJ.net
こんなとこにまで来てセクハラするおっさん気持ち悪すぎ

816 :優しい名無しさん:2018/06/22(金) 06:03:04.67 ID:hzlzTt5U.net
>>815
812きもいよね

817 :優しい名無しさん:2018/06/22(金) 14:28:11.16 ID:CauFI7SV.net
スルーだよ
キモイなんて書いたら呼んだと思ってにやけてそうだもん

818 :優しい名無しさん:2018/06/22(金) 14:28:42.57 ID:wvGZkifl.net
【集団ストーカーを創価学会がやっているとするプロセス】【集団ストーカーが電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを創価学会がやっているとするプロセス】【集団ストーカーが電磁波を使っているとするプロセス】
【集団ストーカーを創価学会がやっているとするプロセス】【集団ストーカーが電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを創価学会がやっているとするプロセス】【集団ストーカーが電磁波を使っているとするプロセス】 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)


819 :優しい名無しさん:2018/06/22(金) 16:26:08.28 ID:q4buSdmK.net
>>817
私のことはスルーしないでくれるよね?ね?

820 :優しい名無しさん:2018/06/22(金) 16:26:40.32 ID:q4buSdmK.net
おちんぽ

821 :優しい名無しさん:2018/06/25(月) 15:37:08.34 ID:T4cSHbGh.net
知り合いから聞いた情報では、「うつを確実に改善できる大和ガイダンス」というブログが役に立ったらしいです。検索すればすぐにわかるらしいです。

SK5KT

822 :優しい名無しさん:2018/06/26(火) 11:48:36.60 ID:gwiXDzWU.net
ワールドカップいいよね
イケメンが多くて見ごたえがある
みんな筋肉質の細マッチョだからカッコいい

823 :優しい名無しさん:2018/06/26(火) 11:48:47.89 ID:XAWqxBFW.net
【集団ストーカーを創価学会がやっているとするプロセス】【集団ストーカーが電磁波を使っているとするプロセス】【集団ストーカーを創価学会がやっているとするプロセス】【集団ストーカーが電磁波を使っているとするプロセス】
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Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)


824 :優しい名無しさん:2018/06/26(火) 19:10:00.14 ID:Pk1GCEHL.net
>>822
デブホモ発見
カッコ悪い

825 :優しい名無しさん:2018/06/30(土) 19:48:59.19 ID:SJerDqnS.net
暑い エアコン欲しい

826 :優しい名無しさん:2018/07/01(日) 07:59:42.66 ID:kljJLKyg.net
>>825
焼豚

827 :優しい名無しさん:2018/07/09(月) 13:50:53.94 ID:kk9ViiXm.net
>>825
6畳用の冷房専用のエアコンなら安く売ってるよ

828 :優しい名無しさん:2018/07/13(金) 22:50:14.79 ID:jDseoOAH.net
ワールドカップなんて見ていたら昼夜逆転してしまう
野球がいいですよ

829 :優しい名無しさん:2018/07/14(土) 16:16:04.02 ID:X2vqAc8+.net
いま避難所にいてエアコンもなくて蒸し風呂状態です
家は跡形もありません
同じように被災した人はいませんか?
うつ同士で励まし合いませんか?

830 :優しい名無しさん:2018/07/18(水) 12:38:15.36 ID:VohJhgG+.net
>>827
冷房専用のエアコンと窓に取り付けるエアコンとどっちが安いんだろ?
窓のエアコンって防犯で問題あるのかな
知っている人がいたらよろしくデス

831 :優しい名無しさん:2018/07/18(水) 12:53:54.34 ID:fw74jzPD.net
検索しろよ

832 :優しい名無しさん:2018/07/18(水) 13:12:33.23 ID:VohJhgG+.net
鬱だからここで知りたいの
できれば聞かないよ

833 :優しい名無しさん:2018/07/18(水) 13:31:07.01 ID:XZV2eZXT.net
自律神経失調症でもあるから自律神経失調症の症状かなと思ったが
メンクリ通院の日に限ってよくなるからたぶんうつ由来だと思うけどめっちゃ身体がだるい
今日の通院は後で延期の電話するつもり
私の通っているメンタルクリニックは駅直結だから行く時はちゃんと化粧しておしゃれして行く
最近滅多に街中行かないから気分が良い時はちょっとそれが楽しみなんだけどいざ当日になるとすごーく身体がだるくなることがある
なんてめんどくさい体質…

834 :優しい名無しさん:2018/07/18(水) 14:21:07.38 ID:G0Jhbtwo.net
自律神経失調とうつは併発しやすいと思う
ただ、あなたはまだ気分によっては楽しいとの事で、抑うつ状態っていう事だと思う
何も手につかなくなると困るから、近いうちにメンクリに相談できるといいね

835 :優しい名無しさん:2018/07/23(月) 12:25:48.16 ID:DcAAdsHj.net
生理痛で憂鬱

836 :優しい名無しさん:2018/07/23(月) 19:06:09.77 ID:YzO7feHV.net
>>835
鎮痛剤飲めばいいのに

837 :優しい名無しさん:2018/07/23(月) 20:30:15.06 ID:DcAAdsHj.net
飲んでますが痛みは消えないですから

838 :優しい名無しさん:2018/07/23(月) 20:32:02.77 ID:YzO7feHV.net
>>837
鎮痛剤変更してもらえば?

839 :優しい名無しさん:2018/07/23(月) 20:33:34.73 ID:DcAAdsHj.net
>>838
痛み消えますか?

840 :優しい名無しさん:2018/07/23(月) 20:35:41.45 ID:YzO7feHV.net
>>839
ちゃんと合うやつ飲めば痛みは消えるよ

841 :優しい名無しさん:2018/07/23(月) 20:36:59.02 ID:DcAAdsHj.net
そうなんだ
変更してみます

842 :優しい名無しさん:2018/07/27(金) 19:43:49.59 ID:eqRJRlSk.net
夏休みで子供が家にいるから辛い
今年は熱中症の危険があるから外に息なさいとも言えない

843 :優しい名無しさん:2018/07/27(金) 22:32:12.68 ID:lj4EdSV4.net
おまえが外に行けよ

844 :優しい名無しさん:2018/08/01(水) 14:14:59.40 ID:0H95Qj+F.net
>>842
夏休みはつらい
三連休が限界だと思う
あなただけではない

845 :優しい名無しさん:2018/08/01(水) 15:50:41.81 ID:Wos0Ro52.net
>>842
毒親発見

846 :優しい名無しさん:2018/08/01(水) 16:04:11.80 ID:Wos0Ro52.net
>>832
きっしょ
どうせスマホポチポチしてんだからすぐに調べられるだろ
というかキレる元気はあるんだな

847 :優しい名無しさん:2018/08/01(水) 16:04:53.58 ID:Wos0Ro52.net
>>835
腹パンしてやろうか?

848 :優しい名無しさん:2018/08/01(水) 16:05:51.67 ID:Wos0Ro52.net
>>828
焼豚発見

849 :優しい名無しさん:2018/08/07(火) 17:49:35.22 ID:fWaNLVV3.net
>>844
近くに住んでいれば両親に手伝ってもらって乗り切る方法もあるよ
来週には水族館へ行くけれど母に基本は任せています
私は倒れないようについていくだけ

850 :優しい名無しさん:2018/08/07(火) 18:19:05.84 ID:KmGMmhqZ.net
>>849
うんこんどーむ

851 :優しい名無しさん:2018/08/07(火) 18:32:04.36 ID:OVM2WGLp.net
わざわざお盆の最中に観光地に出向くとか、設定にしても雑過ぎ

852 :優しい名無しさん:2018/08/07(火) 20:35:37.80 ID:Q1TaSPT3.net
それな

853 :優しい名無しさん:2018/08/09(木) 13:52:30.25 ID:GHNS4TN9.net
 
【自信をもっておすすめです】

(「うつ病で療養中の過ごし方」創設者のスレッドです)

■うつの人が雑談する山小屋■7
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1533639303/

(特長)
1日1レス限定ですが必ずレスがもらえます
コテハンとトリップで参加しましょう

854 :優しい名無しさん:2018/08/09(木) 14:41:11.38 ID:S6m04Stv.net
>>853
危険サイト

855 :優しい名無しさん:2018/08/17(金) 19:27:55.68 ID:duARyX8X.net
お盆は実家へ行っていました
やっぱり実家は落ち着きますね
独特のにおいがする
懐かしいにおい

856 :優しい名無しさん:2018/08/19(日) 02:04:15.81 ID:WCvqSEKa.net
>>855
私は1人でお盆休みを乗り切る
日曜日が終われば日常に戻る
街に幸せが溢れていてキツイ

857 :優しい名無しさん:2018/08/20(月) 04:41:11.48 ID:9ThtV7Tb.net
スレチよね?すいません。
私はやはりおかしいの?病んでるのかしら?

40歳の主婦&契約社員。

もう4年間、毎晩寝る前に「明日は死ねるかな?」と思う。本気で。
子供と旦那(旦那大嫌いで話してると息苦しい)いるので、せめてお金が入るように「車でも突っ込んでくれないかな?」と思ってます。賠償金貰えるから子供も困らないだろうし。
だから自殺とかは出来ません。でも毎日死にたくてたまらない。
「何で死にたいの?」と聞かれても「死にたいから」としか答えられません。

精神科にも心療内科にも行ってないですが、行くべきでしょうか?自分でも良くわかりません。。。しんどいです。

858 :優しい名無しさん:2018/08/20(月) 12:42:25.46 ID:Fjc4XCwv.net
>>857
絶対に行くべきです
意味なく死にたいのは希死念慮という症状です
薬で少しは抑えることができます

859 :優しい名無しさん:2018/08/20(月) 18:19:57.69 ID:VTBu+uDG.net
>>858
ありがとうございます。四年間、本当に毎日、死にたいと思うなんて異常ですよね。心の底から死ねたら良いなと思います。別に止めて欲しい等ともおもいません。
むしろ、私が毎日死にたいと思っているのを認めて欲しいです。

病院さがさなきゃですね。

860 :優しい名無しさん:2018/08/20(月) 18:29:56.98 ID:Lzl12o5l.net
>>859
私もそういう時期あったけど、理由があっての「死にたい」だったので
何も理由が無いのに「死にたい」って思うのが不思議

日常生活は普通に送れてるの?
休日とか何してるの?
良ければ教えて

861 :優しい名無しさん:2018/08/21(火) 00:42:13.76 ID:3VhYE96e.net
>>860
ありがとう。私は結婚しています。旦那がいて高校生の息子がいます。仕事もしています。
とにかく死にたい。理由は「死にたいから」としか言えない。死にたいと思ってる私を認めて欲しい。
良く突然頭痛がしたり、突然息苦しくなったりします。
もう全てイヤなんです。生きてる意味も感じません。

862 :豆腐メンタル :2018/08/21(火) 00:44:24.04 ID:0jb0noQR.net
離婚して自由になっちゃいなyo

863 :豆腐メンタル :2018/08/21(火) 00:45:42.81 ID:0jb0noQR.net
女性限定だったyo
失礼したne

864 :豆腐メンタル :2018/08/21(火) 00:50:39.29 ID:0jb0noQR.net
最後、俺がメンヘラ板に来た時もいたような?w
結構古参ですよね?w
勘違いだったらすいませんw

865 :(ヽ''ω`)家計ギリギリ実家寄生虫筋トレできた :2018/08/22(水) 21:04:50.58 ID:JK2XOSmm.net
もうぼくはだみなんだ
NMBの須藤がいってた
握手会で手がネチャネチャしてる人と握手するの泣きそうだったって
ぼくにお釣りを渡す人はそんな気持ちなんだあ
セルフレジーパースフレックスー
ああああ
生きてる価値がない
こんな手汗でべちょべちょの手に触りたくない
ぬゅるぬゅるぱーすけてーパースフレックス!
ぼくのくさくさ脂汗抑えてよ
だからお釣り渡されるとき嫌な顔されるんだああ
あああ人に迷惑かけたくない
そうだ!二時間かけてセルフレジいこ
ぼくはわきまえてるよ
二時間かけてセルフレジぴゅー
自分が傷つくのが怖いんじゃない
人を傷つけたくないぴゅー
脇汗手汗ぽたーぽた髪型きしょいくさくさ
ああこんなおでにお釣り渡したくないはずだ
セールフレジーぴゅーおーつりを渡す
手がふれるーきもいしぬゅるぬゅるしてりゅ
NMB須藤ーあああああ
ぱーすけてーパースフレックスとセルフレジー
ぴゅーぴゅー
しかもNMBはCD買って2000円だか払って
握手してそれでも嫌がる
ぼくはスーパーでパンを買うだけ釣り合わない
同じ気持ちにさせてるぬりゅぬりゅきもきも
あーああああー

866 :(ヽ''ω`)家計ギリギリ実家寄生虫筋トレできた :2018/08/22(水) 21:05:15.71 ID:JK2XOSmm.net
おでなんて
はっきりと「寄るな!来るな!出てけ」いわれるからな
結局おでらはお釣りをわたされるときなんだよな
そこなんだよお
手がふれちゃう
もうこれ相手からしたら罰ゲームなんですよ
うんうん
迷惑かけるレベルなんすよ
相手を傷つけてる
おでらは反日在日レベルでちゅ
出てけー寄るなー来るなー出てけって
いわれるから
ね?生身の人間店員相手だと出てけ!って
在日みたいな感じ
わかりゅ?

867 :優しい名無しさん:2018/08/24(金) 22:18:51.00 ID:SYZ7a2OV.net
>>861
結婚して息子さんがいるだけで生きている意味がありますね
私なんてもう駄目ですよ

868 :優しい名無しさん:2018/08/25(土) 00:17:21.58 ID:tJECNS4F.net
今日は「じてんしゃ」を「しんじゃいたい」に空目するぐらいには病んでたわ
私もよく死にたいって思うけど、生きていれば楽しいこともあるけどそれ以上に辛いこと面倒臭いことも多いから死にたいって感じだな
でもやっぱり希死念慮はまともな状態じゃなくて脳と心と体が疲れてるんだよ。その状態で色々考えてもロクなことにならないと思うから私もまずは病院を勧めます
あと息子さんがいるから生きる、っていうのはかえって心の枷になる可能性もある気がする

869 :優しい名無しさん:2018/08/28(火) 09:31:47.96 ID:GS3I6E9w.net
もう人生終わってる。死にたくないから生きるけど。楽しいことないな。

870 :優しい名無しさん:2018/08/31(金) 09:28:57.37 ID:gTBAauf5.net
>>869
生きていれば楽しいことがあるよ
いつか分からないけれどきっとあるよ

871 :優しい名無しさん:2018/09/08(土) 09:07:08.68 ID:YXM3ZEQm.net
気力が湧かなくて、気付けばぼーっとしてる
何かしたいんだけどできない
その葛藤がずっと続いてる

872 :優しい名無しさん:2018/09/10(月) 17:43:45.58 ID:k0xinRQ4.net
急に冷え込んで調子が悪い

873 :優しい名無しさん:2018/09/10(月) 21:14:53.80 ID:3ohn30uL.net
調子悪いのかラクなののかどっちなんだよネカマさんw

393 名前:優しい名無しさん :2018/09/10(月) 19:07:11.87 ID:k0xinRQ4
夏休みが終わってとっても楽な毎日です

874 :優しい名無しさん:2018/09/11(火) 00:43:31.39 ID:86QAVK1O.net
精神と食物
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1532989253/l50

875 :sage:2018/09/15(土) 10:39:05.32 ID:467GvWEL.net
流れ読まずに書き込みます。
色々あって薬に助けられながら仕事して、子供も産んで、親も看取って、やっと自分が楽になってもいい番になった気がします。

子どもには遺族年金や不動産を残してやれるし、父親と気が合っているので安心です。
ここまで長くて辛かった。
早く体や気持ちを休ませて、永遠に眠りたい。もうエンディングノートも荷物の整理も済ませました。

同じような方いらっしゃいませんか?

876 :優しい名無しさん:2018/09/15(土) 20:42:06.36 ID:84A1wDii.net
>>875
自殺を考えているのなら警察へ通報する義務が私たちにはあります

877 :優しい名無しさん:2018/09/17(月) 23:27:50.86 ID:Wl48+CTL.net
目覚めは暗いうち
そこから3時間くらい動けない
日によって違うけど夕方になってやっと起き出して1日一回の食事をとる 味はしない
25錠オーバードーズして寝る
これがここ一月の私の生活史です

878 :優しい名無しさん:2018/09/24(月) 18:03:13.97 ID:5gNyq6XC.net
>>877
今でも変わりませんか?

879 :優しい名無しさん:2018/10/01(月) 15:49:52.14 ID:FeJNfTRE.net
お風呂に入ってシャンプーしただけなのに疲れて寝込んでしまった
女性でロングだとヘアケアとかブローもしなくちゃいけないので困る

880 :優しい名無しさん:2018/10/01(月) 22:04:18.07 ID:T55YY4cr.net
もう少し涼しくなったらニット帽でごまかせるんだけど外出が大変だね

881 :優しい名無しさん:2018/10/01(月) 22:10:01.52 ID:EV0cl28m.net
うつの病気だからうつ病

882 :優しい名無しさん:2018/10/01(月) 22:11:25.65 ID:zPjvuIwh.net
>>881
糞スレあげんなよボケ

883 :優しい名無しさん:2018/10/01(月) 23:56:36.32 ID:oZkXZTbu.net
キミたち顔見ただけでDNAが97%一致しているけど

884 :優しい名無しさん:2018/10/01(月) 23:56:50.73 ID:oZkXZTbu.net
ソディアム それはナトリウム

885 :優しい名無しさん:2018/10/01(月) 23:57:26.17 ID:oZkXZTbu.net
フェネチル それは基

886 :優しい名無しさん:2018/10/01(月) 23:57:41.15 ID:oZkXZTbu.net
クロライド それは塩化物

887 :優しい名無しさん:2018/10/01(月) 23:57:59.28 ID:oZkXZTbu.net
ソディアムペントタール それは自白剤

888 :優しい名無しさん:2018/10/01(月) 23:58:22.54 ID:oZkXZTbu.net
自白剤 打たれた者は打たれたことを忘れ生まれて初めて正直に話す

889 :優しい名無しさん:2018/10/02(火) 16:00:45.75 ID:GA71OCBQ.net
>>879
私はショートにしました

890 :優しい名無しさん:2018/10/02(火) 16:20:32.02 ID:aWLq1vUZ.net
お前の頭はショートしている

891 :優しい名無しさん:2018/10/02(火) 18:42:48.85 ID:02ZizSkm.net
【創価学会は朝鮮族支配のカルトです】

オウムに人材と資金提供していたようです。
犯罪教団のお手本であり創価学会は、現世利益を看板にしてし、おびただしい数の出版物を半強制的に買わせる異常に気持ち悪い卑劣鬼畜外道ドブネズミです。

創価学会は、批判者や脱会者に対し、脅迫、尾行、見張り、嫌がらせ、怪電話、怪文書、暴行、傷害、盗聴等々、あらゆる犯罪的手段を用いて攻撃します。

創価学会を私物化した池田大作の野望は、日本の国家機構を乗っ取り、絶対支配者となる ということです。
同時に、創価学会は、司法界、官僚、警察、マスコミ界等へ、池田大作私兵を送り込む作業を長年にわたり組織的に続けています。

創価学会の会員は何かにつけ込まれ、無理矢理入信されられた方がほとんどです。
つまり、被害者なわけで救い出すチャンスはあると思います。
皆様とともに、どうしたら彼らを救い出すことができるかどうかを話し合ってみたいと思います。

池田大作先生を信じ、崇拝したところで、幸せが訪れるでしょうか?
創価学会は撲滅するべきです

創価学会被害者の会 浪速建設 岸本晃(キシモトアキラ)
jujp

892 :優しい名無しさん:2018/10/03(水) 21:23:56.51 ID:qrGzaUb0.net
童貞荒らし晒しあげ

893 :優しい名無しさん:2018/10/03(水) 22:50:55.78 ID:qrGzaUb0.net
>>890
童貞荒らし晒しあげ

894 :優しい名無しさん:2018/10/09(火) 20:51:21.32 ID:6h0nG8TK.net
私は髪型も頭もショートです

895 :優しい名無しさん:2018/10/09(火) 20:52:18.47 ID:6h0nG8TK.net
>>890
あらDTくんなの?カワイイ

896 :優しい名無しさん:2018/10/16(火) 23:43:20.58 ID:PSRt1maD.net
607 花火 ◆rL9a75AFTo (ワッチョイ c7e8-qb6+) sage 2018/10/16(火) 20:18:13.36 ID:thzFteoj0
今年もGUCCIが決まったよー予算は50万くらい
バッグと色々買う予定だよー( ´∀`)

608 花火 ◆rL9a75AFTo (ワッチョイ c7e8-qb6+) sage 2018/10/16(火) 20:18:49.84 ID:thzFteoj0
3年でGUCCIに250万以上使ってる事になるの
全部旦那のお金だけど(´・ω・`)

610 花火 ◆rL9a75AFTo (ワッチョイ c7e8-qb6+) sage 2018/10/16(火) 20:20:24.79 ID:thzFteoj0
あと、クリスマスコフレはディオールとSKーUのを予約したよ( ´∀`)
ジバンシィも予約できたら買うかもー

897 :優しい名無しさん:2018/10/19(金) 20:26:54.54 ID:v1ZClb2E.net
エッチ経験の有無で人を評価してはいけない

898 :優しい名無しさん:2018/10/22(月) 04:24:51.45 ID:QDxjymDr.net
野洲ゆき普通は

899 :優しい名無しさん:2018/10/22(月) 04:26:18.47 ID:QDxjymDr.net
終点の野洲で、米原方面ゆきの新快速に乗り換え可

900 :優しい名無しさん:2018/10/22(月) 04:26:36.43 ID:QDxjymDr.net
wniの鈴木里奈かわいい
      (6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
         |     ,.'  i、     |}
       ',     ,`ー'゙、_    l
       \ 、'、v三ツ   /
        |\ ´  ` , イト、
       /ハ ` `二 二´ ´ / |:::ヽ
     /::::/ ',   : . . :  /  |:::::::ハヽ
https://twitter.com/ibuki_air
09058644384
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901 :優しい名無しさん:2018/10/31(水) 20:42:43.22 ID:PiwZYZxS.net
11月から復職訓練始まる
12月には復職かな
一度失敗しているから今回は慎重にいかないと

902 :優しい名無しさん:2018/10/31(水) 23:20:45.20 ID:1bwZUgDl.net
つらいよ

903 :優しい名無しさん:2018/11/01(木) 00:29:51.99 ID:O3r1qHTO.net
Nove

904 :優しい名無しさん:2018/11/01(木) 10:58:00.08 ID:yAaNoBQP.net
辛いよね

905 :優しい名無しさん:2018/11/05(月) 20:12:39.13 ID:wkLpBPJe.net
生理が辛い

906 :優しい名無しさん:2018/11/06(火) 00:28:25.23 ID:E72thtQh.net
質問。ネット環境はどうしてるんですか?自分はパソコンだけ、機械とかSNSは苦手です。
ガラケーで親に渡されたのを連絡用に通話してただけで、使いこなせないまま無くしちゃった。
出て来ないまま今に至るから、ついでにこの際スマホ持とうかと思い立ったんだけど・・・
無職だしクレカないし独身だし、新しいことおぼえられないし、取説とか読めない状態なのよ。
小説すら読めないんだから、取説とか理解しようとしたら、鬱が重くなりそうだけど、
社会復帰のためにはスマホ必要だからね。「口座引き落とし可で格安スマホ」ってありませんか?
端末セットです。別々とか無理そう。専門用語が全然わからないからオババにでも説明するように
できたら機械音痴マシーンじんましんでも手に入れられそうなのがあったら教えて下さい。
お店にはなんとか行きたいと覚悟きめてます。使いやすい格安スマホ、口座振り込みの会社。
いろいろ条件多くてごめんなさい。でも頼れるところがココしかなくて涙。長文、失礼しました。
(一応TONEスマホを候補に入れてます。UQ、Y!mobile、JCOM、auなどの店がわりと近場です)

907 :優しい名無しさん:2018/11/06(火) 01:00:12.37 ID:W2AU/dj5.net
>>906
お店で操作聞けるのと、ネットが早いので、
私はUQかY!mobileがいいと思います
楽天モバイルも店あってネット早いけど、お店のスタッフは親切ではないです

908 :優しい名無しさん:2018/11/06(火) 09:43:41.79 ID:H5TwC0Vl.net
元乙女がきたぞ!

909 :優しい名無しさん:2018/11/06(火) 16:29:55.93 ID:cn9ATnuB.net
>>906
固定電話はありますか?
親はガラケーさえ持たないので固定電話で十分だよ
外出の時は実家と病院の連絡先を書いた紙をクリアファイルに入れて持ち歩いてるよ

910 :優しい名無しさん:2018/11/06(火) 18:19:04.17 ID:E72thtQh.net
>>907
丁寧にどうもありがとうございます。UQかY!mobileですねφ(..)メモメモっと。
端末が安いのあるといいな。機械オンチで苦手なんでスマホも使いこなせるかと心配中。
楽天も調べてみたら口座振り込みやってるにはやってるけど、
引き落としに百円毎回かかるのがわかりました。1回ならたいしたことないけど毎月となると厳しいですね。
UQは近くのヨドバシカメラにはいっているので、お店に行ってみてきますね。多謝(._.)

911 :優しい名無しさん:2018/11/06(火) 18:51:52.44 ID:E72thtQh.net
>>909
レスありがとうございます。固定電話とNETがセットなので、家電あります。
うつのひきこもりですが、社会復帰するにはスマホないと不都合な世間だから
わたしの方が世間にあわせるしかないようです。鬱の女性の中でさえネット弱者なんだよなあ〜😂
自分も終活ではなくても身辺整理しないと家の中がモノだらけ、どうしてこんなにいらないモノがあるんだろう。
わたしには困難だけどみんなメルカリとかラクマ、フリルなんかしてますか?それだけでも私には羨ましい。

912 :優しい名無しさん:2018/11/06(火) 19:07:22.08 ID:YZDsam7e.net
>>911
あの〜木下ですけどこれなんかどうでしょうかね?(通りかかったもので

https://www.au.com/mobile/product/smartphone/basio2/

913 :優しい名無しさん:2018/11/06(火) 22:43:31.65 ID:cn9ATnuB.net
>>911
お金になればいいですけど、送ったりするのが面倒ですよ
粗大ごみで処分しています

914 :優しい名無しさん:2018/11/06(火) 23:30:02.34 ID:E72thtQh.net
>>912
どうもありがとう。auも近いんでみてはみたけど、やはりキャリアは端末も料金も高いです。
ビギナー向きで使い良さそうだし、操作も簡単そうなので、お金があれば検討したかったな。

粗大ゴミではなくて、いわゆる贈答品や遊休品というギフトものや箱物、
使わない雑貨類やバッグ(プチブラ)などが多いんで困ってる。捨てるより誰かにお安く譲りたい
買い取りが来て叩かれるよりはメルカリでもやったほうが売れそうなモノがあふれてる。
なんでこんなに買い込んだモノや頂き物や雑貨が多いんだろうって、死ぬに死ねない状態。

915 :912:2018/11/07(水) 09:10:13.15 ID:c6n3Jt5p.net
月額3500円でも厳しいっすか?
自分は障碍者年金暮しですが何とか捻出出来てます。
最近まで無知だったので月5000円払ってましたが、今月からピタッとプランで月1980円です。

https://www.au.com/mobile/simulation/model/basio2/

916 :優しい名無しさん:2018/11/07(水) 09:20:46.50 ID:c6n3Jt5p.net
あ、新規だと4500円まで行きますね。厳しいか。

https://www.au.com/mobile/simulation/model/basio2/

917 :914:2018/11/07(水) 15:08:05.79 ID:QNBpbe1f.net
>>916
新規加入だと厳しいんです、それに端末をお金があるうちに購入したいから。
うつでヒキで情報弱者の三重苦。優しくアドバイスしてくださって本当に感謝です。
907さんのいうとおり、UQかY!mobileがお財布に優しく口座引き落としが可能でいいみたい。

今日はドラッグストアに行ってきたのですがそれだけでいっぱいいっぱい。
なんでこんなに動悸がすごいのかっておもう。だれもわたしのことなんか気にもしてないのにね。

918 :優しい名無しさん:2018/11/08(木) 18:15:23.08 ID:Z3HsDj9d.net
医者から処方箋もらってたんだけど、なくしちゃって薬買えないまま一週間。
やっとみつかって調剤薬局にもっていったら、4日過ぎると処方箋が失効してるから
また医者に貰いに行けっていわれちゃった。
ただでさえボーッと死にたいって考えてばかりいるから、なくし物ばかりしてる。
それなのにまた医者いって処方箋もらってくるだなんて、身体が動かないのに
薬剤師は自分の仕事をしただけなんだろうけど、面倒くさい制度なんだね。

919 :優しい名無しさん:2018/11/08(木) 18:44:31.78 ID:jobQFPvA.net
>>918
4日過ぎると処方箋が失効は処方箋に書いてるから仕方ないよ
悪用する人が多いんだって
睡眠薬とか売ったりするらしい

920 :優しい名無しさん:2018/11/15(木) 17:06:07.34 ID:YwFrcp1M.net
薬が余ってると明日でもいいかって思って、そのまま忘れちゃうときがあったので、余っていた薬を捨てました。

921 :優しい名無しさん:2018/11/15(木) 17:07:30.88 ID:ybrKH1q5.net
元乙女臭い

922 :優しい名無しさん:2018/11/16(金) 22:40:54.25 ID:6kJ7pw3L.net
保守

923 :優しい名無しさん:2018/11/16(金) 23:01:59.20 ID:y5RUiRQ1.net
>>920
ODしちゃうからすぐに捨る

924 :優しい名無しさん:2018/11/17(土) 12:05:59.05 ID:mRRkHjB+.net
薬ためてるよ

925 :優しい名無しさん:2018/11/17(土) 22:34:02.00 ID:etwhZEfS.net
ガラケーからスマホに変えてもやっぱり電話かかってこない

926 :優しい名無しさん:2018/11/19(月) 16:49:11.70 ID:ASE06Z34.net
保守

927 :優しい名無しさん:2018/11/20(火) 14:59:21.49 ID:SaB4Oh43.net
>>926
保守すな

928 :優しい名無しさん:2018/11/20(火) 20:01:01.32 ID:fKHO4rwo.net
スマホほしいけど買えない

929 :優しい名無しさん:2018/11/20(火) 20:22:24.03 ID:auk3oKrT.net
>>927
レスすな((ヾ(≧皿≦メ)ノ))

930 :優しい名無しさん:2018/11/22(木) 14:34:41.45 ID:Dsm+6o20.net
保守

931 :優しい名無しさん:2018/11/24(土) 22:16:30.44 ID:b/INBbcJ.net
うつで療養中の女性はいなくなったの?

932 :優しい名無しさん:2018/11/24(土) 22:29:34.95 ID:9gueKVLD.net
>>931
いますよ
でも↓だからね

933 :優しい名無しさん:2018/11/26(月) 20:04:30.07 ID:q4AMtRO7.net
>>928

https://www.youtube.com/watch?v=78f-XCGi88I

買っとけ

934 :優しい名無しさん:2018/11/28(水) 14:48:05.44 ID:rkfC0nKi.net
スマホは便利だよ
いつでもどこでも書き込みできる

935 :優しい名無しさん:2018/11/28(水) 15:00:03.36 ID:+NeotDtn.net
通り魔に鬼女が滅多刺しにされる所を想像してニヤけるw

936 :優しい名無しさん:2018/11/30(金) 04:11:18.98 ID:92sYMWKB.net
>>918
処方箋は調剤薬局だけじゃなくドラストでも扱いあるところはあるよ
通院の帰りに寄れるか病院やコンビニから処方箋をFaxで送って
翌日とかに自宅まで薬剤師が届けてくれるとこもある
大きな病院の近くによくあるよ

937 :優しい名無しさん:2018/12/01(土) 04:00:30.12 ID:RrcOe1tK.net
>>936
お金が余計にかかったりしない?

938 :優しい名無しさん:2018/12/01(土) 13:19:13.31 ID:RtH6TB4j.net
ふと思ったんだけど
私が鬱なのは母の血を受け継いでるせいかも

939 :優しい名無しさん:2018/12/01(土) 21:58:12.98 ID:RrcOe1tK.net
私も母と性格がそっくり
母もうつっぽい時期があったな

940 :優しい名無しさん:2018/12/01(土) 22:56:25.92 ID:ZFP9fGYz.net
>>937
調剤薬局ほど争ってるお店ないってくらいサービスいいところはいいから、
大病院が通りかかりにあれば問い合わせしてみてもいかと
自宅までもってきてくれるところは割と近所なんだけど、ヘルパーさんに教えて貰ったよ

941 :優しい名無しさん:2018/12/03(月) 16:25:31.08 ID:l9JQa5aN.net
確かに私はイライラしてて切れやすいし暴言めいたことを言うかもしれないけど
別に悪気があるわけじゃないし悪意も全然ないのに何であんなふうに根に持つんだろ

942 :優しい名無しさん:2018/12/03(月) 17:10:23.41 ID:cLG4nYAX.net
今夜死のうとしたけど、故郷の老いた両親のことやいろいろ思い出して涙が出てきて、結局死ねなかった。
病気を抱えて苦しい毎日なのに、俺はまだ生きたがってるんだろうか?
自分でもよくわからなくなってきた。

943 :優しい名無しさん:2018/12/04(火) 17:52:14.97 ID:u4SGCXG9.net
ここ女専用じゃないん?

944 :優しい名無しさん:2018/12/04(火) 20:00:07.89 ID:3Zwm2hJe.net
>>942
とりあえず生きようよ

945 :優しい名無しさん:2018/12/04(火) 20:26:37.90 ID:4jQx1hRR.net
>>941
あなたは殴られても、暴言を吐かれても、一方的に悪者扱いされて罵られても
大事なものを捨てられても、寝てるところを起こされても、自宅に無断侵入されても
その人に悪気さえなければ怒らないの?

946 :優しい名無しさん:2018/12/06(木) 11:47:40.51 ID:n1GvPGwI.net
自称サバサバ系ってこういう感覚の持ち主なんでしょうね

947 :優しい名無しさん:2018/12/08(土) 17:39:01.77 ID:T/23J+z+.net
age

948 :優しい名無しさん:2018/12/10(月) 16:07:58.32 ID:HJCl++3w.net
確かこの板のどこかで見たレスで、
無理して変わろうとしなくていいんだよおまいら、
みたいな10行ちょいぐらいのレスがあってもう一回読み返したいんだけど
最近そういうもっかいみたいレスがどこにあったかすぐに忘れてしまう
なぜか読み返したくて、写真撮っておけばよかた

949 :優しい名無しさん:2018/12/14(金) 20:47:22.46 ID:/hyjo6hP.net
生理でつらい

950 :優しい名無しさん:2018/12/14(金) 21:08:42.96 ID:iPjHvchk.net
元乙女うざい

951 :優しい名無しさん:2018/12/15(土) 22:17:51.87 ID:ex2OES9y.net
寒いし髪の毛を洗うのがつらい季節だよね

952 :優しい名無しさん:2018/12/18(火) 16:32:13.36 ID:TM2GQulY.net
>>951
カットへも行く気にならないからどんどん伸びちゃう
だから洗髪も大変なんだよね

953 :優しい名無しさん:2018/12/22(土) 08:43:31.87 ID:BJqAdGxN.net
        *     *         *      +
    +      +         +     *         *
             /^l   *          +     *
     ,-‐-y'"゙"''゙゙"´  |         +       (~)
     ヽ、,;' * ´ ∀ ` * ミ      *       γ´⌒`ヽ  *
 +    ミ   つ と  ミ  *      +    {i:i:i:i:i:i:i:i:}
       ミ        ゙;;     ハ,_,ハ   +  r( ´∀` `)     ご案内です
       ';,        ミ    ,; ´∀`';  +   ヽ::::::::::::つ   +
       `:;        ,:'    d゙  c ミ   *   (⌒_ノ
        U"゙'''~"゙''∪      u''゙"J   +    し'ゝ ;  *


関連スレ

■うつの人が雑談する山小屋■7
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1533639303/

(特長)
1日1レス限定ですがレスがもらえます
コテハンで参加しましょう

954 :優しい名無しさん:2018/12/24(月) 13:48:40.53 ID:f0vWdydY.net
イブは静かに過ごすほうがいい
インフルエンザにもならないし、女目当てのナンパ野郎にも会わないから
ネットでも女を追い回す奴がいてきもい、まーこういう奴には年中追い回わされてるんだけどね

955 :優しい名無しさん:2018/12/25(火) 15:28:21.74 ID:60Fo8znV.net
>>954
あっ、こら!しまむら!
こんなところにもいたのか!
早く首をつれ!

956 :優しい名無しさん:2018/12/25(火) 22:26:50.44 ID:1mICBvYr.net
>>955
私はあなたの自作自演だと思っています
http://hissi.org/read.php/utu/20181225/NjBGbzh6blY.html

どのスレにレスするかを決める権利はあなたにはない
あなたがしまむらという人?もしくはただの荒らし?
クリスマスに何してるの?
バッカみたい

957 :優しい名無しさん:2018/12/25(火) 23:25:45.40 ID:60Fo8znV.net
>>956
お前がしまむらだろ?
早く首をつれ!

958 :優しい名無しさん:2018/12/25(火) 23:31:03.08 ID:Sn+tOELo.net
680 優しい名無しさん 2018/12/25(火) 22:24:58.05 ID:1mICBvYr
>>679
私はあなたの自作自演だと思っています
http://hissi.org/read.php/utu/20181225/NjBGbzh6blY.html

どのスレにレスするかを決める権利はあなたにはない
あなたがしまむらという人?もしくはただの荒らし?
クリスマスに何してるの?
バッカみたい

全く同じ事、違うスレでも書いてるんだな

959 :優しい名無しさん:2018/12/25(火) 23:37:33.61 ID:60Fo8znV.net
>>958
きっしょいよな
自演バレバレなのに辟易するわ

960 :優しい名無しさん:2018/12/25(火) 23:49:57.13 ID:Sn+tOELo.net
女性になりきって女性の悩みにつけ込むからすっごくタチが悪い

961 :優しい名無しさん:2018/12/26(水) 22:38:07.23 ID:IozjEveR.net
友人のことで相談なんだけど、うつと診断されてレクサプロ服用中

で、うつなら引きこもらずに外に出るのがいいと言われて?、いろんなイベントとかボランティアとかやってるらしい
で、仕事は週3日にセーブしてるから貯金を切り崩して暮らしてる
誰にも頼れない状況で貯金が減ってくのをみると精神病むとも言ってる

相づちだけ打ってたけど「どうしたらいい?」としつこく聞かれるからなんか答えなきゃと思うんだけど

この場合、ストレスになっても仕事もっと増やせとか空いてる日でバイトしろとか言うべき?

それとも今は回復が一番だから、貯金がなくなるまでは、イベントとかサークルとかボランティアとかには出ても、仕事はまだセーブすべきと言うべき?

仕事はできるだけしないで、でも外に出るのはお散歩とかお茶とか金のかからない外出にしたらと言うべき?

あくまでわからない知らないで通すべき?

962 :優しい名無しさん:2018/12/26(水) 23:19:37.24 ID:uvUTefpv.net
>>961
釣り針でかいぞ、しまむら!

963 :優しい名無しさん:2018/12/26(水) 23:20:47.50 ID:uvUTefpv.net
もししまむらじゃないなら本スレへ

964 :優しい名無しさん:2018/12/26(水) 23:30:00.38 ID:3mTKpdgc.net
>>961
本スレで同じ質問しておせっかいやめろってレスたくさんあったのにここで改めておんなじこと聞く意味ある?
答えるならおせっかいやめろと本人じゃないからスレチなのでどこかいって

965 :優しい名無しさん:2018/12/27(木) 00:14:11.26 ID:4iib6S4a.net
>>961
あなたはうつ病の経験がありますか?
ないのなら「わからない」で通したほうがいいと思います
自分で冷静に状況を把握しているみたいだしご本人に判断を任せればいいですよ

しつこく聞かれても我慢して聞いてあげて、たまに「自分ではどうしたらいいと思うの」って具悪質問してあげてみてください
カウンセラーがよく使う方法なんだけど自分で出した答えが1番本人が納得できるんですよ

966 :優しい名無しさん:2018/12/27(木) 00:15:57.40 ID:4iib6S4a.net
具悪質問ではなくて逆質問です
パソコンが苦手なものでタイプミスすいません

967 :優しい名無しさん:2018/12/27(木) 00:16:49.39 ID:ZA8uOJB9.net
>>965
お前、しまむらだろう
基地外爺さん早く市ね!
ガイジに構うな糞ガイジめ

968 :優しい名無しさん:2018/12/27(木) 00:17:43.79 ID:ZA8uOJB9.net
>>966
死ね。

969 :優しい名無しさん:2018/12/27(木) 00:21:42.03 ID:TR/hZbgK.net
このスレはシマムオンジという鬱病の人を侮辱する最低な荒らしが立てたスレです
荒らしを調子に乗らせないために、
・ageないでください
・書き込まないでください
・悩み事、書き込みたいことがある場合は本スレか10段階テンプレの無いスレへ書き込みましょう
お願いします

970 :優しい名無しさん:2018/12/27(木) 02:15:08.50 ID:yvAHtcoG.net
>>969
はい。

971 :優しい名無しさん:2018/12/27(木) 02:16:50.63 ID:b+eKDFNU.net
>>969
そうですね

972 :優しい名無しさん:2018/12/27(木) 02:25:45.66 ID:2A6FNRwV.net
>>969
いいと思います

973 :優しい名無しさん:2018/12/27(木) 02:27:59.25 ID:EPvPi1PA.net
>>969
賛成

974 :優しい名無しさん:2018/12/27(木) 02:44:15.12 ID:cI//ABuD.net
>>969-973は荒らしです
正しいテンプレは下記です

975 :優しい名無しさん:2018/12/27(木) 02:44:35.06 ID:cI//ABuD.net
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という女性のためのスレです。

専業主婦の方々、復職を目指す方々、女性ならではの悩みも多いでしょう。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

うつ病ではなく、「うつ状態」と診断されている方々も多いようです。
よってスレタイから「病」を外してみました。

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視&徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし・煽り・叩きに反応する人も荒らしです。

■重要■
女性とスレタイにあるだけでエロ男子が来ますが華麗にスルーしましょう。

※スレの周知のためage進行でお願いします。
※復職を目指す女性も増える時代になったので、このスレでは十段階テンプレを採用します。

976 :優しい名無しさん:2018/12/27(木) 02:45:13.42 ID:cI//ABuD.net
          ____________________
          |   うつとは風船が破裂した状態   |
           | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
          (~)
        γ´⌒`ヽ
        {i:i:i:i:i:i:i:i:}
      ∧∧ ´∀` )  ボクが初めて行ったクリニックの先生による『うつ』についての説明です
      /・ ・`ヽと:::)
     (。。ノ  しヽ
      /ヽ /  ノ
     ( へ /|.|
      ヽヽ| | U
        | | パカパカ
        U


 風船を想像して下さい…
 その風船はあなた自身です…

 風船を「矢」が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します

 「矢」とはストレス…
 風船の中の空気が「心のエネルギー」…

 風船が「矢」をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です

 『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり「心のエネルギー」がゼロの状態
 ですから何も考えられない、何もできない状態なのです。。。

977 :優しい名無しさん:2018/12/27(木) 02:45:30.98 ID:cI//ABuD.net
          ______________
          |    できることを少しずつ    |
          | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
         (~)
       γ´⌒`ヽ
        {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.       (´^ω^`)⊃    スレの住人の人による『うつ』で療養中の考えです
      /゙ミヽ´ :::::/゙ヽ
      i ノ   川 `ヽ'
      / ` ・  . ・ i、
     彡,   ミ(_,人_)彡ミ
 ∩,  / ヽ、,      ノ
 丶ニ|    '"''''''''"´ ノ
    ∪⌒∪" ̄ ̄∪


 何ができるか何ができないか正しく把握するのは大事なこと

 出来ないことがあっても悪くない
 何もできなくても悪くない
 選挙に行けなくても人と喋れなくても悪くない

 万人ができなきゃいけないことなんて何もない
 できることを少しずつやったらいいだけのこと。。。

978 :優しい名無しさん:2018/12/27(木) 02:45:46.69 ID:cI//ABuD.net
_____
|  試着室  |    (~)
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|  γ´⌒`ヽ
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|   {i:i:i:i:i:i:i:i:}   下記の「うつ病回復の流れと各段階での療養のポイント」は
| []       |  ( ^ω ^ )  . ボクのうつ発症から復職までの経験を元に作成しました
|_____|   O●と:::)
|          |   О─J
. ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

._____
|  試着室  |
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|     回復の仕方、回復の波には個人差があります 
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|     また回復への流れも万人に共通するものではありません
| []       |
|_____| ゴソゴソ
|  し─J   |
. ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

._____
|  試着室  |      __   __
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|      (::::)_(::::)     
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|     γ::::0::0::ヽ   あくまでモデルケースです
| []       |     ( ´・∇・`)  服薬や療養方法などは主治医の指示に従いましょう。。。
|_____|    〜(:::::0::0:::)
|          |      し─О
. ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

979 :優しい名無しさん:2018/12/27(木) 02:46:09.36 ID:cI//ABuD.net
 
                   (~)
                 γ´⌒`ヽ
                 {i:i:i:i:i:i:i:i:} 参考になれば幸いです。。。
.                 (*>ω<*) 
────────────∪─∪────────────
         うつ回復の流れと各段階での療養のポイント 
───────────────────────────

☆は具体的な生活や症状  ★は療養方法や過ごし方です
.

980 :優しい名無しさん:2018/12/27(木) 02:46:26.65 ID:cI//ABuD.net
 
【第一段階】

☆風船が割れる前のストレスと戦っている時、4本の矢に襲われました。
  急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。

★服薬、十分な休養・睡眠・食事を心がける。
  悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。

【第二段階】

☆風船が割れた段階で何もできません。この時の記憶は曖昧で思い出せません。
  絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
☆かなりの過労と抗うつ剤の作用で20時間くらい寝た日もあった(そうです)。

★服薬と食事(点滴の時もあり)以外は何もしないこと。
  ただ寝るだけでOK。エネルギーをためる復帰へ向けての準備段階です。

【第三段階】

☆寝たきりの状態で、まだ何もできません。
  この頃はいろいろな不安に襲われ気分が晴れることは全くありませんでした。

★服薬と食事。焦って何かをしようとしてはいけません。
  まだ寝ているだけでOK。いよいよエネルギーをためる段階です。

981 :優しい名無しさん:2018/12/27(木) 02:46:44.91 ID:cI//ABuD.net
 
【第四段階】

☆相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
  でも布団から出てもボーっとTVを見るくらいでした。

★服薬量も固定。3食摂るようにしましょう。
  でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。

【第五段階】

☆ようやく散歩ができたりTVも楽しんで見れるようになりました。
  少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。

★興味のあることはやってみましょう。ただ無理は禁物です。
  自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながらの生活を。

【第六段階】

☆少し遠出をしたり、趣味に真剣に取り組んだり、まるで長期休暇を楽しんでいるような毎日でした。

★先生と症状を相談しながらちょっとの無理…『プチ頑張り』をしてみましょう。
  寝ているだけではうつ病は回復しません。
★最近ではデイケア、心理療法、リワークなどの施設も増え、利用する人も増加傾向です。
★ここまでの段階で服薬量を調整したり薬を変更することはあっても、本格的に減らしていくのはまだまだ先です。

982 :優しい名無しさん:2018/12/27(木) 02:47:16.42 ID:cI//ABuD.net
 
【第七段階】

☆さて問題の時期です。
  この時期を経験せずに回復する人もいますが自分はこの時期が最も大変な時期でした。
☆問題とは症状に波がでてくることです。
  突然憂鬱感に襲われたり、調子の良い日や悪い日があったり、順調なこれまでの回復がウソのような日々が続きました。
  しかし幸運なことに大きかった波も次第に小さくなっていきました。
☆なぜ波が出たかというと、そうです…現実を意識しだしたからです。
  復職を真剣に考え始めたせいでした。

★先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。
  薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。
★無理はせずに第四段階から第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。

【第八段階】

☆またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。
  会社側と十分に相談し、短時間勤務や転勤や業務レベルなど、希望を遠慮せずに言いました。
  ちなみに復帰前のプレッシャーで調子が悪くなり復職日の延期まで言いました(笑)。

★通勤の練習も忘れずに!勤務先近くへ同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。
  現実に直面するので、憂鬱感や動悸・発汗など心と身体に反応が出てる場合はまだ早いかもしれません。
★症状が安定していればいいのですが、この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。
★悪化が顕著な場合は先生と相談の上で【第六段階】に戻ってもいいかも知れません(ボクの場合は半年くらい戻りました)。
          。
   (~)     /
 γ´⌒`ヽ   /
  {i:i:i:i:i:i:i:i:}.  / 
 ( ´・ω・) /   ここ大切です。。。
  (:::::::::::::)O
   し─J

983 :優しい名無しさん:2018/12/27(木) 02:47:37.89 ID:cI//ABuD.net
 
【第九段階】

☆ようやく仕事に復帰。結局8時間勤務でしたが残業はゼロ、仕事はアルバイトのレベルからのスタートでした。
  休職明けの場合などは人事部付になって、短時間のリハビリ勤務制度を導入している企業も増えています。

★服薬・食事は当然ですが、特に気をつけたいのは睡眠で翌日に疲れを残さないこと。
  仕事で無理をすると、まわりから十分に回復していると思われて負担になる場合があります。
  休日や帰宅後のプライベートに気を配り、ゴロゴロするだけでなくリフレッシュできることがあると最高です。
★可能なら診察日の間隔を短くしましょう。
  生活のリズムが一変しますので細かな体調の変化も先生に伝えましょう。
★調子が悪い時はすぐ通院できるよう上司に了解をとっておくなど、再発の可能性が高い時期ですので万全の体制を。

【第十段階】

☆ついに仕事に本格復帰、バリバリ仕事をこなす日々が復活しました。
  休職してから2年の月日を費やしましました。

★いよいよ抗うつ剤を本格的に減らしていきます。
  今までのような調整ではなく今後は現状維持か減薬かの選択です。

   (~)
 γ´⌒`ヽ
  {i:i:i:i:i:i:i:i:}   勘違いして焦ったり悩んだりする人が多いのですが…
 ( ´・ω・)  復職や社会復帰までに抗うつ剤を飲まないところまで回復する必要はありません
  (::::つ旦O  薬を飲みながら、復職や社会復帰できる状態になればいいのです。。。
.  と_)_)

984 :優しい名無しさん:2018/12/27(木) 02:48:26.31 ID:cI//ABuD.net
 
.       /´i
      /   '゙''"'''゙''y-―、
      ミ         /(~) スリスリ
     .ミ ´ ∀ `  *   ミ´⌒`ヽ
    ("ヾ    ("ヾ  ゙i:i:i:i:i:i:i:i:}   一般的にうつは再発しやすい病気と言われています
     ミ           ミ∀` * )
    r⌒ミ   γ⌒ヽ ,と:::::::::::)    ボクは2度目の再発が長引いています。。。
    ヽ、__,,シーミ   jミ゙ し─J
          `ーー'  


まだうつになったばかりの人 療養が長期化している人 また順調に回復している人
思い通り回復せず困っている人 休職中の人 退職した人 様々な人達がうつと闘っています
特に主婦の人は療養が自宅(=職場)で大変だと思います

男性、女性、年齢を問わず、このスレを訪れた人達の病状が良い方向に向かって行きますように。。。

985 :優しい名無しさん:2018/12/27(木) 02:49:01.94 ID:cI//ABuD.net
     ゜・。゜゜. .       ’              ゜.゜。・゜゜゜゜
これからもうつと付き合い続けるのかも知れません    ゜・。゜゜. .   ☆  
でもどんな夜も明けない夜はありません              ☆   . ::゜.゜。・゜゜゜゜
たとえ明けた空が曇りだとしても、夜よりもずっと明るいのだから。。。   +  : ::.゜。 ゜・。゜゜.
               ::.゜。        ☆     。               ; ’
・。゜゜. .   ☆                  ; ’

 
    寛解へ運ぶよ Choo Choo TRAIN♪
                〇
                     _O
      __   __    〈_〉                              (~)
      (::::)_(::::)     _                            γ´⌒`ヽ
     γ::0::0::::ヽ    ||nn ─┐ y──────────、_______.    {i:i:i:i:i:i:i:i:}
       (´^ω^`=)   ( ̄ ̄ ̄|囗| | 日 口口口口口口口口| |ロ ロ|    (*’∇’*)
       O┬O:::) □∽[三三五L_」__|__________|_|____凵□∽[ ̄ ̄ ̄ ̄]
 キコキコ ◎┴し'´-◎  ∠7◎◎◎=◎~~~ ◎=◎    ◎=◎ ~◎=◎   ◎───◎
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=

986 :優しい名無しさん:2018/12/27(木) 02:51:35.07 ID:cI//ABuD.net
 
                 ,,.、 _、、
                /  };;゙  l. (~)
.                ,i'  /  / ´⌒`ヽ
               ;;゙  ノ  /.{i:i:i:i:i:i:i:i:}   寛解を目指しましょう。。。
              ,r'     `ヽ( ^ω ^ )
             ,i"       ⊂:::::::::::)     ぴゅー
             !. ∩   ∩  ,!''し'´';;⌒ヾ,     (⌒;;
           (⌒;;   ▽   ,::''    |⌒l゙ 三 (⌒  ;;
            `´"''ー-(⌒;;"゙__、、、ノヽ,ノ


≪次スレ立てについて≫

・次スレ有志の人が、宣言して立てて下さい。
・テンプレは十段階テンプレにして下さい。

987 :優しい名無しさん:2018/12/27(木) 02:52:14.96 ID:cI//ABuD.net
 || ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ .||
 || ○荒らしは放置が一番キライ。荒らしは常に誰かの反応を待っています。           .||
 || ○重複スレには誘導リンクを貼って放置。ウザイと思ったらそのまま放置。 .         .||
 || ○放置された荒らしは煽りや自作自演であなたのレスを誘います。              ||
 ||  ノセられてレスしたらその時点であなたの負け。         (~)              ||
 || ○反撃は荒らしの滋養にして栄養であり最も喜ぶことです。  γ´⌒`ヽ            ||
 ||  荒らしにエサを与えないで下さい。             。  .{i:i:i:i:i:i:i:i:} シャキーン     ||
 || ○枯死するまで孤独に暴れさせておいて          . \(´・ω・` ) 荒らす人は相手しない!
 ||  孤独感でつらくなって消えるまで放置しましょう。       .⊂⊂  )  反応を喜ぶ荒らしは完全無視。。。
 ||____o____ o______o___________| ̄ ̄ ̄ ̄|______ ||
      {i:i:i:i:i:io   {i:i:i:i:i:i}o   {i:i:i:i:i:i}o               ̄ ̄ ̄ ̄
      (  {i:i:i:i:i:io__ (  {i:i:i:i:io__(   {i:i:i:i:i:io     
     c(_(  {i:i:i:i:i:i}_ (  {i:i:i:i:i:i}_(  {i:i:i:i:i:i}
       c(_(   ,,) c(_(   ,,) c(_(   ,,)  < は~い!!!!
         c(___ノ   c(___ノ    c(___ノ

988 :優しい名無しさん:2018/12/27(木) 02:52:42.97 ID:cI//ABuD.net
    _,,,,,,......fi.......,,,,,,___
  /  /    i、  ヽ \
 /_...,,-、/,,...-―-、.i、_,-―、i,、>   テンプレは以上です
    〈 〉-―||―、〈 〉
    f,  ゙`‐-||┴"  ヽ      それでは、あまり張り切らず、マ~タリといきましょう。。。
    i' (・) __〒__ (・) ゙、     
   i' <_i".. | ||l |.゙|_i> i
   /     ._ || ̄    `、          (⌒i⌒ー、
  /  ̄ ̄  ミし ̄ ゙` 、  ヽ        `ー|‐-、/                 (⌒⌒⌒⌒ー、
  〈    _,,/ ゙~,へ ^ ,ヘヽ i ヽ       .∧ | ∧         (ニxつ        `ーーーー|‐-、/ 
  .| ;イ'''"  ^        ^i | ヽ     ,i  |_,! i、         |.         (~)   | 
  | :|              | ;| i     i .。|_ 。, `i..        |       γ´⌒`ヽ | 
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  | ;|              ,' /      i ,/"^ヘ^i i      ,' ,.゙t'., !.     (´・ω・`)n
  、; ゙、           / /      i i'       | |     ,'   i   !     (::::::::::::::ノ
  ヽ、 `ー--、、.........,--―' /        i ヽ_,._,/ ,'    i     i      し─J
    ` ー--ー"゙ー--―"          ゙ー---―'      ゙ ー--―'

989 :優しい名無しさん:2018/12/27(木) 02:53:48.65 ID:cI//ABuD.net
>>969-973は荒らしです
正しいテンプレは>>975-988です

990 :優しい名無しさん:2018/12/27(木) 02:57:38.83 ID:tUGlv8/r.net
次スレ

https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1545844169/

991 :優しい名無しさん:2018/12/27(木) 02:59:33.71 ID:EzS0iFsR.net
>>990
ありがとうございます

992 :優しい名無しさん:2018/12/27(木) 03:00:23.09 ID:cI//ABuD.net
>>990
スレ立てありがとうございます

993 :優しい名無しさん:2018/12/27(木) 03:01:27.97 ID:cI//ABuD.net
>>990はテンプレが変えられている
正しいテンプレは>>975-988です

994 :優しい名無しさん:2018/12/27(木) 03:03:17.97 ID:EPvPi1PA.net
>>990
どうもです

995 :優しい名無しさん:2018/12/27(木) 03:04:48.92 ID:2A6FNRwV.net
>>990
ご苦労さま

996 :優しい名無しさん:2018/12/27(木) 03:06:47.21 ID:tUGlv8/r.net
>>990
お疲れ様です

997 :優しい名無しさん:2018/12/27(木) 03:08:58.45 ID:cI//ABuD.net
>>991,994-996は荒らしの自演
正しいテンプレは>>975-988です

998 :優しい名無しさん:2018/12/27(木) 03:11:35.47 ID:EPvPi1PA.net
そろそろ埋めどきかな

999 :優しい名無しさん:2018/12/27(木) 03:13:01.99 ID:2A6FNRwV.net
次スレ

https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1545844169/

1000 :優しい名無しさん:2018/12/27(木) 03:13:17.66 ID:2A6FNRwV.net
1000

1001 :2ch.net投稿限界:Over 1000 Thread
2ch.netからのレス数が1000に到達しました。

総レス数 1001
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